6 सबसे अच्छे होम फिटनेस उत्पाद जो इंटरनेट पर बात करते हैं

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जबकि कलाई पर लगे फिटनेस ट्रैकर जैसे फिटबिट सर्ज फिटबिट सर्ज रिव्यू और सस्ताफिटनेस पहनने योग्य की प्रभावकारिता के लिए एक एकल बेंचमार्क है: क्या यह आपकी कसरत को अनुकूलित करने में मदद करता है? फिटबिट सर्ज का दावा है कि यह ऐसा कर सकता है। अधिक पढ़ें तथा जबड़ा यूपी फिटबिट फ्लेक्स बनाम। जबड़ा यूपी: एक तुलनात्मक समीक्षाआज की दुनिया में, इस तथ्य से कुछ भी नहीं बचता है कि हम एक ऐसी दिशा में आगे बढ़ रहे हैं जहां मात्रा का अनुमान लगाना और रिकॉर्डिंग करना आदर्श का एक प्रकार है। हम स्थानों में जाँच करने के लिए Foursquare का उपयोग करते हैं, हम खीझ से लेते हैं ... अधिक पढ़ें कुछ समय के लिए किया गया है, स्मार्ट होम फिटनेस डिवाइस दृश्य जल्दी से बढ़ रहा है। आप जल्द ही बहुत सारे फिटनेस डिवाइस देखेंगे जो आपको प्रेरित रखने, आपकी प्रगति को ट्रैक करने और आपकी फिटनेस आदतों को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए इंटरनेट पर बात करेंगे।

यहां 6 सबसे अच्छे गैजेट्स हैं जिन्हें फिटनेस गीक्स को देखना चाहिए।

डैश संभवतः हेडफ़ोन का सबसे तकनीकी रूप से उन्नत सेट है जिसे विकसित किया गया है। ब्लूटूथ सक्षम इयरबड्स के वायरलेस सेट में 4 जीबी स्टोरेज की पेशकश के अलावा, डैश दूरी, कदम, गति, रोटेशन, गति, ताल और अन्य कसरत तथ्यों को भी ट्रैक करता है। यह आपके एयरटाइम को भी मापता है। हृदय गति, ऑक्सीजन संतृप्ति और शरीर का तापमान भी लॉग होता है। और यह एक माइक्रोफोन भी है।

ये सभी सेंसर ब्रागी ऐप या थर्ड-पार्टी के कई नंबर की जानकारी डाउनलोड करते हैं फिटनेस ऐप टेस्ट के लिए बेस्ट हेल्थ एंड फिटनेस एप्स रंटैस्टिक पुटएंड्रॉइड के लिए सबसे अच्छे फिटनेस ऐप में से एक, रंटैस्टिक, के पास बहुत सारे अन्य ऐप भी हैं। हम उन सभी को देख लेते हैं कि वे आपके समय के लायक हैं या नहीं। अधिक पढ़ें . आप अपने स्मार्टफोन से ईयरबड्स को नियंत्रित कर सकते हैं या खुद ही ईयरबड पर स्लाइड्स और टैप्स का उपयोग कर सकते हैं, जो टच-सेंसिटिव सतह पैक करता है। सब सब में, एक बहुत ही प्रभावशाली स्मार्ट फिटनेस डिवाइस।

ब्रगी डैश को प्री-ऑर्डर करें ($ 300, सितंबर 2015 की अनुमानित जहाज तिथि)

जबकि प्रौद्योगिकी अतीत में योग का एक प्रमुख हिस्सा नहीं रहा है, यह नया होम फिटनेस उपकरण बदल सकता है। स्मार्टमैट एक योगा मैट है जो आपके योग अभ्यास पर नज़र रखता है और आपको बेहतर तरीके से आपको सूचित करने के लिए प्रतिक्रिया देता है अपने पोज़ और संतुलन को बेहतर बनाएं 10 योग ऐप्स जो आपको कहीं भी वर्कआउट करने में मदद करते हैंदुनिया ने योग के लाभों को लिया है। एक स्मार्ट योग ऐप के साथ, आप अपने पसंदीदा योगा का अभ्यास कहीं भी कर सकते हैं। यहाँ एक योग ऐप खोजने में कुछ मदद की गई है जो आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप है। अधिक पढ़ें . अंशांकन सत्र के बाद, मैट पोज़ को पहचानना और निर्धारित करना सीखता है कि क्या आप उन्हें सही ढंग से प्रदर्शन कर रहे हैं या यदि आपको कुछ समायोजन की आवश्यकता है।

अपने फोन या टैबलेट को एकीकृत स्टैंड में जोड़कर, आप एक हीटमैप देख सकते हैं जो आपको दिखाएगा यदि आप अपने अभ्यास में हैं, तो आप चटाई से ऑडियो फीडबैक भी प्राप्त कर सकते हैं घर। यह ऐसे पोज़ के साथ काम करता है जो बहुत समान हैं (जैसे माउंटेन पोज़ और चेयर पोज़), और ब्लॉक जैसे एक्सेसरीज़ के साथ भी काम करेंगे।

स्मार्टमैट को प्री-ऑर्डर करें ($ 297, 2015 के अंत में अनुमानित जहाज तिथि)

HAPIfork [टूटी हुई कड़ी]

जबकि अधिकांश स्मार्ट फिटनेस उपकरण आपको अधिक कैलोरी जलाने में मदद करने पर केंद्रित हैं, समीकरण का एक और महत्वपूर्ण पक्ष है: आप जो खाते हैं उसे देखना। जब तक आप पर्याप्त नहीं खा लेते हैं, तब तक आप लगभग 20 मिनट तक भरा हुआ महसूस नहीं करते हैं, और यह अंतराल अधिक खाने का कारण बन सकता है। जब आप बहुत अधिक भोजन कर रहे हों, तो HAPIfork आपको कंपन के माध्यम से बताता है, जो इस बात की ओर संकेत करता है कि आपको जितना चाहिए, उससे अधिक खा रहे हैं।

बेशक, कोई भी स्मार्ट फिटनेस डिवाइस व्यापक ट्रैकिंग के बिना पूरा नहीं होता है, और HAPIfork ऐप आपको अपने खाने पर आंकड़े देगा; आपके पास प्रति मिनट कितने फोर्क सर्विंग हैं, चाहे आप बहुत जल्दी खा रहे हों, और अन्य एचएपीआई उपकरणों से डेटा।

HAPIfork खरीदें ($ 80)

स्मार्ट मोजे के साथ, एक स्मार्ट स्पोर्ट्स ब्रा, और एक स्मार्ट टैंक टॉप, Sensoria स्मार्ट कपड़ों में अग्रणी है। मोजे आपके चलने की निगरानी करते हैं, आपके ताल और पैर की हड़ताल का मूल्यांकन करते हैं, जबकि स्पोर्ट्स ब्रा और टैंक टॉप में बिल्ट-इन हार्ट रेट मॉनिटर शामिल होते हैं, इसलिए आपको एक पट्टा नहीं पहनना होगा। तीनों से जानकारी को सेंसोरिया ऐप में प्रसारित किया जा सकता है, जो आपकी गतिविधियों को ट्रैक करता है और कोचिंग प्रदान कर सकता है।

हालांकि स्पोर्ट्स ब्रा या टैंक टॉप में हार्ट रेट मॉनीटर को शामिल करने से वह सब रोमांचक नहीं हो सकता है, जो आपके विश्लेषण की क्षमता है रनिंग फॉर्म कई धावक के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है, शुरुआती से प्रतियोगियों तक, उन्हें दक्षता में सुधार करने और बचने में मदद करने के लिए चोट।

सेंसोरिया स्मार्ट कपड़े खरीदें ($140–$200)

एक पैमाना एक साधारण मैकेनिकल होम फिटनेस डिवाइस है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह अधिक स्मार्ट नहीं हो सकता है! वाई-फाई सक्षम तराजू कुछ समय के लिए चारों ओर रहे हैं, लेकिन वे आपको बेहतर बनाने में मदद करने के लिए नई तकनीक के साथ लगातार अपडेट किए जाते हैं निगरानी और अपने वजन घटाने की सुविधा 8 सर्वश्रेष्ठ फिटनेस गैजेट्स आपको आकार में लाने में मदद करते हैंपहनने योग्य तकनीक, चीजों की इंटरनेट और स्मार्ट गैजेट्स की बढ़ती शुरुआत के साथ, आकार में लाना अब पहले से आसान हो गया है। अधिक पढ़ें . पैमाने के साथ आपके वजन, शरीर की संरचना और बॉडी मास इंडेक्स पर नज़र रखता है। यह स्वचालित रूप से विभिन्न उपयोगकर्ताओं को पहचानता है, और किसी और के साथ आपकी प्रगति को भ्रमित नहीं करता है।

Withings Health Mate ऐप के माध्यम से अपने वजन को ट्रैक करने के अलावा, यह अन्य ऐप के साथ भी इंटरफेस कर सकता है, जैसे Runkeeper, LoseIt!, और MyFitnessPal, ताकि आप अपनी गतिविधि से अधिक सटीक कैलोरी-बर्निंग जानकारी प्राप्त कर सकें पर नज़र रखता है। यहां तक ​​कि यह आपके इनडोर वायु गुणवत्ता की निगरानी करेगा और आपको दिन का पूर्वानुमान देगा।

Withings वाई-फाई बॉडी स्केल खरीदें

सिर्फ एक फिटनेस ट्रैकर से ज्यादा, द मूव नाउ एक कोच है जो आपको कई विभिन्न गतिविधियों में आपके फॉर्म को बेहतर बनाने में मदद करेगा। जब आप दौड़ रहे हों, तैराकी कर रहे हों, कार्डियो बॉक्सिंग या साइकलिंग कर रहे हों, और तब भी आपको तीव्र गति से कोच करना होगा, तो यह उपकरण मापता है 7 मिनट की कसरत आकार में प्राप्त करने के लिए [देखने के लिए सामान] पाने के लिए 7 मिनट के निशुल्क वीडियो का उपयोग करेंYouTube वीडियो बहुत सारे हैं जो आपको दिखा सकते हैं कि आपके वर्कआउट कैसे होने चाहिए और वे आपको एक पैसा खर्च नहीं करेंगे। अधिक पढ़ें घर पर, आपको अपने रहने वाले कमरे के आराम (और सुविधा) से एक बढ़िया कसरत मिल रही है।

12 निर्देशित वर्कआउट के साथ, एक रिप काउंटर, फॉर्म मॉनिटरिंग और कोचिंग, हार्ट रेट मॉनिटर सपोर्ट, और 6 महीने की बैटरी जीवन, Moov आपको प्रेरित और रूप में रखेगा, चाहे आपका लक्ष्य वजन घटाने, बेहतर फिटनेस, या बस अधिक हो सक्रिय। दो Moov सेंसर का संयोजन तैराकी या कार्डियो बॉक्सिंग करते समय अधिक सटीकता देता है।

मूव खरीदें (एक के लिए $ 60, दो के लिए $ 100)

फिटनेस, होशियार

वर्कआउट कोचिंग से लेकर खाने की कोचिंग तक, ये स्मार्ट डिवाइस आपके घर से ही आपके वजन घटाने और फिटनेस के प्रयासों को बनाने में आपकी मदद करेंगे। जबकि एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक या पोषण कोच आपको अधिक विस्तृत जानकारी और योजनाएं देने में सक्षम होंगे, हर कोई इन पेशेवरों द्वारा प्रदान की गई एक-एक कोचिंग का खर्च नहीं उठा सकता है।

सौभाग्य से, प्रौद्योगिकी कई लोगों को अपनी फिटनेस को अपने हाथों में लेने में मदद कर रही है (और कलाई और टखने)। क्या आपने इनमें से किसी भी उपकरण का उपयोग किया है? जो आप सबसे आगे देख रहे हैं? आप किन अन्य स्मार्ट होम फिटनेस उपकरणों के बारे में उत्साहित हैं? नीचे अपने विचार साझा करें!