टेस्ट के लिए रंटैस्टिक पुट द्वारा सर्वश्रेष्ठ स्वास्थ्य और फिटनेस ऐप

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बहुत से लोग अपने स्मार्टफोन को अपने साथ जिम ले जाना पसंद करते हैं, या वे अपने फोन का उपयोग जिम घर लाने के लिए करते हैं। किसी भी तरह से, डेवलपर्स हमें उतने ही फिटनेस से संबंधित ऐप्स प्रदान करने के लिए दौड़े हैं, जितने कि वे मस्टर कर सकते हैं।

एक बार जब आप गोता लगाते हैं और उनके माध्यम से निराई शुरू करते हैं, तो आप अंततः रूंटस्टिक में आ जाएंगे। जब आप ऐसा करेंगे, तो आप देखेंगे कि यह ऑस्ट्रियाई कंपनी है प्रस्तुत पर क्षुधा की. क्या वे कोई अच्छे हैं? निश्चित रूप से। वे सब क्या करते हैं? ठीक है, उनके माध्यम से चलने दें (कोई दंडित इरादा नहीं)।

रनिंग और फिटनेस

रंटैस्टिक रनिंग एंड फिटनेस वह ऐप है जिसने यह सब शुरू किया। Runtastic। चल रहा है। क्या मुझे कुछ और कहने की ज़रूरत है?

मैं कल्पना के किसी भी खंड द्वारा एक समर्पित धावक नहीं हूं, लेकिन जब भी मैंने इस ऐप को स्पिन के लिए बाहर निकाला, यह वितरित से अधिक है। रंटस्टैटिक ने मेरे नक्शे पर सिर्फ रन नहीं बनाए हैं, इससे पता चला है कि मैं कितनी तेजी से गया और कैसे मेरा उत्थान हुआ।

इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि जब मैंने समय कम चल रहा था, तब मुझे ट्रैक किया और मुझे सूचित किया। तब इसने मुझे वापस जाने दिया और सभी आँकड़ों पर गौर किया। यह ऐप आसानी से एक ही समय में आपके दैनिक रन जर्नल और ट्रेनर के रूप में काम कर सकता है। यहां तक ​​कि यह आपको देता है

अपने Android Wear स्मार्टवॉच की चीजों के साथ बने रहें अपनी स्मार्टवॉच पर सही दूर स्थापित करने के लिए 12 Android Wear ऐप्सयदि आपको एक नई Android स्मार्टवॉच मिल गई है, तो आपके पास तुरंत इंस्टॉल करने के लिए Android Wear ऐप्स होने चाहिए। अधिक पढ़ें .

डाउनलोड: Android के लिए रनिंगस्टिक और फिटनेस (नि: शुल्क | > प्रो)

रोड बाइक ट्रैकर / माउंटेन बाइक जीपीएस

पिछले ऐप को लें और इसे बाइक पर लागू करें। यह संक्षेप में रंटैस्टिक के रोड बाइक ट्रैकर और माउंटेन बाइक जीपीएस ऐप्स का वर्णन करता है। मोबाइल सॉफ्टवेयर के प्रत्येक टुकड़े (इसे प्राप्त करें, मोबाइल?) से पता चलता है कि आप कहां सवारी करते हैं, आप कितना जमीन कवर करते हैं, आप कितने ऊंचे स्थान पर जाते हैं, और आप कितनी तेजी से वहां पहुंचते हैं।

मुझे व्यक्तिगत रूप से स्पिन के लिए एक भी नहीं लिया गया है, लेकिन अनुभव एक ट्वीक संस्करण जैसा दिखता है आप रनिंग ऐप के साथ मिलते हैं, और मैं कल्पना करता हूं कि पीछे के अधिकांश दृश्य-जादू आसानी से पुनर्नवीनीकरण किए गए थे (खी खी, पुनर्नवीनीकरण - ठीक है, मैं कर रहा हूँ)

डाउनलोड: Android के लिए Runtastic रोड बाइक ट्रैकर (नि: शुल्क प्रो) [कोई लंबा उपलब्ध]

डाउनलोड: Android के लिए Runtastic माउंटेन बाइक जीपीएस (फ्री | प्रो)

altimeter

Runtastic ने कुछ वर्षों में अपने altimeter ऐप को अपडेट नहीं किया है, इसलिए इंटरफ़ेस थोड़ा वृद्ध है, लेकिन यह अच्छी तरह से धारण करता है। इससे भी महत्वपूर्ण बात, कार्यक्षमता अभी भी लॉलीपॉप उपकरणों पर काम करती है। इसके अलावा, ऐप आपको यह बताने से अधिक करता है कि आप समुद्र तल से कितने ऊपर हैं।

यदि आपकी ऊंचाई, मौसम, कार्डिनल निर्देश, जीपीएस निर्देशांक, और सूर्योदय / सूर्यास्त के समय को एक स्क्रीन पर देखना चाहते हैं, तो इसे देखें।

एप्लिकेशन आपको फ़ोटो को स्नैप करने और जल्दी से उन्हें सामाजिक नेटवर्क पर साझा करने देता है, लेकिन मुफ्त संस्करण वॉटरमार्क छवियां। प्रो जा रहा है आप इस व्यवहार को रोकने की सुविधा देता है, लेकिन यह मुश्किल से आवश्यक है क्योंकि आप बस कर सकते हैं अपने फोन के साथ आए कैमरा ऐप का उपयोग करें Google कैमरा: एक Android कैमरा ऐप के लिए आधिकारिक विज़नआज मैं आपको एक कैमरा ऐप के बारे में बताना चाहता हूं जो डिज़ाइन द्वारा बहुत अधिक नहीं करता है। आपको अभी भी इसे आज़माना चाहिए, क्योंकि यह Google से प्रत्यक्ष आता है। अधिक पढ़ें .

डाउनलोड: एंड्रॉइड के लिए रंटैस्टिक अल्टीमीटर (फ्री | प्रो) [कोई लंबा उपलब्ध नहीं]

pedometer

आपके फ़ोन में आपके चरणों को ट्रैक करने के लिए आवश्यक सभी उपकरण हैं - इसके लिए बस एक ऐप की आवश्यकता है जो जानता है कि क्या करना है। उस ने कहा, कुछ व्यापार हैं। फ़ोन-आधारित पेडोमीटर सबसे सटीक नहीं हैं, और आपके द्वारा प्राप्त की जाने वाली जानकारी को सटीक माप प्रदान करने की तुलना में रुझानों को ट्रैक करने के लिए बेहतर उपयोग किया जाता है।

रंटास्टिक पेडोमीटर आपकी जेब में होने पर सबसे अच्छा काम करता है, जब आप चलते समय फोन को देखते हैं तो सेंसर को भ्रमित करते हैं। दूसरी ओर, ऐप ने मुझे यह कहते हुए एक त्रुटि संदेश दिया कि यह स्क्रीन बंद नहीं हो सकता। यह वास्तव में इसकी उपयोगिता में बाधा है। रून्टैस्टिक पेडोमीटर स्पष्ट रूप से सीमित फटने में उपयोग के लिए है, नहीं अपने पूरे दिन फिटबिट प्रतिस्थापन के रूप में फिटबिट फ्लेक्स बनाम जबड़ा यूपी: एक तुलनात्मक समीक्षाआज की दुनिया में, इस तथ्य से कुछ भी नहीं बचता है कि हम एक ऐसी दिशा में आगे बढ़ रहे हैं जहां मात्रा का अनुमान लगाना और रिकॉर्डिंग करना आदर्श का एक प्रकार है। हम स्थानों में जाँच करने के लिए Foursquare का उपयोग करते हैं, हम खीझ से लेते हैं ... अधिक पढ़ें .

डाउनलोड: एंड्रॉइड के लिए रंटैस्टिक पेडोमीटर (फ्री | प्रो)

रंटैस्टिक मी: डेली ट्रैकर

यदि आप संपूर्ण ट्रैकिंग कार्य करने जा रहे हैं, तो आप इसे एक पायदान ऊपर ले जा सकते हैं। रंटैस्टिक मी न केवल आपके कदमों को ट्रैक करता है, यह मॉनिटर करता है कि आप एक दिन में कितना मैदान कवर करते हैं, आपने कितने मिनट सक्रिय रूप से बिताया है, और रास्ते में कितनी कैलोरी जलाए हैं। यह उन सभी सूचनाओं के लिए एक केंद्र के रूप में कार्य करता है जिन्हें आप रंटास्टिक देते हैं, ताकि आप अपनी फिटनेस प्रोफ़ाइल देख सकें।

डाउनलोड: Runtastic Me: Android के लिए दैनिक ट्रैकर (नि: शुल्क में app खरीद)

पुश-अप / Squats / पुल-अप्स / उठक-बैठक

ये चार नॉन-रनिंग संबंधित ऐप एक दूसरे के लगभग समान हैं। प्रत्येक आप के बीच में टूट के साथ प्रतिनिधि की एक निर्धारित संख्या के माध्यम से धक्का। आपको प्रत्येक दिन एक अलग संख्या के साथ काम सौंपा जाता है, जहां ऐप्स धीरे-धीरे आपको एक बिंदु तक पहुंचाते हैं, जहां आप सैकड़ों कर रहे हैं। यह एक क्रमिक प्रक्रिया है जो मेरे लिए बहुत अच्छी तरह से काम करती है।

प्रत्येक ऐप आपके प्रतिनिधि को गिनने का एक तरीका भी प्रदान करता है। पुश-अप्स के साथ, आप डिवाइस को जमीन पर रखें और स्क्रीन को अपनी नाक से स्पर्श करें। स्क्वैट्स के साथ, आप इसे अपने सामने रखते हैं और हर बार जब आप वापस खड़े होते हैं तो काउंटर बढ़ जाता है। सिट-अप्स के लिए भी यही सच है। पुल-अप्स के लिए, आप फोन को अपनी जेब में रखते हैं। यह मुझे सबसे अजीब लगा, क्योंकि मेरे फोन को इधर-उधर घूमना और ढीली जेबों से बाहर निकलना पसंद था।

डाउनलोड: एंड्रॉइड के लिए रंटैस्टिक पुश-अप्स (फ्री | प्रो)

डाउनलोड: Android के लिए रंटस्टैटिक स्क्वाट्स (फ्री | प्रो)

डाउनलोड: Android के लिए रूंटस्टिक पुल-अप (फ्री | प्रो)

डाउनलोड: एंड्रॉयड के लिए रंटैस्टिक सिट-अप्स (फ्री | प्रो)

सिक्स पैक एब्स / लेग वर्कआउट / बट वर्कआउट

आप पिछले चार एक्सरसाइज़िंग ऐप्स के साथ रंटास्टिक के सिक्स पैक एब्स, लेग और बट वर्कआउट को आसानी से कर सकते हैं, इनके अलावा अनुभव अलग-अलग है। ये तीन ऐप आपको 3 डी मॉडल का पालन करने और वीडियो ट्यूटोरियल देखने से सीखते हैं। इसके अलावा, कसरत की योजना केवल प्रतिनिधि की संख्या को बदलने से अलग तरह की पेशकश करती है।

अपने अन्य ऐप्स के विपरीत, रंटैस्टिक ने इन-ऐप खरीदारी के पीछे के पूर्ण संस्करणों को टक कर दिया है।

डाउनलोड: एंड्रॉइड के लिए रंटस्टिक सिक्स पैक एब्स वर्कआउट (इन-ऐप खरीदारी के साथ मुफ्त)

डाउनलोड: Android के लिए रनटैस्ट लेग वर्कआउट ट्रेनर (इन-ऐप खरीदारी के साथ मुफ़्त)

डाउनलोड: Android के लिए Runtastic बट ट्रेनर कसरत (इन-ऐप खरीदारी के साथ मुफ़्त)

कसरत टाइमर

आपके स्मार्टफोन की संभावना एक अंतर्निहित स्टॉपवॉच के साथ आई थी जो आपके टाइमर के रूप में काम कर सकती है। Runtastic के ऐप आपको एक साथ कई घड़ियों को चलाने की सुविधा देता है। इससे आप प्रत्येक पुनरावृत्ति के साथ तैयारी और विश्राम पर एक स्थिर राशि खर्च कर सकते हैं। एप्लिकेशन को थोड़ी देर में एक अपडेट प्राप्त हुआ है, लेकिन फिर से, यह यहाँ एक समस्या नहीं है।

डाउनलोड: एंड्रॉइड के लिए रंटैस्टिक वर्कआउट टाइमर ऐप (नि: शुल्क [उपलब्ध नहीं है)]

हृदय गति जांच यंत्र

अन्य स्मार्टफ़ोन हार्ट रेट मॉनिटरों की तरह, Runtastic का ऐप आपके केशिकाओं के माध्यम से रक्त के प्रवाह को समझने के लिए आपके कैमरे और एलईडी फ्लैश का उपयोग करता है। इसमें आपकी अंगुली की नोक को सीधे ऊपर की ओर दबाया जाता है और इसे अभी भी आप के रूप में पकड़ सकते हैं। किसी भी आंदोलन को पढ़ना बंद कर देता है।

ऐप डाउनलोड करने के बाद, मैं नियमित रूप से अपनी हृदय गति का पता लगाने में विफल रहा। मुझे सबसे अच्छी किस्मत तब मिली जब मैंने अपना फोन डेस्क पर रखा और ऊपर अपनी उंगली टिका दी। यह कार्यक्षमता सीमित हो सकती है, लेकिन आप इसे एक शॉट दे सकते हैं। यदि आपके पास पहले से ही गैलेक्सी S5 या S6 (दोनों में बिल्ट-इन हार्ट रेट सेंसर हैं), तो आप बिल्ट-इन S हेल्थ ऐप से बेहतर हैं।

डाउनलोड: एंड्रॉइड के लिए रंटैस्टिक हार्ट रेट मॉनिटर (फ्री | प्रो) [कोई लंबा उपलब्ध नहीं]

स्वास्थ्य मिथक और तथ्य (पोषण प्रश्नोत्तरी)

इस ऐप को प्ले स्टोर में हेल्थ मिथ्स एंड फैक्ट्स कहा जाता है, लेकिन इसे एक बार इंस्टॉल करने के बाद न्यूट्रिशन क्विज़ का लेबल लगा दिया जाता है। यह आपको उपयोगी जानकारी प्रदान करता है कि आपका शरीर क्या खाता है और कैसे काम करता है। जब आप जिज्ञासु होते हैं, तो आप छोटे तथ्यों पर पढ़ सकते हैं, या आप अपने ज्ञान का परीक्षण साधारण परीक्षणों से कर सकते हैं जो आपको आकर्षक टिडबेंट्स प्रदान करते हैं जैसे आप साथ चलते हैं।

जबकि एप्लिकेशन अभी भी आपकी शारीरिक भलाई में योगदान देता है, यह अंततः एक संसाधन गाइड की तुलना में एक शैक्षिक समय-हत्यारा है। लेकिन हे, अगर तुम हो एक गर्म जीवन जीने के लिए अपने फोन का उपयोग करने की कोशिश कर रहा है अपने Android फोन का उपयोग करके स्वस्थ और सक्रिय रहने के 5 तरीकेसही खाना और व्यायाम करना कठिन है - लेकिन आपका एंड्रॉइड फोन इसे थोड़ा आसान बना सकता है। अधिक पढ़ें , यह एक अच्छा अनुप्रयोग है।

डाउनलोड: Android के लिए स्वैच्छिक स्वास्थ्य मिथक और तथ्य (फ्री | प्रो)

संगीत

रंटैस्टिक संगीत एक मूल स्थानीय संगीत खिलाड़ी है जिसकी याद ताजा हो जाती है किटकैट युग के दौरान संगीत चलाएं Google Play Music पर ऑफ़लाइन अपने पसंदीदा रेडियो स्टेशनों को सुनेंनवीनतम अपडेट में, एंड्रॉइड के लिए Google Play संगीत ऐप आपको किसी भी स्ट्रीमिंग रेडियो स्टेशन को ऑफ़लाइन सुनने की सुविधा देता है। ऑफ़लाइन कैशिंग के साथ आप कहीं भी सुनने के लिए एक रेडियो स्टेशन डाउनलोड कर सकते हैं। अधिक पढ़ें , ऑनलाइन स्ट्रीमिंग घटक माइनस। यह विशेष रूप से फैंसी नहीं है, और वास्तव में, यह आवश्यक नहीं लगता है। हो सकता है कि अतीत में यह रंटैस्टिक्स के अन्य ऐप के साथ बेहतर तरीके से एकीकृत हो गया हो, लेकिन यह अब ज्यादा मुद्दा नहीं है।

डाउनलोड: Android के लिए रंटस्टैटिक म्यूज़िक (मुफ़्त [अब उपलब्ध नहीं है])

तुला वजन ट्रैकर

Runtastic तुला नामक एक स्मार्ट पैमाना बनाता है इसका मतलब यह नहीं है कि आप कितना वजन करते हैं, यह आपके शरीर के वसा प्रतिशत को भी मापता है और इस जानकारी को आपके फोन या टैबलेट पर सिंक करता है। वहां आप अपने बॉडी मास इंडेक्स को देख सकते हैं और गणना कर सकते हैं कि आपने कितनी कैलोरी बर्न की है।

डाउनलोड: एंड्रॉयड के लिए रंटैस्टिक तुला भार ट्रैकर (फ्री)

बेहतर निद्रा

इन सभी Runtastic ऐप्स को आज़माने के बाद आप थका हुआ महसूस कर सकते हैं। खैर, वहाँ एक जाने के लिए छोड़ दिया है, और यह Android के लिए उपलब्ध कई नींद ट्रैकिंग विकल्पों में से एक है। रंटैस्टिक स्लीप बेहतर तरीके से आपकी नींद पर नज़र रखता है कि आप कब बेचैन हैं और कब आप बाहर हैं। तब एकीकृत स्मार्ट अलार्म आपको आदर्श समय पर जगाने की कोशिश करता है।

डाउनलोड: Android के लिए बेहतर नींदनि: शुल्क)

तुम क्या सोचते हो?

और वहाँ आपके पास है - एंड्रॉइड ऐप्स की रंटस्टिक की पूरी सूची। इस सूची में लंबे समय के साथ, मुझे आश्चर्य नहीं होगा कि कुछ हफ्तों में कुछ नए लोग दिखाई देंगे। कंपनी ने अपने हाथों पर आस-पास बैठकर ऐसा नहीं किया।

क्या आपने रंटैस्टिक के किसी भी ऐप को अपने वर्कआउट के लिए अच्छा सप्लीमेंट पाया है? क्या उनमें से किसी ने आपको पहली बार सक्रिय होने के लिए प्रेरित किया है? नीचे दिए गए टिप्पणियों में हमारे साथ अपना अनुभव साझा करें!