जितना अधिक आप उत्पादकता के बारे में पढ़ते हैं और लोग सफल होते हैं, उतनी ही अच्छी तरह से काम करते हैं, आप अपने कार्यों को संभालते हैं। अच्छी खबर यह है कि इंटरनेट की भरमार है अपनी प्रेरणा को पंप करने के लिए प्रेरणादायक वीडियो 8 प्रेरणादायक वीडियो जो तुरंत आपके प्रेरणा को पंप करेंगेआप प्रेरक वीडियो के बारे में कैसा महसूस करते हैं? आप सोच सकते हैं कि वे महिमामंडित, डिजिटल पेप रैलियों से ज्यादा कुछ नहीं हैं, जहां अत्यधिक आशावादी लोग सफलता, जीत और अंततः खुशी के खाली शब्दों का प्रचार करते हैं। और कुछ को ... अधिक पढ़ें . बुरी खबर यह है कि इंटरनेट आपकी प्रेरणा को पंप करने के लिए प्रेरणादायक वीडियो से भरा है।
इसलिए आपके बजाय YouTube पर प्रत्येक वीडियो चैनल के माध्यम से यह जानने के लिए कि आपको क्या देखना चाहिए, हम हमने सोचा कि हम बोझ को कम कर सकते हैं और कुछ चॉइस क्लिप सुझाएंगे जो आपको बताएंगे कि आप कैसे बढ़ा सकते हैं उत्पादकता।
उत्पादकता का विज्ञान
चलो वास्तव में उत्पादकता क्या है यह सीखकर शुरू करें। हम सभी ने पहले कुछ काम हैक और उत्पादकता के गुर पढ़े हैं, लेकिन ASAP विज्ञान बताता है कि इन तरीकों का हमारे दिमाग पर और हमारे काम करने के तरीके पर क्या प्रभाव पड़ता है। इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि यह एक महत्वपूर्ण बिंदु है: उत्पादकता अधिक चीजें करने के बारे में नहीं है, यह प्राथमिकता के बारे में सीखना और कहना नहीं है। ऊर्जा प्रबंधन पर लघु बिट कई के लिए एक वेक-अप कॉल है। वास्तव में, यह एक योग्य है
उत्पादकता आदत नए साल में अपने जीवन को हैक करने के लिए 12 उत्पादकता नए साल में अंत में अपना जीवन हैक करने के लिए आदतेंअधिकांश कामकाजी लोगों के लिए एक सामान्य संकल्प अधिक उत्पादक होना है। इस लेख में, हम बारह बुरी आदतों का पता लगाएंगे जिन्हें आप बदल सकते हैं - प्रति माह एक - अपनी कार्यभार उत्पादकता में सुधार लाने के लिए। अधिक पढ़ें .डेविड एलन: अपनी टू-डू सूची को कैसे हैक करें
डेविड एलन दुनिया में अग्रणी उत्पादकता विशेषज्ञों में से हैं, और उनके हो रही बातें किया विधि को अक्सर विषय के बारे में किसी भी बातचीत में उद्धृत किया जाता है। एपिफेओ ने खुद आदमी का साक्षात्कार किया और एक मनोरंजक वीडियो के लिए पूरी बात को अनुप्राणित किया। यह GTD दर्शन के लिए एक प्राइमर के रूप में कार्य करता है, साथ ही आपकी टू-डू सूची को प्रबंधित करने के तरीके के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करता है; एक उम्र में एक योग्य सबक जहां आपका एप्लिकेशन आपको कम उत्पादक बना रहा है 5 कारण आपका टू-डू ऐप आपको कम उत्पादक बना रहा हैअपनी टू-डू सूचियों पर दे रहा है? आपकी समस्या आपकी महत्वाकांक्षा या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले कार्य योजना ऐप नहीं है। समस्या यह है कि आप सामान्य रूप से अपनी टू-डू सूची का उपयोग कैसे कर रहे हैं। अधिक पढ़ें .
पोमोडोरो तकनीक
लेखक फ्रांसेस्को सिरिलो के टमाटर टाइमर का उपयोग करने की सरल विधि ने वेब के फैंस को पकड़ा है, और कैसे। पोमोडोरो तकनीक का मूल विचार यह है कि एक समय में एक चीज पर शॉर्ट, फोकस्ड बर्स्ट (आमतौर पर 25 मिनट) काम करना है, बीच में छोटे ब्रेक के साथ, ताकि आपका दिमाग हमेशा एकाग्र रहे। यह वीडियो विधि को समझाने और इसे कार्य में लगाने का एक बड़ा काम करता है। और अगर आपने ढूंढ लिया है तो हमने आपको कवर किया है एप्लिकेशन और सॉफ्टवेयर Pomodoro तकनीक को लागू करने के लिए इन पमोडोरो तकनीक एप्स और सॉफ्टवेयर के साथ प्रोस्ट्रेशन के माध्यम से कटप्रोक्रैस्टिनेशन एक खराबी है जो दुनिया के सभी कोनों में छात्रों और श्रमिकों को व्याप्त करती है और यह एमेच्योर और पेशेवरों को समान रूप से संक्रमित करती है। एक लेखक के रूप में, मैं दैनिक आधार पर शिथिलता से ग्रस्त हूं। कुछ लोग... अधिक पढ़ें .
मल्टीटास्किंग भूल जाइए, मोनोटासकिंग ट्राई कीजिए
हम में से अधिकांश लोग एक समय में बहुत सी चीजें कर रहे हैं, जैसे काम करते समय संगीत सुनना, या इनमें से एक वीडियो देखते समय चैट करना। डिजाइनर पाओलो कार्डिनी का कहना है कि मल्टी-टास्किंग वास्तव में हमें कम उत्पादक बनाती है। हमने पहले ही लिखा है कि इन दावों का समर्थन करने के लिए अनुसंधान कैसे है और आपको मल्टीटास्किंग क्यों रोकना चाहिए और केंद्रित रहना चाहिए। यदि आप एक मल्टी-टास्कर हैं, तो कार्डिनि की टेड टोटल मोनोटासकिंग की खूबियाँ सीखने लायक है।
रॉबिन शर्मा: हाउ आई बी बी प्रोक्रस्टिनेशन
रॉबिन शर्मा, के लेखक द मोंक हू सोल्ड हिज फेरारी, ग्रह पर अग्रणी प्रेरक वक्ताओं में से एक है। ऊपर दिए गए वीडियो में, वह बताता है कि कैसे वह शिथिलता की प्रवृत्ति को पीटता है और विचलित करने वालों से निपटता है, किताबें और विचारशील नेता जिनकी सलाह उन्हें उपयोगी लगी है, और उनके स्वयं के कुछ सुझाव। ध्यान दें, कुछ प्रतिध्वनि कि कार्य प्रबंधन ऐप्स द्वारा शिथिलता को ठीक नहीं किया जा सकता है टास्क मैनेजमेंट एप्स द्वारा प्रोक्रैस्टिनेशन को ठीक क्यों नहीं किया जा सकता है [राय]सबसे लंबे समय तक मैं समय प्रबंधन के साथ संघर्ष करता रहा, और कुछ पहलुओं में मैं अभी भी करता हूं। समय प्रबंधन की मेरी कमी "काबू" में मेरी कई विधियों में से एक कार्य प्रबंधन अनुप्रयोगों का उपयोग करना था। मैं... अधिक पढ़ें , इसलिए आपको इसे हरा देने के लिए एक ठोस दार्शनिक नींव की आवश्यकता है।
द हैप्पीनेस एडवांटेज
लेखक और वक्ता शॉन एंकर दृढ़ता से मानते हैं कि उत्पादकता की चाल खुश हो रही है। हालांकि यह उतना आसान नहीं है जितना लगता है। द हैप्पीनेस एडवांटेज पर अपने वीडियो में, एंकर बताते हैं कि ज्यादातर लोग सोचते हैं कि हमारा मस्तिष्क खुश रहने के लिए कितनी मेहनत करता है; सिवाय इसके कि चारों ओर दूसरा रास्ता है। वह कहते हैं कि उत्पादकता और सफलता में खुशी है। एंकर ने भी ए अब TEDx बात करते हैं यदि आप रुचि रखते हैं विषय पर। बेशक, ख़ुशी अपने आप में एक मुश्किल विषय है, लेकिन आप इनमें से किसी एक में इसके बारे में थोड़ा और जान सकते हैं छह मन उड़ाने वाले TED मनोविज्ञान और मानव व्यवहार के बारे में बात करते हैं मनोविज्ञान और मानव व्यवहार के बारे में 6 मन-आंधी टेड वार्तामानव मस्तिष्क जटिल और भ्रमित है, जो बताता है कि मानव व्यवहार इतना जटिल और भ्रमित क्यों है। लोगों में एक तरह से कार्य करने की प्रवृत्ति होती है जब वे कुछ अलग महसूस करते हैं। यहाँ कुछ है... अधिक पढ़ें .
बुरी आदतें कैसे तोड़ें और नए लोगों का गठन करें
द पावर ऑफ हैबिट के लेखक चार्ल्स डुहिग ने एक साधारण वीडियो एक आदत लूप की अवधारणा को समझाते हुए एक साथ रखा। संक्षेप में, आप अपनी बुरी आदतों के साथ जारी रखते हैं क्योंकि आपके पास ट्रिगर-रूटीन-रिवार्ड-ट्रिगर लूप है। अपने ट्रिगर और अपने इनाम की पहचान करने के बाद, उसी इनाम को पाने के लिए दिनचर्या को बदलने के लिए विचार है। एक app की तरह HabitRPG आपको मदद कर सकते हैं अपने जीवन के बदलाव को सफलतापूर्वक पूरा करें पॉइंट्स फॉर एवरीथिंग: हाउ आई ट्राइ टू विन एट लाइफ विद गैमिफिकेशनमेरा दिमाग बेवकूफ है। यह सोचता है कि मैं कल वह कर सकता हूं जो मुझे आज करने की आवश्यकता है, और यह कि मैं आज दोपहर कर सकता हूं जो मुझे आज सुबह करने की आवश्यकता है। यह सब कुछ बंद कर देता है ... अधिक पढ़ें .
कैसे करें तनाव अपने दोस्त को
एक नियमित काम सप्ताह के माध्यम से, तनावपूर्ण स्थितियों के लिए बाध्य हैं। और यकीन है, वहाँ हैं उत्पादकता से तनाव को दूर करने के तरीके उत्पादकता से तनाव दूर करने के 4 तरीकेकुछ अच्छी तरह से लक्षित परिवर्तनों के साथ, आप अपनी उत्पादकता को छलांग और सीमा से बढ़ा सकते हैं। इन सरल तरीकों को अपने जीवन में लागू करें और परिणाम वही होगा जो आप उम्मीद करेंगे - कम प्रयास के साथ बेहतर काम। अधिक पढ़ें , लेकिन इसके बजाय, स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक केली मैकगोनिगल का सुझाव है कि आपको अपना दृष्टिकोण बदलना चाहिए और तनाव को सकारात्मक घटना के रूप में देखना चाहिए। उसकी टेड टॉक इस बात को छूती है कि जब हम उसे सशक्त करते हैं तो तनाव वास्तव में हमारे मन को प्रभावित करता है, और उसके पास इसका सामना करने के लिए कुछ साफ-सुथरी चालें भी हैं।
ड्राइव: हमें क्या प्रेरित करता है के बारे में आश्चर्यजनक सत्य
एक एनिमेटेड वीडियो के बारे में कुछ है जो आपके सामने बात करने वाले चेहरे की तुलना में कहीं बेहतर अवधारणाओं को प्राप्त कर सकता है। RSA का वीडियो, डैनियल एच पर आधारित है। पिंक की किताब ड्राइव: हमें क्या प्रेरित करता है के बारे में आश्चर्यजनक सत्य, इसका एक प्रमुख उदाहरण है। वीडियो प्रेरणा के तीन कारकों (महारत, स्वायत्तता और उद्देश्य) के बारे में पिंक को बताता है और आप अपने उत्पादन को बढ़ावा देने के लिए अपने जीवन में इनका उपयोग कैसे कर सकते हैं।
उत्पादक होने के लिए समय बर्बाद करना बंद करो
इन सभी उत्पादकता वीडियो के बाद, Lifehacker निर्माता जीना ट्रैपानी और GTD गुरु डेविड एलन की छोटी सी चैट हमें मूल बातें पर वापस ले जाती है। यह लघु वीडियो एक त्वरित अनुस्मारक है कि जो मायने रखता है वह आपके कार्यों को पूरा कर रहा है, न कि आप उन्हें एक उत्पादकता गुरु या एक सुपर-उपयोगी ऐप द्वारा सिखाया जाता है। "उत्पादकता अश्लील" में मत फंसो।
आपका पसंदीदा उत्पादकता वीडियो यहां या कहीं और क्या है?
ऊपर दिए गए वीडियो में, आप में से किसने सबसे ज्यादा बात की? क्यों? और यदि आपका पसंदीदा उत्पादकता वीडियो यहां साझा नहीं किया गया है, तो हम जानना चाहते हैं! टिप्पणियों, वे इंतजार कर रहे हैं ...
छवि क्रेडिट: edar
मिहिर पाटकर प्रौद्योगिकी और उत्पादकता पर लिखते हैं, जब वह री-रन नहीं देखता है।
