हम सभी वहाँ रहे है। आप अपने सोशल मीडिया फीड में स्क्रॉल कर रहे हैं, और आपको अपने पसंदीदा ऑनलाइन स्टोर से एक विज्ञापन दिखाई देता है। उनकी बिक्री हो रही है, और आप विरोध नहीं कर सकते। इससे पहले कि आप इसे जानें, आपने अपने कार्ट में दस आइटम जोड़े हैं, क्रेडिट कार्ड हाथ में है, और चेक आउट करने के लिए तैयार है।
दुर्भाग्य से, जबकि कभी-कभार फुर्सत इतनी बुरी नहीं होती है, आवेगपूर्ण ऑनलाइन खरीदारी को एक आदत बनाना आपके (और आपके बटुए) के लिए भयानक है।
यहां, हम कई तरीकों पर चर्चा करेंगे कि आप खरीदारी की बुरी आदतों को कैसे तोड़ सकते हैं। यदि आप ऑनलाइन खरीदारी करते समय अनुशासित रहने के बारे में कुछ उपयोगी युक्तियों की तलाश कर रहे हैं, तो पढ़ते रहें।
1. बजट ट्रैकिंग ऐप का उपयोग करें
ऑनलाइन शॉपिंग की खराब आदतों को तोड़ने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक बजट ऐप का उपयोग करना है। सामान्य तौर पर, आपके खर्च करने की आदतों को परिप्रेक्ष्य में रखने के मामले में बजट ऐप्स बहुत अच्छे होते हैं।
उदाहरण के लिए, आप अपनी बचत की तुलना में जूतों पर उपयोग की गई अपनी आय का प्रतिशत देख सकते हैं। सही बजट ऐप के साथ, आप अपने खर्च पर नज़र रख सकते हैं और सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप हमेशा अपने बजट के भीतर रहें।
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शुक्र है, कई अलग-अलग बजट ऐप हैं जो आपके पैसे का प्रबंधन करने में आपकी मदद कर सकते हैं, इसलिए आपके पास चुनने के लिए कई विकल्प हैं जो आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप हैं।
ऑनलाइन शॉपिंग की खराब आदतों को तोड़ने का एक और बढ़िया तरीका है हमेशा सूचियों का उपयोग करना। सुपरमार्केट में जाने से पहले लोगों के पास किराने की सूची कैसे होती है, उसी तरह एक शॉपिंग सूची ऐप आपको ऑनलाइन ऑर्डर करते समय भी ट्रैक पर रख सकता है।
खरीदारी सूची ऐप्स के साथ, आप आसानी से उन वस्तुओं पर नज़र रख सकते हैं जिनकी आपको वास्तव में आवश्यकता है बनाम उन वस्तुओं पर जो आप केवल चाहते हैं। चाहे आप Android या Apple उपयोगकर्ता हों, वहाँ हैं ऐप्स जो किराने के सामान की खरीदारी को आसान बना सकते हैं किसी भी महत्वपूर्ण सामग्री को याद किए बिना।
3. एक समय सीमा निर्धारित करें
यदि आप आवेग में खरीदारी की आदत को तोड़ने की कोशिश कर रहे हैं, तो ऐसा करने का एक तरीका समय सीमा निर्धारित करना है। यह आपको उन वस्तुओं के माध्यम से ब्राउज़ करने में बहुत अधिक समय व्यतीत करने से रोकने में मदद करेगा जिनकी आपको आवश्यकता नहीं है।
तय करें कि आप प्रत्येक दिन ऑनलाइन खरीदारी करने में कितना समय व्यतीत करने जा रहे हैं, और उस पर टिके रहें। उदाहरण के लिए, आप बस दिन में 10 से 15 मिनट सेट कर सकते हैं जिसमें आप खुद को कोई भी शॉपिंग ऐप खोलने की अनुमति देते हैं।
हालाँकि, यदि आपके पास इसे स्वयं करने का अनुशासन नहीं है, तो अन्य विकल्प भी हैं। यदि आप एक Apple उपयोगकर्ता हैं, तो आप स्क्रीन टाइम सुविधा का उपयोग करने के लिए कर सकते हैं अपने संपूर्ण शॉपिंग ऐप या वेबसाइट के उपयोग में कटौती करें.
4. ब्राउज़र एक्सटेंशन का उपयोग करें
वैकल्पिक रूप से, यदि आपको बोरिंग मीटिंग के दौरान विभिन्न वेबसाइटों पर विंडो शॉपिंग से दूर रहने में परेशानी हो रही है, तो आप ब्राउज़र एक्सटेंशन का उपयोग करने पर विचार कर सकते हैं।
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अधिकांश ब्राउज़रों में एक्सटेंशन होंगे जो कुछ वेबसाइटों को अवरुद्ध करके आपको ध्यान केंद्रित करने में मदद कर सकते हैं, अंततः आपको अपने कार्ट में आइटम जोड़ने से रोक सकते हैं।
यदि आपको ऑनलाइन खरीदारी के दौरान अनुशासित रहने में परेशानी हो रही है, तो ऑनलाइन खरीदारी के लिए एक अलग ईमेल पता बनाने पर विचार करें। इससे आपको अपने खर्च पर नज़र रखने में मदद मिलेगी क्योंकि आप अपनी खरीदारी की सभी डिजिटल रसीदें एक ही जगह देख पाएंगे.
आखिरकार, आपको एक और जोड़ने से रोकने के लिए आपके ईमेल में अमेज़ॅन रसीदों की 30 पंक्तियों को देखने जैसा कुछ नहीं है।
6. एक पुरस्कार ऐप का प्रयोग करें
निस्संदेह, हर कोई अपने फोन पर शॉपिंग ऐप्स के बिना जीने का प्रबंधन नहीं कर सकता है। यदि आपको वास्तव में ऑनलाइन चीज़ें ख़रीदने की ज़रूरत है, तो वहाँ हैं विभिन्न ऐप्स जो आपको पुरस्कार अर्जित करने की अनुमति देते हैं उन चीजों को खरीदने के लिए जिन्हें आपने वैसे भी खरीदा होगा।
एक बार जब आप देखते हैं कि रिवॉर्ड पॉइंट बढ़ते हैं, तो आप इस बारे में अधिक जागरूक हो सकते हैं कि आपने उन्हें अर्जित करने के लिए कितना खर्च किया है। इसके अलावा, आप उन रिवॉर्ड प्वॉइंट्स का उपयोग कर सकते हैं, जिन्हें आपने आवश्यक वस्तुओं को खरीदने से हासिल किया है, ताकि आपके द्वारा खुद के इलाज के लिए खरीदी गई वस्तुओं की लागत को कम किया जा सके।
कई ऑनलाइन स्टोर में शॉपिंग कार्ट की सुविधा होती है जिससे आप बाद में खरीदारी के लिए आइटम सहेज सकते हैं। आम तौर पर, यह सुविधा तब मददगार होती है, जब आप इस बारे में अनिश्चित हों कि आप कोई आइटम चाहते हैं, या यदि आप किसी बिक्री की प्रतीक्षा कर रहे हैं।
हालांकि, आप शॉपिंग कार्ट का उपयोग यह जानने के लिए भी कर सकते हैं कि आप हर महीने किसी स्टोर पर कितना खर्च करने की योजना बना रहे हैं। उदाहरण के लिए, आप अपने कार्ट में चीज़ें जोड़ना जारी रख सकते हैं, लेकिन महीने में केवल एक बार चेक आउट करें। इसके साथ, आप प्रत्येक वस्तु और आपके द्वारा खर्च की जाने वाली कुल राशि को देख पाएंगे।
यदि आप ऑनलाइन शॉपिंग की आदत को तोड़ने की कोशिश कर रहे हैं, तो अपने फोन पर शॉपिंग ऐप्स से नोटिफिकेशन अक्षम करना एक अच्छा विचार है। यह आपको बिक्री और सौदों के प्रलोभन से बचाने में मदद करेगा, खासकर जब आपको वास्तव में इसकी आवश्यकता न हो।
अक्सर, शॉपिंग ऐप्स आपको सूचनाओं के माध्यम से अत्यावश्यकता की झूठी भावना देने की कोशिश करेंगे, जिससे अनावश्यक खरीदारी होती है। उन्हें हटाकर, आप केवल तभी ऐप्स खोलते हैं जब आप वास्तव में कुछ आवश्यक खोज रहे होते हैं।
यदि आप वास्तव में ऑनलाइन शॉपिंग से जूझ रहे हैं, तो आपके फ़ोन से सभी शॉपिंग ऐप्स को हटाना मददगार हो सकता है। जबकि कई दुकानों में वेबसाइटें भी होती हैं, वे आम तौर पर ऐप्स के समान आवेग के स्तर को पूरा करने के लिए नहीं बनाई जाती हैं।
बहुत से लोगों के लिए, तनाव कम करने के तरीके के रूप में बिना सोचे-समझे शॉपिंग ऐप्स के माध्यम से स्क्रॉल करना लुभावना हो सकता है। हालांकि, यह समझना महत्वपूर्ण है कि जब आप दिमाग के सही फ्रेम में नहीं होते हैं तो आप खरीदारी करने के लिए अधिक संवेदनशील होते हैं।
अपने डिवाइस से अत्यधिक आकर्षक शॉपिंग ऐप्स को हटाकर, जब आपके ध्यान में आता है तो आप ब्रांड्स की पहुंच की मात्रा को सीमित कर देते हैं।
10. सेकेंड-हैंड आइटम ऑनलाइन बेचें
यदि आप ऑनलाइन आवेगपूर्ण खरीदारी की आदत को तोड़ने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो इसका एक तरीका यह है कि आप उन वस्तुओं को बेच दें जिनका आपने बमुश्किल उपयोग किया है। बेचने के लिए चीजों की पहचान करने की प्रक्रिया में, आप मूल्यांकन कर सकते हैं कि आपके पास वास्तव में कितनी चीजें हैं बनाम आप वास्तव में दिन-प्रतिदिन क्या उपयोग करते हैं।
ऐसे कई ऑनलाइन मार्केटप्लेस हैं जहां आप अपनी अप्रयुक्त वस्तुओं को बेच सकते हैं, और यह कुछ अतिरिक्त पैसे कमाने का एक शानदार तरीका हो सकता है।
उदाहरण के लिए, आप अपने स्थानीय फ़्ली मार्केट में इस्तेमाल होने वाले सामानों को बेच सकते हैं, फेसबुक पर मार्केटप्लेस में पोस्ट कर सकते हैं, आइटम को eBay पर सूचीबद्ध कर सकते हैं, या एक अव्यवस्थित इंस्टाग्राम पेज बना सकते हैं। साथ ही, अपने घर को अव्यवस्थित करना और उन चीज़ों से छुटकारा पाना बहुत अच्छा लगता है जिनकी आपको आवश्यकता नहीं है!
जब बात आवेग में आकर चीजें खरीदने की आती है तो अक्सर सोशल मीडिया प्रलोभन का एक प्रमुख स्रोत हो सकता है। सोशल मीडिया पर आपके द्वारा खर्च किए जाने वाले समय को सीमित करके, आप उन पोस्ट के बारे में अधिक जागरूक हो सकते हैं जो आप देख रहे हैं।
यदि आप पाते हैं कि कोई विशेष सोशल मीडिया अकाउंट आपको खरीदारी के लिए प्रेरित कर रहा है, तो उसे हटाने या अनफ़ॉलो करने पर विचार करें। यह आपको दूसरों के साथ बने रहने की कोशिश करने के लिए लुभाने से रोकने में मदद करेगा।
ऑनलाइन शॉपिंग बहुत मजेदार हो सकती है, लेकिन ऑनलाइन शॉपिंग करते समय अनुशासित रहना महत्वपूर्ण है। इन युक्तियों के साथ, आप ट्रैक पर रह सकते हैं और अनावश्यक आवेगों की खरीदारी से बच सकते हैं।
याद रखें, ऑनलाइन शॉपिंग एक मजेदार और सुविधाजनक अनुभव होना चाहिए, न कि कर्ज चुकाने का तरीका!
यहां वे सभी युक्तियां, तरकीबें और मार्गदर्शिकाएं दी गई हैं जिनकी आपको एक बेहतर, स्मार्ट और तेज़ ऑनलाइन खरीदार बनने की आवश्यकता है।
आगे पढ़िए
- इंटरनेट
- ऑनलाइन खरीदारी
- ऑनलाइन शॉपिंग टिप्स
- व्यक्तिगत देखभाल
क्विना मनोरंजन के लिए जूनियर संपादक, निवासी एड्रेनालाईन जंकी, और सभी चीजों की तकनीक के प्रेमी हैं। वह मुख्य रूप से दक्षिण पूर्व एशिया में स्थित है और सूचना डिजाइन में डिग्री के साथ स्नातक की उपाधि प्राप्त की है।
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