कैसे अपने मुख्य मूल्यों को अपहरण से प्रौद्योगिकी की लत को रोकने के लिए

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आपके कंप्यूटर और फ़ोन ऐसे उपकरण हैं जिनका उपयोग आप अपने लक्ष्यों को पूरा करने के लिए करते हैं।

लेकिन आज, आपके द्वारा खरीदे जाने वाले उत्पाद आपको आगे बढ़ाने में मदद नहीं करते हैं तुम्हारी सपने, लेकिन किसी और के

रास्ते के साथ, आप इसे महसूस किए बिना अपनी आदतों और व्यवहार को अनुकूलित करते हैं। टेक कंपनियां आदत बनाने वाले उत्पादों का निर्माण करती हैं और वे जितना हम महसूस करते हैं उससे अधिक प्रभाव हमारे ऊपर होता है। वे हमारे सामाजिक, सांस्कृतिक और व्यक्तिगत मूल्यों को भी आकार देते हैं।

एक बार जब आप इसे पहचान लेते हैं तकनीक की लत कैसे पहचानें और अपने टेक की लत पर काबू पाएंतकनीक की लत पर काबू पाने का मतलब यह नहीं है कि उस तकनीक का उपयोग समाप्त हो जाए, इसका मतलब है कि आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए तकनीक का उपयोग करना। यह मार्गदर्शिका आपको दिखाती है कि आप अपने ऑनलाइन क्रेविंग को कैसे प्रबंधित कर सकते हैं। अधिक पढ़ें , आप अपने जीवन का नियंत्रण वापस ले सकते हैं। लेकिन आपको पहला कदम उठाना होगा - कुछ ऐसे तरीकों की जाँच करें जिनसे आपके मूल्य भ्रष्ट हो सकते हैं।

1. कितने दोस्त पर्याप्त हैं?

हममें से अधिकांश लोग अपने दिन-प्रतिदिन के जीवन को व्यतीत करने की कोशिश करते हैं, जो सौ लोगों को प्रभावित करने की कोशिश करते हैं। यदि हम एक साथी के चेहरे पर मुस्कुराहट रखते हैं, अपने माता-पिता से बात करते हैं, और एक दोस्त या दो के साथ घूमते हैं, तो हमारे पास बहुत अच्छा दिन नहीं था।

लेकिन सोशल मीडिया हमें आश्वस्त करता है कि केवल कुछ दर्जन लोगों के साथ बातचीत करना एक विफलता है। कुछ सौ अनुयायियों के लिए यह पर्याप्त नहीं है। कि एक दो हजार बनाओ। अब वह एक हजार और बनाओ। कुछ भी कम दिखाता है कि हम कुछ गलत कर रहे हैं।

इतना ही नहीं - एक हजार अजनबियों को प्रभावित करने की खोज हमें उन लोगों की उपेक्षा करने का कारण बनती है जो हमारे चेहरों के सामने सही हैं।

सोशल मीडिया को काटने से अपेक्षाओं का अधिक स्वाभाविक सेट बहाल हो सकता है। आप अपने जीवन में लोगों का ध्यान आकर्षित करें अधिक सरल स्मार्टफ़ोन उपयोगकर्ता बनने के लिए 5 सरल तरीकेआधुनिक युग में स्मार्टफोन की दुनिया में चूसना और वास्तविक दुनिया के बारे में भूलना आसान है। यहां बताया गया है कि अपने जीवन को कैसे वापस लिया जाए। अधिक पढ़ें , जहां केवल आधा दर्जन लोगों या उससे कम को प्राथमिकता देना ठीक है। किसी की गिनती नहीं।

जब आप सोशल मीडिया के बिना ऑनलाइन करते हैं, तो आप एक समय में एक व्यक्ति के साथ बातचीत करने की अधिक संभावना रखते हैं ईमेल या त्वरित संदेश, खुद को एक सेलिब्रिटी या राजनेता की तरह आचरण करने की बजाए आमस करने की कोशिश कर रहा है निम्नलिखित।

कार्रवाई टिप: केवल उन मित्रों को जोड़ें जिन्हें आप फेसबुक पर वास्तविक जीवन से जानते हैं।

2. क्या मुझे इसे बदलने की आवश्यकता है?

हमारे शुरुआती उपकरण जो अपने काम को यथासंभव लंबे समय तक करना चाहते थे। कभी-कभी यह एक लंबी अवधि नहीं थी, लेकिन यह जानबूझकर नहीं थी। उन्होंने जो किया सबसे अच्छा किया।

रास्ते के साथ, लोगों ने एक समाज बनाया जो पूंजी के प्रवाह पर निर्भर था। पैसा कमाया या नहीं, इससे ज्यादा महत्वपूर्ण यह है कि उसने अपना काम किया या नहीं। व्यक्तियों उन उत्पादों को बनाना शुरू कर दिया जिन्हें विफल होने के लिए डिज़ाइन किया गया था नियोजित अप्रचलन: हम अच्छी बातें क्यों नहीं कर सकते"नियोजित अप्रचलन" के कारण आप कितने पैसे बर्बाद कर रहे हैं? इस लेख में, हम बताते हैं कि वह क्या है, यह आपको क्यों चिंतित करना चाहिए, और आप इसके बारे में क्या करने में सक्षम हो सकते हैं। अधिक पढ़ें ताकि हम निर्माताओं को उनके उत्पादों को खरीदकर पुरस्कृत करें।

आधुनिक तकनीक उद्योग ने लंबे समय से नियोजित अश्लीलता को अपनाया है, इसलिए हम में से कई लोग इस बात से अनजान हैं कि यह भी चल रहा था। नियमित रूप से हमारे सभी गैजेट्स की जगह बस कुछ लोग करते हैं। और यह एक वैश्विक समस्या की ओर जाता है (प्वाइंट 3 पढ़ें)।

लेकिन हमें नहीं करना है हम पुराने उपकरणों का उपयोग करना जारी रख सकते हैं जब तक कि वे अब कार्यात्मक नहीं होते हैं, तब नहीं जब वे केवल पुराने महसूस करते हैं। लिनक्स के साथ लैपटॉप के वाणिज्यिक ऑपरेटिंग सिस्टम को बदलना एक पुरानी मशीन में नए जीवन को सांस लेने का एक मुफ्त तरीका है। मैं लिनक्स और ओपन सोर्स सॉफ्टवेयर का उपयोग करें लिनक्स और ओपन सोर्स सॉफ्टवेयर के साथ नियोजित अप्रचलन5 साल पुराने पीसी के विपरीत, 5 साल पुराना स्मार्टफोन किसी भी आधुनिक एप्लिकेशन को मुश्किल से चला सकता है। लेकिन नए हार्डवेयर खरीदने के बिना प्रौद्योगिकी के लाभों का आनंद लेने का एक तरीका है: लिनक्स और मुफ्त सॉफ्टवेयर को गले लगाओ! अधिक पढ़ें एक उपभोक्ता के रूप में अपने कंप्यूटर से संपर्क करना बंद करने और इसे एक उपकरण के रूप में देखने में मेरी मदद करने के लिए।

यह संभव है हमारे स्मार्टफ़ोन के साथ भी ऐसा ही करें अपने Android डिवाइस पर एक कस्टम रॉम कैसे स्थापित करेंअपने Android फोन या टैबलेट को पुनर्जीवित करने के लिए तैयार हैं? एक कस्टम रॉम को स्थापित करना सबसे अच्छा तरीका है - इसे और भी बेहतर प्रदर्शन और सुविधाओं के साथ शक्ति प्रदान करना। अधिक पढ़ें . आज भी, आप उन उत्पादों के लिए एक आंख से भविष्य की खरीदारी कर सकते हैं, जो अंतिम होने के लिए हैं।

कार्रवाई टिप: जैसे कि इसमें लाल धागा, हमें आपके द्वारा स्वामित्व वाले स्टिरडेस्ट (और विश्वसनीय) उत्पाद के बारे में बताएं। क्या आपको अगली चमकदार चीज़ की जाँच करने की आदत है?

3. क्या यह पर्यावरण के लिए अच्छा है?

हम में से कई खुद को पर्यावरण के प्रति जागरूक बताते हैं। हम सक्रिय रूप से हमारे ग्रह और हमारे आसपास के पारिस्थितिकी तंत्र के लिए सही काम करना चाहते हैं। नियोजित अप्रचलन व्यवसाय के लिए बहुत अच्छा हो सकता है, लेकिन यह ग्रह (और हमारे पर्स) के लिए विनाशकारी है।

बात यह है, सही काम करने से यह पता लगाना मुश्किल हो सकता है। हममें से कुछ ने डिजिटल उत्पादों पर विचार करते हुए कहा कि वे हमें पेपर के विकल्प का उपयोग करने से बचाएंगे, लेकिन हम स्थिति को बदतर बना सकते हैं। इलेक्ट्रॉनिक कचरा बड़े पैमाने पर है, और सभी फोन, लैपटॉप और ई-रीडर बनाने वाले संसाधनों की मात्रा हम हर कुछ वर्षों में नोटबुक और पत्रिकाओं का उपयोग करने की तुलना में बहुत अधिक नुकसान कर सकते हैं जो आसानी से होते हैं पुनर्चक्रण।

इन दिनों पुनर्नवीनीकरण कागज से बने उत्पादों को ढूंढना बहुत कठिन नहीं है, लेकिन उद्योग को उस दिशा में जाने के लिए काम करना पड़ा। हमें टेक कंपनियों से भी यही उम्मीद करनी चाहिए। ऐसा करने के लिए, हमें उनके विपणन को अवशोषित करना और हर साल या दो साल में अपने गैजेट्स को बदलना होगा। हमारा डॉलर उन्हें यह करने के लिए प्रोत्साहित करता है कि हमारे मुंह उन्हें क्या नहीं बताते हैं।

इसके बजाय, हमें नैतिक निर्णय लेने वाली कंपनियों को पुरस्कृत करना चाहिए, चाहे इसका मतलब है कि स्थायी स्रोतों को अपनाना या हार्डवेयर बनाना जो अनिश्चित काल तक सॉफ़्टवेयर अपडेट प्राप्त करना है।

इन बदलावों का मतलब हो सकता है अधिक भुगतान करना होगा या कम शक्ति वाले हार्डवेयर का उपयोग करना, लेकिन यह एक समस्या नहीं है यदि आप नवीनतम और सबसे शक्तिशाली तकनीक होने से अधिक पर्यावरण को महत्व देते हैं।

कार्रवाई टिप: और जानें इलेक्ट्रॉनिक्स टेकबैक गठबंधन वेबसाइट।

4. क्या यह सब नया है?

टेक निर्माता - स्मार्टफोन निर्माता खासकर आज के स्मार्टफोन के साथ 10 समस्याएं और आप उनके बारे में क्या कर सकते हैंस्मार्टफोन परफेक्ट नहीं हैं, लेकिन हम आपको उनकी खामियों को दूर करने में मदद कर सकते हैं। अधिक पढ़ें - हमें विश्वास है कि हमारे मौजूदा उपकरणों के लिए पर्याप्त नहीं है दूसरा एक नया मॉडल बाहर आता है। नवीनतम चीज़ होने के कारण हमारे पैसे को सौंपना पर्याप्त है। यह है नयापन वो मायने रखता है।

हमारे द्वारा उपभोग की जाने वाली जानकारी के साथ भी यही सच है। सामाजिक नेटवर्क और वेबसाइट (हमारे शामिल) पृष्ठ के शीर्ष पर नवीनतम पोस्ट करते हैं। पुरानी सामग्री को हटा दिया गया है। सूचना जो केवल घंटे पुरानी है पुरानी लग सकती है।

हमने अपने जीवन के इतने क्षेत्रों में इस व्यवहार को अनुकूलित किया है कि जब भी हमें कुछ आदतों के बारे में पता चलता है (हर साल नवीनतम iPhone खरीदना), तो हम दूसरों की अनदेखी करते हैं (केवल ट्विटर से समाचार प्राप्त कर रहे हैं)।

न केवल हम उस सामान का उपयोग कर सकते हैं जो हम लंबे समय तक खरीदते हैं, हम पुराने लंबे-फॉर्म सामग्री की तलाश कर सकते हैं। 1970 की एक पुस्तक अक्सर आपको एक लेख के बारे में बता सकती है जो कल पोस्ट की गई थी। सदियों पहले किए गए तर्क पीढ़ी दर पीढ़ी सही साबित हुए हैं। आइए ज्ञान पर ध्यान न दें क्योंकि यह पुराना है - जो इसे ज्ञान बनाता है उसका हिस्सा है।

कार्रवाई टिप: समय से वापस जाएं। मूल सिद्धांतों का निर्माण करें। उदाहरण के लिए, स्व-सहायता क्लासिक्स जैसे पढ़ें सोचो और अमीर बनो (1937) या मनो-साइबरनेटिक्स (१ ९ ६०) हमारे सामने आए बुद्धिमान पुरुषों के विचारों को फिर से ताजा करना।

5. क्यों हम बहुत Vitriolic हैं?

क्या आप ऑनलाइन हैं? यह मोटा है। गुमनामी और दूरी लोगों में बुरे को सामने ला सकती है। व्यक्ति हर समय एक-दूसरे को भयानक बातें कहते हैं।

सिवाय... वे अच्छी बातें भी कहते हैं। हमारे टिप्पणियों अनुभाग देखें। यह बहुत ठंडा हो जाता है। आप उन जगहों पर वेब के शांतिपूर्ण कोनों को पा सकते हैं जो उस प्रकार के स्थान को सक्रिय रूप से बढ़ावा देने का प्रयास करते हैं। सभी तरह की उदारता के लिए समर्पित वेबसाइटें हैं, जैसे कि ऐसे लोगों से जुड़ना जो हमारा पुराना सामान चाहते हैं नि: शुल्क सामग्री प्राप्त करें, अपने जंक को दूर करें और ग्रह को फ्री साइकिल को बचाएंFreecycle दुनिया के सबसे बड़े रिसाइकिलर्स का नेटवर्क है, जो अपने अवांछित सामान को फेंकने, बेचने या अन्यथा निपटाने के बजाय उसे दूर दे देते हैं। यह पर्यावरण और पॉकेट-फ्रेंडली दोनों तरह से उठा है ... अधिक पढ़ें ताकि हम इसे कचरे में डालने से बच सकें।

पता चला, इंटरनेट एक दूसरे के लिए दयालु होने के लिए एक शानदार जगह है। दुर्भाग्य से, हमारे विचारों को तुरंत प्रकाशित करने में आसानी से उन चीजों को कहना आसान हो जाता है जिन्हें हम बाद में पछताते हैं। जब हम उनकी मदद करने का कोई इरादा नहीं रखते तो हमें दूसरों की आलोचना करने या उनका मजाक उड़ाने से बचना चाहिए।

दूसरे छोर पर एक व्यक्ति है, और हम उस व्यवहार के प्रकार की मॉडलिंग कर रहे हैं जिसकी हम उनसे अपेक्षा कर सकते हैं। और हम में से जो अपनी खुद की वेबसाइटों का प्रबंधन करते हैं, उन्हें घृणित या भड़काऊ भाषण देने की आवश्यकता नहीं होती है। हम इस तरह की बयानबाजी को घर न देने का विकल्प चुनकर वेब का पक्ष ले सकते हैं।

कार्रवाई टिप: आपके जीवन में कठिनता। जैसी वेबसाइट से आइडिया लेते हैं कभी कभी दयालूता के कार्य तथा KindSpring.

6. क्या इससे समाज को फायदा होता है?

वेब नए उत्पादों और सेवाओं को लाखों लोगों के जीवन को कुछ ही दिनों में बदलने की अनुमति देता है। इस तरह के बदलाव की दर के साथ, अक्सर प्रतिबिंब का समय बहुत देर होने के बाद तक नहीं आता है।

हममें से कितने लोगों ने सक्रिय रूप से निर्णय लिया कि हम कंपनियों को अपना डेटा देना चाहते हैं? हमें बस रास्ते चाहिए थे कई उपकरणों में दस्तावेज़ों को सिंक करें FolderSync: एंड्रॉइड डिवाइस से क्लाउड स्टोरेज के लिए सिंक फाइल्स अधिक पढ़ें , जब हम दुकान पर हों तो खरीदारी की सूची पर पहुँचें किराने की खरीदारी करने जा रहे हैं? शीर्ष 5 Android खरीदारी सूची ऐप्सआप व्यवस्थित रहने में मदद करने के लिए इन भयानक किराने की खरीदारी सूची ऐप्स देखें! अधिक पढ़ें , तथा एक पीसी पर tethered बिना दोस्तों के साथ चैट करें फेसबुक मैसेंजर पर "टाइपिंग" और "सीन" संदेश कैसे छिपाएंपढ़ें रसीदें एक आशीर्वाद या अभिशाप हो सकती हैं। मैसेंजर पर उन्हें नियंत्रित करने के लिए, यहां आपको क्या करना है। अधिक पढ़ें . रास्ते के साथ, हमने अपनी मशीनों की तुलना में अन्य लोगों के सर्वर पर अधिक फ़ाइलों को संग्रहीत करना शुरू कर दिया।

अब इन सेवाओं को बनाने वाली कंपनियां यह निर्धारित कर रही हैं कि ऑनलाइन हमारे पास क्या अधिकार हैं। समुदाय और सरकार प्रभावी कानून बनाने के लिए पर्याप्त रूप से सूचित आम सहमति बनाने में सक्षम नहीं हैं।

यहाँ एक सबक है हम अमीश से सीख सकते थे यह कैसे और क्यों अमीष ग्रिड से दूर रहते हैंपारंपरिक लोगों का एक समूह है, जो सार्वजनिक ग्रिड बिजली: अमीश सहित आधुनिक समाज की कई तकनीकों को अस्वीकार करते हैं। हालांकि, यह उन्हें प्रौद्योगिकी के कुछ आराम का आनंद लेने से नहीं रोकता है। अधिक पढ़ें . समुदाय के पास शंटिंग तकनीक के लिए एक प्रतिष्ठा है, लेकिन वास्तव में ऐसा नहीं है। इसके बजाय, अमीश एक नई तकनीक के मूल्य का निरीक्षण करता है इससे पहले इसे अपना रहे हैं। इसने समुदाय को आसपास की संस्कृति में तेजी से बदलाव के माध्यम से परंपराओं और मूल्यों को बनाए रखने में सक्षम बनाया है।

अमीश और डीएनए अनुक्रमक? वीडियो देखना।

एक्शन टिप: पता करें कि कौन आपको वेब पर ट्रैक कर रहा है और आपकी जागरूकता का विस्तार कर रहा है। जैसे उपकरण आजमाएं Trackography तथा प्रकाश किरण आदि। की कोशिश स्लो टेक मूवमेंट अपने तकनीकी जीवन को ठीक करने के लिए स्लो टेक मूवमेंट से जुड़ेंहमने उन तकनीकों का आविष्कार किया जो आज हम बेहतर जीवन जीने में मदद करने के लिए उपयोग करते हैं, न कि उनके दास बनने के लिए। स्लो टेक मूवमेंट आपको अपने जीवन को वापस लेने में मदद करेगा। अधिक पढ़ें प्रौद्योगिकी का अधिक दिमाग़ी उपयोग करना।

क्या प्रौद्योगिकी की लत ने आपके मूल्यों को हाइजैक कर लिया है?

यह कोई ऐसा प्रश्न नहीं है जिसका आप शीघ्रता से उत्तर दे सकें।

तकनीक के असंख्य तरीकों का पालन करना कठिन है, जो हमारे निर्णय लेने को प्रभावित करता है। इतनी सारी कंपनियों को मुफ्त में इंटरनेट सेवाएं प्रदान करने के लिए क्या प्रोत्साहन मिलता है? मेरा डेटा कहाँ संग्रहीत है? जब भी मैं अपना विज्ञापन देखूं, विज्ञापनदाताओं को कितनी जानकारी मिलेगी?

मुझे एक किशोरी के रूप में कोई पता नहीं था कि जब मैंने ईमेल और सोशल नेटवर्क खाते बनाए थे, तो कंपनियां मेरे द्वारा साझा की गई सभी जानकारी को ट्रैक और विमुद्रीकृत कर रही थीं। मैं यह समझने के लिए बहुत छोटा था कि पारंपरिक अर्थव्यवस्था कैसे काम करती है, अकेले नई सूचना अर्थव्यवस्था दें जो अभी भी हमारी आंखों के सामने आकार ले रही है। आज के बच्चे नेविगेट करने के लिए और भी जटिल परिदृश्य का सामना करते हैं।

क्या आपने कभी अपने मूल्यों को नई प्रौद्योगिकियों की आमद से चुनौती दी है? क्या आपको कई साल पहले एक ऐप इंस्टॉल करने या किसी सेवा के लिए साइन अप करने का पछतावा है? क्या इनमें से किसी भी निर्णय ने आपके जीवन जीने के तरीके को बदल दिया है?

छवि क्रेडिट: ऑली / शटरस्टॉक