समीक्षा में आपका वर्ष: यादों को सहेजने और प्रेरणा खोजने के लिए 6 ऐप्स

नए साल की शुरुआत में करने के लिए सबसे ताज़ा चीजों में से एक यह है कि साल भर पहले आपको जो कुछ भी करने को मिला, उसे वापस देखना।

ज़रूर, आप बस अपने ट्विटर, इंस्टाग्राम या मोबाइल फोटो संग्रह के माध्यम से वापस स्क्रॉल कर सकते हैं। अंतिम रिफ्रेशर के लिए जहां आप पिछले बारह महीनों में रहे हैं, हालांकि, सबसे अच्छा विकल्प समीक्षा ऐप में एक वर्ष का उपयोग करना शुरू करना है।

यहां कुछ बेहतरीन विकल्प दिए गए हैं जो आपकी सभी उच्चतम ऊंचाइयों का लेखा-जोखा प्रदान करते हैं—और, यदि आप चुनते हैं, आपके निम्नतम स्तर—वर्ष के अंत में आपको अतीत की सराहना करने और आपको प्रेरित करने में मदद करने के लिए भविष्य।

1. 1 सेकंड रोज

अगर इस सूची में एक ऐप है जिसे हम सबसे ऊपर सुझा सकते हैं, तो हर दिन 1 सेकंड है। अवधारणा शानदार है, और दैनिक प्रतिबद्धता न्यूनतम से परे है।

यह ऐप आपको हर दिन के सबसे सार्थक सेकंड को कैप्चर करने के लिए कहता है—एक बढ़िया भोजन, एक शांत संयोग, उत्सव का एक क्षण, या कुछ और जिसे आप याद रखना चाहेंगे जब आप पीछे मुड़कर देखेंगे आने वाले वर्षों में।

1 सेकंड एवरीडे आपको जीवन में साधारण चीजों की सराहना करना सिखाता है, यहां तक ​​कि उबाऊ, वर्णनातीत दिनों में भी। आपकी खिड़की पर एक लेडीबग? आपके बच्चे के चेहरे पर एक मिलियन डॉलर की मुस्कान? जब सही समय आएगा, तो आप इसे आंतरिक रूप से जान पाएंगे।

यह आपके जीवन में उन सभी चीजों को रिकॉर्ड करने का एक रचनात्मक तरीका है जो वास्तव में आपके लिए मायने रखती हैं, भले ही आप बिल्कुल कलात्मक प्रकार के न हों। आपका एक-दूसरे-दिन का संकलन वर्ष के अंत में पीछे मुड़कर देखने के लिए एक खुशी होगी।

क्या खुद को अधिक प्रेरित महसूस करने और सकारात्मक दृष्टिकोण को किकस्टार्ट करने में मदद करने का कोई बेहतर तरीका है नया साल अपनी पसंदीदा यादों और उपलब्धियों को देखने के बजाय जो सही है समाप्त?

डाउनलोड: 1 सेकंड रोज़ाना के लिए एंड्रॉयड | आईओएस (निःशुल्क, सदस्यता उपलब्ध)

2. डेग्राम: वन लाइन ए डे जर्नल

डेग्राम बहुत कुछ 1 सेकंड एवरीडे की तरह है, लेकिन यह आपको छोटे वीडियो को सेव करने के बजाय हर दिन सिर्फ एक शो-स्टॉप लाइन को नीचे फेंकने के लिए कहता है। फिर, यदि आप चुनते हैं तो आप प्रत्येक प्रविष्टि के विवरण में अधिक लिखने के लिए स्वतंत्र हैं।

यह जर्नलिंग ऐप बहुत अच्छा है यदि आप अपने वेलनेस रूटीन के हिस्से के रूप में जर्नल करते हैं (या यदि आप इस शानदार आदत को शुरू करना चाहते हैं)। एक वर्ष की डिजिटल डायरी प्रविष्टियाँ एक नज़र में देखने योग्य होने से आपकी यात्रा को चार्ट करना और यह देखना आसान हो जाता है कि आप कितनी दूर आ गए हैं। हमें डेग्राम की इलेक्ट्रॉनिक इंक थीम और न्यूनतम अपील पसंद है, दोनों ही अनुकूलन योग्य हैं। यह एकदम सही है लगातार जर्नलिंग के लिए ऐप, खासकर यदि आप अभी आदत शुरू कर रहे हैं। केवल एक पंक्ति के साथ, आप जाने के लिए तैयार हैं।

डाउनलोड: के लिए डेग्राम एंड्रॉयड (फ्री) | आईओएस ($0.99)

3. फ़ूड व्यू फ़ूड जर्नल

वहाँ बहुतायत है कैलोरी गिनने वाले ऐप्स जिसका उपयोग आप अपने खाने की आदतों या फिटनेस लक्ष्यों की निगरानी के लिए कर सकते हैं। लेकिन FoodView एक सख्त डाइट ट्रैकर नहीं है।

इसके बजाय, FoodView एक सरल, फोटो-आधारित खाद्य डायरी ऐप है। यह आपके द्वारा ली गई तारीख, समय और फोटो के अलावा कुछ भी दस्तावेज नहीं करता है।

यह ऐप फूडी इंस्टाग्राम सॉलिटेयर की तरह है। यदि आपके पास बनाए रखने के लिए एक ऑनलाइन उपस्थिति और सामाजिक ब्रांड है, तो आप अपने फ़ीड को स्पैम किए बिना अपने सभी पसंदीदा विविध बाइट एकत्र करने के लिए फ़ूड व्यू का उपयोग कर सकते हैं। एक सहज लेकिन यादगार सप्ताह के दिन फेंके गए सलाद या चुटीले फेरेरो रोचर की एक तस्वीर को स्नैप करें जो घर पर एक आरामदायक शाम में सबसे ऊपर है।

आप जो खाते हैं उस पर अधिक ध्यान देने और स्वस्थ विकल्पों की ओर झुकाव करने के लिए यह बहुत कम दानेदार (और संभावित रूप से अधिक उत्पादक) तरीका है। यदि प्रत्येक भोजन के प्रत्येक घटक को लॉग करना आपके लिए आदत के रूप में अटका नहीं है, तो नमकीन, वसायुक्त पक्ष पर कुछ चमकदार हरी सब्जियों के पक्ष में निर्णय लेने के लिए एक साधारण फोटो लॉग पर्याप्त हो सकता है।

डाउनलोड: इसके लिए फ़ूड व्यू एंड्रॉयड (मुफ़्त)

4. ध्रुवीय कदम

यह यात्रियों के लिए साल के अंत में एक उत्कृष्ट मेमोरी ऐप है। चाहे आप जीवन बदलने वाली यात्रा करने की योजना बना रहे हों या आने वाले वर्ष में और अधिक यात्रा करने का लक्ष्य निर्धारित कर रहे हों, पोलरस्टेप्स आपकी यात्रा की यादों को संजोने में आपकी मदद कर सकते हैं।

पोलरस्टेप आपको यात्राओं की योजना बनाने देता है और फिर स्वचालित रूप से आपकी यात्रा को ट्रैक करता है। आप अपने सफर को प्लेटफॉर्म पर फॉलोअर्स के साथ शेयर भी कर सकते हैं। इसके अलावा, आप किसी भी यात्रा को जोड़ने के लिए स्वतंत्र हैं जो आपने ऐप इंस्टॉल करने से पहले ली थी, फ़ोटो और वीडियो के साथ पूरी करें।

पोलरस्टेप्स की ट्रैकिंग कार्यक्षमता से आपको अपनी यात्रा के दौरान औसतन केवल अतिरिक्त 4 प्रतिशत बैटरी खर्च करनी चाहिए। यह बहुत जर्जर नहीं है, खासकर यदि आपकी मंजिल कुछ दूर है।

पोलरस्टेप्स के साथ, आप अप्पलाचिया या सुदूर पूर्व के माध्यम से अपनी बैकपैकिंग यात्रा को एक अविस्मरणीय बीट को याद किए बिना रिकॉर्ड करने में सक्षम होंगे। वर्ष के अंत में, आपके पास पीछे मुड़कर देखने के लिए अपनी यात्रा का एक अविश्वसनीय रिकॉर्ड होगा और, उम्मीद है, एक साहसिक नए साल के लिए प्रेरित महसूस करें।

डाउनलोड: के लिए ध्रुवीय कदम एंड्रॉयड | आईओएस (मुफ़्त)

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5. जीवन का तरीका आदत ट्रैकर

वे ऑफ लाइफ के साथ, आप जीवन के एक या अधिक क्षेत्रों में अपनी प्रगति का दस्तावेजीकरण करते हुए एक दैनिक पत्रिका रखते हैं - उदाहरण के लिए, फ्लॉसिंग या जिम में वापस जाना। ऐप कई सामान्य लक्ष्यों की एक सूची प्रदान करता है जिन्हें आप चुन सकते हैं, बस अगर आप पूरी तरह से सुनिश्चित नहीं हैं कि कहां से शुरू करें।

वे ऑफ लाइफ ने इस सूची में एक स्थान के लिए अन्य आदत ट्रैकर्स को एक कारण से हराया: इसका यूआई डिज़ाइन। हरे और लाल ब्लॉकों की एक श्रृंखला के माध्यम से किसी निश्चित दिन पर आपकी सफलता अविश्वसनीय रूप से स्पष्ट हो जाती है।

यह सरल लेकिन प्रभावी डिज़ाइन विकल्प आपको इस बारे में अधिक जागरूक होने में मदद करने के लिए एकदम सही उपकरण है कि आपकी पसंद और आदतें आपके कल्याण को कैसे प्रभावित करती हैं।

क्या आप दिन भर में पर्याप्त पानी पी रहे हैं? वे ऑफ़ लाइफ़ से पहले, उत्तर शायद अति-आत्मविश्वासी रहा होगा: "ज़रूर मैं हूँ।" हालाँकि, अपनी आदतों पर नज़र रखने से, सच्चाई को नकारा नहीं जा सकता है और यह आपको इसके परिणामस्वरूप वास्तविक प्रगति करने के लिए प्रेरित कर सकती है।

डाउनलोड: के लिए जीवन का तरीका एंड्रॉयड | आईओएस (मुफ्त, इन-ऐप खरीदारी उपलब्ध)

6. ऑनलाइन फोटो ऐप्स और सेवाएं

सेवाएं जैसे गूगल फोटो तथा फेसबुक आम तौर पर आपकी फोटो यादों की समीक्षा राउंड-अप में एक व्यक्तिगत वर्ष के रूप में कुछ प्रदान करता है। अन्य ऐप्स में भी इसी तरह की सुविधाएं मौजूद हैं, जैसे आईओएस फोटो में यादें.

इन यादों को कैसे क्यूरेट और पैक किया जाता है, यह सेवा के एल्गोरिदम पर निर्भर करता है और संभवत: पूरे वर्ष में किसी पोस्ट को कितने व्यू और लाइक मिले हैं।

इन सुविधाओं का सबसे अच्छा हिस्सा उन सभी अद्भुत यादों को देखना है, जिन्हें आप पिछले एक साल में भूल गए हैं। यह छोटी चीजें हैं जो जीवन को जीने लायक बनाती हैं, लेकिन अपनी सभी जिम्मेदारियों और कार्यों के बीच उन्हें भूलना आसान है।

उन विवरणों पर चिंतन करने के लिए कुछ समय निकालें जिनसे आपको खुशी मिली और रास्ते में और अधिक की प्रतीक्षा करें।

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जब आप अतीत को एक ब्लैक बॉक्स में बंद कर देते हैं, तो आप अपने आप से और आपके द्वारा हासिल की गई सभी अद्भुत चीजों से संपर्क खोने का जोखिम उठाते हैं।

जैसे ही नया साल आता है, आप इन ऐप्स का उपयोग खुद को यह याद दिलाने के लिए कर सकते हैं कि आप कितनी दूर आ गए हैं और प्रेरित करते हैं नए अनुभवों को आजमाने के लिए, नए लक्ष्य निर्धारित करने के लिए, और आने वाले समय में आगे देखने के लिए खुद को बहुत कुछ दें वर्ष।

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