ये 30-दिवसीय लर्निंग चैलेंज आपके साल को पूरी तरह से बदल सकते हैं

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धमाके के साथ शुरू होता है। एक कानाफूसी के साथ समाप्त होता है। यह सबसे नए साल के प्रस्तावों की कहानी है। लेकिन, इस साल एक नया कौशल सीखने के लिए खुद को चुनौती दें।

अपने नए साल के संकल्प के समाधान में से एक के अनुसार संकट अमेरिकन मनोवैज्ञानिक संगठन को है छोटा शुरू करो. वे यह भी कहते हैं:

एक समय में एक व्यवहार बदलें

एक समय में एक नया कौशल सीखें। हो सकता है, क्षितिज को बहुत दूर न रखें। 30 दिनों या उससे कम की छोटी चुनौतियों में एक बार में तीन छोटे, आरंभिक समय सीमा, और एक नए कौशल या आदत को मिलाएं। एक महीना सिर्फ यह देखने का सही समय हो सकता है कि क्या आप एक नया कौशल सीखने में रुचि रखते हैं और इसे एक महीने से आगे ले जाने के लिए धैर्य है।

वहां अत्यधिक हैं 30 दिनों की परियोजनाओं के रूप में आप चुनौतियों का सामना कर सकते हैं 12 लाइफ-चेंजिंग चुनौतियां आप 30-दिवसीय परियोजनाओं के रूप में प्रयास कर सकते हैंव्यक्तिगत चुनौतियाँ हमें बदल देती हैं। नए साल के लिए 12 स्वयं विकास परियोजनाओं के साथ अपनी चुनौतियों को डिजाइन करके एक और अधिक जानबूझकर तरीका अपनाने के बारे में कैसे? यहाँ कुछ विचार हैं। अधिक पढ़ें

. हमने उडेमी के पाठ्यक्रमों के रोस्टर से पांच को उठाया। यह सबसे अच्छा Udemy पाठ्यक्रमों पर हमारी निरंतर श्रृंखला का हिस्सा है जिससे आप लाभ उठा सकते हैं।

पहला कोर्स कुछ ऐसा है जिस पर हम सभी सहमत हो सकते हैं…

मुख्य पाठ: आप 30 दिनों में अपनी उत्पादकता, फोकस, सफलता और खुशी को कैसे बढ़ा सकते हैं।

उत्पादकता, फ़ोकस, सफलता और खुशी एक अच्छी ज़िंदगी के लिए इतना गुप्त कीमिया फार्मूला नहीं है। यदि आप उन्हें एक साथ मिलाने में कामयाब रहे हैं तो अब और नहीं पढ़ेंगे। यहां रुकें और जो आप कर रहे थे, उस पर वापस जाएं, क्योंकि मैं तब कुछ कर रहा हूं जो आपने नहीं किया उत्पादकता अपने जीवन पर ले लो अपने जीवन को संभालने से उत्पादकता को बनाए रखने के 5 तरीकेक्या हम एक समाज के रूप में, काफी अधिक उत्पादक हैं? और अगर हम हैं, तो क्या हम खुश हैं? उत्पादकता महत्वपूर्ण है, लेकिन इसे अपनी जगह पर रखने की आवश्यकता है। अधिक पढ़ें . इसके पीछे खुशी वैगन के पीछे उत्पादकता बेकार है।

लेकिन अगर आपकी यात्रा ठप हो गई है, तो 30 दिनों की इस चुनौती को उडेमी पर ले जाएं। क्रिस Haroun आप के माध्यम से ले जाता है 30 दिनों में 30 लघु व्यायाम अपने जीवन में अधिक संतुलन खोजने में मदद करने के लिए। जैसे उपकरण दैनिक उपलब्धि ब्लूप्रिंट आप अपने जीवन पर नियंत्रण महसूस करेंगे।

पाठ्यक्रम आपके काम के जीवन के दिल में जाता है, लेकिन इसे वर्ष का आठ प्रतिशत दें और अपने पूरे जीवन में स्पिलओवर की प्रतीक्षा करें।

मुख्य पाठ: योग, ध्यान और सफाई संबंधी आहार प्रथाओं के बारे में जानें।

नए साल के वादों की सूची से कोई भी संकल्प स्वास्थ्य और फिटनेस को विस्थापित नहीं कर सका है। इस बार एक अलग दृष्टिकोण का प्रयास करें। संकल्प छोड़ो. बस इसकी मदद से एक सरल प्रणाली बनाएं एक सूक्ष्म आदत या एक मिनी आदत माइक्रो हैबिट्स और स्पार्क मैसिव पर्सनल चेंज का उपयोग कैसे करेंनई आदतें बनाना कठिन है। आदतें आमतौर पर हफ्तों या महीनों के दोहराव से बनती हैं और प्रेरणा ही चुनौती है। जब जा रहा कठिन हो जाता है, तो सूक्ष्म-आदतों से बहुत बड़ी मदद मिल सकती है। अधिक पढ़ें . व्यर्थ जिम सदस्यता के बजाय, योग के अधिक सुखदायक और लगभग ध्यान अभ्यास का प्रयास करें।

उदमी पर इस 30-दिवसीय योगा चैलेंज कोर्स में केवल एक योगा मैट, एक नरम सतह और आपके दिन के एक घंटे से भी कम समय की आवश्यकता होती है। दशामा कोना एक जीवन शैली गुरु और एक विशेषज्ञ योग शिक्षक हैं। आप अपने शारीरिक लचीलेपन के बावजूद योग की आदत को सीखने की कोशिश कर सकते हैं। यह महिलाओं और पुरुषों के लिए 16 से 60 वर्ष की उम्र में बनाया गया है, लेकिन यदि आपको कोई बड़ी स्वास्थ्य चिंता है तो हमेशा डॉक्टर से परामर्श करें।

अभ्यास को 30-दिवसीय सीखने के प्रयोग के रूप में करें। आपको पता चल जाएगा कि क्या आप योग का आनंद लेते हैं या कम से कम यह आपको एक और फिटनेस की आदत की ओर धकेल देगा।

मुख्य पाठ: गिटार बजाना सीखें और संगीत समझें।

गिटार को मास्टर करने में अधिक समय लगेगा। लेकिन तीस दिवसीय अधिगम प्रयोग एक शुरुआत है। यह एक तरह से आपके स्वास्थ्य और दिमाग को बेहतर बनाने के लिए एक शुरुआत है जिसमें व्यायाम शामिल नहीं है। बार-बार किए गए अध्ययनों में पाया गया है कि एक संगीतमय शौक मनोभ्रंश के खिलाफ उम्र बढ़ने के दिमाग की रक्षा करता है। यदि आप युवा शुरू करते हैं, तो यह भी हो सकता है अपने आईक्यू और ग्रेड को बढ़ावा दें.

तीस दिन की चुनौती के रूप में 29 घंटे के वीडियो को लें। इस उडेमी पाठ्यक्रम में 289 पाठ हैं। कोचिंग तीन चरणों में होती है - शुरुआती, इंटरमीडिएट और उन्नत। यह एक ठोस शुरुआत है भले ही आपने अपने जीवन में कभी गिटार नहीं उठाया हो। फिर, ये सबक लें और अपनी यात्रा जारी रखें।

कुछ है कि चारों ओर ले जाने के लिए आसान है के लिए खोज रहे हैं? यह पॉकेट Udemy पर हारमोनिका पाठ्यक्रम.

मुख्य पाठ: पायथन प्रोग्रामिंग भाषा की मूल बातें समझें।

प्रोग्रामिंग अपने आप को अपग्रेड करने और भविष्य के प्रमाण देने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। यदि आप एक geek हैं तो यह आपकी बकेट लिस्ट में कहीं भी होनी चाहिए। अजगर सीखना 5 कारण क्यों पायथन प्रोग्रामिंग बेकार नहीं हैअजगर - आप या तो इसे प्यार करते हैं या आप इसे नफरत करते हैं। आप पेंडुलम की तरह एक छोर से दूसरे छोर तक झूल सकते हैं। भले ही, पायथन एक ऐसी भाषा है जिसके बारे में अस्पष्ट होना मुश्किल है। अधिक पढ़ें आपको एक अच्छा लॉन्च पैड देता है क्योंकि आप इसे एक साधारण रास्पबेरी पाई से एंटरप्राइज स्तर के सर्वर पर उपयोग कर सकते हैं। आईईईई स्पेक्ट्रम शीर्ष पर पायथन को स्थान दिया गया इसकी सूची में शीर्ष प्रोग्रामिंग भाषाएँ 2017 में।

आप अभी तक पाइथन के साथ रॉकेट लॉन्च नहीं कर सकते हैं, लेकिन आप इसे सरल डेटा निष्कर्षण के लिए उपयोग कर सकते हैं। काम पर दिखावा करना बहुत अच्छा कौशल है 30 दिनों का पायथन कोर्स आपको अन्य चीजों के बीच डेटा स्क्रैपिंग की मूल बातें और इसके हेरफेर सिखाएगा।

एक महीने में मूलभूत कौशल सीखें और फिर इसे और उन्नत परियोजनाओं के साथ अन्य दिशाओं में ले जाएं।

मुख्य पाठ: एक विचार के साथ शुरू करें और 30 दिनों में ऑनलाइन आय उत्पन्न करने वाला अपना व्यवसाय स्थापित करें।

शार्क जलाशय अपने नौवें सीज़न में है। यदि मल्टी-एमी पुरस्कार विजेता रियलिटी शो की सफलता आपको हमारी शताब्दी के सोने की भीड़ के बारे में कुछ नहीं बताती है, तो कुछ भी नहीं होगा। आपको उद्यम-समर्थित स्टार्टअप लॉन्च करने की भी आवश्यकता नहीं है। वेब के लिए धन्यवाद, आप कर सकते हैं किसी भी विचार को एक पक्ष में बदल दें इन 5 पाठ्यक्रमों के साथ अपने आर्मचेयर से एक ऑनलाइन साइड हलचल शुरू करेंएक पक्ष की हलचल आपको हर महीने कुछ अतिरिक्त आय प्रदान कर सकती है। लेकिन यह आपके जीवन को बेहतर बनाने के अपने जुनून का उपयोग करने के बारे में भी है। ये पांच उडेमी पाठ्यक्रम आपको एक साइड जॉब शुरू करने में मदद करेंगे। अधिक पढ़ें . एक पक्ष हलचल आपके उपन्यास व्यवसाय के विचार का परीक्षण करने के लिए एक कम लागत और शून्य जोखिम तरीका है।

30 दिनों की चुनौती से परे बड़े परीक्षणों को लेने के लिए अपनी सहनशक्ति की खोज करें। इस Udemy कोर्स का ध्यान एक ऑनलाइन व्यापार विचार पर है, लेकिन यह सबसे अच्छी चीजों में से एक है जो आप अपने आर्मचेयर या दुनिया में कहीं से भी कर सकते हैं। आला व्यावसायिक विचारों में इंटरनेट मार्केटिंग, ग्राफिक डिज़ाइन, वेबसाइट विकास या कोई अन्य विकल्प शामिल हो सकते हैं।

पाठ्यक्रम सैद्धांतिक है, लेकिन यह आपको अपने पक्ष आय आवेग पर कार्य करने के लिए एक कदम-दर-चरण रोडमैप दे सकता है।

अपनी खुद की 30-दिन की चुनौती डिजाइन करें

आप अपनी 30-दिवसीय शिक्षण चुनौती पर काम कर सकते हैं। दीवार या आपके कंप्यूटर पर कैलेंडर एकमात्र अनुस्मारक है जिसकी आपको आवश्यकता है। मेरा सुझाव यह होगा कि आप एक बुरी आदत या एक प्रोजेक्ट लें, जिस पर आपने शिथिलता बरती है और उसे इस समय सीमा के साथ आगे बढ़ाया है। यह एक हो सकता है खराब वित्तीय आदतों के लिए इलाज 30-दिन के मनी चैलेंज के साथ खराब वित्तीय आदतें कैसे ठीक करें अधिक पढ़ें या पहली चाल है अपने जीवन की जाँच करें 30-दिन की चुनौती के साथ एक डिजिटल जर्नलिंग हैबिट शुरू करेंव्यक्तिगत आत्म-सुधार के लिए एक उपयोगी मार्ग एक पत्रिका रखने के माध्यम से है। लेकिन इस दृष्टिकोण के लिए जरुरी है कि जर्नल राइटिंग एक आदत बन जाए। एक जर्नलिंग चुनौती वह धक्का हो सकती है जिसे आपको बस शुरू करने की आवश्यकता है। अधिक पढ़ें . हो सकता है, विचार कहीं आपकी बाल्टी सूची में हो।

ये उडेमी पाठ्यक्रम आपको कुछ संरचना और ज्ञान देते हैं। शिक्षा मंच पर कुछ और खोजें। जैसा कि आप जानते हैं, उदमी पर हर भुगतान पाठ्यक्रम के साथ आता है:

• जीवनकाल का उपयोग।
• 30 - दिन की पैसे वापस करने की गारंटी।
• समाप्ति का प्रमाणपत्र।

क्या आपने कभी 30-दिन की चुनौती या परियोजना की कोशिश की है? कैसा रहा? आप अपने स्वयं के सुधार परियोजना के साथ प्रयोग करने की इच्छा रखने वाले किसी व्यक्ति को क्या सलाह देंगे?