पेलोटन बनाम। नॉर्डिकट्रैक बनाम। इचेलॉन: द बेस्ट इंडोर बाइक ट्रेनर

स्पिन कक्षाएं, जहां एक प्रशिक्षक के नेतृत्व में समूह व्यायाम के लिए एक कमरे में स्थिर बाइक का एक सेट तैनात किया जाता है, पिछले कुछ वर्षों में बेहद लोकप्रिय हो गए हैं। अन्य लोगों के आसपास होने के कारण आपको कड़ी मेहनत करने के लिए प्रेरित किया जाता है, और यह मदद करता है कि प्रशिक्षक और संगीत को इसके लिए अनुकूलित किया गया है।

हालाँकि, अधिक लोगों को घर से बाहर काम करने का विकल्प देने के साथ, आप सोच रहे होंगे कि आपके विकल्प क्या हैं। कई लोगों ने उद्योग के नेता पेलोटन के बारे में सुना है, लेकिन क्या आप पेलोटन की तुलना कर सकते हैं। इकोलोन, पेलोटन बनाम। नॉर्डिकट्रैक, या यहां तक ​​कि इकोलोन बनाम NordicTrack?

आइए आज उपलब्ध सर्वोत्तम इनडोर बाइक प्रशिक्षकों पर एक नज़र डालें।

स्पिन क्लास क्या है

इंडोर साइकिलिंग, जिसे स्पिन या स्पिनिंग के रूप में भी जाना जाता है, एक स्थिर साइकिल का उपयोग करके व्यायाम का एक रूप है। जब प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में इनडोर साइक्लिंग का अभ्यास करने के लिए कई लोग एक स्थान पर एक साथ आते हैं, तो इसे स्पिन वर्ग कहा जाता है।

समूह अभ्यास का यह रूप अविश्वसनीय रूप से लोकप्रिय रहा है। इतना अधिक, कि समर्पित स्पिन स्टूडियो दुनिया भर के विभिन्न स्थानों में पॉप अप कर चुके हैं। साइकिल चलाना अक्सर एकान्त अभ्यास होता है, लेकिन स्पिन कक्षाएं आपको कार्डियो वर्कआउट सेट करने वाले समूह को प्राप्त करने में मदद करती हैं।

यद्यपि एक साथ एक कमरे में लोगों का एक समूह कुछ के लिए पर्याप्त प्रेरणा हो सकता है, प्रशिक्षक अनुभव के लिए अक्सर महत्वपूर्ण होता है। वे कक्षा का मार्गदर्शन करते हैं, धीरे-धीरे कसरत की गति और प्रतिरोध को बदलते हैं। संगीत अक्सर एक महत्वपूर्ण विचार है।

हालांकि, ऐसे समय होते हैं जहां एक कक्षा में भाग लेने के लिए एक भौतिक स्टूडियो का दौरा करना अव्यावहारिक होता है। स्पिनॉट अनुभव को अपने घर तक लाने के लिए पेलोटन, नॉर्डिकट्रैक, और इचेलॉन जैसी सेवाएं शामिल हैं।

एक बार जब आप सेवा-विशिष्ट स्टेशनरी बाइक में निवेश करते हैं, तो एक आवर्ती सदस्यता आपको इंटरनेट पर लाइव वर्कआउट क्लासेस तक पहुँच देती है। कुछ भी आपकी प्रगति की निगरानी करते हैं और एक प्रदर्शन तालिका संकलित करते हैं, एक दूसरे के खिलाफ सवारों को खड़ा करते हैं।

peloton

पेलोटन आज उपलब्ध सबसे प्रसिद्ध स्थिर बाइक ब्रांडों में से एक है। एक सफल किकस्टार्टर अभियान के लिए कंपनी को 2012 में स्थापित किया गया था। उनके दो मुख्य उत्पाद हैं; पेलोटन स्थिर साइकिल और ऐप-आधारित मासिक सदस्यता सेवा।

पेलोटन बाइक इसका वजन 135lbs है और इसमें 24 इंच तक का 48 इंच का फ़्लोरस्पेस है, इसलिए जब आप पहली बार डिलीवरी करेंगे तो आप इसके लिए उपयुक्त स्थान ढूंढना चाहेंगे। फ्रेम स्टील से बना है और मैग्नेट समायोज्य प्रतिरोध प्रदान करते हैं।

एक डिजिटल कंसोल है जो आपके वर्कआउट मेट्रिक्स और लीडरशिप बोर्ड को प्रदान करता है। डिवाइस में कक्षा के साथ बातचीत करने के लिए 5MP का फ्रंट-फेसिंग कैमरा है और वाई-फाई और ब्लूटूथ कनेक्शन का समर्थन करता है। आप पेलोटन बाइक को $ 2,245 में खरीद सकते हैं।

हालाँकि, सेवा का सर्वोत्तम उपयोग करने के लिए, आपको कंपनी के कुछ सामान की आवश्यकता होगी। सबसे अधिक प्रीमियम पेशकश के लिए अतिरिक्त उपकरणों की पेशकश करने वाले पैकेज की कीमत $ 2,694 है। जबकि बाइक पेलोटन अनुभव का एक महत्वपूर्ण घटक है, ऑन-डिमांड डिजिटल पेशकश प्राथमिक विशेषता है।

उस सेवा तक पहुंचने के लिए, आपको $ 39 / माह का अतिरिक्त भुगतान करना होगा। आप अपनी बाइक पर डिजिटल कंसोल का उपयोग करके सभी सामग्री का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन पेलोटन ऐप एंड्रॉइड और आईओएस उपकरणों के लिए उपलब्ध है। महत्वपूर्ण रूप से, कई लोग सेवा का उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि प्रति बाइक केवल एक सदस्यता आवश्यक है।

सदस्यता सेवा आपको कंपनी के स्पिन वर्गों को लाइव-स्ट्रीम करने की अनुमति देती है, जो अक्सर सेलिब्रिटी प्रशिक्षकों के नेतृत्व में होते हैं। ये सत्र न्यूयॉर्क और लंदन में लाइव रिकॉर्ड किए गए हैं। एक बार पूरा हो जाने पर, फिर उन्हें ऑन-डिमांड लाइब्रेरी में जोड़ा जाता है। हालाँकि, कोविद -19 महामारी के दौरान, कक्षाओं को प्रशिक्षक के घर पर दर्ज किया गया था।

NordicTrack

नॉर्डिकट्रैक एक निर्माता या फिटनेस और व्यायाम उपकरण है और 1975 से चालू है। हालाँकि, यह डिजिटल प्रौद्योगिकियों का एक उत्साही अपनाने वाला रहा है। नॉर्डिकट्रैक कमर्शियल S15i स्टूडियो साइकिल कंपनी का पेलोटन विकल्प है। बाइक 14 इंच के डिजिटल कंसोल से लैस है जो आपको लाइव और ऑन-डिमांड वर्कआउट से जोड़ता है।

स्टील के फ्रेम वाले S15i में 55.75 इंच का कुल फुट 22 इंच है। बाइक एक-रेंज की -10 से +20 प्रतिशत तक हासिल कर सकती है। मैग्नेट 22-स्तरीय प्रतिरोध भी प्रदान करते हैं। गद्देदार काठी और कसरत प्रशंसक आपकी कसरत को और अधिक आरामदायक बनाते हैं।

इसके अतिरिक्त, बाइक की लागत में iFit डिजिटल फिटनेस सेवा के लिए एक साल की सदस्यता शामिल है। उसके बाद, आपको iFit सुविधाओं तक पहुंचने के लिए मासिक शुल्क का भुगतान करना होगा। व्यक्तियों के लिए, सदस्यता के लिए $ 15 / माह का खर्च आता है, जबकि अधिकतम पाँच उपयोगकर्ताओं के परिवार $ 33 / माह के लिए सदस्यता ले सकते हैं।

नॉर्डिकट्रैक बाइक का एक उच्च-विनिर्देश संस्करण भी है, वाणिज्यिक S22i स्टूडियो साइकिल, जिसकी कीमत 1,999 डॉलर है, फिर भी मूल पेलोटन पैकेज की तुलना में काफी सस्ता है। आपको 22 इंच का डिस्प्ले, एक समर्पित झुकाव और गिरावट ड्राइव सिस्टम, और बढ़ी हुई कीमत के लिए एक अतिरिक्त दो प्रतिरोध स्तर मिलते हैं।

हालाँकि, नॉर्डिकट्रैक डिजिटल सेवा को संचालित नहीं करता है। इसके बजाय, उन्होंने इंटरैक्टिव फिटनेस ब्रांड, iFit के साथ भागीदारी की है। तो बाइक नॉर्डिकट्रैक द्वारा है, लेकिन आपकी सदस्यता iFit के साथ है। अन्यथा, अनुभव एक पेलोटन कसरत के समान है।

अंतर्निहित कंसोल iFit की ऑन-डिमांड वर्कआउट लाइब्रेरी और लाइव स्पिन वर्गों तक पहुंच प्रदान करता है। जब आप कंपनी के अन्य वर्कआउट्स में से किसी एक का उपयोग करना चाहते हैं, तो दोनों बाइक मॉडल स्क्रीन को समायोजित करने के लिए एक घूर्णन डिस्प्ले के साथ आते हैं। यदि आप लाइव वर्कआउट में से किसी एक का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, तो आप Google मैप्स-आधारित वर्कआउट का आनंद ले सकते हैं, जो आपको दुनिया में कहीं भी आभासी अभ्यास सत्र का आनंद लेने की अनुमति देता है।

टोली

पिछले दो इनडोर बाइक ट्रेनर बाजार के उच्च अंत में उपलब्ध हैं। हालांकि दोनों नॉर्डिकट्रैक और पेलोटन प्रीमियम सेवाएं प्रदान करते हैं, लेकिन वे भी बहुत खर्च करते हैं। यदि आप अधिक किफायती पैलोटन विकल्प के बाद हैं, तो आपको कनेक्ट बाइक की इकोलोन श्रेणी की जांच करनी चाहिए।

कंपनी कीमत बिंदुओं की एक सीमा पर विभिन्न विशेषताओं के साथ चार बाइक प्रदान करती है। सबसे सस्ती बाइक, कनेक्ट EX -1, $ 1,199.98 की लागत पर उपलब्ध है। इसमें बाइक और डिजिटल वर्कआउट सेवा के लिए एक साल की सदस्यता शामिल है। उस अवधि के बाद, आपको एक्सेस के लिए $ 39.99 / माह का भुगतान करना होगा।

बाइक को एर्गोनोमिक रूप से डिज़ाइन किया गया है और यहां तक ​​कि दो सीट-माउंटेड डम्बल धारक भी शामिल हैं। EX-1 105lbs तक का समर्थन कर सकता है और इसमें 22 इंच तक 42 इंच का भौतिक पदचिह्न है। प्रतिरोध के 32 स्तर हैं, और डिजिटल कंसोल 180 डिग्री तक घूम सकता है। इकोलोन सदस्यता में प्रति दिन 14 लाइव कक्षाएं और ऑन-डिमांड सत्रों का एक पुस्तकालय भी शामिल है।

कनेक्ट रेंज में चार बाइक हैं: EX-1, EX-3, EX-5, और EX-5s। प्रत्येक मॉडल में विशिष्टताओं और बाह्य उपकरणों में वृद्धिशील सुधार होते हैं, हालांकि मूल अनुभव समान रहता है। EX-5s कनेक्ट करें टॉप-ऑफ़-द-रेंज मॉडल है और $ 1,999.98 के लिए रिटेल करता है। इस कीमत में बाइक और एक साल की सदस्यता शामिल है।

आपके घर के लिए बेस्ट इंडोर बाइक ट्रेनर

ऑनलाइन स्पिन वर्ग तक पहुंचने के लिए इनडोर बाइक ट्रेनर का उपयोग करने के लिए बहुत सारे विकल्प हैं। हालांकि पेलोटन यहां सूचीबद्ध तीन में से सबसे उल्लेखनीय है, नॉर्डिकट्रैक और इचेलॉन कम कीमत पर आकर्षक विकल्प प्रदान करते हैं।

हालाँकि, सभी मॉडलों की कीमत कम से कम कुछ हज़ार डॉलर और एक चल रही सदस्यता के रूप में होती है, वे हर बजट के लिए सुलभ नहीं होते हैं। यदि आप पल अभ्यास सत्र में विचार पसंद करते हैं, तो बाहर की जाँच करें सबसे अच्छा मुफ्त लाइव कसरत कक्षाएं जो आप घर पर ले सकते हैं 10 सर्वश्रेष्ठ मुफ्त लाइव वर्कआउट क्लासेस जो आप घर पर ले सकते हैंजिम या अपने पसंदीदा फिटनेस वर्ग के लिए नहीं मिल सकता है? घर पर ये मुफ्त लाइव वर्कआउट क्लासेस लें और फिटनेस रूटीन से चिपके रहें। अधिक पढ़ें .