आपको अपनी उत्पादकता बढ़ाने के लिए फ़ोकस ऐप्स का उपयोग क्यों करना चाहिए

हम एक व्याकुलता-प्रचुर दुनिया में रहते हैं। नतीजतन, उत्पादक बने रहना आसान नहीं होता है। आपको यह सुनिश्चित करने के लिए जानबूझकर होना चाहिए कि आप अपना समय कैसे व्यतीत करते हैं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आप हर काम- या स्कूल से संबंधित हैं। शुक्र है, आप उत्पादक बने रहने के लिए कई तरह के तरीकों का इस्तेमाल कर सकते हैं।

अपनी उत्पादकता बढ़ाने के कई तरीकों में से एक, चाहे आप काम कर रहे हों या पढ़ाई कर रहे हों, फ़ोकस ऐप्स का उपयोग कर रहा है। लेकिन आपको पहली बार में फोकस ऐप्स का उपयोग क्यों करना चाहिए? हम यहां आपको बता रहे हैं कि फोकस ऐप्स क्यों उत्पादकता बढ़ाने में मदद करते हैं और कैसे।

फोकस ऐप्स क्या हैं?

फ़ोकस ऐप्स मोबाइल और वेब एप्लिकेशन हैं जो आपको उत्पादक बने रहने में सहायता करते हैं। जब अधिक काम करने और कुशलता से काम करने की बात आती है तो फोकस ऐप्स आपके सबसे अच्छे दोस्त होते हैं।

इन ऐप्स में विभिन्न विशेषताएं हैं जो आपको पढ़ाई या काम करते समय होशपूर्वक अपने समय का उपयोग करने में मदद करती हैं। क्यों? क्योंकि, चलो ईमानदार हो, घर से काम करना शानदार है, लेकिन काम पूरा करने के लिए बैठना पहेली का सिर्फ एक हिस्सा है।

किसी भी सार्थक काम को करने के लिए आपको अपने डेस्क पर बिताए गए समय का अच्छी तरह से उपयोग करने की भी आवश्यकता है। ये ऐप आपको कई तरह से फोकस और उत्पादकता में सुधार करने में मदद करते हैं।

फ़ोकस ऐप्स उत्पादकता में कैसे मदद करते हैं

फोकस ऐप्स ने कई कारणों से उत्पादकता के प्रति उत्साही लोगों के साथ लोकप्रियता हासिल की है। यदि आप अभी भी अपने आप से पूछ रहे हैं कि क्या फ़ोकस ऐप्स काम करते हैं, हाँ, वे करते हैं।

यहां वे प्रमुख तरीके दिए गए हैं जिनसे फ़ोकस या उत्पादकता ऐप्स आपको एकाग्रता और फ़ोकस बढ़ाने में मदद करते हैं।

1. फोकस ऐप्स बाहरी विकर्षणों को रोकने में मदद करते हैं

उनके फायदों के अलावा, इंटरनेट और सोशल मीडिया विकर्षणों से भरे हुए हैं। लेकिन, यह सिर्फ इंटरनेट नहीं है; यहां तक ​​कि शारीरिक कार्यस्थलों में विकर्षण हैं जिन्हें आपको दूर करना चाहिए. फ़ोकस ऐप्स आपकी उत्पादकता और दक्षता को बढ़ाने के लिए बाहरी विकर्षणों को रोकने में मदद कर सकते हैं।

फ़ोकस ऐप्स सोशल मीडिया और आपकी पसंदीदा गैर-कार्य साइटों या ऐप्स तक पहुंच को अवरुद्ध करके ऐसा करते हैं जो आपको काम करने के बजाय समय बिताने में मदद करते हैं। चूंकि ध्यान भटकाने वाली साइटें एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती हैं, फ़ोकस ऐप्स आपको ध्यान भटकाने वाले ऐप्स और वेबसाइटों की अपनी सूची निर्धारित करने देते हैं जिनसे आप काम करने के लिए दूर रहना पसंद करेंगे।

इस तरह, आप अपनी सारी ऊर्जा और ध्यान उस विशेष समय पर जो आपको करना चाहिए, उस पर समर्पित कर सकते हैं। फ़ोकस ऐप्स द्वारा प्रदान की जाने वाली एक अन्य प्रमुख विशेषता कस्टम पृष्ठभूमि ध्वनियाँ हैं जो आपको अपने बाहरी वातावरण से शोर से छुटकारा पाने में मदद करती हैं, जिससे आप हाथ में काम में पूरी तरह से डूब जाते हैं। ऐसे ऐप का एक उत्कृष्ट उदाहरण नोइसली है, जो इनमें से एक है सर्वश्रेष्ठ ऐप्स जो आपका ध्यान और ध्यान बढ़ाने में मदद करते हैं.

2. फ़ोकस ऐप्स प्रसंग-स्विचिंग की संभावना को कम करते हैं

प्रसंग-स्विचिंग एक महत्वपूर्ण अपराधी है जो उत्पादकता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। आपकी उत्पादकता को प्रभावित करने के अलावा, यह आपकी कार्यकुशलता को भी प्रभावित करता है। प्रसंग-स्विचिंग उत्पादकता में तोड़फोड़ करता है, जैसा कि विभिन्न शोध अध्ययनों द्वारा दिखाया गया है।

गैर-शुरुआत के लिए, उत्पादकता में संदर्भ-स्विचिंग का तात्पर्य एक कार्य से दूसरे असंबंधित कार्य में पिछले एक को पूरा किए बिना कूदना है। एक आदर्श उदाहरण सोशल मीडिया पर स्क्रॉल करना या काम करते समय अपने फोन पर संदेशों की जांच करना है।

फ़ोकस ऐप्स एक निश्चित समय में किसी विशिष्ट कार्य को करने के लिए समय को अवरुद्ध करके एकल-कार्य में महारत हासिल करने में आपकी सहायता करते हैं। आमतौर पर, वे इसका लाभ उठाकर ऐसा करते हैं पोमोडोरो तकनीक. संक्षेप में, इस विधि में समय के पूर्व-निर्धारित ब्लॉकों में आपके फोकस समय को तोड़ना शामिल है जब आप समय समाप्त होने तक किसी विशिष्ट कार्य में भाग लेते हैं।

तकनीक तथाकथित प्रवाह की स्थिति को प्राप्त करने में मदद करती है, उस समय के लिए एक फैंसी शब्द जब आप किसी दिए गए कार्य में पूरी तरह से डूबे रहते हैं। प्रवाह तभी प्राप्त किया जा सकता है जब आप एक साथ विभिन्न कार्यों के माध्यम से करतब दिखाने से बचते हैं।

3. फोकस ऐप्स आपको आगे की योजना बनाने में मदद करते हैं

फ़ोकस ऐप्स की एक और महत्वपूर्ण विशेषता यह है कि वे आपको अपना समय बिताने की योजना बनाने में मदद करते हैं। अपने कार्यदिवस के बारे में जानबूझकर होना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आपको हर चीज में शीर्ष पर रहने में सक्षम बनाता है। आगे की योजना बनाकर आप इतनी परेशानी से बचेंगे।

फ़ोकस ऐप का उपयोग करके, आप अपने काम के लिए एक विशेष समय समर्पित कर सकते हैं जब आप इसमें पूरी तरह से डूब जाएंगे और अपने डाउनटाइम की योजना बना सकते हैं, जो उत्पादकता बढ़ाने में समान रूप से महत्वपूर्ण हैं।

काम पूरा करने के लिए फ़ोकस ऐप्स का उपयोग करें

यदि आपको उस कार्य को पूरा करने में कठिनाई हो रही है जैसा आपको करना चाहिए, तो फ़ोकस ऐप्स का उपयोग करने का प्रयास करें। जब उत्पादकता की बात आती है तो ये ऐप आसान साथी होते हैं।

आप इन ऐप्स का लाभ उठाकर न केवल अपनी उत्पादकता बल्कि अपनी दक्षता भी बढ़ा पाएंगे। फ़ोकस ऐप्स आपको ध्यान भटकाने में मदद करते हैं, मल्टी-टास्किंग की संभावना को कम करते हैं और अपने समय की अच्छी तरह से योजना बनाते हैं, इस प्रकार उत्पादकता को बढ़ाते हैं।

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