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अभिनेताओं और टीवी हस्तियों के बीच पुरानी ट्रोप का कहना है कि स्क्रीन "10 पाउंड जोड़ता है।" ठीक है, आप टीवी स्टार नहीं हैं, लेकिन बिना कोशिश किए 10 पाउंड हासिल करने के और भी कई तरीके हैं। वजन कम करना कठिन है।
चलो ईमानदार बनें। Who नहीं होगा में खुशी शरीर की चर्बी को थोड़ा कम करें 2019 के लिए 6 बेस्ट वेट लॉस एप्सकुछ वजन कम करने के लिए खोज रहे हैं? कैलोरी, व्यायाम, और बहुत कुछ ट्रैक करने के लिए एंड्रॉइड और आईओएस के लिए सबसे अच्छा वजन घटाने वाले ऐप देखें। अधिक पढ़ें ? यह सिर्फ एक प्रेरणा है जो एक समस्या है। नए साल के संकल्प क्या लोग वास्तव में अपने नए साल के संकल्पों पर टिके हैं?कितनी बार लोग बस कुछ महीनों में (या कुछ मामलों में भी कम) छोड़ देते हैं? अधिक पढ़ें 15 जनवरी तक मर चुके हैं, और आपका ग्रीष्मकालीन आहार वजन कम करने के लिए 5 सर्वश्रेष्ठ छिपे हुए मार्गदर्शिकाएँ, स्वस्थ खाएं, और फिटर बनेंअपने आहार को बदलने और फिटर पाने के लिए खोज रहे हैं? ये आपके स्वास्थ्य में सुधार के लिए असामान्य आहार के लिए सबसे अच्छे शुरुआती मार्गदर्शक हैं। अधिक पढ़ें यह मौसम के पहले बारबेक्यू से पहले नहीं बनाता है।
शायद सबसे अच्छी प्रेरणा दृश्य है। क्या होगा अगर आप देख सकते हैं कि अगर आप कुछ पाउंड खो गए (या प्राप्त किए गए) तो आप कैसा दिखेंगे? हो सकता है कि यह आपको हरकत में लाए।
वेटमिरर है मोटिवेशन यू नीड
वेटमिरर (अब उपलब्ध नहीं) एक नि: शुल्क उपकरण है जो आपको एक छवि अपलोड करने, वजन हटाने या जोड़ने और परिणाम देखने की सुविधा देता है। ऐप का उपयोग करने के लिए, वेटमिरर वेबसाइट पर जाएं और या तो चुनें कंप्यूटर से अपलोड करे या फेसबुक से अपलोड करें अपनी छवि आयात करने के लिए।
अगर आप फुल-लेंथ बॉडी इमेज का इस्तेमाल करते हैं तो यह टूल सबसे प्रभावी है। मेरे पास कोई भी हाथ नहीं है, इसलिए मैं वेबसाइट के उदाहरण मॉडल का उपयोग करके प्रदर्शित करने जा रहा हूं।
इससे पहले कि आप बदलाव करना शुरू करें, अपनी वर्तमान ऊंचाई और वजन दर्ज करें। आप उन्हें शाही या मीट्रिक माप में दर्ज कर सकते हैं। वजन घटाने के प्रभाव को देखने के लिए या भार बढ़ना छुट्टियों से अधिक वजन से कैसे बचें (और अभी भी मज़ा है)क्या आप छुट्टियों में बहुत अधिक खाने से पछताते हैं? आप टेक की मदद से छुट्टियों पर वजन बढ़ने से बच सकते हैं। आइए देखें कैसे। अधिक पढ़ें , स्क्रीन के दाईं ओर बीएमआई संकेतक स्लाइड करें।
नीचे दिए गए चित्रों में परिणाम देखें।
वर्तमान:
40 पाउंड हल्का:
20 पाउंड भारी:
जब आप स्लाइडर के साथ खेलना समाप्त कर लेते हैं, तो आप फेसबुक और ट्विटर पर परिणाम साझा करने के लिए या उन्हें एक दोस्त को ईमेल करने के लिए ऑन-स्क्रीन बटन का उपयोग कर सकते हैं।
क्या इस तरह का कोई टूल आपको डाउनलोड करने के लिए प्रेरित करता है सबसे अच्छा कसरत क्षुधा 10 बेस्ट वर्कआउट एप्स इन गेट टू शेपहमने एंड्रॉइड और आईफोन के लिए सबसे अच्छा वर्कआउट ऐप राउंड अप किया है। योजना, टिप्स, प्रशिक्षण, और बहुत कुछ के साथ कहीं भी फिट हो जाओ। अधिक पढ़ें और कुछ वजन कम? यदि आप बहुत पतले हैं, तो शायद यह आपको थोड़ा और खाने के लिए प्रेरित करता है? या क्या आप अन्य तरीकों को अधिक प्रभावी पाते हैं?
दान मेक्सिको में रहने वाला एक ब्रिटिश प्रवासी है। वह MUO की बहन-साइट, ब्लॉक डिकोड्ड के लिए प्रबंध संपादक हैं। विभिन्न समय पर, वह MUO के लिए सामाजिक संपादक, रचनात्मक संपादक और वित्त संपादक रहे हैं। आप उसे हर साल लास वेगास में सीईएस में शो फ्लोर पर घूमते हुए पा सकते हैं (पीआर लोग, पहुंचते हैं!), और वह बहुत सारे पीछे-पीछे साइट करता है...
