कैसे VR PTSD और चिंता का इलाज करने में मदद कर सकता है

आभासी वास्तविकता (वीआर) एक रोमांचक तकनीक है जो 1960 के दशक से अस्तित्व में है। लंबे समय से, VR गेमिंग और मनोरंजन का पर्याय बन गया है। हालांकि, आधुनिक चिकित्सा में इसके अनुप्रयोग काफी हैं।

20 से अधिक वर्षों के अध्ययन और शोध से पता चलता है कि वीआर तकनीक पीटीएसडी, चिंता और कई प्रकार के फोबिया का प्रभावी ढंग से इलाज कर सकती है। बनाने में हैप्टिक उपकरणों के साथ, हमने केवल उस सतह को खरोंच दिया है जो वीआर सक्षम है।

जबकि मानसिक विकारों के इलाज के लिए वीआर की प्रभावशीलता पर बहुत सारे शोध हैं, तकनीक अभी भी परीक्षण के अधीन है। प्रारंभिक परीक्षणों ने मानसिक विकारों की एक श्रृंखला के इलाज के लिए संभावित वीआर होल्ड दिखाया है। हर साल तकनीकी सीमाएँ कम होती जाती हैं और यह इस उपचार को और अधिक आशाजनक बनाता है। लेकिन वीआर मरीजों को पीटीएसडी से उबरने में कैसे मदद करता है?

पीटीएसडी क्या है?

अभिघातज के बाद का तनाव विकार (PTSD) एक मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है। जो लोग दर्दनाक घटनाओं से गुजरते हैं उनमें कई तरह के लक्षण दिखाई देते हैं। लक्षणों में बुरे सपने, चिंता, सामाजिक अलगाव, ट्रिगर फ्लैशबैक, अवसाद और घुसपैठ शामिल हो सकते हैं। यदि आप किसी दुर्घटना, हिंसा, दुर्व्यवहार, या गंभीर चोट के शिकार हुए हैं, तो आपको पीटीएसडी हो सकता है। वर्तमान उपचारों में एक्सपोजर थेरेपी, सीबीटी, ईएमडीआर, और दवाएं शामिल हैं।

यहां तक ​​​​कि आनुवंशिकी भी मानसिक विकारों के विकास की संभावना को प्रभावित करती है। के अनुसार वयोवृद्ध मामलों के अमेरिकी विभाग, अनुमानित 6% अमेरिकी वयस्क अपने जीवन में PTSD का अनुभव करते हैं, या किसी दिए गए वर्ष के दौरान लगभग 15 मिलियन लोग अनुभव करते हैं। यह बच्चों के लिए भी खाता नहीं है। इसलिए यह संख्या और भी अधिक हो सकती है। इसके अतिरिक्त, पुरुषों की तुलना में महिलाओं में PTSD के लक्षण विकसित होने की संभावना अधिक होती है।

तनाव मस्तिष्क में नवगठित न्यूरॉन्स को नष्ट कर सकता है। इस प्रकार, जितनी जल्दी हो सके PTSD का इलाज करना अनिवार्य है। वीआर पारंपरिक उपचारों की तुलना में तेज और अधिक प्रभावी साबित हुआ है। यह वर्चुअल रियलिटी एक्सपोज़र थेरेपी (VRET) के माध्यम से इस कार्य को पूरा करता है।

वीआर एक्सपोजर थेरेपी क्या है?

वर्चुअल रियलिटी एक्सपोज़र थेरेपी एक प्रकार की एक्सपोज़र थेरेपी है जो विभिन्न प्रकार के फ़ोबिया, चिंता विकारों और पीटीएसडी लक्षणों का इलाज करती है। यह एक्सपोजर थेरेपी (ईटी) का एक उन्नत रूप है। ET एक टकराव का इलाज है; यह विभिन्न ट्रिगर और परिहार व्यवहार को लक्षित करता है।

उदाहरण के लिए, दुर्घटना के शिकार व्यक्ति को कारों या किसी सार्वजनिक परिवहन में यात्रा करने का डर हो सकता है। इसलिए, ईटी का उपयोग करते हुए, एक मरीज अपने डर और ट्रिगर का सामना करता है। यह उनके व्यवहार को तार्किक रूप से समझने और डर को दूर करने में मदद करता है।

हालांकि, विभिन्न ट्रिगर्स का सामना करना मुश्किल हो सकता है। उदाहरण के लिए, पारंपरिक ईटी के तहत एक अनुभवी को एक सक्रिय युद्ध के माहौल में उजागर करना न तो संभव है और न ही सुरक्षित। यहीं पर VRET आता है। वर्चुअल सिमुलेशन एक्सपोज़र थेरेपी को बेहद प्रभावी और अनुकूलित बनाते हैं। VRET के माध्यम से, PTSD रोगियों को नियंत्रित, सुरक्षित और यथार्थवादी तरीके से उनके ट्रिगर्स और डर से अवगत कराया जा सकता है।

वीआर एक्सपोजर थेरेपी कैसे काम करती है?

कंप्यूटर जनित सिमुलेशन VRET के मूल हैं। सिमुलेशन वास्तविक दुनिया की यथासंभव वास्तविक नकल करते हैं। कंप्यूटर जनित वातावरण को रोगी की जरूरतों के आधार पर अनुकूलित और प्रोग्राम किया जाता है। वर्चुअल रियलिटी हेडसेट जैसे ओकुलस क्वेस्ट 2 के माध्यम से, आप सिमुलेशन का अनुभव करना शुरू कर सकते हैं। केवल देखने के अलावा, VRET में अनुभव को बढ़ाने के लिए ध्वनियाँ, गंध और कंपन भी शामिल हो सकते हैं।

मरीज अत्यधिक नियंत्रित तरीके से कस्टम 3डी वातावरण के माध्यम से रह सकते हैं और उनके साथ बातचीत कर सकते हैं। हालांकि, यह सिमुलेशन पर निर्भर करता है। यदि अनुकरण केवल निष्क्रिय टकराव के लिए बनाया गया है, तो बातचीत न्यूनतम है। जैसे-जैसे सिमुलेशन अधिक यथार्थवादी होते जाते हैं, एआई-जनित तत्वों के साथ बातचीत करना तेजी से लोकप्रिय होता जा रहा है।

मोशन और हेड ट्रैकिंग जैसी सुविधाएँ सबसे सटीक और सहज 360-डिग्री अनुभव सुनिश्चित करती हैं। निकट भविष्य में, उन्नत मशीन लर्निंग एल्गोरिदम मानसिक स्वास्थ्य मार्करों की बेहतर पहचान करने और अनुकूलित उपचार योजना बनाने में चिकित्सकों की सहायता कर सकता है।

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VRET पारंपरिक थेरेपी से बेहतर हो सकता है

कई कारण हैं कि क्यों VRET पारंपरिक एक्सपोज़र थेरेपी से अधिक स्टैक करता है। पारंपरिक ईटी केवल विशिष्ट सामाजिक ट्रिगर और भय को लक्षित कर सकता है। यह एक्सपोज़र थेरेपी की प्रभावशीलता और दायरे को सीमित करता है।

यौन हमले से प्रेरित PTSD के उदाहरण पर विचार करें। वास्तविक जीवन में, एक PTSD रोगी को एक समान ट्रिगर के संपर्क में लाना मुश्किल होता है। इसी तरह, युद्ध के जोखिम, आग के खतरों, आदि के साथ टकराव को सुरक्षित रूप से दोहराया नहीं जा सकता है। इसलिए, वीआर एक्सपोज़र थेरेपी का सबसे कुशल और लागत प्रभावी तरीका है।

VRET सभी कल्पनीय सीमाओं को हटा देता है। उदाहरण के लिए, अत्यधिक सामाजिक चिंता वाला व्यक्ति सार्वजनिक रूप से टूटने के बिना सामाजिक परिस्थितियों में सामना करना सीख सकता है।

अब तक, इस प्रकार का एक्सपोजर कभी संभव नहीं हुआ है। इसी तरह, VR फोबिया का इलाज कर सकता है, जैसे कि अरकोनोफोबिया, हाइड्रोफोबिया और क्लॉस्ट्रोफोबिया। अनिवार्य रूप से, कोई भी मानसिक विकार जिसके लिए टकराव की आवश्यकता होती है, VRET से लाभान्वित हो सकता है।

VRET कितना प्रभावी है?

अनुमोदन से पहले चिकित्सा उपचारों की जांच की जानी चाहिए और कठोर परीक्षणों से गुजरना होगा। उपचार को मंजूरी दी जाती है यदि यह नियंत्रण समूह या प्लेसीबो से बेहतर प्रदर्शन करता है। VRET पहले ही क्लिनिकल परीक्षण में प्रवेश कर चुका है।

यूसीएफ परीक्षण: सेंट्रल फ्लोरिडा विश्वविद्यालय (यूसीएफ) के शोधकर्ता वर्तमान में अपने स्वामित्व वाले वीआरईटी सॉफ्टवेयर का परीक्षण कर रहे हैं: ट्रॉमेटिक इवेंट सीन क्रिएशन सिस्टम। अत्याधुनिक प्रणाली ट्रिगर के विवरण दर्ज करके चिकित्सक को मिनटों के भीतर सहज रूप से किसी भी दृश्य को बनाने में सक्षम बनाती है।

यूसीएफ का वीआर सॉफ्टवेयर प्रतिभागियों को उनके आघात की जगहों, गंधों और ध्वनियों में विशिष्ट रूप से विसर्जित करेगा। परीक्षण 2022 की दूसरी तिमाही में जारी रहेगा। आप भाग ले सकते हैं या चल रहे परीक्षणों के बारे में अधिक जान सकते हैं यूसीएफ का सूचना पोर्टल.

ऑक्सफोर्ड ट्रायल: द्वारा आयोजित एक परीक्षण ऑक्सफोर्ड विश्वविद्यालय 2016 में सकारात्मक परिणाम मिले थे। हालांकि नमूना आकार 30 रोगियों तक सीमित था, लेकिन परिणाम आशाजनक थे। प्रतिभागियों ने कम से कम 30 मिनट के VRET से गुजरने के बाद चिंता और व्यामोह में उल्लेखनीय कमी की सूचना दी।

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बहुत सारे अनुभवजन्य साक्ष्य हैं जो VRET की प्रभावशीलता का सुझाव देते हैं। मनोचिकित्सा के लिए वीआर का उपयोग करने के बारे में शोध 2000 के दशक की शुरुआत में हुआ। 20 से अधिक वर्षों के सहकर्मी-समीक्षित वैज्ञानिक साहित्य मौजूद हैं जो VRET की प्रभावशीलता का दृढ़ता से सुझाव देते हैं। पहले, तकनीकी सीमाओं के कारण, यथार्थवादी सिमुलेशन बनाना संभव नहीं था। अब, VRET हमारी पहुंच के भीतर है।

VRET का भविष्य

VRET केवल समय के साथ बेहतर होता जाएगा। UCF परीक्षण के परिणामों के साथ, VRET के अगले तीन वर्षों में मुख्यधारा बनने की उच्च संभावना है। इस थेरेपी को अधिक लोगों तक पहुंचने से रोकने वाला एक अन्य कारक इसमें शामिल लागत है। वीआर हेडसेट और मालिकाना सॉफ्टवेयर महंगे हैं। इसलिए, जैसे-जैसे ये सस्ते होंगे, वैसे ही VRET भी होगा।

VR डोमेन का तेजी से विस्तार हो रहा है। सटीक गतिशील सिमुलेशन बनाना एक जटिल कार्य है। हालांकि, अवास्तविक 5, एकता और अन्य स्वामित्व वाले इंजन जैसे गेमिंग इंजन आभासी दुनिया को वास्तविकता से लगभग अप्रभेद्य बना सकते हैं।

फेसबुक का नया मेटावर्स प्रोजेक्ट इस बात का प्रमाण है कि वीआर में क्या संभव है। मेटावर्स असीमित संभावनाओं के साथ एक आभासी ब्रह्मांड का निर्माण करेगा। इस तरह की प्रगति वर्चुअल थेरेपी सत्रों को एक वास्तविकता बना देगी। VRET मनोचिकित्सा का एक महत्वपूर्ण तरीका है, और यह पहले से ही यहाँ है।

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