जब नए साल का आगमन होता है, तो लोग संकल्प करके इसका अभिवादन करने की तैयारी करते हैं। वे आने वाले महीनों के लिए लक्ष्यों, आशाओं और सपनों को सूचीबद्ध करते हैं, इसका सबसे अधिक लाभ उठाने की उम्मीद करते हैं।
एक बार घड़ी आधी रात को हमला करती है, "नया साल, मुझे नया" कहते हुए, चक्कर लगाना शुरू कर देता है। लेकिन अपने आप को मजबूत बनाना या अपनी दिनचर्या को बदलना आसान नहीं है। और अपने नए साल के संकल्पों से चिपके रहना आसान नहीं है।
शुक्र है, आप अकेले नहीं हैं। और अमेज़ॅन का एलेक्सा आपके नए साल के संकल्पों को पूरा करने में आपकी मदद कर सकता है। ऐसे...
यदि आप चाहते हैं बेहतर आकार में प्राप्त करें नए साल के लिए, मेरा वर्कआउट आपके लिए कौशल है। यह आपको और आपकी ज़रूरतों के लिए वर्कआउट्स करके फिटनेस के स्तर को बेहतर बनाने में मदद करता है।
यदि मौसम खराब है या आप घर के अंदर फंस गए हैं, तो आप फिट रहने के लिए एक ऑनलाइन प्रशिक्षण कार्यक्रम का उपयोग कर सकते हैं। आज से ही इनकी शुरुआत करें!
यह इस बात का ध्यान रखता है कि आप अपनी यात्रा पर कहां हैं और आप कहां जाना चाहते हैं। आपसे कुछ प्रश्न पूछे गए हैं, और एक बार जब आप उनका उत्तर देते हैं, तो मेरा वर्कआउट आपकी मदद करने के लिए कस्टम वर्कआउट बनाता है। यह आपको सबसे अच्छा परिणाम के लिए सब कुछ करने के लिए निर्देश देता है, और यहां तक कि आपको अतिरिक्त प्रेरणा के लिए प्रगति रिपोर्ट भी देता है।
मेरे वर्कआउट पूरे रास्ते आपके साथ हैं। इसका उपयोग करें और अपने लक्ष्यों को न दें।
इसे कैसे सक्रिय करें:
- "एलेक्सा, माई वर्कआउट खोलें।"
- "एलेक्सा, वर्कआउट शुरू करने के लिए मेरे वर्कआउट्स को बताएं।"
कई लोगों को डर है कि वे एक दिनचर्या में पड़ जाएंगे और एक झोंपड़ी में फंस जाएंगे, यही वजह है कि वे अक्सर अपने नए साल के प्रस्तावों में "अधिक साहसी" शामिल होते हैं। यदि आप नई चीज़ों को आज़माना चाहते हैं और यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप अपना खांचा न खोएँ, तो एलेक्सा का यह कौशल आपकी मदद कर सकता है।
डेली थिंग्स यादृच्छिक विचारों का एक समूह प्रदान करता है जिन्हें आप देख सकते हैं कि वे आपके अनुरूप हैं या नहीं। और, कौन जानता है, शायद आप एक नई रुचि, शौक या व्यवसाय खोजने के लिए प्रबंधन करेंगे?
दी जाने वाली गतिविधियों में एक अपरिचित नुस्खा पकाना, एक पहेली को पूरा करना और क्रॉचिंग करना शामिल है। सबसे अच्छी बात यह है कि यदि आप यह नहीं जानते कि यह एलेक्सा कौशल आपके साथ क्या आता है, तो आप बस फिर से पूछ सकते हैं जब तक कि आपको सुझाव नहीं दिया जाता है।
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डेली टास्क आपको पूरे साल अपने साहसिक स्पार्क को बनाए रखने में मदद कर सकता है, न कि पहले दो हफ्तों तक।
इसे कैसे सक्रिय करें:
- "एलेक्सा, ओपन डेली थिंग्स।"
- "एलेक्सा, मुझे एक और विचार देने के लिए डेली थिंग्स से पूछें।"
- "एलेक्सा, डेली चीजें शुरू करो और मुझे एक दैनिक चीज दो।"
बहुत से लोग मुझे अधिक समय बिताने का संकल्प लेते हैं, लेकिन समय, ऊर्जा, या किसी अन्य बहाने के अभाव में खुद की उपेक्षा करने की बुरी आदत में पड़ जाते हैं। शारीरिक उपेक्षा नहीं, बल्कि मानसिक।
ध्यान से सिद्ध होता है अपने मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करें, और प्रतिदिन कुछ मिनट ध्यान करने से सभी अंतर हो सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप अपने आप को ध्यान देने योग्य ध्यान दें।
तीन से 20 तक हर दिन कुछ मिनट लगते हैं, लेकिन इसका असर उससे कहीं आगे रहता है। उस समय को रीसेट करें और याद रखें कि आपका मानसिक स्वास्थ्य आपके भौतिक के रूप में ज्यादा मायने रखता है, यदि अधिक नहीं। एलेक्सा कौशल का उपयोग यह सुनिश्चित करने के लिए करें कि आप इसे अनदेखा न करें।
इसे कैसे सक्रिय करें:
- "एलेक्सा माइंडफुल मेडिटेशन खोलें।"
- "एलेक्सा माइंडफुल मेडिटेशन से पांच मिनट का ध्यान लगाने के लिए कहें।"
- "अलेक्सा माइंडफुल मेडिटेशन से एक यादृच्छिक ध्यान लगाने के लिए कहें।"
4. गो ग्रीनर के साथ पर्यावरण के अनुकूल बनें
जब नया साल आता है, तब हरे रंग का रंग बहुत से लोगों के दिमाग में होता है। और भले ही आप अपने आप से ग्रह को नहीं बचा सकते, इसका मतलब यह नहीं है कि आप मदद नहीं कर सकते। उन लोगों में से एक मत बनो जो एक सप्ताह के लिए रीसायकल करते हैं और फिर धारणा को छोड़ देते हैं।
आपकी मदद करने के लिए बहुत सारी चीजें हैं; अपनी जीवन शैली को बदलने के तरीके जो कि कट्टरपंथी नहीं हैं, लेकिन अंततः एक सकारात्मक परिणाम होगा। इसलिए, हरे रंग की शुरुआत करके वर्ष का आरंभ करें और एलेक्सा का उपयोग करके इसे पूरे हरे रहने के लिए जारी रखें।
गो ग्रीन हर तरह के विषयों को कवर करने के लिए दैनिक सुझाव प्रदान करता है, जिसमें आप प्रदूषण, ऊर्जा-बचत, और निश्चित रूप से रीसाइक्लिंग के बारे में क्या कर सकते हैं। यदि आप उस एकल दिन के लिए उस दैनिक टिप का पालन करने का प्रयास करते हैं, तो आप अभी भी एक प्रभाव डालेंगे। आप अभी भी मदद कर रहे हैं। यह कुछ महत्वपूर्ण करने का एक मजेदार तरीका है, इसलिए इसे मत छोड़ो। गो ग्रीन का प्रयोग करें और पूरे साल इसे जारी रखें।
इसे कैसे सक्रिय करें:
- "एलेक्सा, ऊर्जा बचाने के लिए एक टिप के लिए हरी जाने को कहें।"
- "एलेक्सा, एक यादृच्छिक टिप के लिए हरी जाने को कहें।"
5. जब एक खेल के साथ खेल जानें सामान्य जानकारी
लोग हमेशा अपने ज्ञान का विस्तार करने का प्रयास करते हैं, यही वजह है कि हम में से कई लोग अपने नए साल के संकल्पों में उस इच्छा को शामिल करते हैं। यह कठिन हो सकता है, न कि थकाऊ, किताबों, पत्रिकाओं, और ऐसे हर दिन से निपटने के लिए।
यहां तक कि अगर कुछ एक सप्ताह के लिए हर दिन विश्वकोश पढ़ते हैं, तो जानकारी के यादृच्छिक tidbits सीखते हुए, वे इसे रोकने और इसे नीचे रखने के लिए त्वरित हैं। यहीं से कॉमन नॉलेज आती है।
यह नई जानकारी सीखने के लिए एक मजेदार तरीका प्रस्तुत करता है जो आपको दिलचस्प और उपयोगी दोनों मिलेगा।
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ज्ञान को सामान्य ज्ञान के रूप में प्रस्तुत किया जाता है। आपको पूछे गए प्रश्न मिलते हैं, जिन्हें सामान्य ज्ञान माना जाता है, और देखें कि आपको उत्तर पता है या नहीं।
आपकी परीक्षा करने के लिए कई श्रेणियां हैं, और यदि आपको कोई ऐसा प्रश्न मिलता है जो आपको रोकता है, तो चिंता न करें। आप संकेत, स्कीप और बचत प्राप्त कर सकते हैं।
सामान्य ज्ञान पूरे वर्ष भर सीखना जारी रखना आसान बनाता है, और न केवल शुरुआत में जब आपके नए साल के संकल्प अभी भी आपके दिमाग में ताज़ा हैं।
इसे कैसे सक्रिय करें:
- "एलेक्सा, कॉमन नॉलेज खेलो।"
- "एलेक्सा, सामान्य ज्ञान खोलें।"
6. समाचार के साथ रहो मेक मी स्मार्ट
बहुत सारे लोग खुद से वादा करते हैं कि आने वाला वर्ष पिछले वाले से अलग होगा, और वे स्थानीय राजनीति के साथ रहेंगे, एपीआर और ब्याज दरों के बीच का अंतर सीखेंगे, और इसी तरह।
हालांकि, किसी तरह वे उन विषयों पर पढ़ने, समाचार पर नज़र रखने और सभी को कैसे प्रभावित करते हैं, इस बारे में जागरूक होने के लिए कभी नहीं मिलते हैं। या, ज्ञान के लिए उनकी वासना केवल कुछ हफ़्ते तक रहती है।
यदि आप दुनिया भर में होने वाली घटनाओं और नए साल में उनके महत्व के बारे में जानकार बने रहना चाहते हैं, तो आपको मेक मी स्मार्ट को आज़माना चाहिए।
मेक मी स्मार्ट आपको बताता है कि अर्थव्यवस्था और राजनीति सहित विभिन्न श्रेणियों में दुनिया में क्या हो रहा है। कौशल का लाभ उठाएं, और यह जानने की शर्म से बचें कि चुनावी चक्र के दौरान कौन दौड़ रहा है और किसके लिए खड़ा है। या, कि टेलर स्विफ्ट ने एक नया एल्बम गिरा दिया और आप इससे चूक गए।
इसे कैसे सक्रिय करें:
- "एलेक्सा, मेक मी स्मार्ट।"
- "एलेक्सा, मेक मी स्मार्ट कहो क्या नया है।"
7. अधिक संगठित रहो कार्य करने की सूची
"अधिक संगठित रहें" उतना रोमांचक नहीं है जितना कि "एक नई भाषा सीखें", लेकिन यह कई लोगों की सूची में मौजूद है। हर कोई जानना चाहता है कि उन्हें दिन के लिए क्या करना है ताकि वे अपने समय को सबसे प्रभावी ढंग से प्रबंधित कर सकें। यदि आप जानते हैं कि आपको क्या करना है, तो आप इसे करने की अधिक संभावना रखते हैं।
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चाहने वालों के लिए कार्यों को भूल जाना, समय-सीमा को याद करना, या अपने काम के पीछे पड़ जाना, टोडोइस्ट का प्रयास करना। यह आपको एक टू-डू सूची बनाने की अनुमति देता है, जिसे आप दिन के लिए अपने लोड के अनुसार प्रबंधित और संपादित कर सकते हैं।
आप एलेक्सा को सुबह अपनी टू-डू सूची पढ़ने, कार्यों को जोड़ने या हटाने और उन्हें पूरा करने के लिए कह सकते हैं। यह एक असीम सुविधा है, भले ही आपकी व्यस्त जीवनशैली हो या न हो। इसका उपयोग करें और पूरे वर्ष भर चीजों के ऊपर रहें।
इसे कैसे सक्रिय करें:
- "एलेक्सा, नाई को मेरी टू-डू सूची में जोड़ें।"
- "एलेक्सा, मेरी खरीदारी सूची में कॉफी जोड़ें।"
- "एलेक्सा, मेरी टू-डू लिस्ट में क्या है?"
नया साल, नया तुम
क्लिच के रूप में "नया साल, नया मुझे" बन गया है, नया साल आपको बेहतर करने, अपनी आदतों को बदलने, अपनी दिनचर्या को बदलने और आम तौर पर बेहतर करने और बेहतर करने का अवसर देता है। वर्ष रीसेट करता है और आप नए सिरे से शुरू कर सकते हैं। तो उस अवसर को बर्बाद मत करो।
इस वर्ष अपने नए साल के संकल्पों को बनाए रखने की कोशिश करें, और हर उपकरण का उपयोग करके अपने आप को आसान बनाएं जो आपकी यात्रा में आपकी मदद कर सकता है।
नए साल के संकल्पों को रखने के लिए कुख्यात हैं। इन एप्स को आप सभी को वर्ष के दौरान प्रेरित करते हैं और आपको ट्रैक पर रखते हैं।
- आत्म सुधार
- स्मार्ट घर
- स्वास्थ्य
- संगठन सॉफ्टवेयर
- स्वास्थ्य
- वीरांगना
- एलेक्सा
- नया साल
सिमोना विभिन्न पीसी से संबंधित विषयों को शामिल करते हुए MakeUseOf में एक लेखक हैं। उसने छह वर्षों से एक पेशेवर लेखक के रूप में काम किया है, जो आईटी समाचार और साइबर सुरक्षा के आसपास सामग्री का निर्माण करता है। उसके लिए पूरा समय लिखना एक सपने के सच होने जैसा है।
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