वर्चुअल रियलिटी (VR) एक अपेक्षाकृत नई तकनीक है और किसी भी नई चीज़ की तरह, इसे आज़माने वाले अधिकांश लोग पहली बार ऐसा कर रहे हैं।
बहुत से लोग अनुभव का आनंद लेते हैं। दुर्भाग्य से, एक आम दुष्प्रभाव भी है; मतली की थोड़ी सी भावना।
यह सबके साथ नहीं होता है। लेकिन यह पर्याप्त होता है कि अधिक निर्माताओं को इसके बारे में अधिक बात करना शुरू कर देना चाहिए।
अच्छी खबर यह है कि ज्यादातर मामलों में ऐसा होने से रोकना संभव है। तो, ऐसा क्यों होता है? और इससे भी महत्वपूर्ण बात, आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं?
VR लोगों को बीमार क्यों महसूस कराता है?
अधिकांश विशेषज्ञों का मानना है कि VR बीमारी एक संवेदी डिस्कनेक्ट का परिणाम है। यह ठीक वैसा ही है जैसा तब होता है जब लोगों को मोशन सिकनेस हो जाती है।
मोशन सिकनेस आमतौर पर चलती गाड़ी में होने से जुड़ी होती है। लेकिन मतली किसी भी स्थिति में हो सकती है जहां हमारी आंखें जो देख रही हैं और हमारा शरीर क्या अनुभव कर रहा है, के बीच एक डिस्कनेक्ट है।
वीआर इसका एक आदर्श उदाहरण है। जब आप हेडसेट लगाते हैं, तो आपकी आंखें देख सकती हैं कि आपके आस-पास की दुनिया अचानक घूम रही है। हालाँकि, आपके कान अभी भी आपके मस्तिष्क को बता रहे हैं कि सब कुछ पूरी तरह से स्थिर है।
जबकि मतली प्राथमिक लक्षण है, अन्य संभावित लक्षणों में पसीना, थकान, आंखों में खिंचाव और भटकाव शामिल हैं।
क्या VR सभी को बीमार महसूस कराता है?
वीआर बीमारी एक सामान्य अनुभव है, लेकिन यह ऐसी चीज नहीं है जो हर किसी को प्रभावित करती है।
इस समय, कोई निश्चित आँकड़ा नहीं है जो विशेष रूप से इस बात पर ध्यान केंद्रित करता है कि VR का उपयोग करने के बाद कितने लोग बीमार पड़ते हैं।
यदि आपने कभी भी मोशन सिकनेस के सामान्य लक्षणों का अनुभव किया है, तो संभव है कि जब आप VR हेडसेट आज़माते हैं तो आपको भी यही समस्या हो सकती है। अन्य कारक खेल में आ सकते हैं, जैसे कि आपकी स्वास्थ्य स्थिति।
क्या VR बीमारी दूर होती है?
अगर आप पहली बार VR आज़माते समय बीमार महसूस करते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि ऐसा हमेशा होगा।
बहुत से लोग पाते हैं कि समस्या अंततः दूर हो जाती है। दुर्भाग्य से, ऐसा होने से पहले बहुत से लोग छोड़ देते हैं।
अल्पावधि में, लक्षणों को कम करने के तरीके हैं - जैसा कि हम इस लेख में बाद में चर्चा करेंगे। लेकिन कई मामलों में, सबसे प्रभावी उपाय एक्सपोजर है; आपको बस अपने शरीर को नए अनुभव के साथ तालमेल बिठाने के लिए समय देना होगा।
क्या कुछ हेडसेट दूसरों से भी बदतर हैं?
जबकि वीआर बीमारी की उपस्थिति निर्विवाद है, विशेषज्ञ इस बारे में विभाजित हैं कि यह एक समस्या है जिसे हल किया जा सकता है या नहीं।
हाल के वर्षों में VR ने एक लंबा सफर तय किया है, लेकिन अभी भी कुछ समस्याएं हैं जो मामलों को और खराब कर सकती हैं।
उदाहरण के लिए, विलंबता के मुद्दे स्थिति में मदद नहीं कर रहे हैं। विलंबता उपयोगकर्ता के कुछ करने और ऐप प्रतिक्रिया देने के बीच देरी को संदर्भित करता है। देरी जितनी लंबी होगी, हमारे दिमाग की अपेक्षा और हम वास्तव में क्या देखते हैं, के बीच का अंतर उतना ही अधिक होगा।
VR में लेटेंसी की समस्या का सबसे बड़ा कारण स्क्रीन है। 144 हर्ट्ज़ (हर्ट्ज) में सक्षम कई के साथ वीआर हेडसेट तेज हो रहे हैं। लेकिन यह माना जाता है कि भविष्य में और भी कम विलंबता के साथ, मतली की घटनाओं को कम किया जा सकता है।
हेडसेट का आकार बदलना एक और संभावित मुद्दा है। इंटरप्यूपिलरी डिस्टेंस (IPD) एक व्यक्ति के विद्यार्थियों के बीच की दूरी है। VR हेडसेट्स पर IPD को आमतौर पर समायोजित किया जा सकता है लेकिन केवल एक सीमित सीमा तक।
इसका मतलब यह है कि यदि आपके पास विशेष रूप से लंबा या छोटा आईपीडी है, तो वीआर हेडसेट आपको पूरी तरह से फिट नहीं करेगा और इससे आपको मतली का अनुभव होने की संभावना बढ़ सकती है।
वीआर का उपयोग करते समय बीमारी को कैसे रोकें
यदि आप VR आज़माते समय बीमार महसूस करते हैं, तो ऐसी कई चीज़ें हैं जो आप समस्या को कम करने और यहाँ तक कि इसे पूरी तरह से दूर करने के लिए कर सकते हैं। नीचे, आपको आज़माने के लिए संभावित समाधानों की एक सूची मिलेगी।
यदि आप बीमार महसूस करना शुरू करते हैं, तो इसके माध्यम से अपने तरीके से काम करने की कोशिश न करें। जितना अधिक आप ऐसा करेंगे, उतना ही अधिक आपका शरीर हेडसेट को असहज महसूस करने के साथ जोड़ना शुरू कर देगा। इसके बजाय, एक कदम पीछे हटें और अपने शरीर को आराम दें।
2. वायु परिसंचरण बढ़ाएँ
मोशन सिकनेस से पीड़ित ज्यादातर लोगों को अक्सर गर्मी लगने और पसीना आने की शिकायत होती है। हेडसेट का उपयोग हमेशा खुली खिड़की या पंखे वाले ठंडे कमरे में करें। यह इस बात पर ध्यान दिए बिना लागू होता है कि आपको VR के साथ कितना अनुभव है।
3. धीरे-धीरे शुरू करें
अपने शरीर को VR के अनुकूल होने का समय दें। एक बार में पांच मिनट के लिए हेडसेट का उपयोग करने का प्रयास करें और वहां से अपने तरीके से काम करें। बार-बार सत्र के बाद, आपको सहिष्णुता का निर्माण शुरू करना चाहिए।
4. नीचे बैठने की कोशिश करें
मोशन सिकनेस आमतौर पर जितना अधिक आप हिलते हैं उतना ही खराब हो जाता है। पहले कुछ बार बैठकर हेडसेट का उपयोग करने का प्रयास करें। अपने शरीर को किसी ठोस चीज़ के संपर्क में रखना, जैसे कि फर्श, भी भटकाव की भावनाओं में मदद कर सकता है।
5. एक आसान ऐप आज़माएं
आपके द्वारा उपयोग किया जाने वाला विशिष्ट ऐप भी एक कारक खेल सकता है। कुछ ऐसा चुनें जिसमें न्यूनतम गति की आवश्यकता हो. कुछ भी जो आपको विशेष रूप से तेजी से आगे बढ़ने के लिए प्रोत्साहित करता है, से बचा जाना चाहिए-कम से कम शुरू करने के लिए। समय के साथ, आप अधिक गहन शीर्षकों तक जा सकते हैं।
6. चमक कम करें
कभी-कभी, चमक कम करने से मदद मिल सकती है। यह संवेदी इनपुट की मात्रा को थोड़ा कम कर देगा जिसे आपका मस्तिष्क अचानक समझने की कोशिश कर रहा है।
7. लैगिंग से बचें
यदि आप लैगिंग या ग्लिच देखते हैं, तो हेडसेट का उपयोग तुरंत बंद कर दें। यह लगभग किसी भी VR उपयोगकर्ता को बीमार महसूस करा सकता है। लैगिंग को आमतौर पर ऐप को रीसेट करके ठीक किया जा सकता है लेकिन दुर्लभ मामलों में, इसका मतलब यह हो सकता है कि आपके हेडसेट में कुछ गड़बड़ है।
8. फिट की जांच करें
यदि हेडसेट थोड़ा सा भी बंद है, तो आप पा सकते हैं कि इससे चीजें और खराब हो जाएंगी। सुनिश्चित करें कि यह पूरी तरह से फिट बैठता है, और यह कि लेंस एक स्पष्ट तस्वीर प्रदान करता है। VR हेडसेट्स को आम तौर पर हर बार किसी नए व्यक्ति द्वारा लगाए जाने पर थोड़ा समायोजित करने की आवश्यकता होती है।
VR. आज़माने से न डरें
VR न आज़माने के कई कारण हैं। यह महंगा है, आप गिर सकते हैं, और यह इतना नया है कि अभी भी कुछ बग हैं जिन्हें दूर करने की आवश्यकता है।
यदि आप मतली के बारे में चिंतित हैं, हालांकि, यह तकनीक को त्यागने का एक कारण होने की आवश्यकता नहीं है। कुछ लोगों ने इसका अनुभव नहीं किया है, और जो ऐसा करते हैं, उनके लिए इस लेख के विचारों को यह सुनिश्चित करने में मदद करनी चाहिए कि यह केवल अस्थायी समस्या है।
आभासी दुनिया में नए अनुभव आपका इंतजार कर रहे हैं।
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इलियट एक स्वतंत्र तकनीकी लेखक हैं। वह मुख्य रूप से फिनटेक और साइबर सुरक्षा के बारे में लिखते हैं।
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