गेमप्ले एकाग्रता में सुधार के लिए बीनायुरल बीट्स का उपयोग करना

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मानव मन बहुत शक्तिशाली चीज है। इसके माध्यम से प्रशिक्षित किया जा सकता है पहेली खेल नशे की लत मुक्त पहेली खेल [एंड्रॉइड 2.2+] के साथ उन मस्तिष्क कोशिकाओं को जॉग करें अधिक पढ़ें तथा कठिन पहेली पहेलियाँ, मस्तिष्क टीज़र और पहेलियों के लिए 10 वेबसाइट अधिक पढ़ें . इसे छला जा सकता है भ्रम के माध्यम से वेब पर सर्वश्रेष्ठ ऑप्टिकल भ्रम के लिए 5 स्रोत अधिक पढ़ें . और, कुछ लोगों के अनुसार, इसे धीरे-धीरे एक दिलचस्प तकनीक का उपयोग करके भी ट्यून किया जा सकता है बाइनॉरल बीट्स एंड्रॉइड के लिए 8 सर्वश्रेष्ठ बिन्यूरल बीट्स ऐपयहाँ Android के लिए सबसे अच्छा binaural बीट्स ऐप हैं। ये स्वर आपको ध्यान केंद्रित करने, आराम करने, अधिक रचनात्मक बनने और बहुत कुछ करने में मदद करते हैं। अधिक पढ़ें , जिसे हम MakeUseOf के यहाँ पहले कवर कर चुके हैं। जस्टिन गोरौल की समीक्षा कार्यक्रम Gnaural के साथ अपने मस्तिष्क के द्विअक्षीय बीट्सहर संगीत प्रशंसक जानता है कि एक अच्छी धुन आपके मनोदशा को बदल सकती है, लेकिन क्या ध्वनियों के लिए वास्तव में आपके दिमाग की तरंगों को बदलना संभव है? बीनायुरल बीट्स में विश्वासियों का ऐसा मानना ​​है। वे इन ध्वनियों का दावा करते हैं, जब सुनी ... अधिक पढ़ें एक और अच्छा उदाहरण है।

इन सभी में क्या समानता है कि कुछ बाहरी उत्तेजनाओं के माध्यम से, समय के साथ आप किसी तरह अपने मस्तिष्क के कामकाज को प्रभावित कर सकते हैं। कम से कम, यह है कि यह सिद्धांत में कैसे काम करता है। व्यवहार में, यह एक अलग कहानी है। टॉडलर्स की बुद्धिमत्ता को बढ़ाने के लिए शास्त्रीय संगीत या "मस्तिष्क प्रशिक्षण" वीडियो की क्षमता के बारे में दावा किया जाता है, लेकिन आज तक नहीं एकल व्यक्ति वैज्ञानिक रूप से यह साबित करने में सक्षम हो गया है कि उन बाहरी उत्तेजनाओं का वास्तव में मस्तिष्क के सामान्य विकास पर कोई प्रभाव पड़ता है बच्चे।

उस प्रभाव को "मोजार्ट इफेक्ट" के रूप में जाना जाता था, जिसमें प्रकाशित एक अध्ययन से प्रकृति 1993 में मनोवैज्ञानिक फ्रांसेस राउचर द्वारा। अध्ययन में किसी भी बच्चे के आईक्यू को बढ़ाने का वादा करने वाले उत्पादों की झड़ी लगाई गई, जो शास्त्रीय धुनों से भरे कुछ वीडियो या सीडी के संपर्क में आए। यह बहस वर्षों तक चली कि क्या वास्तव में यह प्रभाव वास्तविक था, और 2007 के अंत तक, संघीय जर्मनी में शिक्षा और अनुसंधान मंत्रालय ने एक निर्णायक अध्ययन किया और पाया कि इसका असर नहीं होता है मौजूद।

क्या मौजूद है, पहले से कहीं ज्यादा, किसी तरह के बाहरी हेरफेर के माध्यम से भाग्य को प्रभावित करने की मानवीय इच्छा है। जब आप संगीत के साथ इसे प्रभावित कर सकते हैं, तो प्राकृतिक आनुवंशिकी और मानव विकास के लिए किसी व्यक्ति के IQ का भविष्य क्यों छोड़ें? अच्छी तरह से - बीनायुरल बीट्स की आधुनिक-दिन की घटना के लिए भी यही कहा जा सकता है। लोग सभी प्रकार की चीजों को पूरा करने के लिए ड्रम में बीनायुरल बीट्स का उपयोग कर रहे हैं - बेहतर विश्राम से बेहतर एकाग्रता तक, और यहां तक ​​कि बस उच्च पाने के लिए। मैं पूरी तरह से गंभीर हूं।

एकाग्रता में सुधार करने के लिए बीनायुरल बीट्स का परीक्षण करें

जब मैंने पहले एंड्रॉइड के लिए बीनायुरल थेरेपी ऐप के बारे में लिखा था, तो मैंने उनके बारे में अभी नहीं लिखा था, मैंने वास्तव में उन सभी को आज़माया - और कुछ समय तक उनका परीक्षण जारी रखा। मैं हमेशा ध्यान और तनाव को दूर करने के लिए ध्यान का उपयोग करने में लगा हूं, और द्विअक्षीय धड़कन ठीक उसी के अनुरूप है। उनके पीछे सिद्धांत काफी ठोस लग रहा था, और मैं किसी भी चीज की सराहना करता हूं जो उस अद्भुत भावना को तेज करेगा जो लंबे समय तक ध्यान बना सकता है जब वह सही कर सकता है।

द्विसंयोजक धड़कन क्या हैं? वे अनिवार्य रूप से विभिन्न आवृत्तियों की आवाज़ हैं जो प्रत्येक कान में बजते हैं। आधार यह है कि बाएं कान और दाहिने कान में एक अलग आवृत्ति खेलकर, मस्तिष्क के सिंक करने का प्रयास एक कथित ध्वनि में दो ध्वनियों को अंततः "धुन" मस्तिष्क को उस मानसिक स्थिति में संचालित करने के लिए रेंज। बीनायुरल बीट प्रोडक्ट्स के निर्माता एक "रेजोनेंट फ़्रीक्वेंसी" का एक प्रकार बनाने के लिए प्रत्येक फ़्रीक्वेंसी रेंज को ट्वीक करते हैं मस्तिष्क जो एकाग्रता, विश्राम, और जैसी चीजों के लिए ज्ञात मानसिक तरंग पैटर्न आवृत्तियों से मेल खाता है उत्साह।

द्विपदीय बीट्स सिद्धांत का परीक्षण करने के लिए, मैंने अपने स्वयं के एक व्यक्तिगत प्रयोग करने का निर्णय लिया - पूरी तरह अवैज्ञानिक, आप पर - यह देखने के लिए कि क्या द्विपदीय धड़कन से मेरी स्वयं की एकाग्रता में सुधार होगा। एकाग्रता परीक्षण जो मैंने उपयोग किया था वह एक एंड्रॉइड गेम था जिसे कहा जाता है बबल बस्ट.

बबल बस्ट एक विशिष्ट बबल शूटर गेम है - जहां आप उन बुलबुले को पॉप करने के लिए समान रंगों की ओर बुलबुले लॉन्च करते हैं। यदि सबसे कम बुलबुला स्क्रीन के निचले भाग में नीली रेखा को छूता है, तो यह खेल खत्म हो गया है। सबसे पहले, मैंने खेल के कुछ ट्रायल रन सिर्फ इसलिए किए ताकि मैं कंट्रोल में आ सकूं और थोड़ा गर्म हो सकूं। प्रशिक्षण सत्रों के बाद, मैंने "नियंत्रण" रन में लॉन्च किया - बस अपनी सामान्य मानसिक स्थिति में गेम खेल रहा था।

इस नियंत्रण के दौरान, अपनी क्षमता के अनुसार खेलते हुए, मैंने पहले स्तर में 39,750 का स्कोर मारा।

स्तर दो पर जारी रखते हुए, मैंने 56,500 अंक प्राप्त किए। जैसा कि आप देख सकते हैं, प्रत्येक राउंड उच्चतम स्कोर सेट करता है - इस मामले में अब तक का एकमात्र स्कोर - खेल के लिए "सर्वश्रेष्ठ" स्कोर है। इससे यह देखना आसान हो जाएगा, बाद में, क्या खेल के माध्यम से मेरे अगले परीक्षणों ने मेरे पुराने स्कोर को हरा दिया।

मैंने शांत 74,700 अंक के साथ स्तर 3 के माध्यम से विस्फोट किया।

अंत में, 62,310 अंकों के स्तर 4 को पूरा करने के लिए।

एक बार जब मैंने अपने बेसलाइन स्कोर निर्धारित कर लिए कि मैं अपनी सामान्य क्षमताओं और एकाग्रता स्तरों के तहत गेम कैसे खेलता हूं, तो मैं अपने कमरे में चला गया, दरवाजा बंद कर दिया, और एक एंड्रॉइड बिन्यूरल बीट्स ऐप लॉन्च किया बीनायुरल बीट थेरेपी. यह एप्लिकेशन "उच्चतम मानसिक गतिविधि" के लिए आवृत्ति सेटिंग्स प्रदान करता है।

मैंने अपने इयरफ़ोन को चिपका दिया, बिस्तर पर लेट गया, आवृत्ति चिकित्सा सत्र शुरू किया और अपनी आँखें बंद कर लीं। लगभग तीन मिनट के बाद, मुझे लग रहा था कि मेरे सिर के बीच में असली "गुंजयमान" आवृत्ति है। ऐप स्क्रीन काली स्क्रीन पर लाल बत्ती दिखाती है, और बाएं और दाएं कान के लिए वर्तमान आवृत्ति सेटिंग्स दिखाती है।

ऐप में पूर्ण सत्र 14 मिनट या तो है। मैंने आराम किया और आवृत्ति को मेरे पूरे सिर को भरने दिया। एक बात मुझे बीनायुरल थेरेपी के बारे में कहना है - क्या यह वास्तव में मस्तिष्क के कार्य को बेहतर बनाने के लिए काम करती है या नहीं - क्या यह निश्चित रूप से लंबे समय तक उपयोग करने के बाद एक बहुत ही वास्तविक "बज़" बनाता है। यह एक बहुत ही अजीब एहसास है - और जब आप इयरफ़ोन निकाल लेते हैं, तब भी आप अपने सिर में कुछ मिनटों के लिए एक अजीब रिंगिंग फ्रीक्वेंसी सुन सकते हैं।

"उच्चतम मानसिक गतिविधि" चिकित्सा सुनने के दो पूर्ण सत्रों के बाद, मैं उसी कमरे में वापस चला गया जहाँ मैंने आखिरी बार खेला था खेल, और थेरेपी सत्र को तीसरी बार लॉन्च किया, जिसमें लगा कि आवृत्ति मेरे मस्तिष्क को अपने चरम प्रदर्शन में बनाए रखेगी राज्य।

मेरे कानों में चलने वाले बीनायुरल बीट के साथ, मैंने एक बार फिर बबल ब्लास्टर गेम लॉन्च किया। मैंने अपनी क्षमता के अनुसार सर्वश्रेष्ठ स्तर पर खेला, और 35,000 के स्कोर तक पहुंच गया - मेरे "गैर-चिकित्सा" स्कोर के लगभग पांच हजार कम।

इसने मुझे आश्चर्यचकित कर दिया, क्योंकि मुझे वास्तव में ऐसा महसूस हुआ कि द्विसंयोजक चिकित्सा ने "कुछ" किया था, लेकिन साथ ही, मुझे अपने कानों में चलने वाले बीनायुरल बीट्स के साथ खेल पर एकाग्रता बनाने में मुश्किल हुई। मैं स्तर दो पर जारी रहा, और एक बार फिर से कम हो गया - मेरे प्रारंभिक स्कोर के 400 अंक कम सटीक थे।

यह साबित करने के लिए प्रेरित किया गया कि द्विसंयोजक धड़कन काम करती है, मैंने स्तर 3 में लॉन्च किया और मेरे प्रयास, एकाग्रता और इच्छाशक्ति के सभी प्रयास किए, अपने पुराने स्तर 3 के स्कोर को हराने की पूरी कोशिश की। एक बार फिर, मैं कम हो गया - इस बार 5,900 अंक।

अंत में, सबकुछ डाल देने के बाद, मैंने स्तर 4 में प्रवेश किया, मैंने अपने पुराने स्कोर को 1,390 से हराकर 63,700 का स्कोर बनाया।

मैं आश्चर्यचकित होने लगा था कि क्या शायद बीनायुरल बीट्स का वास्तविक प्रभाव होता है उपरांत थेरेपी खत्म हो गई है और इतना नहीं है दौरान एक चिकित्सा सत्र। इसका परीक्षण करने के लिए, मैंने इस बिंदु पर लगभग 45 मिनट तक मेरे कानों में चलने वाली द्विअर्थी आवृत्तियों को बंद कर दिया। मैं अभी भी अपने सिर में प्रेत आवृत्ति सुन सकता था - एक बहुत ही अजीब भावना।

मैंने खेल के दूसरे दौर में शुरूआत की। एक बार फिर, मैं अपने सर्वश्रेष्ठ स्कोर को हराने में विफल रहा। मैं अपने शुरुआती स्कोर को राउंड टू में 3,700 अंकों से हराने में कामयाब रहा।

यह महसूस करते हुए कि मैंने बीनायुरल बीट थेरेपी का रहस्य खोज लिया है, मैंने राउंड 3 में लॉन्च किया, निश्चित रूप से कि मैं अपने पुराने स्कोर को पानी से बाहर उड़ा दूंगा। मैंने नहीं किया एक ट्रॉपर की तरह, मैंने अपने लायक हर चीज के साथ लेवल चार में लॉन्च किया। मैंने ध्यान केंद्रित किया, तेज, और त्वरित-केंद्रित। मैं सकारात्मक था कि मैं सभी पुराने स्कोर को उड़ाने जा रहा था। क्या हुआ?

बुलबुले नीली रेखा से टकराए, और मैं पूरी तरह से स्तर को पूरा करने में विफल रहा।

सभी ईमानदारी में, इस छोटे से व्यक्तिगत प्रयोग के परिणामों ने मुझे चौंका दिया। बस एक binaural धड़कता सत्र के बाद की भावना को देखते हुए, मुझे वास्तव में बाद में कुछ सकारात्मक परिणाम देखने की उम्मीद थी। सच है, यह परीक्षण केवल एकाग्रता के लिए था - मैंने धड़कनों का परीक्षण करने के लिए कुछ भी नहीं किया जो माना जाता है कि विश्राम की भावनाएं, एक बेहतर स्मृति, या बेहतर नींद पैदा कर सकती हैं। हालाँकि, ऊपर दिए गए मेरे परिणामों को देखते हुए, मैं बीनायुरल बीट्स के बारे में संदेहपूर्ण बातों पर थोड़ा आगे बढ़ रहा हूं।

उस के साथ कहा, एक बात मैं व्यक्तिगत रूप से मैं binaural धड़कता है और प्रभाव महसूस करने के बाद परीक्षण कर सकते हैं, यह है कि लंबे सत्र के लिए बातचीत बीनाउरल बीट्स निश्चित रूप से एक "उच्च" प्रकार बना सकता है जो सत्र के दौरान रहता है, साथ ही लगभग 10 से 15 मिनट तक स्थायी प्रभाव होता है। बाद में। मन के कामकाज पर कोई वास्तविक प्रभाव पड़ता है या नहीं? मैं कहता हूं कि जूरी अभी भी बाहर है।

क्या तुमने कभी binaural बीट थेरेपी का परीक्षण किया है? आपके अनुभव क्या रहे हैं? नीचे टिप्पणी अनुभाग में binaural धड़क रहा है के बारे में अपने निजी विचारों और अनुभवों को साझा करें!

छवि क्रेडिट: लोटस पोज में योगा मैन