ब्रेकटेकर: काम करना बंद करने और एक ब्रेक लेने के लिए आसान अनुस्मारक प्राप्त करें

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बहुत अधिक समय तक कंप्यूटर का उपयोग करना आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है। आप इसके बारे में कभी नहीं सोचते हैं क्योंकि आप सिर्फ एक कुर्सी पर बैठे हैं, लेकिन वास्तव में कुछ गंभीर जोखिम हैं जो कंप्यूटर के सामने बैठने से बहुत लंबे समय तक आ सकते हैं। आप सिरदर्द, आंखों की समस्याओं और यहां तक ​​कि पीठ के मुद्दों से पीड़ित हो सकते हैं। इसे ध्यान में रखते हुए, आप एक हल्के, विंडोज-आधारित प्रोग्राम पर विचार कर सकते हैं, जिसे ब्रेकटेकर कहा जाता है।

ब्रेकटेकर को पृष्ठभूमि में चलने के लिए डिज़ाइन किया गया है और आपको नियमित रूप से काम करने से ब्रेक लेने के लिए याद दिलाता है। कभी-कभी जब मैं ज़ोन में होता हूं, तो मैं पूरी तरह से भूल जाता हूं कि मुझे कंप्यूटर से दूर जाने और अपना सिर साफ़ करने की ज़रूरत है, और ब्रेकटेकर मुझे इससे बाहर निकलने में मदद करता है, और मुझे याद दिलाता है कि मैं जो कुछ मिनटों के लिए कर रहा हूं उसे रोकने के लिए और थोड़ा ले लो आराम।

डिफ़ॉल्ट रूप से, प्रोग्राम आपको हर 55 मिनट पर एक ब्रेक लेने के लिए कहता है, लेकिन सिस्टम ट्रे पर राइट-क्लिक करके और सेटिंग्स तक पहुंचकर, आप इसे किसी भी राशि पर सेट कर सकते हैं जो आप चाहते हैं। जब ब्रेक का समय आता है, तो कार्यक्रम कुछ चीजें करने का सुझाव देगा, जैसे कि जाना और थोड़ा चलना। कभी-कभी, ये सुझाव बहुत मददगार हो सकते हैं।

विशेषताएं:

• आपको काम करना बंद करने और ब्रेक लेने की याद दिलाता है।
• विंडोज पीसी पर पृष्ठभूमि में चलता है।
• कस्टम ब्रेक अंतराल सेट करें।
• आपके ब्रेक पर क्या करना है, इसके लिए सुझाव प्रदान करता है।
• जब आप टाइम क्रंच पर हों तो ब्रेक रिमाइंडर से छुटकारा पाएं।
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ब्रेकटेकर का पता लगाएं @ techerator.com/software/breaktaker