तनाव मुक्त दूरस्थ साक्षात्कार के लिए 4 युक्तियाँ

बढ़े हुए लचीलेपन और पहुंच में आसानी के कारण, भर्ती करने वालों और आवेदकों के लिए दूरस्थ साक्षात्कार एक अधिक लोकप्रिय विकल्प बन रहे हैं। संक्षेप में, अब आप अपने घर के आराम से, नौकरियों के लिए खोज, आवेदन और साक्षात्कार कर सकते हैं।

हालांकि, सिर्फ इसलिए कि साक्षात्कार दूरस्थ रूप से आयोजित किया जाता है, इसका मतलब यह नहीं है कि कुछ नियम लागू नहीं होते हैं। यदि आप एक अच्छा पहला प्रभाव बनाना चाहते हैं, तो तनाव मुक्त दूरस्थ साक्षात्कार के लिए इस लेख में दिए गए सुझावों और युक्तियों पर एक नज़र डालें।

इन-पर्सन बनाम। दूरस्थ साक्षात्कार

यदि आपने कभी आमने-सामने साक्षात्कार किया है, तो आपको पता चल जाएगा कि आपको अच्छी तरह से तैयार होने, उचित आंखों का संपर्क बनाए रखने और अपनी शारीरिक भाषा में आत्मविश्वास दिखाने की ज़रूरत है। आपको अपनी यात्रा के ठीक समय के बाद लगभग 10 मिनट पहले पहुंचना होगा, और संभवतः कंपनी के अन्य कर्मचारियों के साथ छोटी-छोटी बातें करनी होंगी।

यह साक्षात्कार प्रक्रिया के लिए बहुत अधिक अतिरिक्त दबाव जोड़ता है, लेकिन साथ ही, आप अपने संभावित कर्मचारी को इन सभी चीजों से प्रभावित करने में सक्षम हैं। यदि आपके प्रतियोगी मेल नहीं खाते हैं, तो यह आपको भर्ती में अतिरिक्त बढ़त दे सकता है।

इसके विपरीत, एक दूरस्थ साक्षात्कार में, आपकी शारीरिक भाषा उतनी महत्वपूर्ण नहीं है क्योंकि केवल ऊपरी आधा आपके शरीर का दृश्य दिखाई दे रहा है, और आपको केवल स्क्रीन से आंखों का संपर्क बनाए रखने की आवश्यकता है, न कि व्यक्तियों। आप हमेशा यह भी नहीं देख सकते हैं कि साक्षात्कारकर्ता नोट्स ले रहा है या नहीं, इसलिए यह बताना अधिक कठिन है कि आप सही रास्ते पर हैं या नहीं।

ये सभी अंतर आपको परेशान कर सकते हैं, या आपको अधिक सहज महसूस करा सकते हैं। तुम कर सकते हो अपनी साक्षात्कार पूर्व चिंताओं को प्रबंधित करें बस मतभेदों के बारे में जागरूक होने और आप अपने आप को कैसे आचरण कर सकते हैं इसकी तैयारी करके। आइए रिमोट इंटरव्यू के दौरान तनाव मुक्त रहने के लिए कुछ टिप्स देखें।

1. वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग से परिचित हों

उपयोग करने के लिए कई वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग एप्लिकेशन उपलब्ध हैं, और प्रत्येक कंपनी की अपनी प्राथमिकताएं होती हैं। कुछ लोकप्रिय ऐप्स में Microsoft Teams, Zoom, Google Hangouts या Meet और Skype शामिल हैं। हालांकि, कुछ कम प्रसिद्ध लोग भी हैं।

साक्षात्कार के लिए देर से पहुंचने से बुरा कुछ नहीं है क्योंकि आपको आखिरी मिनट में ऐप डाउनलोड करना था, और फिर वहां पहुंचना था, केवल ऐप का उपयोग करने में कठिनाई हो रही थी। यह निश्चित रूप से आपके आत्मविश्वास को कम करेगा, और साक्षात्कारकर्ताओं को दिखाएगा कि आप संगठित या तैयार नहीं हैं।

जब आपको एक दूरस्थ साक्षात्कार की पेशकश की जाती है, तो आपको अपनी बैठक की तारीख और समय के लिए कैलेंडर आमंत्रण या ईमेल लिंक प्राप्त होने की संभावना है। यहां, आप देख पाएंगे कि आपको किस वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग ऐप का उपयोग करना होगा।

अपने साक्षात्कार से पहले, आवेदन पत्र डाउनलोड करें और अभ्यास करें। आप अपनी खुद की मीटिंग सेट कर सकते हैं और खुद इसमें शामिल हो सकते हैं, ताकि आप सुविधाओं के साथ खेल सकें, और सुनिश्चित करें कि आप उस दिन इसका उपयोग करके आत्मविश्वास महसूस करें। देखें कि म्यूट बटन कहां है, अपने वीडियो को कैसे चालू और बंद करें, कहां स्क्रीन साझा करना बटन है, इत्यादि।

2. अपनी पृष्ठभूमि से अवगत रहें

यह कुछ ऐसा है जिस पर आपको आमने-सामने साक्षात्कार के साथ कभी विचार नहीं करना पड़ा, लेकिन आभासी लोगों के साथ, आपकी पृष्ठभूमि बहुत कुछ कह सकती है। अपने साक्षात्कार से पहले अपने वेबकैम के देखने के क्षेत्र का परीक्षण करना एक अच्छा विचार है, ताकि आप देख सकें कि कैमरे पर क्या दिखाई दे रहा है।

आप नहीं चाहते कि आपका संभावित नया नियोक्ता आपकी वाशिंग बास्केट को आपके पीछे बहते हुए देखे। किसी भी गड़बड़ी, वॉल-हैंगिंग, या ऐसी किसी भी चीज़ की पृष्ठभूमि साफ़ करें जो ध्यान भंग कर सकती है। यह उतना ही स्पष्ट होना चाहिए जितना आप इसे बना सकते हैं, इसलिए सारा ध्यान आप पर है।

इसके अतिरिक्त, आप a. का विकल्प चुन सकते हैं कलंक पृष्ठभूमि, अगर वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग ऐप इसे पेश करता है। आम तौर पर, आप इसे में पा सकते हैं वीडियो सेटिंग्स, लोकप्रिय वीडियो चैट अनुप्रयोगों में। हालाँकि, यह वास्तव में केवल तभी आवश्यक है जब आपकी पृष्ठभूमि आपके पूरे कमरे को दिखाती हो। यदि आप एक दीवार के खिलाफ समर्थित हैं, तो इसकी आवश्यकता नहीं होगी।

3. अपना इंटरनेट संपर्क जांचे

सभी नियोक्ता इस बात से अवगत होंगे कि इंटरनेट कनेक्शन बंद हो सकता है, और यह आपकी अपनी कोई गलती नहीं है। हालांकि, अगर आपके प्रवाह के बीच में आपके साथ ऐसा होता है, तो यह तनाव को बढ़ा सकता है और आपको परेशान कर सकता है।

यहां तक ​​​​कि अगर आपको कभी भी कनेक्टिविटी के साथ कोई समस्या नहीं हुई है, तो सबसे खराब स्थिति के लिए तैयार रहना आसान है। यहां दो विकल्प हैं:

1. सुरक्षित कनेक्शन के लिए अपने राउटर से अपने ईथरनेट केबल को अपने कंप्यूटर में प्लग करें।
2. अपने फ़ोन के निजी हॉटस्पॉट या टेदरिंग का उपयोग करें बैकअप विकल्प के रूप में।

यह आपको आपके इंटरनेट को निराश किए बिना, एक सहज साक्षात्कार के लिए इष्टतम अवसर प्रदान करेगा। यह जानकर कि आपके पास ये सुरक्षा उपाय हैं, आप भी शांत महसूस करेंगे।

4. साक्षात्कार के लिए नोट्स तैयार करें

जब आपका साक्षात्कार लिया जा रहा हो, तो अपने अनुभव और कौशल के बारे में महत्वपूर्ण बिंदुओं को भूलना आम बात है; आखिरकार, यह कई लोगों के लिए एक उच्च तनाव वाली स्थिति है। इस सटीक कारण के लिए, कुछ याद दिलाने और संकेत देने के लिए आप एक जीवन रक्षक हो सकते हैं। हालाँकि आपको साक्षात्कार का सामना करने के लिए नोट्स लाने के लिए प्रोत्साहित किया जा सकता है, लेकिन नोटपैड को देखते रहना हमेशा पेशेवर नहीं होता है। ऐसा करने से यह आभास हो सकता है कि आपने पूर्वाभ्यास किया है और आप घबराए हुए हैं, जो कि आप जो करना चाहते हैं उसके विपरीत है।

इसके विपरीत, दूरस्थ साक्षात्कार का एक बोनस यह है कि आपके नोट्स साक्षात्कारकर्ता से छिपाए जा सकते हैं। हालाँकि, आपको अभी भी नोटपैड का उपयोग करने से बचना चाहिए, क्योंकि यह अभी भी आपकी आँखों को स्क्रीन से हटा देता है, लेकिन आप डिजिटल नोट्स का विकल्प चुन सकते हैं।

यहां दो सरल विकल्प हैं:

1. आप किसी भी संकेत के लिए वर्ड प्रोसेसर या OneNote का उपयोग कर सकते हैं, और बस अपनी स्क्रीन को उस और वीडियो के बीच विभाजित कर सकते हैं।
2. आप एक डिजिटल स्टिकी नोट एप्लिकेशन का उपयोग कर सकते हैं, और उन्हें अपने वीडियो के किनारे पर पिन कर सकते हैं।

यह आपको स्क्रीन से अपना ध्यान हटाने के बिना, संकेतों और विचारों के लिए अपने नोट्स तक आसान पहुंच प्रदान करेगा।

तैयार रहना महत्वपूर्ण है

जब आप तैयार होते हैं, तो आप अधिक आत्मविश्वास महसूस करते हैं, और आप बेहतर प्रदर्शन करते हैं। दूरस्थ साक्षात्कार के लिए इन युक्तियों और युक्तियों के साथ, आप अपने प्रतिस्पर्धियों से एक कदम आगे होंगे, और संभवतः आपके संभावित नियोक्ता को प्रभावित करेंगे।

यह आपके द्वारा संगठित होने, सॉफ़्टवेयर का उपयोग करने में निपुण, और दबाव वाले वातावरण में अच्छा होने के बारे में आपके द्वारा किए गए किसी भी दावे का भी बैक अप लेगा।

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