6 मानसिक स्वास्थ्य मुद्दे जो वीआर टेक्नोलॉजी पहले से ही मदद करते हैं

आभासी वास्तविकता (वीआर) आपको विभिन्न डिजिटल दुनिया में स्थानांतरित करती है, प्रत्येक एक विशिष्ट उद्देश्य के लिए एक परिदृश्य, चाहे वह एक खेल हो या कार्य। हेल्थकेयर रोगियों के इलाज, कर्मचारियों को प्रशिक्षित करने और दिन-प्रतिदिन की नौकरियों के प्रबंधन के लिए भी प्रौद्योगिकी का उपयोग करता है।

वीआर मनोविज्ञान को विशेष रूप से लाभान्वित करता है। यह मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रहे लोगों को विभिन्न स्थितियों के लिए तकनीकों का अभ्यास करने देता है, जबकि मज़ेदार या उत्पादक गतिविधियों के माध्यम से उनके मूड में सुधार भी करता है।

यहां मानसिक स्वास्थ्य के प्रमुख क्षेत्र हैं जहां वीआर तकनीक एक अंतर ला रही है।

1. मनोविकृति

पिछले कुछ वर्षों के अध्ययन इस बात की पुष्टि करते हैं कि वीआर मनोविकृति के विभिन्न रूपों के उपचार में उपयोगी है। 2020 में, पर्यावरण अनुसंधान और सार्वजनिक स्वास्थ्य के अंतर्राष्ट्रीय जर्नल उनकी समीक्षा प्रकाशित की और दिलचस्प निष्कर्षों का खुलासा किया।

उदाहरण के लिए, एक अध्ययन ने 30 रोगियों को सताने वाले भ्रम के साथ की प्रभावशीलता की तुलना करने के लिए इस्तेमाल किया सीधा वीआर एक्सपोजर थेरेपी (वीआरईटी) बनाम वीआर एक्सपोजर संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी के साथ (वीआरसीबीटी)।

बाद वाले ने भ्रम को कम करने और रोगियों को वास्तविक जीवन में उस स्थिरता को बनाए रखने में मदद करने के लिए बेहतर काम किया।

इस तरह के बहुत सारे शोध इस बात की पुष्टि करते हैं कि रोगियों को यथार्थवादी लेकिन सुरक्षित परिदृश्य में डुबोने से डॉक्टरों को एक ही समय में लक्षणों को कम करते हुए वीआर अनुभव और हेडसेट के माध्यम से उनका आकलन करने में मदद मिल सकती है।

हेडसेट और सॉफ्टवेयर जैसे खेल बदलें आराम और चिकित्सीय प्रक्रियाओं के मामले में सुधार, स्वास्थ्य देखभाल प्रणालियों में मनोविकृति के लिए वीआर थेरेपी को पूरी तरह से अपनाने में ज्यादा समय नहीं लगेगा।

2. पीटीएसडी

लेकिन आभासी वास्तविकता मानसिक स्वास्थ्य को कैसे बढ़ावा देती है? वीआर के साथ पीटीएसडी का इलाज, उदाहरण के लिए, एक रोगी के लिए बार-बार अनुभव करने और डॉक्टर द्वारा प्रत्येक सत्र की निगरानी के दौरान उससे निपटने का तरीका सीखने के लिए एक सिमुलेशन बनाना शामिल है।

उपचार में वीआर तकनीक को शामिल करने में बढ़ती रुचि कई तरह के परीक्षणों और अध्ययनों से आती है, जिन्होंने स्वास्थ्य देखभाल में एक प्रभावी उपकरण के रूप में वीआर एक्सपोज़र थेरेपी को परीक्षण में डाल दिया है।

एक टीम ने 2019 तक किए गए प्रयोगों पर गौर किया, जिसमें VRET की प्रभावकारिता का आकलन किया गया था। उन्होंने अपने निष्कर्षों को में प्रकाशित किया साइकोट्रॉमेटोलॉजी के यूरोपीय जर्नल.

पीटीएसडी के संबंध में, 122 प्रतिभागियों के परिणामों से पता चला कि वीआर उपचार ने लक्षणों की गंभीरता को कम करने में नियंत्रण समूहों की तुलना में बेहतर काम किया।

3. चिंता

चिंता पर ध्यान देने और इसके इलाज में वीआर की प्रभावशीलता के सकारात्मक परिणाम भी मिले।

में प्रकाशित 34 अध्ययनों की 2021 समीक्षा जेएमआईआर मानसिक स्वास्थ्य पाया गया कि वीआर चिंता, साथ ही अवसाद का इलाज करते समय संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी का बहुत अच्छा समर्थन कर सकता है।

चाहे उपचार VRET के साथ हो या किसी आभासी वातावरण में, प्रौद्योगिकी रोगियों को उनकी चिंता का सामना करने और उनकी चिंता को कम करने की अनुमति देती है जहां वे जानते हैं कि यह सुरक्षित है।

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, आभासी वास्तविकता के सहयोग से एक्सपोज़र थेरेपी भी रोगी को आवश्यकतानुसार अनुभव को दोहराने देती है। जैसे सॉफ्टवेयर के साथ ओवरकम, डॉक्टर सिमुलेशन चुन सकते हैं, उपचार अनुकूलित कर सकते हैं और अपने क्लाइंट की प्रतिक्रियाओं की बारीकी से जांच कर सकते हैं।

4. भय

ढेर सारे ऐप्स आपकी मदद कर सकते हैं अस्वीकृति के अपने डर पर काबू पाएं या सार्वजनिक बोलने की डरावनी कला में महारत हासिल करें. हालांकि, फोबिया अधिक जटिल हो सकता है।

फोबिया एक सामान्य प्रकार की चिंता है जो कई रूप ले सकती है। इसे हल करने के लिए साहस और एक प्रक्रिया की आवश्यकता होती है जो आपको आपके डर के सामने उजागर करती है और आप पर इसके प्रभाव को कम करती है।

वीआर सॉफ्टवेयर जैसे फ्रीथिंक पहले से ही मदद करता है, खासकर जब संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी के साथ जोड़ा जाता है। चिंता और मनोदशा संबंधी विकारों के उपचार के लिए केंद्र प्रमुख लाभों की सूची देता है इस विशेष उपचार का उपयोग करने के लिए।

मूल रूप से, VR एक्सपोज़र थेरेपी आपको डॉक्टर के कार्यालय की सुरक्षा से खुद को चुनौती देने देती है जब आपका मन लिफ्ट में हो, व्यस्त राजमार्ग पर पहिए के पीछे हो, या नीचे घूर रहे जंगल में हो सांप

जबकि आभासी सिमुलेशन की इमर्सिव प्रकृति अभी भी रोगियों को ट्रिगर कर सकती है, उन्हें एक के बाद एक चुनौतियों से पार पाने का मौका मिलता है। यह उनके डर के कमजोर पड़ने वाले प्रभाव को तोड़ने के लिए आत्मविश्वास और ताकत बनाता है।

हाथ में उच्च गुणवत्ता वाले सॉफ़्टवेयर के साथ एक विश्वसनीय चिकित्सक लोगों को उनके भय के माध्यम से कम करने के लिए प्रत्येक अनुभव को आकार दे सकता है, लेकिन अगर अनुकरण भारी हो जाता है तो वे प्लग भी खींच सकते हैं।

5. डिप्रेशन

आभासी वास्तविकता में विसर्जन वह है जो इसे मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के लिए सामान्य चिकित्सा से अलग करता है।

जब अवसाद की बात आती है, तो यह विशेष रूप से अच्छी तरह से काम करता है क्योंकि यह रोगियों को मज़ेदार, प्रेरक या केवल रचनात्मक वातावरण में ले जाता है। उस ने कहा, कुछ संयम महत्वपूर्ण है।

2019 का पेपर में प्रकाशित हुआ सामने मनश्चिकित्सा चर्चा की कि कैसे वीआर अवसाद के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी तकनीकों को प्रभावी ढंग से शामिल कर सकता है।

इसके शोधकर्ताओं ने कम प्रभाव वाले आभासी अनुभवों, शारीरिक गतिविधि, और के संयोजन का सुझाव दिया व्यवहार सक्रियण विधियां, जो वास्तविक दुनिया के साथ जुड़ाव को प्रोत्साहित करती हैं, न कि खुद को अलग-थलग करने के लिए डिजिटल वाला।

जबकि ऐसे उपचारों में VR का उपयोग बढ़ता है, इसलिए इसकी संख्या भी बढ़ जाती है ध्यान के लिए VR ऐप्स, उदाहरण के लिए। इस प्रकार के कार्यक्रम शांत या सुखद रूप से उत्तेजक अनुभव प्रदान करते हैं जो आपके दिमाग को आपकी परेशानियों से दूर कर सकते हैं।

साथ ही, कंपनियां पसंद करती हैं झलक समूह रिमोट थेरेपी और समर्थन के लिए अपनी वीआर तकनीक लागू करें। दूसरे शब्दों में, नींव है, इसलिए अवसाद चिकित्सा के साथ आभासी वास्तविकता को पूरी तरह से विलय करना एक बड़ी छलांग नहीं होगी।

6. लत

व्यसन अक्सर चिंता और अवसाद से जुड़ा होता है, जिससे ट्रिगर्स का एक दुष्चक्र बन जाता है। वीआर-आधारित थेरेपी उनके नकारात्मक प्रभाव को कम कर सकती है और आपको भूख लगने पर शांत और आत्मविश्वास से भरे रहने के तरीके सिखाती है।

प्रौद्योगिकी पहले से ही एक प्रायोगिक उपचार के रूप में प्रयोग में है अमेरिका के रिकवरी सेंटर. यह व्यसन के साथ-साथ चिंता को कम करने की कोशिश करता है, प्रत्येक रोगी की जरूरतों के लिए आभासी वातावरण तैयार करता है और उन्हें वास्तविक जीवन में तनाव से निपटने के तरीके सिखाता है।

अनुभव की immersive प्रकृति इसे बहुत आकर्षक बनाती है क्योंकि रोगी कार्यों को पूरा करता है और ध्यान और सांस नियंत्रण जैसी आत्म-सुखदायक तकनीकों का अभ्यास करता है। अंततः, रोगी को अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने और ट्रिगर का विरोध करने में सक्षम होना चाहिए।

मानसिक स्वास्थ्य उपचार के एक रूप के रूप में अभी भी विकसित होने के दौरान, वीआर पहले से ही व्यसन को कम करने के साथ-साथ इससे जुड़े कई तनावों को कम करने में एक मूल्यवान उपकरण साबित कर रहा है।

हेल्थकेयर में वीआर टेक्नोलॉजी के स्थान के बारे में अधिक जानें

वीआर नवाचार के लिए धन्यवाद, रोगियों और पेशेवरों के पास काम करने के लिए एक सुरक्षित और उत्पादक वातावरण है। जैसे-जैसे मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सा में प्रौद्योगिकी की उपयोगिता का प्रमाण बढ़ता है, अधिक से अधिक चिकित्सा संगठन इसे अपनाएंगे।

लेकिन इलाज ही एकमात्र ऐसी चीज नहीं है जिसके लिए वीआर अच्छा है। पता लगाएं कि कैसे तकनीक डॉक्टर-रोगी बातचीत से लेकर सर्जरी प्रशिक्षण तक स्वास्थ्य सेवा के अन्य क्षेत्रों को लाभ पहुंचाती है।

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