स्व-सुधार के लिए छुट्टी खरीदारी का उपयोग कैसे करें (नहीं, वास्तव में)

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हालांकि हम अच्छी तरह से मतलब है, कभी-कभी छुट्टी खरीदारी एक अपराध-ग्रस्त गतिविधि हो सकती है। शायद आपने बहुत खर्च कर दिया। शायद काफी नहीं। हो सकता है कि आपने अपने ऊपर अति-भोग लगाया हो।

कई लोग कहते हैं कि खरीदारी उनकी चिकित्सा का रूप है, और शायद वे लोग किसी चीज़ पर हैं।

कई स्तरों पर, छुट्टियों की खरीदारी सिर्फ एक पूंजीवाद-संचालित गतिविधि है जो आपको अपने आसपास के लोगों के लिए अपनी प्रशंसा दिखाने की भी सुविधा देती है। फिर भी, यह एक हो सकता है आत्म सुधार का चिकित्सीय रूप... अगर आप इसे करने दें।

हमारा सर्वेक्षण इस बात की पुष्टि करता है कि कई लोगों के लिए खरीदारी वास्तव में "चिकित्सा" है, और एक बुरे दिन के बाद किसी की आत्मा को ऊपर उठाने में मदद कर सकती है। ऑनलाइन शॉपिंग इस पिक-मी-अप को केवल कुछ क्लिक दूर बनाती है।

अपने से अधिक पाने के लिए खरीदारी और बिक्री में लिप्तता ऑनलाइन कूपन और प्रचार कोड के लिए शीर्ष 14 साइटेंऑनलाइन कूपन आपकी बचत और बजट में अंतर कर सकते हैं। सबसे अच्छा डिस्काउंट कूपन खोजने के लिए इन प्रोमो कोड वेबसाइटों की कोशिश करें। अधिक पढ़ें इस वर्ष, उपहार खरीदने के लिए अधिक आत्म-जागरूक दृष्टिकोण पर विचार करें।

यहां आठ तरीके हैं जिनसे आप छुट्टियों की खरीदारी को आत्म-सुधार का रूप दे सकते हैं।

अपने उपहारों को सार्थक बनाएं

जब यह उपहार देने की बात आती है, तो यह वाक्यांश "यह विचार है कि मायने रखता है" केवल एक थका हुआ क्लिच नहीं है। सबसे सार्थक उपहार वे हैं जो वास्तव में उनके पीछे कुछ सोचा है। ज़रूर, आप अपनी सूची में सभी को एक ही शांत नए गैजेट का एक संस्करण खरीद सकते हैं, लेकिन उस में सोचा कहाँ है?

यदि आप उस व्यक्ति के बारे में सोचने के लिए समय लेते हैं जिसे आप उपहार दे रहे हैं, तो यह दुनिया में सभी अंतर बनाता है। ऑनलाइन उपहार रजिस्ट्रियां जैसे कि उपहार देने वाला शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह हो सकती है।

उस व्यक्ति की पसंद और रुचियां क्या हैं? उनके बारे में आपको किस प्रकार की जानकारी है जो उस व्यक्ति को वास्तव में उपहार की सराहना करने के लिए प्रेरित करेगी?

आपके मित्रों और परिवार के लिए उपहारों का वास्तविक अर्थ क्या होगा, इस पर विचार करने से न केवल उनके प्रस्तुतिकरण बेहतर होंगे, बल्कि आप एक अधिक दयालु और कामचलाऊ व्यक्ति बन सकते हैं।

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लक्ष्य निर्धारण का अभ्यास करें

छुट्टी खरीदारी, ज़ाहिर है, यह नहीं है दुनिया में सबसे अधिक तनावपूर्ण बात है, लेकिन वहाँ कोई इनकार नहीं है यह थकाऊ हो सकता है।

अपनी खरीदारी की सूची को देखते समय, आपके द्वारा खरीदे जाने वाले और उपहारों के लिए आवश्यक सभी उपहार ढेर हो सकते हैं और कुछ हद तक भारी हो सकते हैं।

इस तरह की स्थितियों में, कार्य प्रबंधक एप्लिकेशन जैसे भी उपयोगी होना। इस तरह के ऐप आपको काम पर बने रहने में मदद करेंगे, आपको आसानी से सूची बनाने और बनाए रखने में मदद करेंगे, और यहां तक ​​कि आपको अपने सभी डिवाइसों में रिमाइंडर भी भेजेंगे।

हॉलीडे शॉपिंग उन चीजों में से एक है, जो आप हमेशा नहीं करना चाहते हैं, लेकिन कार्य को निपटाने के लिए एक टू-डू सूची के रूप में लक्ष्य निर्धारित करना एक सहायक तरीका है।

इससे न केवल आपको अपनी खरीदारी करने में मदद मिलेगी, बल्कि यह आपको लक्ष्य निर्धारित करने और अपने जीवन के अन्य क्षेत्रों में भी चीजों को प्राप्त करने की आदत डाल देगा।

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रिफर्बिश्ड या यूज्ड गिफ्ट्स खरीदें

पहली नज़र में, किसी को इस्तेमाल किया हुआ या रिफर्बिश्ड उपहार देना सस्ता और आसान तरीका लग सकता है। लेकिन इसके बारे में सोचें: ऐसा करने से आपको अधिक टिकाऊ या पर्यावरण के अनुकूल तरीके से उपहार खरीदने में मदद मिलती है, जिस पर आप हमेशा गर्व कर सकते हैं। उल्लेख करने के लिए नहीं, आप अपने आप को बदलाव का एक अच्छा हिस्सा बचा सकते हैं।

आप निश्चित रूप से अपने धब्बे चुनना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, जीन्स की उपयोग की गई जोड़ी में एक refurbished स्मार्टफोन या टैबलेट के समान ग्रेविटास नहीं होते हैं। यदि आप रीफर्बिश्ड टेक उत्पादों की मांग कर रहे हैं, तो कुछ विकल्प हैं:

• overstock
• VuPorts
• Newegg

लेकिन अगर आप इस्तेमाल किए गए कपड़े और परिधान खरीदने में अधिक रुचि रखते हैं, तो आप इस पर गौर करना चाहते हैं:

• विनिमय
• thredUP

तनाव मुक्त रहने के लिए खुद को चुनौती दें

छुट्टी की खरीदारी उसी तरह से तनावपूर्ण नहीं है जो काम की समय सीमा या गंभीर पारिवारिक स्थिति हो सकती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह अपने तरीके से कर नहीं है।

सच्चाई यह है कि खरीदारी करते समय, जीवन-मृत्यु के मामले में, यह तनाव और चिंता का कारण बन सकता है जो वास्तविक स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म देता है।

इसे ध्यान में रखते हुए, अपनी खरीदारी करने के लिए खुद को चुनौती दें जब आप इसके बारे में अच्छा महसूस करें या जब आपका तनाव नियंत्रण में हो। इस तरह, जब आप अपने दोस्तों और परिवार को उनके उपहारों को खोलते हुए देखते हैं, तो आप अपने द्वारा चुने गए के बारे में अच्छा महसूस कर सकते हैं उनके लिए, केवल यह याद रखने के बजाय कि उस आइटम को ट्रैक करना कितना कष्टप्रद था, इसे खरीदने के लिए लाइन में प्रतीक्षा करें, आदि।

यदि आपको अपने तनाव को प्रबंधित करने में सहायता की आवश्यकता है, तो MakeUseOf के पास कई सहायक पोस्ट हैं क्षुधा और वेबसाइटों रिलैक्स, डेस्ट्रेस और क्लियर योर माइंड के 10 बेस्ट कैलमिंग ऐप्सजीवन कभी-कभी आपको तनाव और चिंता से उबार सकता है। यही कारण है कि ये शांत करने वाले ऐप्स आपके दिमाग को नष्ट करने और साफ करने में आपकी मदद कर सकते हैं। अधिक पढ़ें वह आपकी मदद कर सकता है आराम करें और तनाव-प्रबंधन का अभ्यास करें अभिभूत लगना? यहाँ वेब के 5 आराम कर रहे हैंइंटरनेट एक बुरा स्थान हो सकता है, लेकिन यह होना जरूरी नहीं है। छोटे कोने बने हुए हैं, जहां आप बस जा सकते हैं और आराम कर सकते हैं। अधिक पढ़ें .

अपने संचार कौशल पर काम करें

ब्लैक फ्राइडे पर खरीदारी करने वाला कोई भी व्यक्ति जानता है कि यह लोगों में सबसे खराब स्थिति ला सकता है। स्थिति का दबाव और तनाव कई लोगों को यह भूल जाता है कि इसे वर्ष का एक आनंदमय समय माना जाता है, जो अक्सर अशिष्ट व्यवहार के लिए अग्रणी होता है।

खैर, वे कहते हैं कि जब रिश्तों की बात आती है तो संचार महत्वपूर्ण होता है। विशेष रूप से परिचय के लिए, खरीदारी केवल एक मुस्कान देने या साथी ग्राहकों या कैशियर के साथ छोटी सी बात करने का एक अच्छा समय हो सकता है। यह सार्वजनिक स्थितियों में दूसरों के करीब पहुंचने में आपकी मदद कर सकता है, साथ ही आपको बेहतर समग्र संचारक भी बनाता है।

खरीदारी करने से पहले एक ऐप आप अपने संचार कौशल पर काम करने के लिए उपयोग कर सकते हैं एलीवेट: ब्रेन ट्रेनिंग.

ऐप में गेम और ड्रिल शामिल हैं जो आपको संज्ञानात्मक कौशल पर काम करने में मदद करते हैं जिससे बेहतर संचार होता है। मस्तिष्क व्यायाम में से एक में सक्रिय सुनना शामिल है। आपको मुख्य विषयों के भीतर संवाद और श्रेणीबद्ध उप-विषयों पर ध्यान देना होगा।

डाउनलोड - एलिवेट: ब्रेन ट्रेनिंग फॉर आईओएस (प्रो विकल्पों के साथ नि: शुल्क) | एंड्रॉयड (इन-ऐप खरीदारी के साथ मुफ़्त)

नकारात्मकता से निपटना सीखें

दुर्भाग्य से, आपके द्वारा चलाए जाने वाले सभी दुकानदार अपने संचार कौशल पर काम करना नहीं चाहेंगे। इसके विपरीत, आपको मॉल या सड़क पर कम से कम एक व्यक्ति के दौड़ने की बहुत संभावना है जो या तो दुनिया के साथ अधिक कड़वा लगता है या सोचता है कि सब कुछ उनके चारों ओर घूमना चाहिए।

नकारात्मकता निश्चित रूप से खराब है। लेकिन आपको इसे प्रभावित नहीं होने देना है। जैसे ऐप सकारात्मक के लिए नकारात्मक मस्तिष्क विज्ञान के माध्यम से नकारात्मक विचारों को मिटाने में आपकी सहायता कर सकता है।

व्यस्त खरीदारी के मौसम के दौरान, आप कम से कम - और संभवतः नकारात्मकता के बहुत से भाग जाते हैं। एक और तरीका रखो, हालांकि, नॉट-फ्रेंडली हॉलीडे शॉपर्स के साथ व्यवहार करना सकारात्मकता और जयकार का अभ्यास करने का एक अच्छा तरीका हो सकता है।

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पर्याप्त समय लो

यह किसी भी स्थिति में हो सकता है: आपके पास लक्ष्य या टू-डू सूची का एक सेट है, और आप इसे दोपहर को पूरा करना चाहते हैं। यद्यपि आप निश्चित रूप से कुशल होना चाहते हैं और किसी भी समय बर्बाद नहीं करना चाहते हैं, यह विचार प्रक्रिया आपको पल का आनंद लेने के बजाय जल्दी कर सकती है। अपने चेहरे से पसीना निकलने के बजाय, गति कम करो अपने तकनीकी जीवन को ठीक करने के लिए स्लो टेक मूवमेंट से जुड़ेंहमने उन प्रौद्योगिकियों का आविष्कार किया जो आज हम बेहतर जीवन जीने में मदद करने के लिए उपयोग करते हैं, न कि उनके दास बनने के लिए। स्लो टेक मूवमेंट आपको अपने जीवन पर नियंत्रण वापस लेने में मदद करेगा। अधिक पढ़ें और पल पर ध्यान दें।

अपने धन प्रबंधन का अभ्यास करें

धन प्रबंधन कौशल Google ड्राइव में 7 मनी मैनेजमेंट टूल का आपको उपयोग करना शुरू करना चाहिएकागज पर अपने वित्त का ध्यान रखना गड़बड़ हो सकता है। इसके बजाय अपने वित्त का प्रबंधन करने के लिए इन व्यय ट्रैकर्स और टेम्पलेट्स का उपयोग करें। अधिक पढ़ें वर्ष के समय कोई फर्क नहीं पड़ता मददगार हैं। लेकिन वे छुट्टियों के मौसम के दौरान विशेष रूप से काम में आते हैं। खुद को ओवरस्पीडिंग से दूर रखने के लिए एक निजी बजट की योजना बनाने की आदत में शामिल होना एक ऐसा कौशल है जिसे आप छुट्टियों के दौरान अभ्यास कर सकते हैं लेकिन साल भर उपयोग कर सकते हैं।

बहुत सारे मनी मैनेजमेंट ऐप उपलब्ध हैं। एक है पुदीना, Intuit से, वित्तीय सॉफ्टवेयर TurboTax और QuickBooks के निर्माता। मिंट ऐप आपकी मदद करता है होशियार अपने पैसे खर्च करते हैं आपके iPhone के लिए 5 और व्यक्तिगत वित्त बजट ऐप्स [डिजिटल डॉलर]यदि आपके पास एक iDevice है और यह ट्रैक करने की आवश्यकता है कि आप कितने पैसे खर्च करते हैं, तो आईट्यून्स ऐप स्टोर में इस श्रेणी में बहुत सारे प्रसाद हैं। नीचे पांच बजट एप्लिकेशन हैं, जिनमें से प्रत्येक कुछ अद्वितीय है ... अधिक पढ़ें , आसानी से अपनी बचत को ट्रैक करें, बजट बनाएं और बिल रिमाइंडर सेट करें।

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खरीदारी करते समय आप क्या सुधार करेंगे?

छुट्टी खरीदारी कई कारणों से चुनौतीपूर्ण हो सकती है। सुविधा के साथ-साथ भीड़ से बचना भी एक कारण है ऑनलाइन छुट्टी खरीदारी जारी है आधुनिक ऑनलाइन शॉपिंग की आदतों पर 7 दिलचस्प आँकड़ेदुनिया भर में ऑनलाइन शॉपिंग हो रही है। यहाँ कुछ दिमाग़ी आँकड़े हैं जो इसे साबित करते हैं। अधिक पढ़ें .

फिर भी जब आप छुट्टी की खरीदारी के बारे में सोचते हैं जो आपको कई तरह से अपने आप को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है, तो यह सब ऑनलाइन करने का वास्तव में कोई कारण नहीं है।

अगर और कुछ नहीं, तो छुट्टी की खरीदारी करने की संभावना एक परंपरा है जिसे आप बड़े हुए हैं। इसे थोड़ा ऑफ़लाइन ले लें। उदासीन होने पर विचार करें और कम से कम थोड़ा सा पैदल करें।

जब आप इस पर रहते हैं तो आपको अपनी आत्म-जागरूकता पर काम करने का एक तरीका मिल सकता है।

जब आप छुट्टी की खरीदारी कर रहे हैं तो आप अपने बारे में क्या सीखते हैं? नीचे टिप्पणी अनुभाग में हमें बताओ।

इमेज क्रेडिट: कामिल मैकनिक / शटरस्टॉक