10 लोकप्रिय Udemy पाठ्यक्रमों के साथ एक नई हॉबी टुडे सीखें

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एक के अनुसार नीलसन डेटाऔसत अमेरिकी घरेलू एक महीने में टेलीविजन के 155 घंटे देखता है। बाकी दुनिया काफी कम देखती है, लेकिन हर साल यह संख्या बढ़ रही है।

यह प्रवृत्ति परेशान करने वाली है क्योंकि उस समय को कहीं से आना है और यह होने के नाते कि हम सभी में सीमित हैं किसी एक गतिविधि पर हम जितना समय बिता सकते हैं, वह आमतौर पर हमारे शौक हैं जो वापस ले रहे हैं सीट।

यह वह जगह है जहाँ हम आते हैं दुनिया के लिए एक सेवा के रूप में, हम आपको एक सप्ताहांत में एक नए शौक पर ले जाने के बारे में सोचने के लिए इसका उपयोग करते हैं। इस प्रयास में सहायता करने के लिए, हमने यहां के मास्टरमाइंडों पर टैप किया है Udemy- एक एमओओसी (बड़े पैमाने पर ऑनलाइन ओपन कोर्स) फैसिलिटेटर जो हजारों अद्भुत पाठ्यक्रम प्रदान करता है।

कुछ प्रेरणा आपको सोफे से उतर सकती है, एक नया कौशल सीखने में जिसे आप शौक के रूप में प्यार कर सकते हैं। नेटफ्लिक्स पर "इट्स ऑलवेज सनी इन फिलाडेल्फिया" की री-रन देखने में भी आपके घंटों से अधिक का समय लगा है!

कीमत: $ 30

नामांकन के लिए $ 30 के अलावा, आप सभी को यह कोर्स करने की आवश्यकता है कार्ड का एक डेक, अभ्यास करने की इच्छा, और खाली समय का एक सा है।

कोर्स को दो पेशेवर कलाकारों, ब्लेक डगलस और जेसन वेस्टिंगटन द्वारा पढ़ाया जाता है। इन दोनों के बीच, उन्होंने सेंट लुइस राम, ऑरलैंडो मैजिक, मेक-ए-विश के लिए प्रदर्शन किया है फाउंडेशन और द स्मिथसोनियन और साथ ही विश्व प्रसिद्ध मैजिक कैसल और वॉल्ट में प्रदर्शन कर रहे हैं डिज्नी वर्ल्ड।

इस पाठ्यक्रम के भीतर, आप न केवल आपके द्वारा सीखे जाने वाले ट्रिक्स के लिए वीडियो निर्देश पाएंगे, बल्कि स्लीपिंग-ऑफ-द-हैंड मैजिक की अन्य नींव जैसे कि स्प्रिंगिंग, कार्ड को पैमाइश करना, और विभिन्न कटौती। पाठ्यक्रम की विशेषताएं निर्देश के चार घंटे के भीतर 47 लघु वीडियो. प्रत्येक वीडियो कुछ सही मायने में कूल कार्ड ट्रिक्स की तकनीक, ट्रिक्स और विविधताएं सिखाता है, और कुल मिलाकर यह बहुत मजेदार है और इसे लेने वालों द्वारा उच्च श्रेणी निर्धारण किया गया है।

यदि आप पाठ्यक्रम का आनंद लेते हैं, तो आप प्रशिक्षकों द्वारा किसी अन्य पेशकश को आगे बढ़ा सकते हैं, जैसे कि यह वाला कि आप सिक्का चाल सिखाता है। या आप अपने हाथ की कोशिश कर सकते हैं मुफ्त के लिए कार्ड चाल शीर्ष 10 YouTube वीडियो कार्ड चालें जानने के लिए आसान के साथ अधिक पढ़ें इन YouTube वीडियो के साथ।

अन्य उच्च श्रेणी के जादू पाठ्यक्रम:

• आसान मैजिक ट्रिक्स ($18)
• प्रैक्टिकल और आसान मैजिक ट्रिक्स फॉर एवरीवन पीपल ($19)
• कमाल के मैजिक ट्रिक्स जो करने में आसान हैं ($17)

मूल्य: $ 24

6,000 से अधिक छात्रों ने इस पाठ्यक्रम को लिया है, और इसकी पास-परफेक्ट रेटिंग है, जिन्होंने इसकी समीक्षा के लिए समय निकाला है। इस तरह के एक ट्रैक रिकॉर्ड के साथ, यह फोटोग्राफी की व्यसनी दुनिया में एक उत्कृष्ट सप्ताहांत बनाने का अवसर देता है।

उडीमी के सबसे उत्कृष्ट प्रशिक्षकों में से एक को वोट करने के बाद प्रशिक्षक, बर्नी राफ़ ने वास्तव में 2014 में एक पुरस्कार लिया। MPA (मास्टर फ़ोटोग्राफ़र्स एसोसिएशन) के "सहयोगी" स्तर पर एक सदस्य, बर्नी को फोटोग्राफी का शौक है, और एक जानकार, मनोरंजक और आकर्षक प्रशिक्षक के रूप में इसकी अच्छी समीक्षा की जाती है।

सभी कोर्स के लिए एक कॉम्पैक्ट कैमरा की आवश्यकता होती है, लेकिन बहुत से 50+ वीडियो (6 घंटे से अधिक) उन विषयों में गहराई से तल्लीन करें जो एक DSLR वाले लोगों के लिए सर्वश्रेष्ठ हैं। उस ने कहा, यदि आपके पास एक कॉम्पैक्ट है, तो आपको फोटोग्राफी की नींव के साथ-साथ कुछ प्रमुख अवधारणाओं को सिखाने के लिए यहां बहुत कुछ है जो इस बात पर लागू होते हैं कि आपके पास किस प्रकार का कैमरा है। और, जब आप डीएसएलआर के लिए समय तय करते हैं, तो आपके पास निश्चित रूप से पूरी फोटोग्राफी नौसिखिया से एक कदम ऊपर होता है।

यदि आप पाठ्यक्रम की शुरुआत करना चाहते हैं, तो आप हमेशा हमारी जांच कर सकते हैं निरपेक्ष शुरुआती के लिए शीर्ष 5 फोटोग्राफ़ी टिप्स निरपेक्ष शुरुआती के लिए 7 प्रमुख फोटोग्राफी टिप्सये फ़ोटोग्राफ़ी टिप्स आपको बेहतर फ़ोटो लेने में मदद करेंगे, चाहे आप शुरुआती हैं या पहले से ही कुछ अभ्यास कर रहे हों। अधिक पढ़ें या हमारी डिजिटल फोटोग्राफी के लिए शुरुआती गाइड डिजिटल फोटोग्राफी के लिए एक शुरुआत गाइडडिजिटल फोटोग्राफी एक बहुत बड़ा शौक है, लेकिन यह डराने वाला भी हो सकता है। इस शुरुआत के मार्गदर्शक आपको वह सब कुछ बताएंगे जो आपको शुरू करने के लिए जानना आवश्यक है! अधिक पढ़ें (दोनों मुक्त)।

या, आप ले सकते हैं भाग 2 बोनी कोर्स.

अन्य उच्च श्रेणी के जादू पाठ्यक्रम:

• फोटोग्राफी मास्टरक्लास: फोटोग्राफी के लिए आपका गाइड ($99)
• ब्लैक एंड व्हाइट फोटोग्राफी की कला ($56)
• कार्ल टेलर का फ़ोटोग्राफ़ी कोर्स (नि: शुल्क)

मूल्य: $ 29

इस पाठ्यक्रम ने मुझे एक मैट्रिक्स-जैसे वाक्य के साथ झुका दिया: "... वास्तव में यह वास्तविक नहीं है, केवल धारणाएं हैं।" यदि आपकी धारणाएं तिरछी हो जाती हैं नकारात्मक, या आपके पास दूसरों, अपनी उपस्थिति, या अन्य कथित कमियों पर बोलने के लिए वास्तविक आत्मविश्वास की कमी है, यह कोर्स हो सकता है आप। यह वास्तव में एक शौक कोर्स नहीं है, लेकिन जो कुछ भी हम करते हैं उसके मूल में "खुशी" है!

पाठ के अंत तक, पाठ्यक्रम के प्रशिक्षक हार्वे वॉल्सन - एक मानव व्यवहार विश्लेषक - हमें सुनिश्चित करता है कि प्रत्येक छात्र वे जो कुछ भी करते हैं उसमें "सबसे अधिक खुश और अधिक आत्मविश्वास" होगा। 1,100 से अधिक पूर्व छात्रों, और निकट-पूर्ण रेटिंग के साथ, वह सही हो सकता है।

पाठ्यक्रम स्वयं एक छोटा है, और आप केवल 60 मिनट में वीडियो को आसानी से पचा सकते हैं। वहां से, आप तकनीकों को लागू करना छोड़ चुके हैं, और अपनी मानसिकता में सही बदलाव लाने का प्रयास करते हैं, और जिस तरह से आप दूसरों के साथ बातचीत करते हैं। जो पाठ्यक्रम लेते हैं, वे अधिकांश मदों के बावजूद इसे सरल, प्रामाणिक और प्रभावी मानते हैं इसके भीतर आप जो पहले से जानते हैं उसका एक अनुस्मारक और इन उपकरणों को एक नया बनने में कैसे संयोजित करें, यह अधिक है आप।

अन्य उच्च श्रेणी के खुशी पाठ्यक्रम:

• हैप्पी होना: आपकी गाइड टू ट्रू एंड लास्टिंग हैप्पीनेस (नि: शुल्क)
• खुशी: नई आदतें - सकारात्मक मनोविज्ञान का विज्ञान लागू करें ($99)
• खुशी का विज्ञान: सकारात्मक मनोविज्ञान अनुसंधान और उपकरण ($41)

मूल्य: $ 56

यदि आप कभी भी एक ईडिटिक मेमोरी के साथ सुपर जीनियस होने का सपना देखते हैं, तो यह उस तरह का वर्ग है जो आपको उस लक्ष्य के करीब ले जा सकता है। हालांकि यह आपको केवल जानकारी से भरी एक संदर्भ पुस्तक को अवशोषित और बनाए रखने वाला नहीं है मिनट, यह आपको सीखने और जानकारी को याद रखने के करीब पहुंचा सकता है जितना आपने कभी सोचा था मुमकिन। लेकिन अगर आप पसंद करते हैं अपने पढ़ने को धीमा कर दो स्पीड रीडिंग पर ब्रेक लगाएं: 5 टिप्स एक और ऑनलाइन रीडर से जुड़ने के लिएस्पीड रीडिंग का विचार दशकों से है, लेकिन हाल ही में स्पीड-रीडिंग ऐप्स का एक विस्फोट हुआ है जो आपके पढ़ने की गति को बढ़ाने का वादा करता है। क्या यह इतना कीमती है? अधिक पढ़ें , हमने आपको वहां भी कवर किया है।

कोर्स को हाल ही में चुना गया था # 1 स्टाफ पिक और 2015 के लिए अपडेट किया गया है। प्रशिक्षक, जोनाथन लेवी (जो प्रति मिनट 800+ शब्द पढ़ सकते हैं - औसत पढ़ने की गति का लगभग 3 गुना), डॉ। लेव गोल्डेंटोच और प्रोफेसर अन्ना गोल्डेंटोच इस बात पर अड़े हैं कि कोई भी इन कौशल को विकसित कर सकता है और अभ्यास और उचित तकनीकों के साथ आप भी "सुपर" बन सकते हैं सिखाने वाला।"

फोकस क्षेत्रों में तीन मुख्य क्षेत्र शामिल हैं, जिन्हें "सुपर कौशल" कहा जाता है।

1. 80% + समझ के साथ स्पीड-रीडिंग
2. सूचनाओं के विशाल मात्रा में भंडारण और स्मरण के लिए मेमोरी तकनीक
3. नई जानकारी का दीर्घकालिक समर्थन करने के लिए संज्ञानात्मक बुनियादी ढांचे का विकास करना।

यह 40,000 से अधिक छात्रों के नामांकित और 354 रेटिंग्स (जिनमें से अधिकांश 5 स्टार हैं) के साथ सबसे लोकप्रिय उदमी पाठ्यक्रमों में से एक है। इसे इस सप्ताह के अंत में आज़माएं और देखें कि क्या आप सोमवार तक प्रतिभाशाली बनने के अपने रास्ते पर हैं।

इस तरह के अन्य उच्च श्रेणी के पाठ्यक्रम:

• 10x पॉवर लर्निंग - स्पीड रीडिंग और मेमोरी तकनीक सीखें ($99)
• कार्य / आराम के लिए स्पीड रीडिंग ($36)
• स्पीड रीडर बनें: 30 दिनों में डबल रीडिंग स्पीड ($32)

कीमत: $ 22

हम में से बहुत से लोग मानते हैं कि कलात्मक प्रतिभा वह चीज है जिसके साथ आप पैदा हुए हैं। हालांकि, अन्य (जैसे इस पाठ्यक्रम के प्रशिक्षक - मैथ्यू फसेल) का तर्क है कि यह एक कौशल है किसी भी अन्य की तरह, और उचित प्रशिक्षण और अभ्यास के साथ, कोई भी कम से कम निष्क्रिय होना सीख सकता है कलात्मक।

की विशेषता है 6 घंटे का कलात्मक निर्देश साथ ही प्रशिक्षक के कुछ वास्तव में प्रभावशाली कार्यों का एक ओवर-द-शोल्डर कैमरा दृश्य, यह वर्ग (जो खत्म हो गया है 4,400 छात्रों को नामांकित किया गया) अभूतपूर्व गति से निर्देशन की पेशकश करता है जो हमारे बीच सबसे गैर-कलात्मक भी है समझना।

मैथ्यू फ़सेल ने किसी के लिए भी पाठ्यक्रम तैयार किया जो अपने ड्राइंग कौशल में सुधार करना चाहता है, और वह हमें विश्वास दिलाता है कि शुरुआती लोगों का वास्तव में स्वागत है।

अन्य उच्च श्रेणी निर्धारण ड्राइंग पाठ्यक्रम:

• रेली तकनीक का उपयोग करते हुए जीवन से चित्र (नि: शुल्क)
• कैसे प्यारा कार्टून अक्षर आकर्षित करने के लिए ($22)
• जानवरों को कैसे आकर्षित करें: एनाटॉमी से रेंडरिंग तक ($17)

मूल्य: $ 18

इतालवी भोजन ग्रह पर सबसे प्रसिद्ध प्रकार के व्यंजनों में से एक है। यदि आप सीखना चाहते हैं कि कैसे अद्भुत व्यंजन जैसे बोलोग्नीज़, होममेड रैवियोली, कार्बोनारा, या यहां तक ​​कि एक होममेड पिज्जा बनाया जाए, तो यह आपके लिए कोर्स है। कुछ अद्भुत व्यंजनों के अलावा, आप इतालवी खाना पकाने के मूल सिद्धांतों को भी सीखेंगे जैसे कि अपने स्वयं के पास्ता को रोल करना और खाना बनाना और अपने स्वयं के भोजन बनाना।

प्रशिक्षक, एज़लिन ब्लोर, एक निजी शेफ और पाक प्रशिक्षक है जो अपने स्वयं के लाइव कुकिंग शो को होस्ट करता है YouTube और Google+ जो एशियाई और इतालवी से लेकर मध्य पूर्व तक के अंतर्राष्ट्रीय व्यंजनों पर ध्यान केंद्रित करते हैं अधिक।

बस के बारे में 2 घंटे और 20 से अधिक व्याख्यान के साथ, ब्लोर आपके अंतर्राष्ट्रीय खाना पकाने के खेल को अगले स्तर तक ले जाना सुनिश्चित करता है। लेकिन वहां रुकना नहीं चाहिए, आपको जांच भी करनी चाहिए 5 मजेदार पाक चुनौतियाँ अपने पाक कला कौशल में सुधार करने के लिए 5 मजेदार पाक चुनौतियांयह सब बहुत आसान है कि आप रसोई में अपना जुनून खो दें या यह महसूस करें कि आपके कौशल में गिरावट आई है। सौभाग्य से, ये चुनौतियां आपके कौशल का परीक्षण करने और खाना पकाने पर अपने दृष्टिकोण को मजबूत करने के लिए मौजूद हैं। अधिक पढ़ें , और सीखें कि कैसे अधिक रचनात्मक भोजन बनाएं कुक इन 6 खाना पकाने के शो के साथ और अधिक रचनात्मक भोजनरसोई में कुछ अधिक रचनात्मक खाना बनाना चाहते हैं? ये टीवी शो आपको प्रेरणा देंगे और आपको सही दिशा में धकेलेंगे। अधिक पढ़ें .

अन्य उच्च श्रेणी के खाना पकाने के पाठ्यक्रम:

• कैसे एक केक सेंकना करने के लिए: विक्टोरिया स्पंज (नि: शुल्क)
• शेफ के साथ थाई कुकिंग क्लास ($24)
• ऑनलाइन पेस्ट्री स्कूल - ग्लूटेन फ्री ब्रेड बेकिंग कोर्स ($35)

मूल्य: $ 99

यदि आपके पास एक अनियंत्रित कुत्ता है, तो आप जानते हैं कि प्रशिक्षण कितना कठिन हो सकता है। बात यह है कि, हममें से अधिकांश के पास एक प्रशिक्षक होने के लिए आवश्यक सभी उपकरण हैं, लेकिन विशिष्ट व्यवहारों को कैसे तोड़ना (या प्रशिक्षित करना है) में हम ज्ञान पर कम हैं। इस कोर्स का उद्देश्य एक कुत्ते के मालिक होने के साथ निराशा को समाप्त करना है, और उन्हें बुनियादी पशु व्यवहार जैसे कि पट्टा प्रशिक्षण, भौंकने को नियंत्रित करना और यहां तक ​​कि पिल्ला पॉटी प्रशिक्षण सिखाना है।

जैसा कि कोर्स कहता है, "कुत्ता प्रशिक्षण रॉकेट विज्ञान नहीं है।"

पाठ्यक्रम में ही सुविधाएँ हैं 5 घंटे के वीडियो और यहां तक ​​कि सबसे अधिक नौसिखिए कुत्ते के मालिक का स्वागत है मध्यवर्ती मालिकों तक जो खुद को प्रशिक्षण का एक छोटा सा हिस्सा है, जैसे कि एक समूह आज्ञाकारिता वर्ग या पिल्ला प्रशिक्षण संगोष्ठी में भाग लेना।

प्रशिक्षक, शेरोन बोल्ट, 35 से अधिक मीडिया स्रोतों के लिए एक योगदानकर्ता है और क्रिस इवान के शो, बीबीसी पर दिखाई दिया है रेडियो, और अन्य जहां उसने कुत्ते के प्रशिक्षण की बातें की हैं, पिल्ला पिल्ला चबाने से लेकर जिद्दी बड़े कुत्तों तक जाने से इनकार करता है बाहर।

अन्य उच्च श्रेणी के कुत्ते प्रशिक्षण पाठ्यक्रम:

• पप्पी से लेकर डॉग ट्रेनिंग तक ($24)
• एलीट क्लोज कॉम्बैट ट्रेनिंग: लॉ डॉग ($70)
• डॉ। इयान डनबर के SIRIUS डॉग ट्रेनर अकादमी - सभी 4 दिन ($99)

मूल्य: $ 70

यदि आप एक ऐसे शौक की तलाश कर रहे हैं जो आपको दोस्तों और परिवार के साथ यादें साझा करने की अनुमति देता है, तो पारिवारिक घटनाओं और यात्रा के बारे में अपनी खुद की फिल्में बनाना सीखने से बेहतर कुछ नहीं है। हम में से अधिकांश के लिए, अपने फोन को छुट्टी के फुटेज या अपनी बेटी के बैले पुनर्जन्म के साथ भरना एक नियमित घटना है, लेकिन कुछ ही हमें पता है कि इन वीडियो के साथ कुछ भी असाधारण कैसे बनाया जा सकता है ताकि वे फेसबुक साझा करने और YouTube को अनचेक करने के लिए फिर से चला जाए अपलोड।

फिल्म निर्देशक पॉल जेनकिन्स द्वारा पढ़ाए जाने वाले इस वर्ग का उद्देश्य वह सब बदलना है। जेनकिंस आपको यह दिखाने का इरादा रखता है कि गुणवत्ता वाली फिल्मों को कैसे शिल्प करना है जो लोग वास्तव में कुछ भी नहीं बल्कि आपके मौजूदा उपकरणों का उपयोग करके देखना चाहते हैं और आपको उन तरीकों को दिखाते हैं जो विशेषज्ञ वास्तव में अद्भुत वीडियो बनाते हैं।

यह पाठ्यक्रम स्वयं को गहराई से तकनीकी ट्यूटोरियल में गोता नहीं लगाता है या एडोब प्रीमियर प्रो या फाइनल कट जैसे महंगे वीडियो संपादन सॉफ्टवेयर की आवश्यकता होती है, इसलिए यह सभी के लिए उपयुक्त होना चाहिए। और यदि आप एक बजट पर हैं, तो इनका प्रयास करें 5 सरल DIY फिल्म निर्माण हैक। एक बजट पर फिल्म निर्माण के लिए 5 सरल DIY भाड़ेआप परिवार के DSLR या यहाँ तक कि स्मार्टफोन के कैमरे से भी बढ़िया क्वालिटी के वीडियो प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन अच्छी तरह से जलाए जाने वाले और चिकने मोशन शॉट्स को एक साथ लगाना बिना कॉस्ट्यूम एक्सेसरीज के मुश्किल हो सकता है। अधिक पढ़ें

अन्य उच्च श्रेणी के वीडियो उत्पादन पाठ्यक्रम:

• शुरुआती के लिए iPhone वीडियो उत्पादन पाठ्यक्रम (नि: शुल्क)
• 101 मिनट में फिल्म स्कूल के 6 महीने ($67)
• डॉक्यूमेंट्री मास्टरक्लास: पावरफुल ऑन स्क्रीन स्टोरीटेलिंग ($70)

मूल्य: नि: शुल्क

चाहे आप गेम में बिलकुल नए हों, या आप खेल रहे हैं - बुरी तरह से - सालों से, उडेमी के पास आपके गेम को बेहतर बनाने के लिए डिज़ाइन किए गए पाठ्यक्रम हैं। "राजाओं का खेल" शतरंज के रूप में जाना जाता है, गैर-कुलीन रक्तदाताओं से प्रौद्योगिकी के प्रति उत्साही को अनुमति देता है। वास्तव में, आप इसे गेम ऑफ थ्रोंस के बोर्ड गेम संस्करण के रूप में सोच सकते हैं, जो कि घोर नग्नता है।

इस पाठ्यक्रम में कोई पूर्व आवश्यकता नहीं है और किसी भी कौशल स्तर के खिलाड़ियों का भाग लेने के लिए स्वागत है। लगभग एक घंटे में, और एक मात्र के साथ 7 वीडियो लेक्चर, आप भी बॉबी फिशर की तरह शतरंज खेलना सीख सकते हैं, या, कम से कम उस बच्चे ने जो फिल्म में बॉबी फिशर का किरदार निभा रहा है।

अलग-अलग तरीके से, इगोर स्मिरनोव, एक अंतर्राष्ट्रीय ग्रैंडमास्टर, शतरंज मनोवैज्ञानिक, और लेखक पाठ्यक्रम के पीछे का मास्टरमाइंड है। दुनिया में और कहाँ आप एक ग्रैंडमास्टर द्वारा दी गई शतरंज पर मुफ्त क्लास ले सकते हैं? स्मिर्नोव रिमोट शतरंज अकादमी के संस्थापक भी हैं, जो अनगिनत युवा खिलाड़ियों के सुधार के लिए जिम्मेदार कंपनी है।

अन्य उच्च श्रेणी के शतरंज पाठ्यक्रम:

• त्वरित फिक्स शतरंज - एक घंटे के भीतर शतरंज सीखें (नि: शुल्क)
• शतरंज रणनीति अनिवार्य (नि: शुल्क)
• शतरंज: शुरुआत से उन्नत तक ताना गति ($24)

मूल्य: $ 15

योग मन की शांति प्राप्त करने का एक शानदार तरीका है जो व्यायाम के इस आरामदायक रूप के साथ आता है जो स्ट्रेचिंग आंदोलनों और नियंत्रित श्वास पर केंद्रित है। यदि आप वास्तविक स्वास्थ्य निहितार्थ के साथ एक शौक की तलाश में हैं, तो योग स्पष्ट रूप से एक बढ़िया विकल्प है। यह कम प्रभाव, आराम और इसके साथ चोट का कम जोखिम है चाहे आपकी उम्र, शारीरिक स्थिति या शरीर का प्रकार कोई भी हो।

मेरिजा बुकारैक, एक प्रमाणित योग प्रशिक्षक, आपको 38 व्याख्यान और 3 घंटे से अधिक सामग्री के साथ "लचीलेपन, श्वास, ध्यान, एकाग्रता और घटी हुई तनाव के स्तर" में सुधार की राह पर ले जाती है। यह पाठ्यक्रम हममें से उन लोगों के लिए है, जिनके पास नियमित रूप से काम करने का समय नहीं है, और यह वादा करता है कि सिर्फ 30 मिनट के खाली समय के साथ, आप भी पा सकते हैं कि फिटनेस में कमी हो सकती है। यदि आप किसी कोर्स के लिए बहुत व्यस्त हैं, तो आप ये भी आज़मा सकते हैं 10 योग ऐप 10 योग ऐप्स जो आपको कहीं भी वर्कआउट करने में मदद करते हैंदुनिया ने योग के लाभों को लिया है। एक स्मार्ट योग ऐप के साथ, आप अपने पसंदीदा योगा का अभ्यास कहीं भी कर सकते हैं। यहाँ एक योग ऐप खोजने में कुछ मदद की गई है जो आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप है। अधिक पढ़ें .

अन्य उच्च श्रेणी के योग पाठ्यक्रम:

• कुल योग चुनौती: 15 मिनट x 15 दिन ($25)
• ध्यान के रूप में योग ($41)
• अष्टांग योग का परिचय: शक्ति, सांस और नियंत्रण ($20)

क्या आपने कभी उदमी में क्लास ली है? कौन सा, और आपको इसके बारे में क्या पसंद / नापसंद था? क्या आपके द्वारा अन्य लोगों से इसकी अनुशंसा की जाएगी?