अमेज़न हेलो रिव्यू: क्रीपिएस्ट फिटनेस बैंड येट

फिटनेस ट्रैकर्स आपको यह बदलने में मदद करने के लिए उपयोगी जानकारी प्रदान करते हैं कि आप अपने स्वास्थ्य के बारे में क्या सोचते हैं। अमेज़न हेलो अपने नए टोन और बॉडी फैट स्कैन के साथ क्लासिक फीचर्स के मिश्रण के साथ आता है। हालांकि, ये उल्लेखनीय गोपनीयता चिंताओं के साथ आते हैं।

स्वास्थ्य की आवश्यकताएं व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती हैं, लेकिन हम यह पता लगाएंगे कि क्या यह आपके अपने अमेज़न हेलो बैंड पर स्ट्रैप करने लायक है, और वास्तव में यह आपके लिए क्या कर सकता है।

अमेज़न हेलो बैंड के साथ शुरुआत करना

अमेज़ॅन हेलो को अनबॉक्स करते समय, यह अपने बैंड के साथ पहले से ही जुड़ा हुआ है, एक चार्जिंग क्लिप और एक सेट-अप मैनुअल है। चूंकि हेलो में स्क्रीन नहीं है, इसलिए आपको अपना डेटा देखने के लिए इन आवश्यकताओं को पूरा करने में सक्षम फ़ोन की आवश्यकता होगी:

• सुनिश्चित करें कि आपका फोन या तो है Android 7.0+ या iOS 12.0+
• अमेज़न हेलो ऐप डाउनलोड करें
• ब्लूटूथ (हेलो उपयोग) सक्षम करें ब्लूटूथ 5.0)

चार्जिंग क्लिप मानक यूएसबी-ए का उपयोग करता है, इसलिए आपको इसे एक उपयुक्त चार्जर (आपूर्ति नहीं) में संलग्न करना होगा। चार्जिंग क्लिप के अंदर हेलो रखते समय, इसे बाहर की ओर लगे बटन के साथ रखना सुनिश्चित करें। आपको यह भी सुनिश्चित करना होगा कि चार्जर पर पिन के साथ हेलो लाइन के नीचे की तरफ पिनें हों।

हेलो पर लगाई गई एक एलईडी लाइट सफेद चमकने लगेगी। इसका मतलब है कि आप अपने डिवाइस को ऐप के माध्यम से पेयर करने में सक्षम हैं। जैसा कि आप ऑन-स्क्रीन संकेतों का पालन करते हैं, हेलो अपने स्वास्थ्य ट्रैकिंग यात्रा पर आरंभ करने के लिए आप पर थोड़ी जानकारी इकट्ठा करता है।

अमेज़न हेलो बैंड पहने हुए

एक विनीत फिटनेस ट्रैकर के बाद उन लोगों के लिए, हेलो उस पर बचाता है। चूंकि कोई स्क्रीन नहीं है, इसलिए विचलित करने के लिए बहुत कम है। एलईडी लाइट्स का उपयोग संयम से किया जाता है, इसलिए आपको किसी भी अवांछित गड़बड़ी के लिए जिम्मेदार नहीं होना चाहिए।

हेलो दो बैंड प्रकारों में आता है: कपड़े और खेल। इसका डिफ़ॉल्ट फैब्रिक बैंड स्पैन्डेक्स, नायलॉन और पॉलिएस्टर से बना है। जबकि स्पोर्ट बैंड सिलिकॉन रबर से बनाया गया है।

कलाई पर अधिक सांस लेने वाली सामग्री की तलाश करने वालों के लिए, हेलो स्पोर्ट्स बैंड वेरिएंट बेहतर था। हालांकि, सिलिकॉन सामग्री ने इसे सेंसर कैप्सूल को सुरक्षित रूप से संलग्न करने के लिए एक घर का काम अधिक किया। शुरुआती पहुंच और रिलीज़ के बीच, स्पोर्ट बैंड की कीमत भी $ 15.99 से बढ़कर $ 24.99 हो गई।

उस ने कहा, डिफ़ॉल्ट कपड़े बैंड का उपयोग करने के लिए आसान है और अपनी कलाई पर snuggly फिट बैठता है। चूंकि बैंड और सेंसर एक साथ एक पाउंड के नीचे वजन करते हैं, इसलिए कई बार अमेज़ॅन हेलो को भूलना आसान था।

अपनी गतिविधि को मापने

अपनी गतिविधियों को मापने के लिए, अमेज़ॅन हेलो आपको आपके आंदोलनों की तीव्रता और समय के आधार पर अंक देता है। ट्रैकिंग उद्देश्यों के लिए, अमेज़ॅन ने अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन और अन्य चिकित्सा संसाधनों के डेटा के आधार पर 150 अंक साप्ताहिक लक्ष्य के साथ जाने का विकल्प चुना है।

जब आप हेलो ऐप में मैन्युअल रूप से गतिविधियों को जोड़ सकते हैं, तो फिटनेस बैंड स्वचालित रूप से उन गतिविधियों को ट्रैक करता है जो आपके हृदय गति को 10 मिनट या उससे अधिक के लिए मध्यम या तीव्र स्तर तक बढ़ाते हैं। हालांकि, यह केवल चलने और दौड़ने को स्वतः पहचानता है। अन्य गतिविधियाँ बस उनकी अवधि के साथ "गतिविधि" के रूप में दिखाई देंगी, लेकिन आप प्रविष्टि को बाद में पहचान सकते हैं कि यह क्या था।

अन्य ट्रैकर्स की तरह, हेलो आपके दिल की दर को प्राप्त करने पर बहुत ध्यान केंद्रित करता है, लेकिन यह छोटे बिल्ड-अप का समर्थन करता है। चलने जैसी हल्की गतिविधियों के लिए, आप हर बीस मिनट में एक अंक कमा सकते हैं। हालाँकि, अगर आप उससे कम भाग लेते हैं, तो आपको अंक बिल्कुल नहीं मिलेंगे।

यदि आप बहुत अधिक समय व्यतीत करते हैं तो हेलो भी संबोधित करता है। यदि आप आसीन समय के आठ घंटे से अधिक हो जाते हैं, तो आप पिछले हर घंटे के लिए एक बिंदु खो देंगे।

जबकि नीचे तोड़ने के लिए बहुत सारे मेट्रिक्स हैं, लब्बोलुआब यह है कि आप डेटा को क्रंच करना चाहते हैं या अपनी प्रगति को ट्रैक करना चाहते हैं, हेलो किसी भी पार्टी के लिए एक अच्छा संतुलन प्रदान करता है।

नींद ट्रैकिंग? यह कितना सही है?

जैसा कि आप हेलो बैंड पहनते समय सोते हैं, यह कैसे सोते हैं, इस पर कई तरह के डेटा एकत्र करता है। जब आप जागते हैं, तो यह निम्नलिखित में से एक स्लीप स्कोर की गणना करता है:

• कुल सोने का समय
• जो समय था सो हो गया
• नींद के प्रत्येक चरण में समय बिताया
• तुम कितनी बार जागे थे

आपका नींद स्कोर 0 से 100 के बीच होगा और एक अच्छी रात की नींद के साथ 85 या उससे अधिक होगा। आप अपने वैयक्तिकृत सम्मोहन को भी देख सकते हैं जो आपकी नींद के चरणों की कल्पना करता है। यदि आपको कोई गड़बड़ी है या आप अपने सोने के तापमान को देखना चाहते हैं, तो वे नींद की गुणवत्ता श्रेणी के तहत सूचीबद्ध हैं।

परिणाम कितने सही हैं, इसके लिए हेलो ऐप आपको अपने अनुभव से जाने का सुझाव देता है। यदि यह मेल नहीं खाता है, तो यह सुझाव देता है कि आप अपने फिटनेस बैंड को समायोजित कर सकते हैं, अपने पर्यावरण की जांच कर सकते हैं, और सुनिश्चित करें कि आप सीधे इसके ऊपर नहीं सो रहे हैं। परीक्षण के दौरान, मैं ऐप के भीतर अपने तापमान के पंजीकरण में थोड़ी देरी के अलावा कभी भी किसी मुद्दे पर नहीं भागा।

स्वास्थ्य लक्ष्य लैब्स के साथ

हेलो अनुभव का एक प्रमुख हिस्सा आपके स्वास्थ्य के लिए सुधार का सुझाव दे रहा है। जैसे, कई कंपनियों ने हेलो पर अपनी सामग्री को शामिल किया है जैसे ओरानगेटोरी, 8fit, वेटवॉचर्स और हेडसेट्स। लैब्स सेक्शन के तहत, आपके पास वर्कआउट देखने या ऐप के भीतर प्रोग्राम देखने का विकल्प है।

इसका उपयोग करने में, श्रेणियों और फिल्टर के लिए धन्यवाद, सामग्री को ढूंढना बहुत आसान है जो आपकी तत्परता के स्तर के अनुरूप है। चाहे आप गतिविधियों, आत्म-सुधार या लक्ष्य-निर्धारण के बाद बहुत उपलब्ध हों।

ट्रैक पर रखने के बारे में चिंतित लोगों के लिए, आप समयबद्ध अनुस्मारक सेट कर सकते हैं। हेलो ऐप आपके लिए सभी प्रगति और पूर्ण प्रयोगशालाओं को देखने के लिए एक व्यक्तिगत टैब भी रखता है।

अमेज़ॅन हेलो बैंड की टोन ट्रैकिंग

अमेज़ॅन हेलो की विवादास्पद विशेषताओं में से पहला टोन है। यह सुविधा आपको यह देखने की अनुमति देती है कि आप दूसरों को कैसे आवाज़ देते हैं। एक प्रस्तावना के रूप में, यह हेलो ऐप का पूरी तरह से ऑप्ट-इन हिस्सा है।

इसके लिए आपको छह क्लासिक साहित्य अंश पढ़कर एक वॉइस आईडी बनानी होगी। यदि आप वॉइस आईडी नहीं बनाते हैं या इसे हटाते हैं, तो हेलो आपको रिकॉर्ड करने के लिए अपने माइक्रोफोन का उपयोग करने में सक्षम नहीं होगा। यदि आप अपने माइक्रोफ़ोन को म्यूट या अक्षम करना चाहते हैं, तो आपको बस तीन सेकंड के लिए बटन दबाए रखना होगा और एलईडी लाल हो जाएगी।

एक अन्य सुरक्षा उपाय के रूप में, माइक्रोफ़ोन रिकॉर्डिंग कभी भी क्लाउड पर नहीं जाती है। यह तुरंत संसाधित, विश्लेषण और हटा दिया गया है। तो आप प्लेबैक या कुछ भी डाउनलोड करने में सक्षम नहीं होंगे।

संबोधित गोपनीयता चिंताओं के साथ, आइए देखें कि टोन आपकी आवाज़ का विश्लेषण कैसे करता है। परिणाम चार श्रेणियों में विभाजित हैं:

• खुश, उत्साहित, उत्साहित - पीला (उच्च ऊर्जा और सकारात्मकता के लिए मध्यम)
• सामग्री, सराहना, देखभाल - हरा (मध्यम से उच्च सकारात्मकता और कम ऊर्जा)
• आरक्षित, हतोत्साहित, चिंतित - नीला-ग्रे (कम सकारात्मकता और ऊर्जा)
• नाराज, चिढ़, गुस्से में - लाल (सकारात्मकता कम, उच्च ऊर्जा से मध्यम)

दिन भर में, अमेज़ॅन हेलो आपके वाक्यांशों का विश्लेषण करेगा, टोन मान निर्दिष्ट करेगा, और किसी भी उल्लेखनीय क्षण की सूची देगा।

विश्लेषण शुरू करने के लिए आप सीधे बैंड बटन का भी उपयोग कर सकते हैं। बटन को एक बार दबाने के बाद, माइक्रोफ़ोन तीस मिनट तक या अगर यह पता लगाता है कि बातचीत खत्म हो गई है, तो इसका विश्लेषण जारी रहेगा। यदि आप हेलो ऐप के लाइव हिस्से को एक्सेस करते हैं, तो आप अपने टोन का लाइव विजुअल विश्लेषण भी देख सकते हैं।

बैटरी लाइफ और हेलो की टोन

यदि आप अमेज़ॅन हेलो के टोन फीचर का उपयोग कर रहे हैं, तो बैटरी लाइफ ट्रेड-ऑफ है। हेलो बैंड माइक म्यूट के साथ, आप हेलो का उपयोग बिना रिचार्ज के सात दिनों (औसतन) तक कर सकते हैं। हालाँकि, अगर यह तब है कि बैटरी का जीवन एक या दो दिन तक निर्भर करता है, तो आप कितना टोन विश्लेषण चाहते हैं।

यदि आप के लिए चुनते हैं कम स्वर सेटिंग, आपका हेलो दो दिनों तक चलेगा। के लिए अधिक स्वर सेटिंग, यह केवल एक दिन चलेगा।

जबकि टोन बैटरी जीवन को जल्दी से समाप्त कर देता है, अमेज़ॅन हेलो नब्बे मिनट में वापस चार्ज कर सकता है। फिर भी, यदि आप लगातार चार्जिंग के प्रशंसक नहीं हैं, तो इसे ध्यान में रखें।

अमेज़न हेलो बैंड के बॉडी स्कैन्स

टोन के अलावा, एक और विवादास्पद विशेषता ऐप का मुख्य भाग है। हेलो आपके शरीर के वसा प्रतिशत का विश्लेषण करने के लिए आपके स्मार्टफोन के कैमरे का उपयोग करता है। चिंताओं से निपटने के लिए, अमेज़ॅन यह स्पष्ट करता है कि छवियों को प्रसंस्करण के लिए क्लाउड पर भेजा जाता है फिर एक 3 डी बॉडी मॉडल बनाया जाता है।

बाद में, जब तक आप अन्यथा का चयन नहीं करते हैं, तब तक यह ऐप के भीतर स्थानीय रूप से हटा और संग्रहीत किया जाता है बावजूद, हर कोई ऐसा नहीं करना चाहता है। आप अपने शरीर के डेटा को हटा सकते हैं या इसके बजाय अधिक कपड़े वाला स्कैन लेने का विकल्प चुन सकते हैं।

तो यह कैसे काम करता है?

एक बार जब आप अपने सेलफोन को तैनात कर लेते हैं और आपका पूरा शरीर फ्रेम में होता है, तो हेलो के पास स्कैन के लिए आपके हाथ और पैर हैं। इसमें लगभग दस सेकंड लगते हैं, इसलिए आपके पास एक मिनट के भीतर आपके परिणाम होंगे।

यह ज्यादातर सहज है, लेकिन आप अपनी बाहों की स्थिति को सही ढंग से पंजीकृत नहीं करने और स्कैन शुरू नहीं करने के साथ कुछ मुद्दों में भाग सकते हैं। बहुत सारे प्राकृतिक प्रकाश के साथ एक व्यापक-खुली जगह में, यह एक समस्या से कम नहीं था।

कैसे सटीक है हेलो बॉडी स्कैन्स

मैंने कई हफ्तों और कपड़ों के विभिन्न सेटों में शरीर के स्कैन का परीक्षण किया। आदर्श परिस्थितियों में भी (एक ही स्थान, प्रकाश व्यवस्था, कम से कम कपड़े, बाल बंधे हुए), मैंने परिणामों और बाहरी रीडिंग के साथ विसंगतियों पर ध्यान दिया।

एथलेटिक पहनने जैसे अधिक फॉर्म-फिटिंग कपड़ों में, जब मैं अंदर था तब मुझे काफी समान परिणाम मिले सबसे कम कपड़े (आम तौर पर 1 से 2% के भीतर), लेकिन एक अजीब बाहरी पढ़ने की संभावना थी बढ़ना। इसलिए जब कम से कम कपड़े सबसे अच्छे होते हैं, तो अंतर मेरे लिए पर्याप्त नहीं लगता।

यदि आप स्नैपशॉट के रूप में इन स्कैन का उपयोग करना चाहते हैं, तो यह ट्रेंडिंग या प्रगति के लिए उपयोगी हो सकता है। जबकि यह घर पर चिकित्सा स्क्रीनिंग के लिए एक दिलचस्प अवधारणा है, मैं आपको सुझाव नहीं दूंगा कि आप इसे अकेले अपनाने के पैमाने को खोदें।

अमेज़न हेलो सदस्यता

अमेज़न हेलो बैंड छह महीने की मुफ्त सदस्यता के साथ आता है। इसके बाद आपसे $ 3.99 प्रति माह (प्लस टैक्स) लिया जाएगा। यदि आप अपनी सदस्यता रद्द कर देते हैं, तो आप सभी लेकिन बुनियादी कार्यों तक पहुँच खो देंगे। गैर-सदस्य निम्न सुविधाओं तक पहुँच खो देते हैं:

• तन
• सुर
• गतिविधि स्कोर
• गतिविधि की तीव्रता
• नींद का स्कोर
• नींद की अवस्था
• इनसाइट्स

आप केवल हेलो की प्रयोगशालाओं तक सीमित पहुंच बनाए रखेंगे।

क्या आपको अमेज़न हेलो बैंड खरीदना चाहिए?

अमेज़ॅन हेलो उन लोगों को बहुत कुछ प्रदान करता है जो सिर्फ फिटनेस बैंड में रुचि रखते हैं या एक व्याकुलता-मुक्त ट्रैकर की तलाश में हैं। इसकी छह महीने की सदस्यता के साथ, यह उस मूल्य के खिलाफ तर्क करना भी मुश्किल है जो इसे प्रदान करता है।

फिर भी, इसकी अधिक विवादास्पद विशेषताओं के साथ, आपको एक व्यक्तिगत कॉल करना होगा।

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