ध्यान और विश्राम के लिए 7 शांत प्रकृति-आधारित YouTube चैनल

बहुत से लोगों को लगता है कि वे प्राकृतिक वातावरण में सबसे अच्छा आराम करते हैं, चाहे वह पसंदीदा पार्क हो या एकांत झील। लेकिन जब रमणीय लंबी पैदल यात्रा ट्रेल्स या समुद्र तट के किनारे वापसी करना सुविधाजनक नहीं है, तो प्राकृतिक दुनिया का एक टुकड़ा अपने साथ लाएं। सर्वोत्तम प्रकृति-आधारित YouTube चैनल ध्यान प्रथाओं के लिए एकदम सही पृष्ठभूमि हैं - या बस चिल आउट। अगली बार जब आपको तनाव और चिंता से शांत विराम की आवश्यकता हो, तो यहां क्या देखना है।

इथाका, न्यूयॉर्क से इस लाइवस्ट्रीम के साथ कहीं से भी बर्डवॉचिंग करें। चिकडे, कठफोड़वा और अन्य प्रजातियों के कॉल पूरी तरह से सुखदायक पृष्ठभूमि शोर पैदा करते हैं। चकाचौंध 4K में प्रस्तुत, धारा ऑर्निथोलॉजी के कॉर्नेल लैब में स्थित ट्रेमन बर्ड फीडिंग गार्डन में आने वाले सभी जीवों पर एक विस्तृत रूप प्रदान करती है। (हां, कभी-कभार होने वाली गिलहरी भी कैमियो करती है।)

यदि आप पक्षियों की दुनिया में आकर्षित हो जाते हैं, तो विभिन्न प्रजातियों की पहचान करने के लिए संसाधनों की एक पूरी सूची है जो कॉर्नेल फीडरवॉच कैम में दिखाई देती हैं, के सौजन्य से कॉर्नेल लैब. विशेषज्ञ बर्डर्स की अंतर्दृष्टि के साथ, आप जल्द ही एक कॉमन ग्रैकल और एक पाइलेटेड वुडपेकर के बीच अंतर कर पाएंगे।

होममेड एस्प्रेसो चैनल के फ़्लाइंग ओवर हवाई के वीडियो में कोमल संगीत हवाई द्वीपों और उनके आस-पास के पानी के भव्य हवाई फुटेज के साथ है। लगभग 4 घंटों के लिए, आप समुद्र तटों, लहरों, और लुढ़कते बादलों को स्क्रीन पर भरते हुए देख सकते हैं, जिससे यह एक छोटे से द्वीप पर पलायन की लालसा रखने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए एक आदर्श वीडियो बन जाता है। वीडियो में खिलते फ्रेंगिपानी फूलों के साथ-साथ हवा में बहते हुए पैराग्लाइडर के शॉट्स भी हैं।

भले ही रह रहे हों या समुद्र तट पर काम करना फिलहाल इसकी कोई संभावना नहीं है, कुछ सुकून देने वाली लहरों और अविश्वसनीय दृश्यों के लिए आप हमेशा इस वीडियो को ट्यून कर सकते हैं। और होममेड एस्प्रेसो चैनल में ग्रीस, नीदरलैंड और अन्य आश्चर्यजनक स्थलों के आरामदेह फ्लाईओवर वीडियो भी हैं।

इस कृत्रिम निद्रावस्था और भव्य लाइवस्ट्रीम में अपनी नरम नीली पृष्ठभूमि के खिलाफ धीरे-धीरे बहती समुद्री बिछुओं को देखें और इसके पूर्ण प्रभाव के लिए फुटेज का आनंद लेने के लिए साथ में परिवेश संगीत चालू करें।

मोंटेरे बे एक्वेरियम के ओपन सी प्रदर्शनी का एक हिस्सा, ये सुंदर जीव समुद्री बिछुआ हैं। 15 फीट तक बढ़ते हुए, इन जेलीफ़िश के जाल के साथ चुभने वाली कोशिकाएँ होती हैं, के अनुसार मोंटेरे बे एक्वेरियम. इसलिए यद्यपि आप इन प्राणियों के साथ घुलना-मिलना नहीं चाहते हैं, वे अपने स्वयं के तत्व में देखने के लिए आकर्षक हैं।

समुद्री बिछुआ देखने के अलावा, एक्वेरियम के YouTube चैनल पर निम्नलिखित मंत्रमुग्ध कर देने वाली लाइवस्ट्रीम देखें:

• चंचल समुद्री ऊदबिलाव (यूट्यूब)
• ग्रेटर पैसिफिक मून जेली (यूट्यूब)
• शार्क की कई किस्में (यूट्यूब)

मोंटेरे बे एक्वेरियम का YouTube चैनल किसी भी समय उपलब्ध एक भव्य जलीय पलायन है।

4K रिलैक्सेशन चैनल द्वारा इस खूबसूरत वर्चुअल हाइक पर एक धूप वाले दिन में विशाल जंगलों को निहारें। पूर्ण प्रदर्शन पर ब्रिटिश कोलंबिया की प्राचीन प्रकृति के साथ, इस भव्य फुटेज में खो जाना आसान है। आप वास्तव में रुकते हैं और कुछ स्थानों पर चारों ओर देखते हैं, वास्तविक वृद्धि की गति की नकल करते हैं। बहने वाली धाराओं, विशाल पेड़ों और यहां तक ​​​​कि पगडंडी के साथ-साथ विविधताओं का भी अध्ययन करें, जबकि उज्ज्वल पक्षी आपको दृश्य में और अधिक खींचने में मदद करते हैं।

जो कोई भी आनंद लेता है आउटडोर आभासी पर्यटन और इसी तरह के अनुभव इस चैनल पर सुखदायक और सुंदर वीडियो की सराहना करेंगे। यह किसी भी मौसम में धूप का एक छोटा सा झटका प्रदान करता है।

इस चैनल के नाम से आप अंदाजा लगा सकते हैं कि क्या करना है। आप घंटों तक नदी पर गिरती कोमल बर्फ़ को देखते हुए या समुद्र तट पर रेत पर समुद्र की लहरों को धोते हुए सुन कर प्रकृति के नज़ारों और ध्वनियों का आनंद ले सकते हैं। अगर आप कुछ समय के लिए सुखदायक देखना चाहते हैं श्रव्य ध्यान का अभ्यासउदाहरण के लिए, तो यह दृश्य एकदम सही है।

चैनल के निर्माता क्रिस और शॉन, एक वीडियो में रिकॉर्ड किए गए बहते पानी और कभी-कभी हवा की आवाज़ को "प्राकृतिक सफेद शोर" के रूप में वर्णित करते हैं और यह एक सही वर्णन है। इसी तरह के प्रभाव के लिए, कई देखें सफेद और परिवेश शोर ट्रैक अधिक आरामदेह ध्वनियों के लिए YouTube पर। इन वीडियो को अपने हेडफ़ोन के माध्यम से चलाएं और किसी भी समय आराम से सुनने का आनंद लें, चाहे आपके आस-पास की दुनिया में कुछ भी हो रहा हो।

बीबीसी अर्थ अनप्लग्ड के शानदार वीडियो में शानदार पहाड़ी दृश्यों और ढेर सारे वाइल्डफ्लावर का आनंद लें। ऊंची, बर्फीली चोटियों को निहारते हुए हवा के झोंके को सुनें और चट्टानों के बीच बादलों के मूडी खेल की प्रशंसा करें। जब आप देखते हैं, तो कुछ अच्छी तरह से छलावरण वाले पक्षियों और अन्य वन्यजीवों पर नज़र रखें।

बीबीसी अर्थ चैनल का बाकी हिस्सा अविश्वसनीय, दिलचस्प प्रकृति के वीडियो पेश करता है, जिसमें रेगिस्तान और घास के मैदानों के नज़ारे और आवाज़ें शामिल हैं।

त्सावो ईस्ट नेशनल पार्क जैसे स्थानों के लाइव वीडियो में हाथियों, जिराफ़ों और बहुत कुछ को निहारें। 13,747 वर्ग किलोमीटर आकार में, विशाल त्सावो ईस्ट नेशनल पार्क शेर, तेंदुए, दरियाई घोड़े और वॉटरबक्स सहित कई बड़े स्तनधारियों के लिए एक संरक्षित क्षेत्र है।

दुनिया के सबसे रोमांचक पारिस्थितिक तंत्र से कुछ पानी और अन्य दृश्यों को पीने के लिए वयस्कों में शामिल होने वाले हाथियों के बच्चे पर नज़र रखें। केन्या से लाइव वेब कैमरा में, आप कुछ आकर्षक पक्षी प्रजातियों की एक झलक देख सकते हैं - 500 से अधिक पक्षी और पंख वाले जीव हैं जो एक उपस्थिति बनाते हैं। यह देखने के लिए एकदम सही वीडियो है कि क्या आप इन जानवरों को उनके घर के वातावरण में सराहना चाहते हैं।

क्या प्रकृति वीडियो देखने से चिंता कम करने में मदद मिलती है?

प्रकृति-आधारित वीडियो देखने के लिए अधिक शांति महसूस करना एक सामान्य प्रतिक्रिया है। वास्तव में, प्रकृति की फिल्में देखने से नकारात्मक भावनाएं कम हो सकती हैं और आपके मूड को समग्र रूप से ऊपर उठा सकती हैं, जैसा कि 2020 के एक अध्ययन के अनुसार पर्यावरण मनोविज्ञान का जर्नल.

यह ब्लू प्लैनेट II और इसी तरह के कार्यक्रमों की लोकप्रियता को समझाने में मदद कर सकता है। इस खूबसूरत दुनिया के फुटेज के बारे में कुछ आकर्षक और शांत है। इसके अलावा, प्रकृति पर केंद्रित YouTube चैनल सोशल मीडिया सामग्री के लिए एक सुंदर विकल्प प्रदान करते हैं जो इसका कारण बन सकता है डिजिटल चिंता की भावना. इंटरनेट के कुछ कोनों के विपरीत, ये प्रकृति वीडियो आपको शांत, व्यस्त और शांतिपूर्ण महसूस करने में मदद करने के बारे में हैं।

आराम करने और आराम करने के लिए YouTube पर प्रकृति में ट्यून करें

चाहे आप पहाड़ों, समुद्र तटों, या बर्फीली खाड़ियों का आनंद लें, ये YouTube प्रकृति चैनल लगभग सभी के लिए आरामदेह दृश्य प्रस्तुत करते हैं। अगली बार जब आपको एक शांत मानसिक विराम, या कुछ सुखद पृष्ठभूमि शोर की आवश्यकता हो, तो प्रकृति में सेट ये आरामदेह YouTube वीडियो हाथ में लेने के लिए अद्भुत हैं।

16 सर्वश्रेष्ठ YouTube चैनल जिन्हें आपको आगे देखना चाहिए

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