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धूम्रपान करना आसान नहीं है, लेकिन मित्रों और परिवार के समर्थन के बिना यह लगभग असंभव है। लोगों को आपके लक्ष्य तक पहुँचने के लिए प्रोत्साहित करना, और जब आप कोई भी अच्छा छोड़ने की रणनीति के लिए आवश्यक नहीं है, तब आपको जवाबदेह ठहराते हैं।
WeQuit का लक्ष्य डिजिटल दायरे में ऐसी जवाबदेही लाना है, जिससे आप कमिटमेंट कर सकें और उन्हें अपने फेसबुक दोस्तों के साथ साझा कर सकें। आप यह भी अनुरोध कर सकते हैं कि आपके मित्र आपकी प्रतिबद्धताओं में शामिल हों।
निर्णय लें कि आप कब तक अपने आप को चुनौती देने जा रहे हैं, फिर यदि आप ऐसा करने का प्रबंधन करते हैं तो अपने लिए एक इनाम चुनें और यदि आप नहीं करते हैं तो खुद के लिए एक सजा। यह आपके लिए एक प्रोत्साहन प्रदान करेगा कि आप धूम्रपान छोड़ दें, साथ ही बाहर का दबाव भी आपको ईमानदार बनाए रखने में मदद करेगा।
विशेषताएं:
- फेसबुक एप्लिकेशन आपको धूम्रपान छोड़ने के लिए प्रोत्साहित करता है।
- धूम्रपान छोड़ने के लिए खुद को चुनौती दें।
- अपने दोस्तों को खुद को ईमानदार रखने के लिए शामिल करें।
- समान साइटें: FixNixer FixNixer: धूम्रपान छोड़ने में आपकी सहायता करने के लिए एक ऑनलाइन कार्यक्रम अधिक पढ़ें , MyQuitLine, QuitMeter और Qwitter।
WeQuit @ www.facebook.wequit.co.uk देखें
जस्टिन पॉट पोर्टलैंड, ओरेगन में स्थित एक प्रौद्योगिकी पत्रकार है। वह प्रौद्योगिकी, लोगों और प्रकृति से प्यार करता है - और जब भी संभव हो तीनों का आनंद लेने की कोशिश करता है। आप अभी ट्विटर पर जस्टिन के साथ चैट कर सकते हैं।
