फेसबुक आपकी सामाजिक मीडिया की लत से लड़ने में आपकी मदद करता है

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फेसबुक फेसबुक और इंस्टाग्राम पर अपने समय का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए नए टूल लॉन्च कर रहा है। यह विचार उपयोगकर्ताओं को सूचित करने के लिए है कि वे फेसबुक और इंस्टाग्राम पर कितना समय बिता रहे हैं, और उन्हें वे उपकरण दें जिनकी उन्हें आवश्यकता है सोशल मीडिया को फिर से महान बनाएं जो लोग फिर से सोशल मीडिया का आनंद लेना शुरू करना चाहते हैं, उनके लिए 7 टिप्सयदि आप सोशल मीडिया से थक चुके हैं और इसे और अधिक उपयोग करने का आनंद नहीं लेते हैं, तो आपको मूल बातें वापस लेने की आवश्यकता हो सकती है। यहां सोशल मीडिया को फिर से मज़ेदार बनाने के सात सुझाव दिए गए हैं। अधिक पढ़ें .

क्या आप फेसबुक और इंस्टाग्राम को एक्सट्रा इस्तेमाल करते हैं?

जबकि हम में से कई लोग कभी-कभार ही सोशल नेटवर्क की जांच करते हैं, लेकिन कुछ लोग उन पर अड़े रहते हैं। फेसबुक ने उन व्यक्तियों की मदद करने के लिए कुछ करने का फैसला किया है, और, जैसा कि विस्तृत है यह फेसबुक न्यूज़ रूम पोस्ट, यह आपके समय का प्रबंधन करने में आपकी सहायता करने के लिए उपकरण पेश कर रहा है।

दोनों ऐप्स को एक एक्टिविटी डैशबोर्ड मिल रहा है, एक दैनिक रिमाइंडर, जो निर्धारित समय के बाद ऐप का उपयोग करना बंद कर देता है, और सूचनाओं को सीमित करने का एक नया तरीका है। ये सभी उपकरण पूरी तरह से वैकल्पिक हैं, और विशुद्ध रूप से उन लोगों की मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं जो महसूस करते हैं कि उन्हें उनकी आवश्यकता है।

घोषणा अलर्ट: हम लोगों को FB और IG पर खर्च किए गए समय का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए नए टूल शुरू करने जा रहे हैं? https://t.co/RAeUNSgiCF

- फ़ेसबुक फ़ेसबुक) 1 अगस्त 2018

फेसबुक गतिविधि डैशबोर्ड तक पहुंचने के लिए, सेटिंग्स पर क्लिक करें, और फिर "फेसबुक पर अपना समय" टैप करें। इंस्टाग्राम एक्टिविटी डैशबोर्ड तक पहुंचने के लिए, सेटिंग्स पर क्लिक करें और फिर "योर एक्टिविटी" पर टैप करें। फिर आपको एक डैशबोर्ड दिखाई देगा जो आपको दिखाएगा कि आप ऐप का उपयोग करके कितना समय बिताते हैं।

यहां से, आप एक दैनिक अनुस्मारक सेट कर सकते हैं जो आपके द्वारा अपने चयन के समय के लिए ऐप का उपयोग करने पर अलर्ट ट्रिगर करेगा। अधिसूचना सेटिंग्स पर टैप करके, आप 15 मिनट से 8 घंटे के बीच किसी भी लम्बाई के लिए "म्यूट पुश नोटिफिकेशन" कर सकते हैं।

छोड़ो मत, बस अपना समय बेहतर प्रबंधित करें

हालांकि यह एक परोपकारी कदम की तरह लग सकता है, लेकिन सच्चाई इससे कहीं अधिक जटिल है। लोग इस तथ्य के प्रति जाग रहे हैं सोशल मीडिया पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है उनके जीवन पर, और कुछ परिणाम के रूप में पूरी तरह से फेसबुक छोड़ने के लिए चुन रहे हैं।

उपयोगकर्ताओं को सोशल नेटवर्क पर अपने समय का प्रबंधन करने की अनुमति देने वाले टूल की पेशकश करके, फेसबुक को लोगों से दूर होने की उम्मीद करनी चाहिए पूरी तरह से छोड़ना जब आप सोशल मीडिया से बाहर निकलते हैं तो क्या होता है? 6 चीजें जो मैंने सीखींयदि आप सोशल मीडिया को छोड़ने की योजना बना रहे हैं, तो आपके पास आगे आने वाले प्रश्नों के बारे में हो सकता है। यहाँ आप क्या उम्मीद कर सकते हैं। अधिक पढ़ें . और यह सिर्फ काम कर सकता है। आखिरकार, नियंत्रण में एक लत प्राप्त करना, निश्चित रूप से ठंड टर्की जाने के लिए बेहतर है।