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हमारे जीवन का दस्तावेजीकरण किसी भी तरह से एक नया अतीत नहीं है, जिसमें सदियों पुरानी प्रथा है। हालाँकि, 21 वीं सदी में, यह प्रथा एक नए अर्थ पर आधारित है। हमारे पास अपने निपटान में अनगिनत एप्लिकेशन, गैजेट्स और सेवाएं हैं - न केवल प्रत्येक जाग्रत मिनट को दस्तावेज करना आसान है, बल्कि उस प्रक्रिया को स्वचालित भी करता है।
क्यों आप Lifelogging पर विचार करना चाहिए
2016 में अपने जीवन का दस्तावेजीकरण करने पर विचार करने के सबसे बुनियादी कारणों में से एक है अपने स्वास्थ्य पर नज़र रखना। कई ऐप और सेवाएं जो बनाती हैं lifelogging Lifelogging क्या है और आपको यह क्यों करना चाहिए?फेसबुक, ट्विटर, Google+, इंस्टाग्राम और बहुत कुछ के बीच, हम पहले से ही अपने दैनिक जीवन के बारे में बहुत कुछ दस्तावेज और साझा करते हैं, इसके बारे में वास्तव में सोचने के बिना। वे प्रकार के जीवनकाल हैं, लेकिन किसी भी प्रकार की संरचना के बिना ... अधिक पढ़ें अन्य चीजों के अलावा आपकी गतिविधियों, आपकी हृदय गति और कैलोरी बर्न पर नजर रखने के लिए पहले से कहीं ज्यादा आसान है। न केवल आप अपने स्वास्थ्य की स्थिति की बेहतर समझ के लिए इस डेटा का उपयोग कर सकते हैं, बल्कि यह प्रेरणा का एक रूप भी हो सकता है।
एक तरफ स्वास्थ्य और स्वास्थ्य, आपके जीवन का दस्तावेजीकरण करने के अधिक रचनात्मक तरीके हैं - फोटो, वीडियो, लेखन और स्क्रैपबुकिंग के साथ। इन सभी तरीकों के साथ, आप एक ऑनलाइन या डिजिटल सेवा चुन सकते हैं या आप इसे एक पेन और पेपर के साथ पुराना स्कूल रख सकते हैं। वर्ष के अंत में, आपके पास एक प्रकार का या अन्य प्रकार का एक कांटा होगा, जो आपके द्वारा याद की गई यादों से भरा होगा।
किसी भी ऑनलाइन या स्वचालित सेवाओं का उपयोग करते समय, यह हमेशा याद रखने योग्य है कि आप अपने जीवन का एक बड़ा सौदा तीसरे पक्ष के डेवलपर्स के हाथों में डाल रहे हैं। यह स्पष्ट जोखिम के साथ आता है - आप उस जानकारी को खो सकते हैं, या इससे भी बदतर हो सकते हैं, इसे हैक किया जा सकता है। अपनी सेवाओं का चयन करते समय, हमेशा इन जोखिमों को ध्यान में रखें, और विचार करें कि आप किस प्रकार की जानकारी हैं दुनिया के साथ सार्वजनिक रूप से या यहां तक कि निजी तौर पर किसी ऐसी कंपनी के साथ साझा करना, जिसमें आपकी पहुंच होगी व्यक्तिगत डेटा।
एक बार जब आप पेशेवरों और विपक्षों का वजन कर लेंगे, तो आप नीचे सूचीबद्ध कुछ सेवाओं या गैजेट्स में रुचि रख सकते हैं।
फोटो और वीडियो
तस्वीरें: तस्वीरों में अपने जीवन का दस्तावेजीकरण करना निश्चित रूप से कोई नई बात नहीं है। प्रोजेक्ट 365 एक दिन में कम से कम एक फोटो लेने के लिए प्रतिबद्ध है। अपने आप को प्रोत्साहित करने के लिए, और उन बाधाओं को कम करने के लिए जो इसे अधिक चुनौतीपूर्ण बना सकती हैं, आपके मोबाइल फोन के साथ उन तस्वीरों को लेने से आसान कुछ भी नहीं हो सकता है। जैसा कि कहा जाता है, सबसे अच्छा कैमरा वह है जो आपके साथ है।
तो इन सभी तस्वीरों को कहाँ स्टोर करें? यदि आप उन्हें दूसरों के साथ साझा करना चाहते हैं, इंस्टाग्राम सबसे आसान, सबसे स्पष्ट विकल्पों में से एक है। अधिक विकल्पों के लिए, हमारी साइटों और ऐप्स की सूची देखें तस्वीरों के साथ आजीवन हमारे जीवन के दिन: फोटो और वीडियो के साथ लाइफलाइन ऑनलाइन कैसे करेंतस्वीरें या वीडियो आपके दिन में विशिष्ट क्षणों को दस्तावेज करने का आदर्श तरीका है, और कई एप्लिकेशन और साइटें हैं जो उस सटीक आवश्यकता को पूरा करती हैं। प्रलेखन के एक वर्ष के अंत में, ... अधिक पढ़ें .
और जबकि सेल्फी एक दिन इंटरनेट सेल्फी लेने के लिए सबसे ज्यादा देखी जा सकती है और छवियों के साथ एक समयबद्ध वीडियो बनाना वर्ष में आपके भौतिक परिवर्तनों का दस्तावेजीकरण करने का एक शानदार तरीका हो सकता है। जैसा कि नीचे दिया गया वीडियो दिखाता है, इसे और भी लंबे समय तक करने से आकर्षक परिणाम मिल सकते हैं, और एक ही समय में जागरूकता को भी बढ़ावा दे सकते हैं:
वीडियो: पेशेवर बनो शायद वहाँ से बाहर सबसे अच्छा ज्ञात वीडियो आजीवन गैजेट में से एक है, लेकिन बाहरी गतिविधियों में अधिक बार उपयोग किया जाता है। एक प्रवेश स्तर GoPro आपको लगभग $ 199 वापस सेट करेगा, और आपको इसके साथ जाने के लिए एक माउंट या हार्नेस भी खरीदना होगा।
स्वचालित फोटो और वीडियो: यदि आप लगातार अपने परिवेश पर कब्जा करने के लिए अधिक सूक्ष्म गैजेट चाहते हैं, तो नैरेटिव क्लिप (पूर्व में मेमेटो के रूप में जाना जाता है), एक छोटा कैमरा है जिसे आप किसी भी चीज़ पर क्लिप कर सकते हैं, या अपनी गर्दन के चारों ओर लटका सकते हैं, और यह आपके दिन के बारे में जाने पर फ़ोटो और वीडियो को स्वचालित रूप से शूट करेगा। नैरेटिव का एक नया संस्करण प्रीऑर्डर के लिए उपलब्ध है और उपयोगकर्ताओं को 8 मेगापिक्सेल फ़ोटो, 1080p वीडियो 30 फ्रेम प्रति सेकंड पर प्रदान करता है, और 4,000 फ़ोटो या 80 मिनट के वीडियो स्टोर कर सकता है। कैमरा एक साथ फोटो और वीडियो भी शूट कर सकता है।
स्निपेट्स: आपके द्वारा कैप्चर किए गए वीडियो के अधिक नियंत्रण के लिए, मोबाइल ऐप 1 दूसरा रोज, आईओएस और एंड्रॉइड पर उपलब्ध है, जिससे आप वीडियो चुन सकते हैं और इसे अपने दिन के सिर्फ एक सेकंड में विभाजित कर सकते हैं। यह बहुत ज्यादा नहीं लग सकता है, लेकिन आपको आश्चर्य होगा कि आप उस कम समय में कितना कब्जा कर सकते हैं। और जब आप यह सब एक साथ करते हैं, तो यह आपके जीवन का एक अद्भुत स्नैपशॉट प्रदान करता है।
लिखित शब्द
वेब, मोबाइल और डेस्कटॉप: यदि लिखित शब्द आपके जीवन को प्रलेखित करने की आपकी पसंदीदा विधि है, तो सभी बेहतरीन सेवाओं में से एक है Evernote. एवरनोट के साथ, जैसा कि हमने नोट किया है कि आप मदद कर सकते हैं अपने रचनात्मक विचारों को विकसित करें 9 तरीके एवरनोट आपकी रचनात्मकता को विकसित करने में मदद कर सकते हैंएवरनोट रचनात्मकता को विकसित करने के लिए एक अद्भुत उपकरण है। यहां 9 तरीके हैं जो आपके रसों को बहने में मदद कर सकते हैं। अधिक पढ़ें , आप अपने लेखन को नोटबुक्स में व्यवस्थित कर सकते हैं, अपने लेखन को वेब, डेस्कटॉप या मोबाइल ऐप और, से बचा सकते हैं सबसे अच्छा, आप अपनी स्क्रिबल्स की तस्वीरें लेने के लिए एवरनोट का उपयोग कर सकते हैं और उन सभी को एक केंद्रीकृत रूप में सहेज सकते हैं स्थान। इन स्नैपशॉट में पाठ भी पूरी तरह से खोजा जा सकता है, और नवीनतम है iOS ऐप का अपडेट स्वचालित नोटों के साथ अपने नोटों को कैप्चर करना पहले से आसान बना देता है। यदि आप अपने मोबाइल डिवाइस पर अपने नोट्स सुरक्षित करने के बारे में चिंतित हैं, तो उस एवरनोट को न भूलें एक एन्क्रिप्शन सुविधा प्रदान करता है 5 शक्तिशाली सुविधाओं के साथ एवरनोट को अधिकतम करें100 मिलियन से अधिक उपयोगकर्ताओं के साथ, एवरनोट यकीनन वेब की पसंदीदा उत्पादकता और नोट-बचत उपकरण है। हम 5 अंडर-एवरनोट फीचर्स पर स्पॉटलाइट डाल रहे हैं और उनके मूल्य को विस्तार से बता रहे हैं। अधिक पढ़ें .
पाठ्यक्रम के अन्य विकल्प उपलब्ध हैं एक नोट, जो MakeUseOf के जस्टिन पॉट है एवरनोट पर वरीयता एवरनोट से वननोट की ओर पलायन कैसे करें, और आपको क्यों करना चाहिएक्या आपको लगता है कि Microsoft OneNote एवरनोट से बेहतर है? या हो सकता है, यह आपकी परियोजना प्रबंधन शैली के अनुकूल हो। किसी भी तरह से, यहां बताया गया है कि आप अपने सभी नोटों को एवरनोट से वननोट में आसानी से कैसे स्थानांतरित कर सकते हैं। अधिक पढ़ें , साथ ही साथ FetchNotes (हमारी समीक्षा देखें एवरनोट को खोदने का समय? लेटर्सस्पेस एंड लिंच कम्पेलिंग अल्टरनेटिव्स हैंयदि आप एवरनोट के पूरक या विकल्प की तलाश कर रहे हैं, तो मुझे बताएं - एक नोटबुक रद्दी - शुद्ध सादगी और उपयोग में आसानी के लिए लेटर्सस्पेस या फेटनोट्स का सुझाव दें। अधिक पढ़ें ), या SimpleNote. हालाँकि, आप चयन करना चाहेंगे कि आप किस सेवा के लिए विश्वसनीयता के लिए चुनते हैं।
यदि आप अपने लेखन को दुनिया के साथ साझा करना पसंद करते हैं, तो आप हमेशा की तरह ब्लॉगिंग प्लेटफॉर्म का विकल्प चुन सकते हैं Tumblr या वर्डप्रेस.
एनालॉग: बेशक, यह बिना कहे चला जाता है कि आप एक एनालॉग विकल्प का विकल्प भी चुन सकते हैं, जहां आप एक पत्रिका या नोटबुक में सब कुछ लिखते हैं।
यदि आप अपने जर्नलिंग के साथ वास्तव में रचनात्मक होना चाहते हैं, तो आप स्क्रैपबुकिंग में अपना हाथ आजमा सकते हैं। जबकि यहां तक कि स्क्रैपबुकिंग को डिजिटल कर दिया गया है मेस-फ्री हॉबी के लिए 7 डिजिटल स्क्रैपबुकिंग उपकरणस्क्रैपबुकिंग आपको तनाव-मुक्त गतिविधि के साथ आराम करने और आराम करने के लिए नॉनस्टॉप उत्पादकता से दूर जाने में मदद कर सकता है। इन सात उपकरणों के साथ डिजिटल स्क्रैपबुकिंग का विकल्प। अधिक पढ़ें , असली चीज़ की गड़बड़ी के लिए अभी भी कुछ कहा जाना है। स्क्रैपबुकिंग के साथ, आप अपने जीवन का एक दृश्य प्रतिनिधित्व बनाने के लिए कई अलग-अलग तरीकों - लेखन, फोटोग्राफी और कला को पिघला सकते हैं।
ऑडियो
यदि आप अपने आप को ऐसी परिस्थितियों में पाते हैं, जहाँ आप अपनी बातों को संक्षेप में लिख सकते हैं, तो आप हमेशा उन चीजों का दस्तावेज बना सकते हैं, जिन्हें आप केवल अपने फोन का उपयोग करके याद रखना चाहते हैं। जैसे ऐप्स के साथ AudioCopy iOS के लिए या टेप एक टॉक Android के लिए, दैनिक आधार पर आपके जीवन के एक पल को संरक्षित करने के लिए ऑडियो स्निपेट्स रिकॉर्ड करना आसान नहीं होगा।
स्वास्थ्य
गतिविधि ट्रैकर्स: यदि आपके नए साल के प्रस्तावों में से एक स्वस्थ होना था, तो प्रेरणा का एक बड़ा स्रोत पहनने योग्य तकनीक है जो आपकी गतिविधि का ट्रैक रख सकता है। की कोई सीमा नहीं है वहाँ विकल्प एप्पल वॉच नहीं: 9 अन्य आईफोन-फ्रेंडली वेयरबल्सऐप्पल वॉच की घोषणा बड़ी खबर थी, लेकिन यह केवल एक पहनने योग्य डिवाइस से दूर है जिसे आईफोन के साथ उपयोग करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। अधिक पढ़ें साथ में Fitbit, जबड़ा, गार्मिन, और यह नाइक ईंधन बैंड, कुछ नाम है। और भी एप्पल घड़ी, जैसा कि हम बताते हैं, है सुविधाओं में से कई क्या Apple वॉच आपकी पहनने लायक गतिविधि पर नज़र रखता है?"लेकिन मुझे लगा कि Apple और Fitbit एक साथ काम कर रहे थे!" आप कमरे के पीछे से रोते हैं - और यह एक गलत धारणा है। अधिक पढ़ें लोकप्रिय गतिविधि ट्रैकर्स में पाया गया। यदि आप अपने स्वास्थ्य में और भी अधिक गहराई में रुचि रखते हैं, तो Tinke, जो अमेज़ॅन पर $ 100 से अधिक खर्च करता है, कहता है कि यह आपके हृदय की दर, श्वसन दर, रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति और हृदय गति को माप सकता है।
यदि आप डेटा के इनपुट पर अधिक नियंत्रण चाहते हैं, तो आप इस तरह की सेवा का उपयोग कर सकते हैं TrackThisForMe, Android उपयोगकर्ताओं के लिए उपलब्ध है। iOS यूजर्स दे सकते हैं रिपोर्टर एक और अधिक अद्वितीय अनुभव के लिए प्रयास करें। $ 3.99 ऐप आपको कई सवालों के जवाब देने के लिए प्रेरित करेगा, जैसे कि आप किसके साथ हैं, आप कहां हैं, आदि। जैसे-जैसे यह डेटा इकट्ठा करता है, यह आपकी आदतों के दृश्य बनाने में सक्षम होता है।
नींद: अपनी वास्तविक गतिविधि को ट्रैक करने के अलावा, आप अपने दिन के सबसे शांत समय का भी ट्रैक रख सकते हैं - जब आप सो रहे हों। स्लीपबॉट जैसे मुफ्त ऐप के साथ, आईओएस और एंड्रॉइड दोनों के लिए उपलब्ध है, आप अपनी नींद के बारे में और अधिक जान सकते हैं कि कितना आरामदायक (या बेचैन हो सकता है)। फ्री ऐप आपके स्लीप साइकल की जानकारी देता है जैसे कि समय के साथ आपकी नींद की गुणवत्ता का पैटर्न।
आहार: यदि आप जो उपभोग कर रहे हैं, उसका ट्रैक रखना चाहते हैं, जैसे मुफ्त ऐप्स MyFitnessPal, आईओएस, एंड्रॉइड और विंडोज मोबाइल के लिए उपलब्ध है, जिससे आप अपने कैलोरी सेवन को ट्रैक कर सकते हैं। बेशक, इस तरह के ऐप के साथ, कोई स्वचालित विकल्प नहीं हैं, इसलिए आपको जानकारी को मैन्युअल रूप से लॉग करना होगा। यदि आप वास्तव में हर कैलोरी का सही रिकॉर्ड, चने के नीचे रखना चाहते हैं, तो आप इस तरह एक ऐप / किचन स्केल कॉम्बो आज़मा सकते हैं सीटू, जो फिलहाल केवल अमेज़न यूके पर उपलब्ध है, लेकिन अगर आधिकारिक वेबसाइट के माध्यम से खरीदा जा सकता है, तो कहीं और दिया जा सकता है।
इसे सभी एक जगह पर रखें
अगर आप लगाना चाहते हैं सब एक जगह पर यह जानकारी, यह एक चुनौती होगी, लेकिन कुछ ऐप हैं जो उस कार्य को थोड़ा आसान बनाने का प्रयास करते हैं। कथा, आईओएस या एंड्रॉइड ऐप के रूप में उपलब्ध है, इंस्टाग्राम से फिटबिट तक सेवाओं की एक विस्तृत श्रृंखला से जुड़ेगा, और यदि आप चुनते हैं तो अपने दोस्तों के साथ डेटा साझा करना आसान बनाता है।
आजीवन ऐप, गैजेट और सेवाओं की एक व्यापक सूची मिल सकती है यहाँ.
क्या आप 2016 में अपने जीवन का दस्तावेज बनाने जा रहे हैं? आप इस सूची में किन ऐप्स या सेवाओं को जोड़ेंगे? हमें टिप्पणियों में बताएं।
छवि क्रेडिट: एंटोनियो जुगल्डी, डैफेन चॉलेट, बैरी सिल्वर, न्यूजबी पिक्स
नैन्सी वाशिंगटन डीसी में रहने वाले एक लेखक और संपादक हैं। वह पहले नेक्स्ट वेब पर मध्य पूर्व की संपादक थीं और वर्तमान में संचार और सोशल मीडिया आउटरीच पर डीसी-आधारित थिंक टैंक में काम करती हैं।
