जैसे-जैसे साल बीतते हैं कई लोगों की आंखों की रोशनी कम होने लगती है। यदि आप हमेशा के लिए एक पैराग्राफ के माध्यम से प्राप्त करने के लिए थक गए हैं, या आपने हमेशा आँखों की कोशिश की है और अपनी दृष्टि में सुधार करने के तरीके खोजना चाहते हैं, तो आपके लिए एक समाधान है।
यहां कई आईओएस और एंड्रॉइड ऐप हैं जिन्हें आपकी आंखों की रोशनी में सुधार करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
1. चश्माबंद
GlassesOff एक लोकप्रिय दृष्टि प्रशिक्षण ऐप है। ऐप आंखों के प्रशिक्षण कार्यक्रम में शामिल अभ्यासों की एक श्रृंखला के माध्यम से आपके पढ़ने के चश्मे से छुटकारा पाने में आपकी मदद करने का दावा करता है। यह सच है या नहीं, आपने कोशिश करने से बहुत कुछ नहीं खोया है, इसलिए यह देखना मुश्किल नहीं है कि ऐप में इतना कर्षण क्यों है।
यह ऐप धुंधली दृष्टि, थकान या आंखों में खिंचाव का अनुभव करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए उपयुक्त है। हालाँकि, यह ऐप न केवल उन लोगों के लिए है जो पहले से ही इन मुद्दों का सामना कर रहे हैं, बल्कि उन लोगों के लिए भी हैं, जो भविष्य में अपनी दृष्टि के बिगड़ने का अनुमान लगा सकते हैं।
GlassesOff एक निःशुल्क परीक्षण प्रदान करता है जहाँ आप एक सप्ताह तक प्रतिदिन अपनी आँखों को प्रशिक्षित कर सकते हैं। यदि आप ऐप को एक्सेस करना जारी रखना चाहते हैं, तो आप प्रति माह $9.99 या हर तीन महीने में $24.99 की सदस्यता ले सकते हैं।
डाउनलोड: चश्मा बंद के लिए आईओएस | एंड्रॉयड (सदस्यता आवश्यक है, निःशुल्क परीक्षण उपलब्ध है)
2. आंखों की रिकवरी कसरत
आईज रिकवरी वर्कआउट एक एंड्रॉइड ऐप है जो आपकी दृष्टि को बहाल करने और आपकी आंखों को आराम देने पर केंद्रित है। कंप्यूटर स्क्रीन हमारी आंखों के लिए हानिकारक हो सकती है, और यदि आप खोज रहे हैं आँखों के तनाव से बचने के उपाय, यह उनमें से एक है। अपनी आंखों को फिर से जीवंत करने में मदद के लिए आप इस ऐप का उपयोग दिन में कुछ मिनट के लिए कर सकते हैं।
Eyes Recovery Workout में एक सरल इंटरफ़ेस है, जिससे कोई भी व्यक्ति ऐप में अभ्यासों के माध्यम से आसानी से पैंतरेबाज़ी कर सकता है। जब तक आप विज्ञापनों से छुटकारा नहीं चाहते, यह उपयोग करने के लिए स्वतंत्र है और इसके लिए सदस्यता की आवश्यकता नहीं है।
डाउनलोड: आंखों की रिकवरी कसरत एंड्रॉयड (नि: शुल्क)
3. आंखों की कसरत: आंखों की रोशनी का व्यायाम
द आई वर्कआउट: आईसाइट एक्सरसाइज ऐप केवल आईओएस पर उपलब्ध है। ऐप आपको चुनने के लिए चार अभ्यास देता है: आराम करें, सुधारें, रोकें और ताज़ा करें। हालांकि, मुफ्त योजना के तहत, आप केवल आराम सुविधा का उपयोग कर सकते हैं, हालांकि यह अभी भी प्रभावी है अपने Apple उपकरणों पर आंखों के तनाव को कम करना.
इस ऐप की सभी सुविधाओं का उपयोग करने के लिए, आपको प्रति माह $ 2.99 की सदस्यता लेनी होगी, या $ 23.99 की वार्षिक लागत का भुगतान करना होगा।
डाउनलोड: आंखों की कसरत: आंखों की रोशनी के लिए व्यायाम आईओएस (निःशुल्क, सदस्यता उपलब्ध)
4. आई ट्रेनर ऐप
यह ऐप आपको कुछ से अधिक व्यायाम देता है जो आपकी आंखों के विभिन्न पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करता है। डेली ट्रेनिंग फीचर में 12 आंखों के व्यायाम शामिल हैं, जिसमें वार्म-अप व्यायाम, फोकस व्यायाम और आराम करने वाले व्यायाम शामिल हैं।
जबकि कुछ के लिए 12 अभ्यास पर्याप्त हो सकते हैं, फिर भी आप ऐप पर अधिक तक पहुंच प्राप्त कर सकते हैं। अतिरिक्त अभ्यासों तक पहुँचने के लिए, आपको एक PRO ग्राहक के रूप में साइन अप करना होगा और निम्नलिखित सदस्यताओं में से एक का भुगतान करना होगा:
- $0.99. का मासिक पैकेज
- $4.99. के लिए छह मासिक पैकेज
- $9.99. का वार्षिक पैकेज
PRO सदस्यता के साथ, आपको आठ अतिरिक्त अभ्यासों तक पहुंच प्राप्त होगी: आराम से नेत्र योग, पूर्ण नेत्र मालिश करना, सिर दर्द छोड़ना, निकट दृष्टिदोष, दूरदर्शिता, दोहरी दृष्टि, प्रमुख आँख और रंग अंधापन परीक्षण।
डाउनलोड: आई ट्रेनर ऐप आईओएस |
एंड्रॉयड (निःशुल्क, सदस्यता उपलब्ध)
अपनी दृष्टि में सुधार करने के अन्य तरीके खोजें
हम अपनी आंखों पर इतना भरोसा करते हैं कि वे समय के साथ तनावग्रस्त और खराब हो सकती हैं। इसलिए आपकी आंखों को ठीक करने में मदद करने के लिए प्रयास करना महत्वपूर्ण है, और जिन ऐप्स का हमने ऊपर उल्लेख किया है, वे आपको ऐसा करने में मदद कर सकते हैं।
फिर भी, ऐप्स आपकी आंखों को बेहतर बनाने का एकमात्र तरीका नहीं हैं। आप अपनी आंखों की सुरक्षा अन्य तरीकों से भी कर सकते हैं, जो कि आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे किसी भी उपकरण के लिए विशिष्ट हैं।
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लेखक के बारे में
डिजिटल स्पेस की व्याख्या करने के लिए ओमेगा को अपने लेखन कौशल का उपयोग करने में आनंद आता है। वह खुद को एक तकनीकी प्रेमी और कला उत्साही के रूप में वर्णित करती है जिसे तलाशना पसंद है।
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