कैसे Android और iOS के लिए विजेता चुनौतियां फ़िट होने को और अधिक मज़ेदार बनाती हैं

अगर, मेरी तरह, आप अक्सर अपने आप को टहलने, दौड़ने या साइकिल चलाने के लिए प्रेरणा की कमी पाते हैं, और चाहते हैं कि किसी प्रकार का ऐप हो यह आपके लिए इसे थोड़ा और दिलचस्प बना देगा, तो Android और iPhone के लिए Conqueror Challenges ऐप आपके लिए गेम-चेंजर हो सकता है जरुरत।

आइए एक नजर डालते हैं इस मजेदार फिटनेस ऐप पर।

विजेता चुनौतियां क्या हैं?

सीधे शब्दों में कहें तो द कॉन्करर चैलेंज अपने उपयोगकर्ताओं को विभिन्न प्रकार की दूरी-आधारित आभासी चुनौतियों में भाग लेने की अनुमति देता है। माउंट एवरेस्ट पर चढ़ना या एपलाचियन ट्रेल का अनुसरण करना पसंद है? विजेता चुनौतियों के साथ, आप अपने लिए उपयुक्त समय-सीमा में अपनी गति से चलने, दौड़ने या साइकिल चलाने के द्वारा स्वयं को वास्तविक जीवन का पदक अर्जित कर सकते हैं।

इसके अलावा, आप अपनी चुनी हुई चुनौती को जिम में, अपने स्थानीय पार्क में, या यहां तक ​​कि अपने बगीचे में घूमते हुए भी पूरा कर सकते हैं। यही है आभासी चुनौतियों का आनंद और आभासी अनुभव—आप उन्हें अपनी पसंद के अनुसार कहीं भी कर सकते हैं!

डाउनलोड: विजेता के लिए चुनौतियाँ एंड्रॉयड | आईओएस (निःशुल्क, इन-ऐप खरीदारी आवश्यक)

विजेता की चुनौतियाँ कैसे काम करती हैं

विजेता चुनौतियाँ ऐप के साथ शुरुआत करना सरल है। प्ले स्टोर या ऐप स्टोर से ऐप डाउनलोड करें और फिर अपना एक अकाउंट बनाएं।

एक बार साइन अप करने के बाद, आप 25 से अधिक विभिन्न चुनौतियों में से चुन सकते हैं, कुछ छोटी और कुछ लंबी। एक चुनौती खरीदने के लिए, ऐप आपको विजेता वेबसाइट पर ले जाएगा। एक बार भुगतान पूरा हो जाने पर, आपको एक कोड प्राप्त होगा जिसे आप ऐप में दर्ज कर सकते हैं।

आपके द्वारा चुनौती शुरू करने के बाद, जो कुछ करना बाकी है, उसे दूर कर दिया जाता है। तो अपनी बाइक या अपने दौड़ने वाले जूते पकड़ो और अपनी प्रगति को ट्रैक करना शुरू करें।

प्रत्येक चलने, दौड़ने या साइकिल चलाने के बाद, बस ऐप में अपनी दूरी दर्ज करें, और यह आपकी प्रगति का ट्रैक रखेगा। जैसे-जैसे आप अपनी चुनौती में आगे बढ़ते जाएंगे, आप अपने छोटे अवतार को रास्ते में चलते हुए देखेंगे।

आप ऐतिहासिक स्थानों से सूचनात्मक पोस्टकार्ड भी लेंगे और आपके द्वारा पूरी की जाने वाली चुनौती के प्रत्येक 20% के लिए एक वास्तविक जीवन का पेड़ लगाएंगे। ऐप से जुड़कर पर्यावरण की मदद करना अच्छा लगता है।

यदि आप यूएस या यूके से बाहर रहते हैं तो चिंता न करें; विजेता चुनौतियां ऐप दुनिया भर से प्रविष्टियों को स्वीकार करता है और यहां तक ​​कि सभी पदकों और परिधानों पर वैश्विक शिपिंग प्रदान करता है।

क्या विजेता चुनौतियां फिटनेस ट्रैकर्स का समर्थन करती हैं?

आपकी दूरी पर नज़र रखने में आपकी मदद करने के लिए, ऐप कई के साथ समन्वयित करता है लोकप्रिय फिटनेस ट्रैकर और स्मार्टवॉच। इसमे शामिल है:

• एडिडास रनिंग—रंटैस्टिक
• Fitbit
• गार्मिन
• गूगल फिट
• रन कीपर
• Strava
• आर्मर कनेक्टेड फिटनेस ऐप्स के तहत

यदि आप अपने गियर को सिंक नहीं करना चाहते हैं और अपने मार्ग की दूरी जानना चाहते हैं, तो आप ऐप में मैन्युअल रूप से अपनी दूरी भी दर्ज कर सकते हैं।

आप किस प्रकार के व्यायाम लॉग कर सकते हैं?

चलना, दौड़ना और साइकिल चलाना लॉगिंग के लिए सबसे लोकप्रिय अभ्यासों में से तीन हैं, आप तैराकी, रोइंग, अण्डाकार और स्कीइंग दूरी भी रिकॉर्ड कर सकते हैं। व्हीलचेयर की दूरी या आपके कदमों को रिकॉर्ड करने का विकल्प भी है।

हर बार जब आप ऐप से दूरी पोस्ट करते हैं, तो आपको एक तिथि और गतिविधि का चयन करने, एक टिप्पणी जोड़ने और यहां तक ​​कि अपने स्वयं के रिकॉर्ड के लिए एक फोटो जोड़ने का विकल्प दिया जाएगा। हालांकि यह अनिवार्य नहीं है, लेकिन बाद की तारीख में पीछे मुड़कर देखना अच्छा हो सकता है।

क्या आप दोस्तों से जुड़ सकते हैं?

विजेता चुनौतियों के बारे में मुझे जो सबसे ज्यादा पसंद है उनमें से एक यह है कि अकेले या समुदाय के हिस्से के रूप में इसका आनंद लेने की क्षमता है। यदि ऐप पर आपके मित्र हैं, तो आप एक-दूसरे की प्रगति पर नज़र रखने के लिए अपना समुदाय बना सकते हैं।

वैकल्पिक रूप से, आप शामिल होने के लिए किसी समुदाय की खोज कर सकते हैं। किसी समुदाय में शामिल होने से मानचित्र केवल उस समुदाय के सदस्यों को दिखाने के लिए फ़िल्टर हो जाएगा, जिससे एक-दूसरे की प्रगति के साथ बने रहना आसान हो जाएगा।

विजेता चुनौतियों की लागत कितनी है?

विजेता चुनौतियाँ ऐप अपने आप में मुफ़्त है, लेकिन आपके द्वारा की जाने वाली प्रत्येक चुनौती के लिए एक शुल्क है। प्रत्येक चुनौती की लागत चुनौती की लंबाई के आधार पर भिन्न होती है और आप टी-शर्ट प्राप्त करना चाहते हैं या नहीं।

प्रवेश और पदक के लिए, अधिकांश चुनौतियों की कीमत $29.95 और $39.95, या £24.95 और £34.95 के बीच है यदि आप यूके से हैं। यदि आप भी एक टैंक टॉप या टी-शर्ट प्राप्त करना चाहते हैं, तो यह कीमत $59.95 और $69.95, या £49.95 और £59.95 के बीच बढ़ जाती है।

क्या कीमत इसके लायक है?

अंततः, कीमत इसके लायक है या नहीं, यह नीचे आ जाएगा कि आप उस पदक को कितना चाहते हैं और क्या आपको आगे बढ़ने के लिए उस अतिरिक्त प्रेरणा की आवश्यकता है। मैंने पाया कि ऐप होने से मेरे बाहर निकलने और टहलने जाने की अधिक संभावना है, और मेरे फिनिशर का पदक मेरी अपेक्षा से बहुत अधिक गुणवत्ता वाला था।

दिन के अंत में, क्या आप अपने स्वास्थ्य की कीमत लगा सकते हैं? अगर आपको ऐप से ढेर सारा आनंद मिलता है, जैसे चीजों को इकट्ठा करना और समुदाय की भावना का आनंद लेना, तो शुल्क निश्चित रूप से इसके लायक है।

क्या आप एक समय में एक से अधिक चुनौती में प्रवेश कर सकते हैं?

जीतने के लिए बहुत सारी शानदार दिखने वाली चुनौतियाँ और सुंदर पदक हैं जिन्हें आप एक समय में एक से अधिक चुनौतियों में शामिल होने पर विचार कर सकते हैं। अच्छी खबर यह है कि आप जितनी चाहें एक साथ कई चुनौतियों में प्रवेश कर सकते हैं (या बर्दाश्त कर सकते हैं)।

आप या तो अपनी दूरियों को अपनी सभी चुनौतियों के लिए पोस्ट कर सकते हैं, या आप अपनी सभी दौड़ दूरी को एक चुनौती और अपनी पैदल दूरी को दूसरी चुनौती पर पोस्ट करके चीजों को मिला सकते हैं। मैंने व्यक्तिगत रूप से एक समय में एक चुनौती को पूरा करना चुना है क्योंकि मुझे लगता है कि इससे चीजें आसान हो जाती हैं।

आपको धोखा देने से क्या रोक रहा है?

विजेता चुनौतियां ऐप के साथ, कोई विजेता या हारने वाला नहीं है। इसलिए यदि आप ऐप में झूठी दूरियां डालने का निर्णय लेते हैं, तो आप वास्तव में केवल खुद को धोखा दे रहे हैं।

कंपनी धोखाधड़ी का पता लगाने के तरीकों का दावा करती है (शायद यदि आप एक बार में कुल चुनौती दूरी इनपुट करना चाहते थे), लेकिन अनिवार्य रूप से यह अपने प्रतिभागियों की ईमानदारी पर निर्भर करता है। चुनौतियों की कोई समय सीमा नहीं है, इसलिए यदि आप किसी विशिष्ट समय सीमा में चुनौती को पूरा नहीं करते हैं तो ऐसा नहीं है कि आप अपना पदक खो देते हैं।

फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंचने में आपकी सहायता के लिए ऐप्स का उपयोग करना

द कॉन्करर चैलेंजेस जैसे ऐप्स वर्कआउट को आसान बनाने का एक शानदार तरीका हैं। यदि दूरी-आधारित चुनौतियाँ आपके लिए चाय का प्याला नहीं हैं, तो बहुत सारे अन्य ऐप हैं जो आपके फिटनेस लक्ष्यों तक पहुँचने में आपकी मदद कर सकते हैं।

जो कुछ भी आपको चलते रहने के लिए प्रेरित करता है, ऐप्स मनोवैज्ञानिक बाधाओं को दूर करने और आपकी प्रगति पर नज़र रखने में आपकी मदद कर सकते हैं।

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