समय प्रबंधन के लिए 5 सर्वश्रेष्ठ Gamified ऐप्स

समय-प्रबंधन उन मायावी कौशल में से एक लगता है जो केवल कुछ ही मास्टर करने में सक्षम हैं। जब तक आप मार्क वाह्लबर्ग नहीं होते हैं, तब तक आप संभवतः अतिरिक्त कसरत पाने के लिए 2.30 बजे उठने वाले नहीं हैं।

जब सूरज वास्तव में उगता है, तो आप जागना पसंद कर सकते हैं - और यह पूरी तरह से ठीक है! आपको अपने आप को एक सख्त शेड्यूल में रखने की आवश्यकता नहीं है।

ऐप्स को चालू करना कई लोगों के लिए एक समाधान है, लेकिन आप पा सकते हैं कि समय-निर्धारण और टू-डू सूचियों के पारंपरिक, कुकी-कटर टेम्पलेट आपके लिए काम नहीं करते हैं। यह वह जगह है जहाँ Gamification की शक्ति आती है!

Gamified ऐप्स क्या हैं?

यदि आप दिल से रचनात्मक या दृश्य शिक्षार्थी हैं तो आपको पता चल सकता है कि गेम के लिए बेहतर ऐप हैं। सीधे शब्दों में कहें, गेमिफ़िकेशन गेमिंग को अन्य गतिविधियों में शामिल करने की प्रक्रिया है ताकि उन्हें अधिक आकर्षक और मज़ेदार बनाया जा सके।

जैसे ही डिजिटल स्पेस में Gamification ने गति प्राप्त की है, अधिक से अधिक डेवलपर्स ने इसे विशेष रूप से टाइम-मैनेजमेंट ऐप्स में शामिल करना शुरू कर दिया है।

समय-प्रबंधन से निपटने के लिए नए रचनात्मक तरीके के रूप में टाल दिए गए, गेमिफ़ाइ किए गए ऐप ने मोबाइल ऐप बाजार में एक मजबूत उपस्थिति बनाई है।

जिस तरह से Gamified ऐप्स संचालित होते हैं वह सरल है; कार्यों और चुनौतियों के पूरा होने पर पुरस्कार और नए quests को अनलॉक करने का मौका भुनाया जाता है। यही कारण है कि अपने लक्ष्य तक पहुंचने और अपने समय का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए उपयोग करने के लिए Gamification एक ऐसा बढ़िया उपकरण है - यह तुरंत संतुष्टि प्रदान करता है। और वास्तव में सभी दावों के लिए कुछ वैज्ञानिक समर्थन है।

एक बार जब आप एक कार्य पूरा कर लेते हैं और उन पुरस्कारों को प्राप्त करते हैं जो आपका मस्तिष्क डोपामाइन जारी करता है; परम खुश हार्मोन! जितना अधिक आप उन डोपामाइन हिट्स को प्राप्त करते हैं, जो हर बार एक कार्य प्राप्त होता है, उतनी ही अधिक संभावना है कि आप वास्तव में अपने लक्ष्यों से चिपके रहना चाहते हैं और बुरी आदतों को तोड़ सकते हैं।

निश्चित नहीं हूं कि कहां से शुरुआत की जाए? यदि आप इसे देना चाहते हैं, तो हमने समय प्रबंधन के लिए शीर्ष पाँच गेम ऐप्स की एक उपयोगी सूची संकलित की है ताकि आप अपनी उत्पादकता को हैक कर सकें।

अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने और मील के पत्थर तक पहुंचने के तरीकों की तलाश करते समय, आपको समय-प्रबंधन करने में सक्षम होना चाहिए। यदि आप पोमोडोरो विधि से थक चुके हैं या केवल अपनी टू-डू सूची के लिए समय आवंटित करने से थक गए हैं-हैबिटिका समाधान हो सकता है।

समय-अवरोधन सभी के लिए काम नहीं करता है लेकिन हैबिटिका कुछ अलग करता है। समय-प्रबंधन के लिए एक व्यक्तिगत और रचनात्मक दृष्टिकोण की पेशकश करते हुए, ऐप एक अनुकूलन अवतार के चारों ओर घूमता है जो आपके साथ बढ़ता है। अपने कार्यों को पूरा करने के लिए अपनी टू-डू सूचियाँ और दैनिक लक्ष्य बनाएं और अपने XP को विकसित होते देखें; प्रत्येक टिक-ऑफ में कवच, कौशल, पालतू जानवर, और quests के अनलॉक होने जैसी विशेषताएं होंगी।

यदि आप स्वामित्व के साथ संघर्ष करते हैं, तो इस ऐप का सही समाधान है; का एक समुदाय “आदतन "जो एक दूसरे को रोकते हैं। राक्षसों से लड़ने के लिए अन्य उपयोगकर्ताओं के साथ पार्टियों में शामिल हों और जितने अधिक कार्य आप पूरा करेंगे, आपकी टीम के पास उतनी अधिक शक्ति होगी। आपके कार्यों और आपकी टीम पर सुस्त समझौता किया जाएगा जिसका अर्थ है कि प्रत्येक खिलाड़ी को अपने कार्यों के लिए जिम्मेदार ठहराया जाएगा।

डाउनलोड: के लिए आदत एंड्रॉयड | आईओएस (नि: शुल्क, में app खरीद उपलब्ध)

क्लिनिकल ट्रायल द्वारा समर्थित होने वाले पहले गेमिफाइड टाइम-मैनेजमेंट ऐप्स में से एक, सुपरबेटर को परिणाम देने के लिए बनाया गया था। विज्ञान और मनोविज्ञान पर एक गहरे जोर के साथ बनाया गया, निर्माता जेन मैकगोनिगल का विचार उनके अनुभव के बाद दिमाग में उछला, जो एक संधि से निपटने का अनुभव था।

जेन एक ऐसा ऐप बनाना चाहते थे जो दूसरों की तरह अपने आप को बेहतर लचीलापन और दृढ़ संकल्प के साथ सुगमता से उबरने में मदद करे। इसका परिणाम एक गंभीर समय-प्रबंधन और उत्पादकता ऐप था जो विज्ञान को अपनी रणनीति के केंद्र में रखता है।

स्वस्थ आदतें बनाने और लक्ष्य प्राप्त करने पर ध्यान केंद्रित करने के लिए, ऐप तैयार-किए गए, "पावर-अप्स," और "पावर-पैक" के साथ आता है, जो आपके लक्ष्यों के लिए टू-डू-लिस्ट के रूप में कार्य करता है। वर्तमान में उपलब्ध विकल्पों में से कुछ में पावर-पैक को पूरा करना शामिल है जो कम तनाव और अन्य जो स्वस्थ भोजन और मजबूत इच्छाशक्ति के निर्माण पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

आपके पास अपनी स्वयं की पावर-अप बनाने का विकल्प भी है, और प्रत्येक गतिविधि पूरी होने के बाद आप अपनी लचीलापन बनाने में मदद करने के लिए नई quests को अनलॉक करेंगे। यहां तक ​​कि ऐप में एक सुपरबैटर समुदाय भी है, जो आपको एक-दूसरे की प्रगति को ट्रैक करने और सलाह साझा करने में मदद करने का हिस्सा बन सकता है, जिसका अर्थ है कि अपने लक्ष्यों को पूरा करने का अधिक मौका!

यदि आप अभी भी शामिल होने के कारणों की खोज कर रहे हैं, तो बस पेंसिल्वेनिया विश्वविद्यालय और ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी वेक्सनर मेडिकल सेंटर द्वारा संचालित नैदानिक ​​परीक्षणों के परिणामों पर एक नज़र डालें:

दोनों विश्वविद्यालयों के अध्ययन में पाया गया कि सुपरबैटर ने छात्रों में अवसादग्रस्तता के लक्षणों और चिंता को कम कर दिया।

अब यह एक ऐप के लिए बहुत प्रभावशाली है।

डाउनलोड: SuperBetter के लिए एंड्रॉयड | आईओएस (नि: शुल्क)

अपने समय-प्रबंधन में सुधार के तरीकों की तलाश करते समय, आपको अन्य सॉफ्ट-स्किल्स जैसे कि विकसित करने के महत्व का एहसास करना होगा ध्यान-प्रबंधन, प्राथमिकता, और मल्टीटास्किंग।

सौभाग्य से, लेवल अप लाइफ सभी तीनों को जोड़ती है एक गेम बनाने का अनुभव जो आपको अपनी उपलब्धियों और लक्ष्यों को ट्रैक करने में मदद करेगा, सभी अपने लक्ष्य की सेटिंग और समय-प्रबंधन में सुधार करते हुए।

अपना खुद का अवतार बनाएं और विशिष्ट लक्ष्यों को स्थापित करना शुरू करें। कुल 13 उप-श्रेणियां पहले से ही प्रदान की गई हैं जिनमें कैरियर और वित्त, फिटनेस और स्वास्थ्य और पढ़ना शामिल हैं। हर बार जब आप एक लक्ष्य को पूरा करते हैं तो आपको अतिरिक्त एक्सपी से पुरस्कृत किया जाता है जो आपके अवतार स्तर को बढ़ाने और नए quests को अनलॉक करने में मदद करेगा। जिनके पास प्रतिस्पर्धात्मक भावना है, उनके पास अन्य खिलाड़ियों के खिलाफ काम करने का मौका होगा, ताकि वे उच्चतम स्कोर अर्जित करने का प्रयास कर सकें, ताकि सभी के लिए कुछ हो!

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गेम-ट्विस्ट के साथ एक टू-डू सूची के विचार के आसपास केंद्रित, एपिकविन समय निर्धारण और गेमिंग अनुभवों के साथ लक्ष्य निर्धारण में मदद करता है ताकि आप अपने लक्ष्यों तक पहुंच सकें। लड़ाई में भाग लें और अपने कार्यों को नष्ट करें क्योंकि आप उन्हें पूरा करते हैं, सिक्के और लूट की तरह पुरस्कार अर्जित करते हैं।

ऐप में पांच अनुकूलन योग्य अवतार भी शामिल हैं जो आपकी प्रगति और प्रतिबद्धता के स्तर को दर्शाते हुए आपकी प्रगति के साथ विकसित होंगे। जितने अधिक कार्य आप पूरा करेंगे, उतने अधिक XP आप उच्च स्तर पर अनलॉक हो जाएंगे।

अपने युद्ध के दृष्टिकोण के साथ, एपिकविन योद्धा गेम के साथ आपकी टू-डू सूची को जीवन में लाने में मदद करेगा और आपके सभी दैनिक कार्यों के लिए अनुस्मारक सेट करेगा। एप्लिकेशन आपको फेसबुक और ट्विटर के माध्यम से दोस्तों के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करने और साझा करने की भी अनुमति देता है; अपने लक्ष्यों पर नज़र रखने के लिए एक महान प्रोत्साहन।

डाउनलोड: के लिए एपिकविन एंड्रॉयड (नि: शुल्क)

डाउनलोड: के लिए एपिकविन आईओएस ($1.99)

आदत-आधारित ट्रैकिंग पर केंद्रित एक आरपीजी-आधारित ऐप, हैबिट हंटर आपको अपने लक्ष्यों को निर्धारित करने और लड़ाई लड़ने और राक्षसों को मारने में मदद करता है। एक बार जब आप अपने कार्यों को लिख लेते हैं, तो आप उन्हें छोटे-से-सूची और मील के पत्थर में अलग कर पाएंगे; आपके पास रिमाइंडर चालू करने का अतिरिक्त विकल्प भी होगा।

आपका अवतार हर बार व्यक्तिगत हो सकता है और हर बार जब आप अपनी टू-लिस्ट से किसी कार्य की जाँच करते हैं, तो अपने XP में जोड़ने के लिए और अधिक गेम, सिक्कों और हथियारों को अनलॉक कर सकते हैं। इस ऐप की एक बड़ी बात यह है कि इसे खेलने के लिए आपको इंटरनेट से कनेक्ट नहीं होना पड़ेगा क्योंकि यह ऑफलाइन मोड में भी उपलब्ध है।

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आपके लिए Gamified ऐप्स कार्य करने के लिए एक सिस्टम का उपयोग करें

आप एक बेहतर काम / जीवन संतुलन पर हमला करना चाहते हैं या एक कैरियर मील का पत्थर तेजी से पहुंचना चाहते हैं, प्रभावी समय-प्रबंधन महत्वपूर्ण है। साधारण समय-प्रबंधन एप्लिकेशन सरल हो सकते हैं लेकिन उनमें अनुकूलन और त्वरित संतुष्टि के स्तर की कमी होती है जो कि एक गहन अनुभव के साथ आता है।

Gamified ऐप्स समय-प्रबंधन और आदत-ट्रैकिंग की दुनिया में एक आला उत्पाद हो सकते हैं लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे सभी आपके लिए सही होंगे। हमारी सूची संपूर्ण नहीं है, लेकिन यह एक शुरुआत है और आप पा सकते हैं कि एक ऐप आपके लिए दूसरे की तुलना में अधिक काम करता है। कुंजी यह है कि इसे एक बार दिया जाए और आपके द्वारा चुने गए ऐप का समर्थन करने के लिए सही आदतों और प्रणालियों का उपयोग करें।

9 अचूक तरीके आपके समय प्रबंधन के लक्ष्यों के माध्यम से पालन करने के लिए

आप अपने समय प्रबंधन लक्ष्यों को पूरा करना चाहते हैं, लेकिन अभी तक इसका पालन नहीं कर सकते हैं। ये युक्तियां और उपकरण आपको अधिक गंभीरता से लेने में मदद करेंगे।

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