कैसे iPod और पुराने गाने मनोभ्रंश के लक्षणों का इलाज कर सकते हैं

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पागलपन एक कठिन और चुनौतीपूर्ण अपक्षयी स्थिति है जो 10 लोगों में से एक को प्रभावित करेगी। इसे रोकने के लिए बहुत कुछ किया जा सकता है। यह मस्तिष्क के कार्यों को खराब करता है, स्मृति, मनोदशा और संज्ञानात्मक कार्यों को नुकसान पहुंचाता है। और दुख की बात है कि इसका कोई इलाज नहीं है।

मनोभ्रंश का इलाज एक जटिल समस्या है, इसके कारण होने वाले नुकसान की प्रकृति के कारण। एक की यादें और स्वयं की भावना मिट जाती है। कुछ जो मनोभ्रंश के साथ रहते हैं, वे अपने परिवार के सदस्यों को भी नहीं पहचानते।

हालांकि, लोग मनोभ्रंश के साथ, मानसिक उत्तेजना और समर्थन के साथ अच्छी तरह से रह सकते हैं, जी सकते हैं और उन्हें अपने जीवन के इतिहास और पोषित यादों के साथ जोड़ने में मदद कर सकते हैं। एक उपन्यास तरीका है कि यह अभी हो रहा है, और यह आपको आश्चर्यचकित करेगा ...

यह नम्र iPod है।

संगीत की शक्ति

यह अजीब लग सकता है, लेकिन संगीत एक अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण उपकरण है जब यह मनोभ्रंश के साथ रहने वालों का समर्थन करने की बात आती है। यह बार-बार दिखाया गया है कि जब संगीत प्रदान किया जाता है जो किसी व्यक्ति के जीवन में एक महत्वपूर्ण स्थिरता थी, तो वे एक उल्लेखनीय सुधार देखते हैं। याददाश्त में सुधार होता है। वे अधिक स्पष्ट हो जाते हैं। वे और भी अधिक संचारी बन जाते हैं।

आपने यह वीडियो पहले ही देख लिया होगा; यह कुछ साल पहले वायरल हुआ था। यह हैरी - अमेरिका में एक नर्सिंग होम में अल्जाइमर के साथ रहने वाले एक बुजुर्ग व्यक्ति को दिखाता है। जब आप उसे पहली बार देखते हैं, तो आप देख सकते हैं कि वह बहुत अच्छा नहीं है। वह संवाद करने के लिए संघर्ष करता है, अपनी बेटी को पहचान नहीं सकता, और बहुत पीछे हट जाता है।

ब्रिटिश-अमेरिकी न्यूरोलॉजिस्ट ओलिवर सैक्स ने हैरी के रूप में वर्णन किया है "... निष्क्रिय, शायद उदास, अनुत्तरदायी और लगभग संयुक्त राष्ट्र-जीवित". लेकिन जब उन्होंने अपने कुछ पसंदीदा संगीत - ज्यादातर धार्मिक और बाइबिल संगीत - के साथ एक iPod फेरबदल दिया, तो वह मौलिक रूप से बदल गया।

वह गाना शुरू करता है, और रॉक करने के लिए। उसकी आँखें खुली। वह, जैसा कि सैक्स बताते हैं, लगभग "संगीत से अनुप्राणित होना". यह उल्लेखनीय और गहराई से आगे बढ़ने वाला है।

जब संगीत हटा दिया जाता है तो क्या विशेष रूप से दिलचस्प होता है। हैरी अब सतर्क है। वह संचारी। जहां एक समय वह बहुत कम शब्दों से बने छोटे-छोटे, गैर-वाक्यों में जवाब दे रहा था, अब वह बड़े विस्तार से सवालों के जवाब दे रहा है। यह पूछे जाने पर कि क्या उन्हें संगीत पसंद है, वे कहते हैं "... हाँ, मैं संगीत का दीवाना हूँ। यदि आप सुंदर संगीत, सुंदर ध्वनियाँ बजाते हैं... सुंदर... ".

उनके अतीत के बारे में एक आत्मकथात्मक प्रश्न पूछे जाने पर (“क्या आप संगीत बजाते हैं? जब आप छोटे थे तो क्या आपको संगीत पसंद था? ” - याद रखें, मनोभ्रंश स्मृति को नुकसान पहुंचाता है), वह पुष्टि में जवाब देता है, और नृत्यों में जाने का उल्लेख करता है।

वह अपने पसंदीदा गायक को तब भी याद कर सकते हैं जब वह बड़ा हो रहा था - कैब कैलोवे, 1930, 40 और 50 के दशक में एक लोकप्रिय जैज गायक।

यह सब एक आइपॉड घसीटना और कुछ ध्यान से चुना संगीत से ज्यादा कुछ नहीं है। तो, इस घटना के पीछे का विज्ञान क्या है?

संगीत और मनोभ्रंश के पीछे का विज्ञान

यह बहुत अजीब है। मस्तिष्क वह अंग है जिस पर हम सबसे अधिक निर्भर हैं। यह परिभाषित करता है कि हम कौन हैं। हमारा व्यक्तित्व, और हमारा अस्तित्व। लेकिन यह वह अंग है जिसे हम सबसे कम समझते हैं।

यह एक कारण है कि क्यों एक इलाज, या कम से कम मनोभ्रंश के लिए एक व्यवहार्य उपचार है, बहुत लंबा है। हम बस मस्तिष्क को अच्छी तरह से समझ में नहीं आता है.

लेकिन हम डिमेंशिया की प्रगति के बारे में कुछ जानते हैं। अल्जाइमर, विशेष रूप से, जो मनोभ्रंश के सभी मामलों का लगभग 70 प्रतिशत है।

हम जानते हैं, उदाहरण के लिए, हालांकि अल्जाइमर अल्पकालिक स्मरण के लिए हमारे संकायों को नष्ट कर सकता है, कारण झूलों, और भटकाव में परिणाम, संगीत के साथ सराहना और संलग्न करने की हमारी क्षमता अंतिम क्षमताओं में से एक है जाओ। तंत्रिका विज्ञानी वस्तुतः संगीत के आश्चर्यजनक प्रभावों को उजागर कर रहे हैं हमारे मस्तिष्क के प्रत्येक क्षेत्र 5 चीजें आप कर सकते हैं 5 मिनट में अपने मस्तिष्क व्यायाम करने के लिएअपने मस्तिष्क को शीर्ष आकार में रखने के लिए आवश्यक है कि आप इसे नियमित रूप से चुनौती दें। आश्चर्यजनक रूप से, आप पांच मिनट में बहुत कुछ कर सकते हैं। यहां पांच चीजें हैं जो आप अपनी मानसिक फिटनेस के लिए कर सकते हैं। अधिक पढ़ें .

यही कारण है कि संगीत मनोभ्रंश के साथ रहने वाले लोगों की शारीरिक और भावनात्मक भलाई पर इतना गहरा प्रभाव डाल सकता है।

मनोभ्रंश के बाद के चरणों में, रोगी अक्सर अपनी भावनाओं को साझा करने की क्षमता खो देते हैं। वे अपने विचारों और भावनाओं को स्पष्ट करने की क्षमता खो देते हैं, और उन लोगों से स्नेह के इशारों को प्रदर्शित करते हैं जिन्हें वे प्यार करते हैं।

लेकिन एक लय का पालन करने और संगीत के साथ जुड़ने की क्षमता बनी हुई है। अल्जाइमर फाउंडेशन ऑफ अमेरिका के अनुसार, जब संगीत बजाया जाता है, और मनोभ्रंश के साथ रहने वाले किसी व्यक्ति को "युगल नृत्य" की अनुमति दी जाती है, जिसे वे जानते हैं, तो यह एक भावनात्मक, स्नेही प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है।

"चल व्यक्तियों को आसानी से जोड़ी नृत्य है, जो गले, चुंबन या caresses आह्वान कर सकते हैं के लिए निर्देशित किया जा सकता है; जो अब नहीं चल रहे हैं वे लयबद्ध रूप से अपनी बाहों को स्विंग करने के लिए संकेतों का पालन कर सकते हैं। वे अक्सर संगीत के लिए कोमल रॉकिंग या पेटिंग की अनुमति देते हैं और स्नेह के साथ पारस्परिक हो सकते हैं। ”

जैसा कि हमने पहले ही उल्लेख किया है, मनोभ्रंश यादों को नुकसान पहुंचाता है। लेकिन कुछ ऐसे गीत हैं जिन्हें हम अपने जीवन के सबसे यादगार, औपचारिक क्षणों के साथ जोड़ते हैं। जब खेला जाता है, तो संगीत व्यक्ति को मनोभ्रंश के साथ इन यादों को याद करने की अनुमति दे सकता है। ओलिवर बोरों के अनुसार:

"संगीत किसी भी अन्य मानवीय अनुभव की तुलना में मस्तिष्क पर गहरा प्रभाव डालता है... संगीत भावनाओं को उद्घाटित करता है, और भावना इसे स्मृति के साथ ला सकती है... यह जीवन की भावना को वापस लाता है जब कुछ और नहीं कर सकता।"

कोई भी संगीत को रामबाण नहीं कह रहा है। लेकिन यह कुछ ऐसा है जो मनोभ्रंश के साथ रहने वाले लोगों के जीवन पर गहरा प्रभाव डाल रहा है। नतीजतन, संयुक्त राज्य अमेरिका और यूनाइटेड किंगडम दोनों में चैरिटी हैं, जिसका उद्देश्य मनोभ्रंश के साथ रहने वाले लोगों की जोड़ी बनाना है अपने स्वयं के आइपॉड आइपॉड क्लासिक: म्यूज़िक लवर्स के लिए सर्वश्रेष्ठ एमपी 3 प्लेयर [राय]2001 में वापस, Apple के iTunes ने मुझे जैज़ और थोड़ा रैप और आर एंड बी संगीत सुनने के लिए वापस लाया। तब से कुछ साल पहले, मैं $ 15 के लिए शेल से अनिच्छुक था ... अधिक पढ़ें उनके जीवन के साउंडट्रैक की विशेषता। मैं ऐसे एक चैरिटी के संस्थापक से मिला।

बैठक जीवन के लिए प्लेलिस्ट

यू.के. के बाहर, नाम सैली मैग्यूसन घंटी नहीं बज सकती। लेकिन यहाँ, वह एक घरेलू नाम है। लंबे और प्रशंसित करियर के दौरान, उन्होंने बीबीसी (ब्रिटिश ब्रॉडकास्टिंग कॉर्पोरेशन) पर कई शो किए हैं, जिनमें शामिल हैं स्कॉटलैंड की रिपोर्टिंग, नाश्ते का समय, तथा स्तुति के गीत.

मैग्निसन खुद संगीत पर शक्तिशाली रूप से मनोभ्रंश के प्रभाव से परिचित है, क्योंकि उसकी अपनी मां को दुर्भाग्य से हालत का पता चला था। तब यह पता चला कि संगीत का उपयोग शर्त के साथ रहने वालों का समर्थन करने के लिए कैसे किया जा सकता है, और उसने इसे एक उच्चारण पुस्तक में भी लिखा था "यादें कहां जाती हैं - क्यों पागलपन हर चीज को बदल देता है“.

तो यकीन हो गया कि संगीत की शक्ति का मैग्यूसन था, उसने खुद का चैरिटी नाम से लॉन्च किया जीवन के लिए प्लेलिस्ट. इसका उद्देश्य अपने निजी संगीत खिलाड़ियों और अपने निजी प्लेलिस्ट के साथ मनोभ्रंश के साथ रहने वालों को प्रदान करना है। यह कहती है, इसके परिणामस्वरूप लोगों को "अपने संगीत के अतीत तक पहुंचना, और उन्हें फिर से तलाशना है जो वे एक समय के लिए हैं।"

इस महीने की शुरुआत में, मैग्नेसन ने परिवार और पेशेवर के लिए अपना पहला ऑनलाइन प्रशिक्षण कार्यक्रम शुरू किया Carlingwalk House में मनोभ्रंश के साथ रहने वाले लोगों की देखभाल - स्कॉटलैंड के कैसल डगलस में एक देखभाल घर। कार्यक्रम का उद्देश्य प्लेलिस्ट बनाने के मूल सिद्धांतों को सिखाना है जो यादों को भड़काने और भलाई को बढ़ावा दे सकता है।

मैं भाग्यशाली था कि मैग्नसन से बात की, और इस बारे में अधिक जानें कि आईपॉड डिमेंशिया के साथ रहने वालों के जीवन को कैसे बदल रहा है।

जब मैंने सैली से बात की, तब भी मेरे दिमाग में हैरी का वह वीडियो था। मुझे इस बात की उत्सुकता थी कि क्या Playlist for Life में साझा करने के लिए परिवर्तन की कोई स्टैंडआउट कहानी थी।

“ईमानदार होने के लिए, हर व्यक्ति अलग है। हर कोई जो हमने व्यक्तिगत प्लेलिस्ट विकसित करने के लिए समर्थन किया है, उनके जीवन में किसी न किसी तरह से सुधार हुआ है। कुछ नाटकीय प्रभावों को इंगित करना आसान है। लेकिन यह एक बहुत ही केंद्रित व्यक्ति है, यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है।

कार्लिंगवॉक में किसी ने कहा कि संगीत वह अपने पति (अपनी प्लेलिस्ट) निभाता है उसे खुश और अधिक चौकस बनाता है। उसने यहां तक ​​कहा कि यह उसे बेहतर दिखता है। एक अन्य व्यक्ति ने कहा person जब मेरी पत्नी पर उसका संगीत होता है, तो वह अधिक शांत तरीके से बैठती है और मैं उसके चेहरे को सहला सकता हूं। लेकिन अन्य बार (जब वह संगीत नहीं सुन रही होती है), तो वह अधिक बेचैन होती है और मैं उसके पास नहीं पहुँच सकता। '

यदि इसे नियमित रूप से जारी और पेश किया जाता है, तो एक अद्भुत एनिमेशन और ऊर्जावान प्रभाव होता है। ”

मैग्नसन ने व्यक्तिगत रूप से संगीत के शक्तिशाली प्रभावों को देखा जब उनकी मां मनोभ्रंश के साथ रह रही थी।

“मेरी माँ कोई थी जो एक गर्म, मजाकिया स्वभाव की थी। वह हमेशा गाने से प्यार करती थी और अपनी युवावस्था से बहुत खुश थी - वह चीजें जो वह पार्टियों और होगमनैस में गाती थी। जैसे ही उसकी मनोभ्रंश उन्नत हुई, हमने खुद को उसके साथ ये गीत गाते हुए पाया। जैसे-जैसे वह जुड़ना और आराम करना मुश्किल होता गया, वैसे गीतों से परिचित हो गई, जो उसे अधिक व्यस्त बनाने लगे, और यहां तक ​​कि उसे फिर से शब्दों का उपयोग करने की अनुमति भी दी।

उसके दिमाग में बहुत कुछ चल रहा था कि संगीत ने एक खिड़की खोल दी। वह मरते दम तक जारी रहा। उसके मरने के बाद, और मैं अपनी किताब (जहाँ यादें जाना) लिख रहा था, मैंने सोचा कि मैं संगीत पर नज़र रखता हूँ और इसके बारे में एक अध्याय लिखता हूँ। ऐसा करने में, मैं यह जानने के लिए चकित था कि यह कितना अद्भुत है, और वैज्ञानिकों ने जो प्रभाव पाया है वह मस्तिष्क पर है।

उसी के परिणामस्वरूप, मुझे लोगों को बताना पड़ा। आप उन्हें संगीत कैसे देते हैं? यह वह जगह है जहाँ प्रौद्योगिकी उत्तर प्रदान करती है। इस तरह से आप इसे बढ़ाते हैं। मैंने इसे वहां से ले लिया, और यह विस्फोट हो गया। सफलता और इसका उपयोग करने वाले लोगों की संख्या (जीवन के लिए प्लेलिस्ट), विस्फोट हो गया है। ”

मैं एक प्लेलिस्ट बनाने के लॉजिस्टिक्स के बारे में जानना चाहता था। क्या कोई गीत है जो बार-बार इन प्लेलिस्ट पर अपना रास्ता खोजता है?

"मैं उसके लिए नहीं दिख रहा हूँ, क्योंकि वह रास्ता गलत है। सब कुछ व्यक्तिगत है। यह पहले व्यक्ति होना चाहिए ”।

इसलिए, मैं यह पता लगाना चाहता था कि वे कैसे बनाए जाते हैं? आप तकनीकी पहलू को कैसे संभालते हैं, खासकर उन लोगों के लिए जो तकनीक के साथ सहज नहीं हैं?

“सबसे बड़े रोमांच में से एक यह विचार है कि हम आधुनिक तकनीक का लाभ उस पीढ़ी तक पहुंचा सकते हैं जो बड़े पैमाने पर इससे चूक गए हैं। यह एक पीढ़ी है, जो बड़े और, मोबाइल फोन पर याद किया.

यदि आप इसे होने देते हैं तो प्रौद्योगिकी केवल एक बाधा है। हमने सिर्फ उन परिवारों के लिए एक डीवीडी जारी की है जो प्रक्रिया और प्रौद्योगिकी की व्याख्या करते हैं। युवाओं को शामिल करने पर भी हमारा जोर है। उन्हें चीजों को करने के लिए, और पागलपन के साथ व्यक्ति के पति को दिखाने के लिए कि तकनीक का उपयोग कैसे किया जाए।

दूसरी चीज जिस पर हम जोर देते हैं, वह है प्लेलिस्ट में ढेर सारे विचार रखना। हम आशा करते हैं कि हर कोई अब जीवन के लिए अपनी प्लेलिस्ट के बारे में सोचेगा, जब मनोभ्रंश नहीं होगा।

मनोभ्रंश वालों के लिए जो उनके लिए मायने रखने वाले संगीत की व्याख्या नहीं कर सकते, उनके लिए कुछ जासूसी का काम है। एक बार जब आपको इस प्लेलिस्ट के उत्तर मिल जाएंगे, तो आप इसका निर्माण शुरू कर सकते हैं। "

अभी, Playlist for Life अपने स्वयं के मोबाइल एप्लिकेशन पर काम कर रहा है। यह ऐप केवल उस संगीत के लिए एक आय नहीं है जो मायने रखता है, हालांकि इसमें निश्चित रूप से शामिल होगा। इसके बजाय, यह उस व्यक्ति की डिजिटल पहचान होगी, जिसमें फोटोग्राफ, वीडियो और आत्मकथात्मक डेटा होंगे। ये निदान पर बनाए जा सकते हैं, खो जाने वाली यादों की मात्रा को कम करते हैं।

डिमेंशिया संचार करने की क्षमता को नुकसान पहुंचाता है। यह एप्लिकेशन, जब यह जारी किया जाता है, तो इस बारे में जानकारी होगी कि प्रत्येक व्यक्ति गैर-मौखिक माध्यम से कैसे संवाद करता है (उदाहरण के लिए, भूख लगने पर सिग्नलिंग), उस व्यक्ति को अधिक से अधिक डिग्री के साथ रहने की अनुमति देता है गरिमा।

आवेदन का विकास संभव अनुदान से धन्यवाद के लिए किया गया है एडिनबर्ग और लोथियन हेल्थ फाउंडेशन और यह एना और गॉर्डन बैक्सटर फाउंडेशन. वे इसके साथ साझेदारी में निर्माण कर रहे हैं ग्लासगो कैलेडोनियन विश्वविद्यालय, और यह कठोर अनुसंधान पर स्थापित किया जाएगा, और मनोभ्रंश के साथ ध्यान से चयनित विषयों के साथ परीक्षण किया जाएगा।

लेकिन इस ऐप के फंडामेंटल्स अनिवार्य रूप से होंगे संगीत के आसपास केंद्रित है द इवोल्यूशन ऑफ म्यूजिक कंजम्पशन: हाउ वी गॉट हियरIPod का उदय, संगीत बजाने वाला मोबाइल फोन, और स्ट्रीमिंग मीडिया प्लेटफ़ॉर्म के सभी एक एकल, सरल विचार की ओर इशारा करते हैं: संगीत महत्वपूर्ण है। लेकिन हम यहां कैसे पहुंचे? अधिक पढ़ें .

अपनी खुद की प्लेलिस्ट बनाना

संगीत की शक्ति के बारे में पढ़ने के बाद, यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो मनोभ्रंश के साथ रहता है, तो आप उन्हें अपनी खुद की प्लेलिस्ट संकलन करने के लिए लुभा सकते हैं। यदि ऐसा है, तो कुछ मार्गदर्शन है जो सबसे प्रभावी सुनने का अनुभव बनाने के लिए निम्नलिखित है।

सबसे पहले, सुनिश्चित करें कि संगीत मामलों इसे सुनने वाले को। प्लेलिस्ट फॉर लाइफ के अनुसार, सबसे प्रभावी प्लेलिस्ट वही हैं जो सुनने वाले के लिए कुछ मायने रखती हैं। यह होना चाहिए विशिष्ट रूप से व्यक्तिगत इसके लिए काम करना है।

यही तो निजी संगीत की प्रकृति जो आत्मकथात्मक यादों को ट्रिगर करती है, और इसमें सभी महत्वपूर्ण चिकित्सीय गुण हैं। इसे पूरा करने के लिए, वास्तव में व्यक्तिगत प्लेलिस्ट बनाने के लिए कुछ उपयोगी सलाह है।

पहला, जब संगीत है वास्तव में महत्वपूर्ण। शोध से पता चलता है कि हम आम तौर पर संगीत के साथ घनिष्ठ संबंध बनाते हैं जब हम युवा होते हैं, आमतौर पर हमारे किशोर वर्ष और शुरुआती बिसवां दशा के बीच। हालाँकि, यह इंगित करने योग्य है कि यह एक निरपेक्ष नहीं है। किसी के जीवन के पहले और बाद के संगीत अभी भी महत्वपूर्ण हो सकते हैं।

जब आप संगीत के बारे में सोचते हैं, केवल लोकप्रिय गीतों के बारे में न सोचें. व्यक्ति की पसंदीदा फ़िल्मों, टेलीविज़न कार्यक्रमों और रेडियो कार्यक्रमों से विषय धुनों को ध्यान में रखें। यदि व्यक्ति धार्मिक था, तो चर्च के भजनों पर विचार करें। यदि व्यक्ति युद्ध में लड़े, तो कुछ युद्ध की धुनों को जोड़ने पर विचार करें।

लेकिन सबसे बढ़कर, यह देखने से नहीं डरना चाहिए कि परीक्षण और त्रुटि के माध्यम से क्या काम करता है। मनोभ्रंश की अपक्षयी प्रकृति के परिणामस्वरूप, यह पता लगाना कठिन हो सकता है कि गाने क्या मायने रखते हैं। यह अक्सर वह मामला होता है जो आप उस व्यक्ति से नहीं पूछ सकते। प्लेलिस्ट में आने से पहले गाने का परीक्षण करने से न डरें।

ऐसा करने का सबसे आसान और स्पष्ट तरीका है Spotify के साथ Spotify म्यूजिक स्ट्रीमिंग: अनऑफिशियल गाइडSpotify आसपास की सबसे बड़ी म्यूजिक स्ट्रीमिंग सर्विस है। यदि आप यह सुनिश्चित नहीं कर रहे हैं कि इसका उपयोग कैसे किया जाए, तो यह मार्गदर्शिका आपको सेवा से गुजारेगी, साथ ही कुछ महत्वपूर्ण टॉप टिप्स भी देगी। अधिक पढ़ें , जिसमें उन गानों की एक सूची है जो 1900 के दशक की शुरुआत तक वापस खींचते हैं। ऐप्पल आईट्यून्स आपको गाने के 90-सेकंड के नमूने को सुनने की भी अनुमति देता है, और एक बड़े और प्रभावशाली कैटलॉग को वापस दशकों तक पहुंचने का दावा करता है।

कुछ पुराने संगीत तब से सार्वजनिक डोमेन में हैं। ये संग्रहीत किए जा सकते हैं इंटरनेट आर्काइव नि: शुल्क सामग्री धन के 5 प्रकार आप इंटरनेट पुरालेख में खोद सकते हैंइंटरनेट आर्काइव भविष्य के लिए वेब पर विभिन्न प्रकार की पुरानी सामग्री को जीवित रखता है। आप किस तरह की सामग्री को खोद सकते हैं, और आपको क्यों ध्यान रखना चाहिए? चलो पता करते हैं। अधिक पढ़ें ) और YouTube, और स्वतंत्र रूप से डाउनलोड किया जा सकता है।

एक बार जब आप अपनी प्लेलिस्ट बना लेते हैं, तो आप उन्हें इस तरह से संरचना करना चाहते हैं जो सबसे प्रभावी हो। प्लेलिस्ट फॉर लाइफ के मार्गदर्शन से पता चलता है कि सर्वश्रेष्ठ प्लेलिस्ट बहुत कम नहीं हैं, लेकिन बहुत लंबे समय तक भी नहीं हैं। एक प्लेलिस्ट के लिए आदर्श लंबाई कहीं 70 और 100 गाने के बीच है।

आदर्श रूप में, प्लेलिस्ट होती कलाकारों की एक किस्म संगीत शैलियों और कलाकारों मानचित्रण द्वारा नए संगीत की खोज करेंम्यूजिक मैपिंग उतना विचित्र नहीं है जितना कि यह पहली आवाज में हो सकता है। उसी तरह स्थानों को मैप किया जा सकता है, इसलिए संगीत शैलियों और कलाकारों को एक शैली के साथ अगले, एक बैंड में खिलाया जा सकता है ... अधिक पढ़ें . किसी एक कलाकार के पाँच और सात गानों में से अधिक नहीं होना सबसे अच्छा है। एकमात्र अपवाद तब तक है जब तक आप नहीं हैं एकदम खास हर एक का श्रोता के साथ गहरा, व्यक्तिगत संबंध होता है।

तो, आपको अपनी प्लेलिस्ट को कितनी बार सुनना चाहिए? प्लेलिस्ट फॉर लाइफ के अनुसार, यह सब संरचित, समझदार अंतराल में इसे खेलने के बारे में है।

“पूरे दिन में एक बार में 15 मिनट सुनने की संरचना करना लाभकारी प्रभाव को बढ़ाने के लिए दिखाया गया है। वैकल्पिक रूप से एक या एक घंटे में निष्क्रिय सुनने का एक अच्छा सत्र होगा। ”

यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि मनोभ्रंश के साथ रहने वाले किसी व्यक्ति के लिए संगीत बजाना एक प्रतिक्रिया उत्पन्न कर सकता है, जो पूरी तरह से सकारात्मक नहीं है।

जो लोग पहले अपने परिवेश से अनभिज्ञ थे, उन्हें यह पहचानने में झंझट लग सकती है कि वे पहचान नहीं पाते, क्योंकि उनकी संज्ञानात्मक क्षमता में सुधार होता है। वे रो सकते हैं, परेशान हो सकते हैं, या अन्यथा उत्तेजित हो सकते हैं। यदि ऐसा होता है, तो सलाह है कि संगीत सुनने से रोकें, और संक्रमण को कम करने के लिए व्यक्ति के साथ जितना संभव हो सके।

जीवन के लिए प्लेलिस्ट कहते हैं:

“संगीत शक्तिशाली है। भावनाओं और स्मृति को प्रभावित करने के लिए इसका गहनता से उपयोग करना एक नाजुक मामला है। वहाँ कोई नियम नहीं है। हर उदाहरण में यह एक अद्वितीय व्यक्ति को प्यार से जवाब देने और उनसे हमारा संकेत लेने के बारे में है। ”

संगीत शक्तिशाली है

संगीत लगभग सार्वभौमिक है, पूरे इतिहास में अधिकांश संस्कृतियां संगीत के किसी न किसी रूप का आनंद ले रही हैं। यह एक उपस्थिति है जो हमारे पूरे जीवन में हमारे साथ रहती है, और इसके साथ हम जो बॉन्ड बनाते हैं वह गहरा और लगभग अटूट है। जैसा कि हमने पता लगाया है, ये बंधन इतने दृढ़ हैं, यहां तक ​​कि मनोभ्रंश भी उन्हें तोड़ नहीं सकते हैं।

यह देखना वास्तव में उल्लेखनीय है कि संगीत जितना सरल है, मनोभ्रंश से पीड़ित लोगों के जीवन पर इसका प्रभाव पड़ सकता है। और यह सब Playlist for Life जैसे संगठनों के समर्पण के लिए धन्यवाद है, जो बेहतर के लिए जीवन को बदलने में मदद कर रहा है।

इस थेरेपी की ख़ासियत यह है कि इसे लागू करना, आसानी से स्केलेबल होने के लिए अविश्वसनीय रूप से सस्ता है, और इसके लिए किसी विशेष प्रशिक्षण या शिक्षा की आवश्यकता नहीं है। आपको बस किसी व्यक्ति के पसंदीदा गीतों के बारे में जानना होगा। शायद अंततः यह मनोभ्रंश के इलाज का एक स्वीकृत, सामान्य तरीका बन जाएगा, जैसा कि दुनिया भर के अस्पतालों, धर्मशालाओं और देखभाल घरों में किया जाता है।

क्या आपको संगीत की चिकित्सीय शक्ति के बारे में कोई कहानी मिली है? डिमेंशिया से जुड़े दर्द को कम करने के लिए आप Playlist for Life और उसके द्वारा किए जा रहे काम के बारे में क्या सोचते हैं? कृपया नीचे दिए गए टिप्पणियों में मामले पर आपके पास कोई भी और सभी विचार साझा करें।

(पूर्ण प्रकटीकरण: मैथ्यू ह्यूज के भाई के लिए काम करता है सामुदायिक एकीकृत देखभाल - जीवन के लिए प्लेलिस्ट का एक साझेदार संगठन, और कारलिंगवॉक हाउस का संचालक)।