रेमी ल्यूसिड ड्रीमिंग मास्क रिव्यू और सस्ता

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सपने मनुष्य के लिए एक निरंतर आकर्षण है जब से शुरू हुआ। यह अवधारणा कि हमारा दिमाग विस्तृत फिल्में बनाने में व्यस्त है - जब हम सोते हैं - दिमाग चकरा रहा है, या कम से कम यह मेरे लिए है। लेकिन सपने कई लोगों के लिए समय की बर्बादी है, अंततः पूरी तरह से सीमित होकर निष्क्रिय - आप उन्हें नियंत्रित नहीं कर सकते, तो क्या बात है? या क्या आप?

रेमी लुसीड ड्रीमिंग मास्क (उच्चारण रेम-मे) स्वप्न नियंत्रण की कला में महारत हासिल करने में आपकी सहायता करने का दावा; या जैसा कि यह आमतौर पर जाना जाता है, स्पष्ट अर्थ का सपना. मेरे साथ जुड़ें क्योंकि हम खरगोश के छेद से खुद को खो देते हैं; ऐलिस के कारनामों वास्तव में तुलना में वश में प्रतीत होगा। हम भी होंगे बिल्कुल नया रेमी ल्यूसिड ड्रीमिंग मास्क दे रहा है एक MakeUseOf पाठक अनुभव को पूरा करने के लिए!

सपना नियंत्रण?

एक बच्चे के रूप में, मैं सपने देखकर मोहित हो गया, सावधानी से उन्हें नोटबुक में रिकॉर्ड करना, कभी-कभी 5 या 6 पेज एक रात। मुझे जल्दी से एहसास हुआ कि तथाकथित "स्वप्न व्याख्या" एक मूर्ख खेल था - हमारे सपनों में कुछ भी कोई महत्वपूर्ण अर्थ नहीं है; वे केवल दृश्य उत्तेजनाओं और बहुत स्पष्ट और कभी-कभी छिपी इच्छाओं की अभिव्यक्ति के समामेलन हैं; आपके मानसिक भंडारण का पुन: संगठन; सफेद शोर प्रणाली बाहर फ्लश करने के लिए। उन्हें होना है

मज़ा आया, व्याख्या नहीं की गई. अपने शोध में, हालांकि, मैं चमकदार सपने देखने की घटना पर ठोकर खाई, और यकीन है कि कुछ रातें उनके बारे में पढ़ने के बाद मैंने अपना पहला शानदार सपना देखा। यह कहने के लिए कि यह मेरी दुनिया है एक ख़ामोश है।

शब्द "ल्यूसिड ड्रीमिंग" को 1970 के दशक में स्टीफन लाबगर नामक एक नींद शोधकर्ता ने बनाया था (जो पर चला गया पाया ल्यूसिडिटी संस्थान), और के अधिनियम को संदर्भित करता है स्वप्न की स्थिति में शंकालु होना. हिप्पी पंथ की तरह संदिग्ध लगने के बावजूद, यह वास्तव में विज्ञान में आधारित है (और सदियों से अभ्यास किया गया है) - प्रयोगों ने विषयों के द्वारा आकर्षकता की स्थिति साबित की है जाग्रत जगत से संवाद करना आंखों की गतिविधियों के माध्यम से। इसके पीछे विज्ञान पर अधिक के लिए, विकिपीडिया ने आपको कवर किया है.

हालांकि सपने वापस खेले जाते हैं experientially और बहुत वास्तविक लग रहा है, हम आम तौर पर कैसे वे बाहर पैन पर कोई नियंत्रण नहीं है। मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि नींद की स्थिति के दौरान, मस्तिष्क के क्षेत्र जो प्रदर्शन करते हैं सूक्ष्म मूल्यांकन को बाधित किया जाता है, इसलिए भी सबसे बेतुका घटनाएँ क्यों नहीं हुईं, क्योंकि हमें आंख पर पट्टी बांधकर देखना पड़ता है (मजाक नहीं). जब आप स्वप्न अवस्था के भीतर जागते हैं, तब लुसीड सपने आते हैं यूरेका क्षण, इस तथ्य को पहचानना कि आप सपना देख रहे हैं - और आप तब सपने पर नियंत्रण के विभिन्न स्तरों को समझने में सक्षम हो सकते हैं। सबसे अच्छा सादृश्य जो मैं सपने देखने के अनुभव का वर्णन कर सकता हूं, वह है स्टार ट्रेक होलोडेक - एक आभासी वातावरण जो सामाजिक, नैतिक या भौतिक परिणामों से मुक्त आपके हर सवाल का जवाब देता है।

आप अपनी इच्छानुसार किसी भी वातावरण को फिर से बना सकते हैं; दुनिया में कहीं भी या इस दुनिया से बाहर जाएँ; अपने पसंदीदा फिल्म स्टार से प्यार करें; एक वैवाहिक अभ्यास करें जो आपके पास कल है; या बस, उड़ना. यह एक उत्साहजनक भावना है जो आपको स्वतंत्रता की सबसे गहरी भावना के साथ छोड़ देती है।

सबसे अच्छा, यह कुछ ऐसा है जिसे आप करना सीख सकते हैं।

स्वप्नदोष कई के लिए स्वाभाविक रूप से हो सकता है, लेकिन ज्यादातर लोगों को इसका एहसास नहीं होता है। मुख्य समस्या है याद रखना; यदि आप जागने पर नियमित सपने याद नहीं करते हैं, तो आपको या तो आकर्षक व्यक्ति याद नहीं हैं। दूसरी बात, REM स्लीप के भीतर कॉन्शियस बनना में होने के लिए एक प्राकृतिक राज्य नहीं है - मस्तिष्क आपको जागृत करने के लिए सबसे कठिन प्रयास करेगा, या आपको एक गैर-आकर्षक स्थिति में वापस लाने के लिए मजबूर करेगा। आप शायद कई बार याद करते हैं कि स्वप्नदोष की अचानक स्थिति के भीतर - "मैं सपना देख रहा हूँ!" - आप गर्व से उद्गार; लेकिन फिर यह सब कुछ खत्म हो जाता है, या सपना कुछ और ही हो जाता है। आकर्षक स्थिति से बचने के लिए इस प्राकृतिक आग्रह को दूर करने के लिए सीखना एक बार अगला कदम है जब आप अक्सर आकर्षकता का अनुभव करना शुरू करते हैं।

कैसे करता है ल्यूसिडिटी?

ऐसे कुछ तरीके हैं जिनसे आप स्वाभाविक रूप से आकर्षक बन सकते हैं - सहज घटनाएं जो ल्यूसिड अवस्था को ट्रिगर करती हैं। आप इन्हें पहचान सकते हैं सपना सुराग स्पष्टता के साथ तथ्य के बाद, लेकिन सपने की स्थिति के दौरान, आपका दिमाग उनके लिए बहाने बनाने की कोशिश करेगा। एक मृतक रिश्तेदार की उपस्थिति, या शायद एक पालतू डायनासोर। आपका मस्तिष्क तर्कसंगत होगा; लेकिन बंद मौका में आप इनमें से किसी एक सुराग को पहचानते हैं, तो आकर्षकता को ट्रिगर किया जा सकता है। "एक पालतू डायनासोर!" मैं जरूर सपने देख रहा हूं!"

रेमी ल्यूसिड ड्रीमिंग मास्क इस सिद्धांत पर काम करता है कि बाहरी संकेत एक सपने में लीक हो जाएंगे और एक प्रशिक्षित सपने देखने वाले द्वारा पहचाने जा सकते हैं - आपके पास हो सकता है इसका एक रूप स्वयं अनुभव किया है, जब एक गीत आपके सपने में बेवजह बजने लगता है, लेकिन आपकी रेडियो अलार्म घड़ी आपको जगाने की कोशिश करती है। रेमी लुसीड ड्रीमिंग मास्क में एंबेडेड तीन लाल एल ई डी का एक सेट है - प्रत्येक नींद में कम से कम विघटनकारी है। यह जो सिग्नल उत्सर्जित करता है वह कई तरह से खुद को प्रकट कर सकता है - एक चमकती पुलिस कार, एक टिमटिमाती स्ट्रीट लाइट, या बिना आंधी के बेतरतीब बिजली। आप इन की पहचान करते हैं या नहीं यह आप पर निर्भर है।

रेमी और प्रतियोगी

रेमी ल्यूसिड ड्रीमिंग मास्क मूल रूप से नोवाड्रेमर पर आधारित है जो कि लाबेरेज ने भावी आकर्षक सपने देखने वालों के लिए एक प्रशिक्षण सहायता के रूप में आविष्कार किया था। सपने पूरे रात में निर्धारित समय अंतराल पर होते हैं, इसलिए आप सैद्धांतिक रूप से अनुमान लगा सकते हैं कि वे कब हो रहे हैं, या आप कम से कम इन अंतरालों को खुद ही शांत कर सकते हैं।

रेमी से उपलब्ध है SleepWithRemee.com के लिए मुफ्त अमेरिका शिपिंग के साथ $95, रंगों की एक किस्म में। (माइंड फ्लेयर शामिल नहीं है, क्षमा करें)

अंदर, आप खुद को मुखौटा और एक त्वरित शुरुआत गाइड पाएंगे। बस इतना ही। एक सिक्का सेल बैटरी प्रदान की जाती है, लेकिन आपको पहले उपयोग से पहले एक छोटी प्लास्टिक की पट्टी को हटाने की आवश्यकता होगी।

बाजार पर एक और लोकप्रिय उपकरण है - रेम सपने देखने वाला जिस पर रिटेल होता है €147 - रेमी ल्यूसिड ड्रीमिंग मास्क की कीमत दोगुनी है, लेकिन महत्वपूर्ण अंतर यह है कि आरईएम ड्रीमर इन्फ्रा-रेड सेंसर का उपयोग करता है जब आँख की हरकत होती है. रेमी नहीं है - यह बस पूर्व निर्धारित अंतराल पर चमकता है।

प्रयोग

रेमी ल्यूसिड ड्रीमिंग मास्क का मूल उपयोग सरल है: शीर्ष को खोलें, स्विच को स्लाइड करें, और वेल्क्रो को सुरक्षित करें। रोशनी शुरू में बाएं से दाएं की ओर झुकेगी, और यदि आप कुछ और नहीं दबाते हैं, तो वे पल्स और फीका कर देंगे। डिवाइस अब सक्रिय है, और लाइट शो 4.5 घंटे के डिफ़ॉल्ट प्रतीक्षा समय के बाद शुरू होगा, हर 15 मिनट में दोहराएगा।

वहाँ भी एक "झपकी मोड" है जो सिर्फ 20 मिनट के बाद संकेतों को शुरू करता है; इस मोड को सक्रिय करने के लिए, स्विच करने के तुरंत बाद, सामने वाला बटन दबाए रखें (यह कपड़े के नीचे छिपा है, बस रेमी लोगो के दाईं ओर)।

आराम

पहली रात नकाब पहने हुए, इसने मेरे कानों के शीर्ष पर एक बहुत बड़ा निशान छोड़ दिया और चमक की तीव्रता बहुत अधिक थी, इसलिए बहुत सारे संकेत मुझे तुरंत जागने के लिए प्रेरित करते थे। मैंने इसे अब एक मध्यम सेटिंग में वापस कर दिया है, और मैं स्ट्रैप के साथ थोड़ा अधिक सावधान हूं। इसका उपयोग करने में थोड़ा समय लगता है, लेकिन यह नहीं है अनुचित रूप से किसी भी अन्य प्रकार के स्लीप मास्क की तुलना में असहज। डिवाइस के थोड़े से हिस्से के कारण आपके सिर के किनारे की तरफ सोना थोड़ा मुश्किल हो जाता है। मेरे लिए सबसे अशुभ बात अंधेरे को पूरा करने के लिए जाग रही थी; मैं आमतौर पर स्लीप मास्क नहीं पहनता, और आमतौर पर सूरज के साथ उगने का आनंद लेता हूं।

अनोखा अनुकूलन

रेमी ल्यूसिड ड्रीमिंग मास्क को कई अलग-अलग प्रकाश अनुक्रमों के साथ प्रोग्राम किया जा सकता है, हालांकि डिवाइस पर केवल एक बटन के साथ, यह देखना मुश्किल है कि इन सेटिंग्स को कैसे बदलना है। उपयुक्त रूप से, प्रोग्रामिंग दृश्यों और अन्य सेटिंग्स का उपयोग करके भेजा जा सकता है चमकती रोशनी का एन्कोडेड क्रमऑनलाइन के माध्यम से रेमी वेबसाइट. ऐसा करने के लिए, कपड़े को नीचे खींचें और डिवाइस के सामने दो प्रकाश संवेदक को उजागर करें; लगभग दस सेकंड के लिए बटन दबाकर प्रोग्रामिंग मोड को सक्रिय करें, फिर अपने मॉनिटर पर डिवाइस को पकड़ें, ऑन-स्क्रीन काले और सफेद बक्से के साथ प्रकाश संवेदकों को संरेखित करें।

हिट प्रारंभ करें, और ऑन-स्क्रीन बॉक्स फ्लैश के रूप में देखें - मास्क के पीछे संकेतक एल ई डी फ्लैश इसी तरह से फ्लैश होना चाहिए। एक सफल ट्रांसमिशन के अंत में, एक आगे और पीछे की तरफ मास्क को प्रदर्शित किया जाता है, अन्यथा एक त्रुटि हुई है (जिस स्थिति में, आपको बंद करना चाहिए और फिर से शुरू करना चाहिए)। इसने मेरे लिए 5 में से 4 बार काम किया - आपको वास्तव में यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि कपड़े को काफी नीचे खींचा जाए प्रकाश सेंसरों को प्रभावी ढंग से स्क्रीन पढ़ने के लिए, लेकिन अन्यथा मुझे प्रोग्रामिंग विधि काफी अच्छी लगी चालाक। यह थोड़ा फ़िज़ूल है, लेकिन मुझे सेटिंग्स को फिर से समायोजित करने की आवश्यकता महसूस नहीं हुई, इसलिए यह कार्यक्षमता के मामले में एक महान व्यापार है। बनाम समायोजन में आसानी। मास्क से ही सोने से पहले चमक के तीन स्तरों को हमेशा समायोजित किया जा सकता है।

यहां रीप्रोग्रामिंग का एक त्वरित वीडियो डेमो है:

क्यों यह आपके लिए काम नहीं कर सकता

जब यह था तो बहुत सारे लोगों ने डिवाइस खरीदा किकस्टार्टर पर पिछले साल लॉन्च किया गया, और डिवाइस की कुछ बल्कि नकारात्मक समीक्षा दी है। वे स्पष्ट रूप से एक इंस्टा-ड्रीम जादुई डिवाइस की उम्मीद कर रहे थे, लेकिन यह नहीं है कि सपने देखना कितना आकर्षक है। यह सपना शोधकर्ता रेमी ने विशेष रूप से काम क्यों नहीं किया, इस पर एक लंबा टुकड़ा लिखा है, जो इस तथ्य को उबलता है कि यह आरईएम नींद का पता नहीं लगाता है।

वास्तव में अपने सपनों को पहले याद रखने में सक्षम होना एक आवश्यकता है। आदर्श रूप से, आपको एक रात में कम से कम 3 सपने याद करने की आवश्यकता है, इससे पहले कि रेमी का बहुत अधिक उपयोग हो। यह समस्याग्रस्त हो सकता है यदि आपके पास एक व्यस्त जीवन शैली है जिसका अर्थ है कि आप जल्दी जाग रहे हैं या काम करने के लिए भाग रहे हैं। हमेशा अपने बेडसाइड द्वारा एक पेन और नोटपैड रखें, और यदि समय एक समस्या है, तो बस कुछ बहुत ही बुनियादी नोट्स नीचे लिख दें जो आपको बाद में और अधिक पूरी तरह से याद करने में मदद करेंगे। यदि आप कुछ भी नहीं लिखते हैं, तो मैं गारंटी देता हूं कि आप उन सभी को कुछ ही मिनटों में भूल गए होंगे।

उन सपनों का विश्लेषण भी महत्वपूर्ण है - कुछ भी असामान्य के लिए देखो जो खेल को दूर कर देना चाहिए था; समय के साथ, आप देखेंगे कि आपके पास किस प्रकार के आवर्ती सपने संकेत हैं, और आप सपनों के दौरान उन्हें पहचानने में बेहतर होंगे। विशेष रूप से, देखें कि क्या आप हर बार याद कर सकते हैं कि कैसे - यदि बिल्कुल - रेमी की रोशनी खुद प्रकट हुई।

बिस्तर पर जाने से पहले, अपने सपनों को याद करने के लिए खुद को याद दिलाने के लिए मानसिक रूप से कुछ मंत्र दोहराएं, और खुद को बताएं कि आप उन प्रकाश पैटर्नों की पहचान करेंगे जो आपको सपने देखने का संकेत देते हैं। जब तक आप सो रहे हों तब तक दोहराएं। जैसा कि मूर्खतापूर्ण लगता है, यह वह मस्तिष्क है जिसके साथ हम यहाँ काम कर रहे हैं, इसलिए यह वास्तव में प्लेबोस के बारे में है।

रेमी ल्यूसिड ड्रीमिंग मास्क एक उपकरण है, और इसकी नींव वास्तव में विज्ञान में ठोस रूप से रखी गई है, लेकिन अगर यह काम करता है, तो कभी भी आपको वास्तव में यह बताना असंभव है। ईमानदार होना - यह शायद उतना प्रभावी नहीं है - यहां तक ​​कि प्रशिक्षित मूल के उपयोगकर्ता NovaDreamer केवल डिवाइस के कारण 10-30% सफलता के बारे में दावा किया गया है, और अधिकांश चिकित्सक कहेंगे कि परीक्षण किए गए और परीक्षण किए गए मानसिक विषयों को सीखना शुरू करने का एक बेहतर तरीका है।

हमारा फैसला रेमी:
इसे न खरीदें - लेकिन यह जानिए कि सपने को कैसे आकर्षक बनाया जाए, क्योंकि यह जीवन को बदलने वाला अनुभव है।610

हम कर रहे हैं एक ब्रांड नई रेमी ल्यूसिड ड्रीमिंग मास्क देना! इसे जीतने के लिए दौड़ में होने के लिए सस्ता में शामिल हों!

मैं रेमी ल्यूसिड ड्रीमिंग मास्क कैसे जीत सकता हूं?

सस्ता खत्म हो गया है। बधाई हो, हर्षित जैन! आपको [email protected] से एक ईमेल मिला होगा। कृपया अपने पुरस्कार का दावा करने के लिए 12 अप्रैल से पहले जवाब दें। इस तिथि से परे पूछताछ का मनोरंजन नहीं किया जाएगा।