भविष्य में आपके कसरत करने के लिए 9 स्मार्ट फिटनेस उत्पाद

हाल के वर्षों में, स्मार्ट फिटनेस उत्पादों का काफी विकास हुआ है। वहाँ बहुत सारे आविष्कार हैं जो आपको अधिक पसीना बहाने में मदद कर सकते हैं, आपकी मांसपेशियों को बढ़ा सकते हैं, और अंततः आपके फिटनेस लक्ष्यों तक पहुँच सकते हैं।

अब समय आ गया है कि आप अपने व्यायाम को पूरा करें और अपने वर्कआउट रूटीन को कुछ अधिक प्रभावी और रोमांचक बनाएं। आइए नज़र डालते हैं नौ शानदार स्मार्ट फिटनेस उत्पादों और गैजेट्स पर जो इस साल आपको प्रेरित करेंगे!

1. स्मार्ट तराजू | Withings

आपके बाथरूम में औसत, पुराना पैमाना आपको वह अविश्वसनीय मात्रा में जानकारी नहीं देगा जो एक स्मार्ट पैमाना कर सकता है। स्मार्ट तराजू कुछ समय के लिए आसपास रहे होंगे, लेकिन कुछ दूसरों की तुलना में अधिक उन्नत हैं।

आज उपलब्ध सर्वोत्तम स्मार्ट पैमानों में से एक विथिंग्स स्मार्ट स्केल है। यह पैमाना काफी हाई-टेक है और एक पूर्ण शरीर संरचना विश्लेषण प्रदान करता है जो आपकी मांसपेशियों, वसा प्रतिशत, पानी के वजन और हड्डी के द्रव्यमान को दर्शाता है।

इसके अलावा, यह कुछ ही सेकंड में कार्डियोवैस्कुलर चेक-अप भी कर सकता है। ऐप से जुड़ना आसान है, और आप अपनी मीट्रिक देखने और अपनी प्रगति के साथ बने रहने में सक्षम होंगे।

जब आपके स्वास्थ्य और फिटनेस पर नज़र रखने की बात आती है तो स्मार्टवॉच बहुत अच्छी होती हैं। बहुत सारे उपकरण उपलब्ध हैं, सभी बेहतरीन सुविधाओं के साथ। हालाँकि, हमेशा शीर्ष पर रहने वाली स्मार्टवॉच Apple वॉच है।

Apple वॉच सीरीज़ 7 सबसे नया संस्करण है, और यह किसी भी चीज़ को मापेगा और ट्रैक करेगा। कुछ के Apple वॉच सीरीज़ 7 की सर्वश्रेष्ठ नई सुविधाएँ इसमें बड़ा डिस्प्ले, बेहतर ड्यूरेबिलिटी और चार्जिंग स्पीड शामिल है।

जब फिटनेस ट्रैकिंग की बात आती है, तो यह आपको अपने रक्त ऑक्सीजन स्तर को मापने, अपनी हृदय गति की जांच करने और अपनी नींद को ट्रैक करने की अनुमति देता है।

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3. स्मार्ट पानी की बोतलें | हाइड्रेट स्पार्क

दिन भर में पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से आपका शरीर फिट और स्वस्थ रहता है। लेकिन हर दिन सही मात्रा में सेवन करना याद रखना कठिन हो सकता है। स्मार्ट पानी की बोतल का इस्तेमाल करना इस समस्या का सबसे अच्छा समाधान है।

HidrateSpark स्मार्ट पानी की बोतल, पहली बार पेश की गई, आपको अपने दैनिक जल लक्ष्यों की याद दिलाने के लिए ऐप से जुड़ती है। HidrateSpark Pro, Tap, या Legacy में से चुनें, और बोतल आपको पानी पीने की याद दिलाने के लिए चमक भी देगी!

क्या आप कसरत के बाद दर्द महसूस करते हैं? यह आपकी मांसपेशियों में सिर्फ गांठें हैं, और आपको उन्हें बाहर निकालने के लिए फोम रोलर की आवश्यकता होती है। हां, आप कसरत के बाद की गांठों को रोकने के लिए एक साधारण फोम रोलर का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन आप अपने फोम रोलिंग को अगले स्तर तक भी ले जा सकते हैं।

थेराबॉडी का वेव रोलर पांच अनुकूलन योग्य कंपन आवृत्तियों के साथ एक अभिनव फोम रोलर है। आपको बस अपने रोलिंग अनुभव को नियंत्रित करने के लिए ऐप से कनेक्ट करना है। स्मार्ट रोलर में 3 घंटे की बैटरी लाइफ भी है और यह आपके जिम बैग में आसानी से फिट हो जाता है।

5. स्मार्ट मिरर | Vähä

क्या आप अपने घर के आराम से अपने फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंचना चाहते हैं? खैर, एक स्मार्ट मिरर इसके बारे में जाने के तरीकों में से एक है। इतने सारे बेहतरीन स्मार्ट मिरर उपलब्ध होने के कारण, किसी एक को चुनना मुश्किल है, लेकिन यह सब आपकी व्यक्तिगत प्राथमिकताओं पर निर्भर करता है।

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वे सभी अलग-अलग, मूल्यवान सुविधाएँ प्रदान करते हैं, जैसे कि व्यक्तिगत प्रशिक्षण सत्र। वहा स्मार्ट मिरर तकनीक का एक अद्भुत नमूना है, और यह एक उत्तम दर्जे का टुकड़ा है जो ऐसा लगेगा जैसे यह आपके घर का है।

वाहा स्मार्ट मिरर की कुछ विशेषताओं में स्मार्ट मोशन ट्रैकिंग, प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षकों तक पहुंच और Spotify, Instagram और TikTok जैसे ऐप्स से जुड़ने की क्षमता शामिल है।

यह सच है; अब आप एक साधारण हैंड-हेल्ड डिवाइस से अपने मेटाबॉलिज्म को सटीक रूप से ट्रैक कर सकते हैं। इसे लुमेन कहा जाता है, और यह आपके फैट बर्न को बढ़ाकर और आपके मेटाबॉलिक स्वास्थ्य में सुधार करके आपके फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंचने में आपकी मदद कर सकता है।

तो लुमेन कैसे काम करता है? आपको बस इतना करना है कि गहरी सांस लें, 10 सेकंड के लिए रुकें, वापस सांस छोड़ें और डिवाइस आपकी सांस में कार्बन डाइऑक्साइड की मात्रा को मापेगा। C02 का स्तर दिखाएगा कि आपका शरीर या तो ऊर्जा या वसा के लिए कार्ब्स का उपयोग कर रहा है।

यह छोटा उपकरण आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने, वजन कम करने और आपके संपूर्ण कसरत दिनचर्या को अनुकूलित करने का एक चतुर तरीका है।

7. स्मार्ट वजन उपकरण | bowflex / जैक्सजोक्स

यदि आप घर से व्यायाम कर रहे हैं, तो आपके पास डम्बल या केटलबेल जैसे विभिन्न प्रकार के जिम उपकरणों के लिए पर्याप्त जगह नहीं हो सकती है। क्या यह बहुत अच्छा नहीं होगा यदि वे सभी एक साथ एक सेट में हों? ठीक यही वह जगह है जहाँ स्मार्ट डम्बल आते हैं, और यदि आप एक की तलाश कर रहे हैं, तो बोफ्लेक्स आपके लिए एकदम सही है।

ये डम्बल अद्भुत हैं क्योंकि वे एक डायल के साधारण मोड़ के साथ हल्के से भारी में समायोजित करने में सक्षम हैं। साथ ही, आपके पूरे वर्कआउट स्पेस को लेने के लिए वेट के कई सेट नहीं होंगे।

केटलबेल का उपयोग करके वर्कआउट करना पसंद करते हैं? जैक्सजॉक्स स्मार्ट केटलबेल वजन से जुड़े लगभग किसी भी कसरत के लिए आपका नया फिटनेस दोस्त है!

बोफ्लेक्स की तरह, आप एक बटन के पुश से वजन बदल सकते हैं। साथ ही, केटलबेल में मोशन सेंसर हैं, जिससे आप अपनी चाल और प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं।

8. स्मार्ट जंप रोप्स | टेनग्राम

रस्सी कूदने का खेल याद है जो आप स्कूल के प्रांगण में खेला करते थे? अब, आप अपने स्किपिंग रोप प्रदर्शन को अपग्रेड कर सकते हैं और इसे स्मार्ट जंप रोप के साथ एक गहन कसरत में बदल सकते हैं।

टैंग्राम स्मार्टरोप आपके स्मार्टफोन से जुड़ता है और स्वचालित रूप से आपके वर्कआउट डेटा को रिकॉर्ड करता है जैसे कि आपकी बेसिक जंप काउंट और कैलोरी बर्न। वहां से, आप अपने लिए लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं और यहां तक ​​कि दोस्तों के साथ प्रतियोगिताओं में भी प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं।

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क्या अधिक है, उपयोग में होने पर रस्सी पर ठंडी एलईडी लाइटें जलेंगी। बोरिंग वर्कआउट से दूर रहने के लिए इसे अपने जिम बैग में रखें और उन्हें कुछ मजेदार और रोमांचक में बदल दें।

9. स्मार्ट स्नायु उत्तेजक | पावरडॉट

व्यायाम से ठीक होना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि व्यायाम। तो क्यों न स्मार्ट मसल स्टिमुलेटर के साथ अपनी रिकवरी को अगले स्तर तक ले जाएं?

पॉवरडॉट एक अनूठा उपकरण है जो मांसपेशियों की रिकवरी और प्रदर्शन के लिए इलेक्ट्रिकल मसल स्टिमुलेशन (ईएमएस) का उपयोग करता है। PowerDot को इसके मोबाइल ऐप से कनेक्ट करें, और डिवाइस आपको तेजी से ठीक होने में मदद करने के लिए प्रोग्राम प्रदान करेगा।

जब आप काम में व्यस्त हों, टीवी देख रहे हों या किराने का सामान खरीद रहे हों, तब भी यह मददगार छोटा स्मार्ट उपकरण आपको एक प्रभावी मालिश दे सकता है।

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स्मार्ट फिटनेस उपकरणों और गैजेट्स की दुनिया दिन-ब-दिन बढ़ती जा रही है। हालांकि यह भारी हो सकता है, ये रचनाएं आपके कसरत के खेल को अगले स्तर तक ले जा सकती हैं।

यदि आप कुछ सरल पसंद करते हैं, तो एक स्मार्ट पैमाना जो सेकंड में पूरे शरीर की संरचना का विश्लेषण कर सकता है, एक होना चाहिए। दूसरी ओर, आप एक हाई-टेक स्मार्ट मिरर चाहते हैं जो आपके लिविंग रूम में बुटीक जिम का अनुभव लाए।

चाहे आप एक, दो या इन सभी स्मार्ट फिटनेस उत्पादों को खरीदें, वे निश्चित रूप से आपके अगले कसरत को भविष्य में ले जाएंगे।

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