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चाहे आप अपने जीवन को बेहतर बनाना चाहते हों, नई आदतें विकसित करना चाहते हों, या बस इसे दिन के माध्यम से बनाना चाहते हैं, आपको प्रेरणा की आवश्यकता है। लेकिन प्रेरणा से आना मुश्किल हो सकता है।
IPhone के लिए ये पांच प्रेरक ऐप उस समस्या को हल करते हैं। कुछ ही मिनटों में, ये ऐप आपको प्रेरणा इकट्ठा करने और एक सफल दिन के लिए खुद को तैयार करने में मदद करेंगे।
1. उत्साहित करना
नियमित रूप से प्रेरक वीडियो देखना आपको एक बड़ा बढ़ावा दे सकता है कैसे एक दिन में 3 प्रेरक वीडियो देखने से मेरी जिंदगी बदल गईदेखना चाहते हैं कि क्या प्रेरक वीडियो आपके जीवन पर किसी तरह का प्रभाव डालते हैं? यदि आपका कोई सपना है जिसे आप बंद कर रहे हैं, तो हर दिन प्रेरक वीडियो देखने का एक जीवन प्रयोग आज़माएं। अधिक पढ़ें . कुछ भी जोर देकर कहते हैं कि यह आपके जीवन को बदल सकता है। लेकिन नए वीडियो के लिए हर दिन YouTube खोजने में समय लगता है। यदि आप अपने प्रेरक वीडियो तेजी से प्राप्त करना चाहते हैं, तो मोटिवेट करने में मदद करेगा।
फ्री प्लान पर आपको हर दिन पांच वीडियो मिलते हैं। बस ऐप खोलें, हिट प्ले करें, और देखें। आप यह भी सुन सकते हैं - जब आप अपने फोन को सोने के लिए रखेंगे तो मोटिवेट खुला रहेगा, ताकि आप चलते-फिरते प्रेरित हो सकें।
प्रो प्लान ($ 12 / महीने या $ 96 / वर्ष) आपको पूरी लाइब्रेरी के वीडियो तक पहुंच प्रदान करता है। श्रेणी के आधार पर ब्राउज़ करें, संपादकों की पसंद देखें और क्यूरेटेड प्लेलिस्ट देखें। यदि आप और भी प्रेरक वीडियो खोज रहे हैं, तो हमारी सूची देखना न भूलें स्व-सुधार और प्रेरणा के लिए सर्वश्रेष्ठ YouTube चैनल स्व-सुधार और प्रेरणा के लिए सर्वश्रेष्ठ YouTube चैनलक्या आप खुद को प्रेरणा के लिए खोज रहे हैं? आप इसके बजाय इन उत्कृष्ट YouTube चैनलों से सर्वश्रेष्ठ प्रेरणा प्राप्त कर सकते हैं। अधिक पढ़ें .
डाउनलोड:उत्साहित करना (नि: शुल्क, उपलब्ध सदस्यता)
2. सोचो
आत्म-चर्चा एक शक्तिशाली शक्ति है जो हमारे विचार और व्यवहार के पैटर्न को बदल सकती है। यह सच है चाहे आपकी आत्म-बात सकारात्मक हो या नकारात्मक। थिंकअप आपके विचारों को सकारात्मक रखता है।
ये उत्साहजनक प्रतिज्ञान आपकी सहायता करते हैं एक सकारात्मक मानसिकता विकसित करें 12 शक्तिशाली स्व-प्रतिज्ञान उपकरण आपके प्रेरणा दैनिक को बढ़ावा देने के लिएआत्म-पुष्टि शक्तिशाली मनोवैज्ञानिक चालें हैं जो नकारात्मक विचारों को दूर करने में मदद करती हैं। आत्म-पुष्टि लोगों को काम पर बेहतर प्रदर्शन करने में मदद कर सकती है। ये एप्लिकेशन और वेबसाइट आपको सार्थक सकारात्मक कथनों के साथ शुरू करने में मदद करेंगे। अधिक पढ़ें . आप अपने आप को यह कहते हुए रिकॉर्ड कर लेंगे कि आपके द्वारा लिखे गए ऐप या लोगों द्वारा सुझाए गए पुष्टिकरण। दिन में कम से कम एक बार पांच मिनट के लिए उन्हें सुनें, और आप सकारात्मकता को बढ़ाने के लिए अपने रास्ते पर रहेंगे।
मुफ्त योजना के साथ, आप चार पुष्टि तक रिकॉर्ड कर सकते हैं और पृष्ठभूमि संगीत के एक टुकड़े का उपयोग कर सकते हैं। प्रो प्लान ($ 5 / माह या $ 24 / वर्ष) आपको असीमित रिकॉर्ड किए गए प्रतिज्ञान के लिए भंडारण देता है और आपको पृष्ठभूमि संगीत के कई टुकड़ों का उपयोग करने देता है।
अपनी खुद की रिकॉर्ड की गई आवाज़ सुनकर आप इस ऐप के बारे में सावधान हो सकते हैं। लेकिन थिंकअप यह बताता है कि आपका मस्तिष्क दोनों पर भरोसा करता है और आपकी खुद की आवाज को समझता है। तो यह पहली बार में अजीब लग सकता है, लेकिन आपको इसकी आदत होगी - और यह भुगतान करेगा।
डाउनलोड: के लिए थिंकअप आईओएस | एंड्रॉयड (नि: शुल्क, उपलब्ध सदस्यता)
3. शानदार
शानदार खुद को एक जीवन कोच और अभ्यस्त ट्रैकर के रूप में वर्णित करता है। यह आपके जीवन को बेहतर बनाने के लिए सही आदतों के निर्माण पर केंद्रित है। बस एक लक्ष्य चुनें (जैसे पूरे दिन अधिक ऊर्जावान रहना, वजन कम करना या बेहतर नींद लेना), और ऐप आपको बताएगा कि आपको उन लक्ष्यों को पूरा करने के लिए किन आदतों को अपनाना चाहिए।
आदतें एक बार पेश की जाती हैं, इसलिए आप सूक्ष्म आदतों के साथ छोटे बदलाव करने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। फील मोर एनर्जेटिक गोल में पहली चुनौती, उदाहरण के लिए, जागने पर एक गिलास पानी पीना है। यदि आप उस चुनौती को तीन बार पूरा करते हैं, तो आपको काम करने की एक और आदत मिल जाएगी।
आप तेजी से प्रगति करने के लिए अन्य आदतें भी जोड़ सकते हैं। और आप कस्टम आदतें जोड़ सकते हैं जो आपके व्यक्तिगत लक्ष्यों को फिट करती हैं। अपनी प्रगति पर नज़र रखें, आगे बढ़ते रहें, और आप एक बेहतर जीवन जीने में मदद करने वाली महान आदतें स्थापित करेंगे।
ऐप के मुफ्त संस्करण के साथ, केवल एक ही लक्ष्य है: फील मोर एनर्जेटिक। सदस्यता ($ 10 / माह या $ 96 / वर्ष) के साथ, आपको अधिक लक्ष्यों तक पहुंच प्राप्त होती है।
डाउनलोड: के लिए प्रेरित करें आईओएस | एंड्रॉयड (नि: शुल्क, उपलब्ध सदस्यता)
और यदि आप खुद को बड़े लक्ष्यों पर असफल महसूस करते हैं, तो इनकी जांच करें कुछ प्रेरणा के लिए 100 दिन की परियोजना बड़े लक्ष्यों पर असफल? ये 100 दिन के प्रोजेक्ट शायद आपको फिर से प्रेरित करेंएक 100 दिन की परियोजना एक सरल रचनात्मकता परियोजना है जो आपको सीधे 100 दिनों के लिए एक चीज के लिए प्रतिबद्ध करने के लिए कहती है। अपना एक करो। अधिक पढ़ें .
4. प्रोत्साहन देना
यह ऐप आपको भाषणों, पेप वार्ता और अन्य प्रेरक ऑडियो फ़ाइलों तक पहुंच प्रदान करता है। चैनल, श्रेणी, या स्पीकर से आप छांट सकते हैं कि आपको जिस बात की जरूरत है, ठीक उसी तरह से बोलें।
ऐप में लोकप्रिय वक्ताओं में सीटी फ्लेचर, विलियम हॉलिस, मुलिगन ब्रदर्स, मेल रॉबिंस और टिम फेरिस शामिल हैं। प्रेरणा के साथ अपने आवागमन को भरने के लिए एक बढ़िया विशेषता भी है। एप्लिकेशन को बताएं कि आपका आवागमन कितना लंबा है, और यह आपको सुनने के लिए लोकप्रिय और पसंदीदा पेप वार्ता का मिश्रण तैयार करेगा।
एक प्रीमियम सदस्यता ($ 10 / माह या $ 50 / वर्ष) के साथ आपको एक विज्ञापन-मुक्त अनुभव, ऑफ़लाइन डाउनलोड, नए दैनिक पेप्स वार्ता और एक समर्पित फेसबुक समूह मिलता है।
डाउनलोड:प्रोत्साहन देना (नि: शुल्क, उपलब्ध सदस्यता)
5. प्रेरणा उद्धरण
उद्धरण सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले प्रेरक साधनों में से कुछ हैं। किसी एक वाक्य की सरलता को हराना कठिन है जो आपको महसूस कर रहा है या आपको क्या करने की आवश्यकता है।
इस प्रेरक ऐप में आपके ड्राइव को बढ़ावा देने के लिए सैकड़ों उद्धरण हैं। आप दिन के उद्धरण को सहेज या साझा कर सकते हैं और एक निर्धारित समय पर प्रेरक अनुस्मारक प्राप्त कर सकते हैं। प्रीमियम सदस्यता ($ 5 / माह या $ 36 / वर्ष) के साथ, आप विज्ञापन नहीं देख पाएंगे, श्रेणी के अनुसार ब्राउज़ कर सकते हैं, और अधिक रंग और फ़ॉन्ट विकल्प प्राप्त कर सकते हैं।
डाउनलोड:प्रेरणा उद्धरण (नि: शुल्क, उपलब्ध सदस्यता)
यदि आप फिटनेस के लिए प्रेरक उद्धरणों में रुचि रखते हैं, तो देखें FitQuote.
प्रेरक iPhone Apps के साथ प्रेरित हो जाओ
हर कोई अलग-अलग तरीकों से प्रेरित होता है। चाहे आप प्रेरणादायक उद्धरण, प्रेरक वीडियो, सकारात्मक प्रतिज्ञान की तलाश कर रहे हों, या इमारत की आदतों में मदद कर रहे हों, ये ऐप आपको सही रास्ते पर बनाए रखने में मदद करेंगे।
और यदि आप अधिक एप्लिकेशन की तलाश कर रहे हैं जो आपको बेहतर जीवन जीने में मदद करेगा, तो इनकी जांच करें iPhone मानसिक स्वास्थ्य स्वयं देखभाल क्षुधा. वे आपको और अधिक सकारात्मक जीवन शैली के लिए अपने तरीके से ध्यान, प्रतिबिंबित और पुष्टि करने में मदद करेंगे। आप इन जैसे ऐप्स का उपयोग भी कर सकते हैं जब आप कॉल पर हों और थोड़ा अतिरिक्त प्रेरणा की आवश्यकता है। (यदि आपको अपने iPhone पर ऐप्स डाउनलोड करने में समस्या हो रही है, हमारे पास आपके लिए कुछ सुधार हैं।)
एक व्यक्ति के रूप में विकसित करने के लिए अधिक संसाधन चाहते हैं? इन्हें कोशिश करें जीवन सलाह के लिए कोई बकवास साइट नहीं जीवन की सलाह पाने और एक व्यक्ति के रूप में विकसित करने के लिए 5+ कोई बकवास साइट नहींजैसा कि जीवन आसान नहीं है, हम सभी थोड़ी सी सलाह का उपयोग एक बार में कर सकते हैं। इन स्थलों में जीवन से निपटने के लिए ज्ञान के मोती हैं। अधिक पढ़ें :
Dann एक कंटेंट स्ट्रैटेजी और मार्केटिंग कंसल्टेंट है, जो कंपनियों को डिमांड और लीड जेनरेट करने में मदद करता है। वह dannalbright.com पर रणनीति और सामग्री विपणन के बारे में भी ब्लॉग करता है।
