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चाहे आपका लक्ष्य एक स्वस्थ वजन बनाए रखना हो या उन अतिरिक्त पाउंड को खोना हो, आपके वजन में बदलाव पर नज़र रखना प्रक्रिया का एक अनिवार्य हिस्सा है। ऐसा करने के लिए कोई भी बाधा, चाहे वह ऐप लॉन्च करने के लिए हो या पेन के लिए इधर-उधर घूमने की, आखिरकार आपके प्रयासों को रोक देगा (हाँ, आप नहीं हैं उस आलसी)।
उसके साथ फिटबिट आरिया वाई-फाई स्मार्ट स्केल, आपको उन अतिरिक्त क्षणों की बर्बादी करने की ज़रूरत नहीं है - यह आपके आँकड़े सिंक करेगा और उन्हें आपके लिए संग्रहीत करेगा। अब आपको बस इतना करना चाहिए कि आप वास्तव में व्यायाम कर रहे हैं। हम एक फिटबिट आरिया दे रहे हैं, इसलिए इसके बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें, फिर प्रतियोगिता में शामिल हों!
फिटबिट आरिया वाई-फाई स्मार्ट स्केल $ 129.95 पर रिटेल और 8 उपयोगकर्ताओं तक का समर्थन करता है। बाजार पर एकमात्र प्रतियोगी $ 150 है WS50 स्मार्ट बॉडी विश्लेषक के साथ, 8 उपयोगकर्ताओं का समर्थन करते हैं, लेकिन एक अच्छी रात की नींद सुनिश्चित करने के लिए हवा की गुणवत्ता और तापमान की निगरानी की अतिरिक्त सुविधा के साथ (यह मानते हुए कि आप इसे अपने बेडरूम में रखें, जो ईमानदार होने के लिए अजीब है)।
कोर कार्यक्षमता: वजन ट्रैकिंग और कई उपयोगकर्ताओं
फिटबिट आरिया स्केल का मुख्य उद्देश्य निश्चित रूप से वजन को ट्रैक और सिंक करना है, और यह अच्छी तरह से करता है Fitbit सेवा जो हमने अपनी समीक्षा में कवर की है फिटबिट वन एक्टिविटी ट्रैकर फिटबिट बनाम गार्मिन: फिटनेस घड़ियाँ तुलनात्मकएक नए फिटनेस ट्रैकर के लिए बाजार में? तब आपने शायद फिटबिट बनाम की तुलना की है। गार्मिन। हम यहां यह तय करने में आपकी मदद कर रहे हैं कि कौन सा ब्रांड आपके लिए सबसे अच्छा है। अधिक पढ़ें . यह डिवाइस कई उपयोगकर्ताओं को याद रखने में सक्षम है और स्वचालित रूप से शरीर के वजन विचरण द्वारा उनका पता लगाता है। अपने आप को और मेरी पत्नी के साथ, यह ठीक काम करता है - लेकिन अगर आपके पास 8 का परिवार है - उपयोगकर्ताओं की अधिकतम संख्या जो इसे संभाल सकती है - आपको कुछ वजन सीमाएं ओवरलैप मिल सकती हैं। जब ऐसा होता है, तो फिटबिट आरिया अपना सबसे अच्छा अनुमान लगाएगा, जिस बिंदु पर आप वैकल्पिक उपयोगकर्ताओं को चुनने के लिए तराजू को बंद कर सकते हैं और टैप कर सकते हैं; फिर बस उन्हें अकेला छोड़ दें क्योंकि प्रगति बार नीचे गिना जाता है।
अन्य उपयोगकर्ताओं को आमंत्रित करना सरल है, लेकिन आपको ऐसा करने के लिए ऐप या वेबसाइट का उपयोग करना होगा - डिवाइस पर कोई सेटिंग प्रबंधन नहीं है।
कभी-कभी, यह मेरी पत्नी को पहचानने में विफल रहा है, एक अतिथि के रूप में अपना वजन निर्दिष्ट करना। आप फिटबिट ऑनलाइन डैशबोर्ड के माध्यम से डिवाइस प्रबंधन पृष्ठ से इन्हें ठीक कर सकते हैं।
मुझे ध्यान देना चाहिए कि वजन पर नज़र रखने के लिए थोड़ा भिन्न हो सकता है, यहां तक कि मिनट के आधार पर भी लगभग 0.1 - 0.5 किलोग्राम तक। यह बहुत महत्वपूर्ण नहीं है, लेकिन यदि आप सटीक माप पर भरोसा करने के इच्छुक एथलीट हैं, तो यह आपके लिए नहीं है। मैं या तो विचरण की व्याख्या नहीं कर सकता - यह एक स्तर की सतह पर रखा गया था, न कि कालीन पर, जो सामान्य रूप से इसका कारण होगा। शायद मेरे बाथरूम का फर्श जर्जर है।
बॉक्स से निकालना
बॉक्स फिटबिट आरिया की तुलना में मुश्किल से बड़ा है; एक आंतरिक बॉक्स तराजू की रक्षा के लिए सभी आवश्यक पैडिंग प्रदान करता है।
एक छोटे से निर्देश पुस्तिका के अलावा और कुछ नहीं दिया जाता है। फिटबिट आरिया 4 x एए बैटरी लेता है - ये पहले से ही डाला जाता है, सक्रिय करने के लिए एक छोटा पुल-टैब।
डिज़ाइन
सफेद रंग का विकल्प - हालांकि एक काला मॉडल भी उपलब्ध है - फिटबिट आरिया स्केल, बाथरूम में घर पर सही बैठता है, जो कि गंदे कोनों से बचने के लिए चिकने कोनों के साथ है।
डिवाइस के ऊपर एक प्रवाहकीय ग्लास पैनल है, जिसमें एक छोटा गोलाकार एलसीडी रीडआउट है। यह संतोषजनक रूप से चमकता है नीला, सभी अच्छे इलेक्ट्रॉनिक्स चाहिए।
रीडआउट में नीले बैकलाइट के साथ कुरकुरा ग्रे पाठ है; लंबे संदेशों को कुछ वर्णों में एक समय में स्क्रॉल किया जाता है, लेकिन वज़न और उपयोगकर्ता पहचान (जिसमें 3 इनिशियल्स होते हैं) पूर्ण रूप से प्रदर्शित होते हैं।
अंडरस्लाइड एक विचित्र रूप से विस्तृत बुलबुला डिजाइन है - अजीब है क्योंकि आप इसे सामान्य उपयोग में बिल्कुल नहीं देखते हैं।
सेट अप
मुझे 5 मिनट में फिटबिट आरिया स्थापित करने में कोई समस्या नहीं थी, लेकिन मुझे यह स्वीकार करना चाहिए कि यह उन कम तकनीकी-दिमाग के लिए थोड़ा जटिल हो सकता है। यदि वाई-फाई नेटवर्क स्विच करने की अवधारणा आपको भ्रमित करती है, तो आपको समस्याएँ होने वाली हैं।
फिटबिट आरिया की स्थापना के दो तरीके हैं। पहला तरीका मोबाइल डिवाइस से वेब-आधारित टूल का उपयोग करना है। वहां जाओ https://www.fitbit.com/scale/setup/start आरंभ करना। जैसा कि वॉकथ्रू पृष्ठ बताता है, सेटअप मोड को सक्रिय करने के लिए, तराजू को पलटें और सिर्फ एक बैटरी निकालें। इसे बदलें, और स्क्रीन को "सेटअप सक्रिय" प्रदर्शित करना चाहिए। इस बिंदु पर, फिटबिट आरिया स्केल अपना स्वयं का उत्पादन करता है अनौपचारिक वाई-फाई नेटवर्क, जिसके लिए आपको निर्देश दिए जाने पर अपने डिवाइस को कनेक्ट करना होगा। फिर आप अपने होम नेटवर्क के विवरण दर्ज करने के लिए सेटअप के साथ जारी रख सकते हैं। चेतावनी दी जाती है, आपको उपयोग किए जाने वाले प्रमाणीकरण के प्रकार को जानना होगा - यदि आप कुछ गलत करते हैं तो शुरुआत से इसे फिर से शुरू करने के लिए एक श्रमसाध्य प्रक्रिया है।
दूसरी विधि पीसी या मैक के लिए एक समर्पित एप्लिकेशन का उपयोग करना है, हालांकि आपको अभी भी वाई-फाई-सक्षम कंप्यूटर की आवश्यकता होगी, और यह मूल रूप से एक ही प्रक्रिया है।
"स्मार्ट" स्केल: बीएमआई और बॉडी फैट
वाई-फाई पर अपने वजन डेटा को अपलोड करने और संग्रहीत करने की क्षमता के अलावा, फिटबिट आरिया स्केल आपके बीएमआई और शरीर में वसा के प्रतिशत की गणना एक आम बात है। विद्युत चालन को मापने की विधि - तराजू पर चार विद्युत प्लेटों पर खड़े होकर, एक बहुत छोटा विद्युत प्रवाह गुजरता है आप। इसके लिए आपको नंगे पैर होने की जरूरत है, बेशक। और निश्चित रूप से, यह आपके फिटबिट खाते में डेटा को सिंक करता है, जिससे आप समय के साथ रुझान देख पाएंगे।
हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि शरीर में वसा को मापने का यह तरीका नाटकीय रूप से दिन के समय और आप कितने हाइड्रेटेड हैं, इस पर निर्भर करता है। यहां तक कि एक ही समय में हर रोज परीक्षण सटीक परिणाम नहीं देगा, इसलिए माप को वैज्ञानिक रूप से मान्य नहीं माना जाना चाहिए। बल्कि, आपको समय के साथ समग्र रुझानों पर गौर करना चाहिए, न कि एक दिन से दूसरे दिन तक व्यक्तिगत रीडिंग। शरीर की वसा को मापने का एकमात्र सही तरीका विभिन्न स्थानों पर आपको त्वचा को चुटकी और मापने के लिए कॉलिपर्स की एक जोड़ी का उपयोग करना है।
बाजार पर अन्य डिवाइस हैं जो "स्मार्ट" क्षमताओं का एक बड़ा हिस्सा पेश करते हैं - सिर्फ वाई-फाई सिंकिंग नहीं। मेरे पिछले बाथरूम तराजू वास्तव में थे जिन्हें मैं जापान से वापस लाया था - ओमरोन द्वारा बनाया गया था और ब्रांड नाम "कराडा" से जा रहा था (कराड़ा जा रहा है तन जापानी में) - और हो सकता है अमेरिका में खरीदा है जापान से एक उन्नत आयात मॉडल के लिए बुनियादी घरेलू मॉडल के लिए $ 200 से $ 200 के बीच कहीं भी। आप अपनी बाहों के साथ पकड़े प्लेटों के संचालन के एक अतिरिक्त सेट के साथ, वे अधिक विस्तृत प्रस्ताव देते हैं अपने शरीर के प्रत्येक भाग में शरीर की चर्बी को तोड़ना, साथ ही आपको यह सोचने पर आधारित स्कोर देना कि यह आपके बारे में कितना पुराना है शरीर है
हालांकि, मैं मानता हूं कि पूर्ण बॉडी स्कैनर द्वारा प्रदान किया गया रीड-आउट मेरे लिए हमेशा बेकार था - मेरे वजन और बीएमआई में ऑनलाइन बदलाव होने और समय के साथ रेखांकन होने का रिकॉर्ड कहीं अधिक उपयोगी है। या शायद यह कहा जा रहा था कि मेरे पास एक 40 वर्षीय व्यक्ति का शरीर था जिसने मुझे उन पैमानों से नाराज कर दिया।
फिटबिट के साथ एकीकरण
जैसा कि नाम से संकेत मिलता है, आरिया वाई-फाई स्मार्ट स्केल फिटबिट द्वारा निर्मित है, और जैसे, एक गतिविधि ट्रैकर के साथ संयोजन में उपयोग किए जाने पर सबसे अच्छा काम करता है। फिटबिट वन फिटबिट बनाम गार्मिन: फिटनेस घड़ियाँ तुलनात्मकएक नए फिटनेस ट्रैकर के लिए बाजार में? तब आपने शायद फिटबिट बनाम की तुलना की है। गार्मिन। हम यहां यह तय करने में आपकी मदद कर रहे हैं कि कौन सा ब्रांड आपके लिए सबसे अच्छा है। अधिक पढ़ें .
जैसा कि मैंने फिटबिट वन समीक्षा में उल्लेख किया है, साइट सरल है - कार्यात्मक है, ग्राफिंग क्षमताओं का उपयोग करने के लिए आसान है। वजन अनुभाग में, आप शरीर के माप को भी ट्रैक कर सकते हैं।
बॉडी मेजरमेंट ट्रैकिंग का उपयोग करने के लिए, आपको मैन्युअल वेट एंट्री सेक्शन तक स्क्रॉल करने की आवश्यकता होगी, और "लॉग अन्य माप" के लिए लिंक पर क्लिक करें।
स्थायित्व (और समर्थन)
फिटबिट आरिया प्राप्त करने के एक महीने बाद, स्क्रीन के सबसे दाहिने 1/3 हिस्से ने काम करना बंद कर दिया; डिवाइस अन्यथा ठीक था - यह अभी भी वाई-फाई पर वजन रिकॉर्ड करेगा, और मुझे नंबर का पहला 1 या 2 अंक मिल सकता है - लेकिन जाहिर है कि यह एक दोष है जो नहीं होना चाहिए। दैनिक उपयोग में कम मात्रा में पानी का विभाजन हुआ था - तराजू आमतौर पर बाथरूम में सभी के बाद रखा जाता है - लेकिन ऐसा कुछ भी नहीं जो इस खराब क्षति का कारण हो।
हालाँकि, उनकी सेवा निश्चित रूप से सराहनीय है। मैंने समर्थन से संपर्क किया और एक प्रतिस्थापन इकाई को बाहर भेजने की पेशकश करने के घंटों के भीतर प्रतिक्रिया प्राप्त की, जिसे मैंने स्वीकार किया और सप्ताह के भीतर प्राप्त किया। यह निश्चित रूप से गारंटी के भीतर था, लेकिन फिर भी - मैं प्रभावित था, खासकर यह देखते हुए कि यह एक इंटरनेट खरीद थी।
उनके द्वारा भेजी गई अगली इकाई अभी तक नहीं टूटी है, इसलिए मुझे लगता है कि यह एक डिजाइन दोष नहीं है और शायद सिर्फ एक बंद था। जैसा आप चाहे उस के रूप में ले लो।
क्या आपको फिटबिट आरिया खरीदना चाहिए?
वजन घटाने के लिए अपने वजन को ट्रैक करना आवश्यक है, लेकिन मैन्युअल रूप से रिकॉर्डिंग के लिए उपकरण थकाऊ हो सकते हैं। फिटबिट आरिया वाई-फाई स्मार्ट स्केल उस प्रयास को हटा देता है और प्रक्रिया को स्वचालित करता है, और यह अच्छी तरह से करता है। हालांकि शरीर में वसा के माप सटीक नहीं हो रहे हैं, वे समय के साथ और फिटबिट को देखने के लिए एक उपयोगी प्रवृत्ति हैं साइट है कि यह के साथ एकीकृत एक सक्षम प्रशिक्षण उपकरण है, खासकर जब एक Fitbit गतिविधि ट्रैकिंग के साथ संयुक्त डिवाइस। उन्होंने कहा, मैंने 6 महीने में केवल 1 किग्रा खो दिया है - लेकिन मुझे लगता है कि यह मूल रूप से सर्दियों में हाइबरनेटिंग के लिए नीचे था। वसंत पर लाओ और फिर हम देखेंगे कि क्या होता है! (ठीक है, शायद वसंत में भी कुछ नहीं होगा)
हमारा फैसला फिटबिट आरिया:
इसे खरीदें अगर आपको एक आसान वेट ट्रैकर की ज़रूरत है और इसे ऐप्स से परेशान नहीं किया जा सकता है - अन्यथा यह सिर्फ एक और लक्ज़री गैजेट है, जिसे आप शायद इसके बिना कर सकते हैं।610
मैं फिटबिट आरिया को कैसे जीत सकता हूं?
सस्ता खत्म हो गया है। बधाई हो, देबरा टर्नर! आपको [email protected] से एक ईमेल मिला होगा। कृपया अपने पुरस्कार का दावा करने के लिए 22 मई से पहले जवाब दें। इस तिथि से आगे की पूछताछ का मनोरंजन नहीं किया जाएगा।
जेम्स के पास आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस में बीएससी है, और कॉम्पिटिया ए + और नेटवर्क + प्रमाणित है। वह MakeUseOf के प्रमुख डेवलपर हैं, और अपना खाली समय वीआर पेंटबॉल और बोर्डगेम खेलने में बिताते हैं। वह पीसी का निर्माण कर रहा है क्योंकि वह एक बच्चा था।