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अनुकूली चमक विंडोज 10 में "इसे प्यार करें या इसे नफरत करें" सुविधाओं में से एक है। जैसा कि नाम से पता चलता है, यह सुविधा आपके आसपास परिवेश प्रकाश के स्तर के आधार पर आपकी स्क्रीन की चमक को बदल देती है।
वास्तव में, आपकी स्क्रीन की चमक आपके आसपास परिवेश प्रकाश व्यवस्था से मेल खाना चाहिए आंखों के तनाव और थकान को कम करने के लिए जीवन में प्रवेश करें: शीर्ष 9 युक्तियाँ कंप्यूटर थकान से लड़ने के लिए और अपने स्वास्थ्य की रक्षा करेंक्या आप जानते हैं कि आपकी गतिहीन जीवन शैली आपको अंदर से बाहर मार सकती है? रयान पहले से ही लंबे समय से बैठे संभावित स्वास्थ्य जोखिमों पर एक मामला प्रस्तुत कर चुका है, और हममें से जो ... अधिक पढ़ें . और चूंकि लैपटॉप और टैबलेट बहुत पोर्टेबल हैं, इसलिए अनुकूली चमक वास्तव में सुविधाजनक हो सकती है।
यहां इस सुविधा को चालू या बंद करने का तरीका बताया गया है:
- प्रारंभ मेनू में, खोजें ऊर्जा के विकल्प.
- चयनित पावर प्लान के लिए, क्लिक करें योजना सेटिंग्स बदलें.
- क्लिक करें उन्नत पावर सेटिंग्स बदलें.
- नीचे स्क्रॉल करें और विस्तृत करें प्रदर्शन विकल्प।
- इसका विस्तार करें अनुकूली चमक सक्षम करें विकल्प।
- सेटिंग को ऑफ़ या ऑन में बदलें।
- ओके पर क्लिक करें।
सभी मॉनीटर पर अनुकूली चमक समर्थित नहीं है। डेस्कटॉप के लिए, हम F.lux जैसे प्रोग्राम का उपयोग करना पसंद करते हैं स्क्रीन रंग तापमान में परिवर्तन क्या F.lux और Night Shift वास्तव में आपकी नींद की आदतों में सुधार कर सकते हैं?कंप्यूटर, टैबलेट और स्मार्टफोन के अत्यधिक उपयोग से नींद की गुणवत्ता खराब हो सकती है - लेकिन क्या एफ.लक्स और नाइट शिफ्ट जैसे ऐप वास्तव में उन प्रभावों का प्रतिकार करते हैं? विज्ञान इस पर बहुत स्पष्ट है। अधिक पढ़ें स्क्रीन चमक के बजाय। यह वास्तव में हो सकता है रात में बेहतर नींद लेने में आपकी मदद करता है बेहतर नींद और अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाएं कि आप अपने कंप्यूटर का उपयोग कैसे करेंकंप्यूटर का काम आपके शरीर पर नहीं होना चाहिए। साधारण परिवर्तन जो केवल आपके द्वारा प्रत्येक दिन खर्च किए जाते हैं, बहुत प्रभाव डाल सकते हैं। आपकी सहायता करने के लिए यहां कुछ उपकरण दिए गए हैं। अधिक पढ़ें !
क्या आप अनुकूली चमक का उपयोग करते हैं? या यह बहुत उपद्रव है? नीचे टिप्पणी करके हमें बताएं!
जोएल ली ने बी.एस. कंप्यूटर विज्ञान में और पेशेवर लेखन अनुभव के छह साल से अधिक। वह MakeUseOf के लिए मुख्य संपादक हैं।
