फिक्सनिक्सर: धूम्रपान छोड़ने में आपकी मदद करने के लिए एक ऑनलाइन कार्यक्रम

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अपनी धूम्रपान की आदत को छोड़ना वास्तव में कठिन हो सकता है और कभी-कभी सबसे अच्छा व्यक्ति जो वास्तव में आपकी मदद कर सकता है वह आप स्वयं हैं। फिक्सनिक्सर एक मुफ्त वेब सेवा है जो उन लोगों का मार्गदर्शन करती है जो एक व्यक्तिगत कार्यक्रम बनाकर धूम्रपान छोड़ने की कोशिश कर रहे हैं। वेबसाइट आपको छोड़ने की तारीख के लिए तैयार होने के लिए सुझाव प्रदान करती है, सामाजिक समर्थन के लिए एक सामुदायिक मंच, आपका अपना क्विटब्लॉग, और व्यक्तिगत टेक्स्ट संदेश जो आपको फिर से धूम्रपान करने के आग्रह से लड़ने में मदद करते हैं।

अपना खुद का छोड़ने का कार्यक्रम प्राप्त करने के लिए, आपको बस अपनी धूम्रपान की आदत के बारे में विवरण दर्ज करने और इनपुट करने की आवश्यकता है। इसमें आपकी धूम्रपान की आदत की आवृत्ति, छोड़ने के आपके कारण, आपके द्वारा किया जाने वाला समय शामिल है आमतौर पर सिगरेट, धूम्रपान करने के आपके कारण, धूम्रपान के लिए आपकी वैकल्पिक गतिविधियां, और छोड़ने का उपयोग करते हैं दिनांक। फिर उपयोगकर्ताओं को प्रतिदिन साइट पर जाना चाहिए और जर्नल प्रविष्टि में रिपोर्ट करना चाहिए कि क्या उन्होंने उस दिन के लिए धूम्रपान किया था। जैसे ही आप अपनी छोड़ने की तारीख पर आगे बढ़ेंगे, वेबसाइट आपकी दैनिक प्रगति को ट्रैक करेगी।

फिक्सनिक्सर प्रोग्राम उन लोगों के लिए एक बहुत ही आशाजनक वेब टूल है जो अंततः धूम्रपान छोड़ना चाहते हैं। हालांकि, यह कम से कम अभी के लिए केवल कोलोराडो क्षेत्र के लोगों के लिए काम करता है।

विशेषताएं:

• धूम्रपान छोड़ने के लिए एक व्यक्तिगत कार्यक्रम बनाएं।
• आपको छोड़ने में मदद करने के लिए सुझाव और प्रेरक संदेश प्रदान करता है।
• धूम्रपान करने की इच्छा से लड़ने में आपकी मदद करने के लिए व्यक्तिगत पाठ संदेश भेजता है।
• सामुदायिक मंच के माध्यम से अन्य लोगों से सामाजिक समर्थन प्राप्त करें।
• अपने Quitblog पर जर्नल प्रविष्टियाँ लिखें और इसे अन्य लोगों के साथ साझा करें।
• आपकी छोड़ने की तारीख तक आपकी दैनिक प्रगति को ट्रैक करता है।
• इसी तरह के उपकरण: MyQuitLine, QuitMeter और Qwitter।

फिक्सनिक्सर की जाँच करें @ www.fixnixer.com