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फेसबुक, ट्विटर, Google+, इंस्टाग्राम और बहुत कुछ के बीच, हम पहले से ही अपने दैनिक जीवन के बारे में बहुत कुछ दस्तावेज और साझा करते हैं, इसके बारे में वास्तव में सोचने के बिना। वे प्रकार के जीवनकाल हैं, लेकिन किसी भी प्रकार की संरचना या उनके अनुरूप नहीं हैं। हालांकि कुछ लोग सहमत नहीं हो सकते हैं, लेकिन इस जानकारी को दर्ज करने का बहुत ही कार्य आपके स्वयं के जीवन का एक आकर्षक रिकॉर्ड बनाता है।
तो, आजीवन क्या है? अपने जीवन का दस्तावेजीकरण करने के लिए सामाजिक नेटवर्क का उपयोग करने के बजाय, इसमें सबसे अधिक आजीवन समर्पित सेवाएं हैं उस सामग्री (अपनी जीवन शैली) को निजी रखें, ताकि आपके दिन-प्रतिदिन का पूरा रिकॉर्ड हो सके गतिविधियों। सेवाओं, गैजेट्स और ऐप्स की एक विशाल सरणी है, जो इस उद्देश्य के लिए समर्पित हैं, उनमें से कुछ सामान्य हैं, और कुछ ऐसे हैं एक विशिष्ट कार्य परोसें - जैसे कि आपके वर्कआउट्स को लॉग करना, आपकी नींद का पैटर्न, आपका मूड या बस आपका मुख्य आकर्षण दिन।
लाइफ़लॉगिंग क्या है
आइए एक कदम पीछे हटें और इस बात पर ध्यान दें कि वास्तव में आजीवन क्या है। इस अवधारणा की उत्पत्ति एक गैजेट या कंप्यूटर पहनने के विचार से हुई है जो किसी व्यक्ति के दैनिक जीवन के बड़े हिस्से (यदि प्रत्येक क्षण नहीं) को रिकॉर्ड या कैप्चर करता है। ऐसा करने वाले पहले व्यक्ति ने वास्तव में इसे 1994 तक किया। स्टीव मान को "माना जाता है"
पहनने योग्य कंप्यूटर के पिता“और कनाडाई शोधकर्ता, लगातार 24 घंटे एक पहनने योग्य कंप्यूटर का उपयोग करके अपने जीवन को प्रसारित करते हैं।
जबकि आजीवन की परिभाषा कुछ प्रकार के पहनने योग्य गैजेट के विचार से शुरू हुई, जो स्वचालित रूप से आपके डेटा को रिकॉर्ड करता है आपके लिए, यह तब से मैन्युअल विकल्पों को शामिल करने के लिए विकसित हुआ है, जो आपको दैनिक रूप से ऐप या सेवा में डेटा रिकॉर्ड करने की अनुमति देता है आधार। आज आप जो आजीवन देखते हैं, उसका सबसे सामान्य रूप है, जिसका उपयोग खेलों में किया जाता है। गैजेट्स जैसे जॉबोन यूपी और Fitbit फिटबिट बनाम गार्मिन: फिटनेस घड़ियाँ तुलनात्मकएक नए फिटनेस ट्रैकर के लिए बाजार में? तब आप शायद Fitbit बनाम तुलना कर रहे हैं गार्मिन। हम यहां यह तय करने में आपकी मदद कर रहे हैं कि कौन सा ब्रांड आपके लिए सबसे अच्छा है। अधिक पढ़ें , जो आपकी शारीरिक गतिविधि, फिटनेस और नींद की गतिविधि को ट्रैक करते हैं।
विभिन्न प्रकार के Lifelogs
हमने विचार प्रस्तुत करते समय केवल दो प्रकार के आजीवन का उल्लेख किया है, लेकिन ऐसे कई तरीके हैं जिनसे लोग आजीवन चुनते हैं।
पहनने योग्य गैजेट: एक पहनने योग्य गैजेट आजीवन के लिए सबसे आसान तरीका है क्योंकि यह स्वचालित रूप से आपके लिए डेटा कैप्चर करता है। यदि आप नियमित रूप से कसरत करते हैं और अपनी प्रगति पर नज़र रखना चाहते हैं, तो यह ऐसा करने का आदर्श तरीका है ताकि आप अपने किसी भी डेटा को रिकॉर्ड करना न भूलें। अन्य प्रकार के पहनने योग्य गैजेट में कैमरे शामिल होते हैं, जैसे मेमोतो जो फोटो शूट करता है, और लॉक्सक्सी, जो वीडियो शूट करता है। बेशक, गूगल ग्लास इस श्रेणी में भी फिट होगा।
मोबाईल ऐप्स: यदि आप बड़ी राशि, या किसी भी पैसे से अधिक नहीं लेना चाहते हैं, तो आपके दैनिक जीवन के डेटा को रिकॉर्ड करने का एक और सुविधाजनक तरीका मोबाइल ऐप का उपयोग करना है। फ़ोटो लेने के लिए ऐप्स हैं (जैसे रोज रोज अपने मोबाइल / टैबलेट पर आत्म-चित्रों को तड़कने के लिए 5 ऐप [iOS]अपने iPhone या अन्य कैमरा-समर्थित iOS डिवाइस के साथ एक सेल्फ-पोर्ट्रेट लेना शायद फोटो में खुद को कैप्चर करने के सबसे आसान तरीकों में से एक है। ऊपरी-दाईं ओर के छोटे कैमरा आइकन पर टैप करें ... अधिक पढ़ें ), शूटिंग वीडियो (जैसे 1 दूसरा दिन कैसे अपने जीवन का एक वीडियो बनाने के लिए एक दूसरे दिन [iPhone]पिछले कई वर्षों से, मैंने कम से कम एक साल की लंबी परियोजना को पूरा करने के लिए प्रतिबद्ध किया है जिसमें केवल मेरे समय और अनुशासन की आवश्यकता होती है। इस तरह की परियोजनाओं में एक दैनिक रचनात्मक स्व-चित्र परियोजना को पूरा करना, एक निजी ऑनलाइन जाज रखना शामिल है ... अधिक पढ़ें ), आपके स्लीपिंग पैटर्न (जैसे स्लीपबोट) को लॉग करना, आपकी हृदय गति को ट्रैक करता है (जैसे) त्वरित हृदय गति), और रिकॉर्डिंग और अपने कसरत पर नज़र रखने (जैसे) रन कीपर जब आप RunKeeper के साथ काम करते हैं तो अपने प्रशिक्षण लक्ष्यों पर नज़र रखें [Android]MakeUseOf के आसपास, हम फिट और स्वस्थ रहने के लिए ऐप और अन्य ऑनलाइन प्रेरकों को ढूंढना पसंद करते हैं। समय-समय पर इन फिटनेस ऐप्स की जांच करने के बाद, रनकीपर हमेशा खुद को सबसे अच्छे में से एक साबित करता है। आईटी इस... अधिक पढ़ें ), दूसरों के बीच में। गैजेट के बजाय मोबाइल ऐप का उपयोग करने का नुकसान यह है कि आपको कभी-कभी डेटा को मैन्युअल रूप से दर्ज करने के लिए याद रखना पड़ता है, लेकिन बहुत सारे ऐप एक रिमाइंडर अधिसूचना के साथ आएंगे। यहां तक कि अगर वे नहीं करते हैं, तो आप बस अपने फोन के मूल अनुस्मारक ऐप का उपयोग कर सकते हैं और अपने डेटा को दैनिक आधार पर रिकॉर्ड करने के लिए एक आवर्ती अनुस्मारक सेट कर सकते हैं।
वेब ऐप्स: मोबाइल ऐप्स की तरह, ऐसे वेब ऐप हैं जिनका उपयोग आप अपने डेटा को रिकॉर्ड करने के लिए कर सकते हैं, लेकिन यह संभवतः चार का सबसे असुविधाजनक विकल्प है। अपने स्वभाव से, जीवन-यापन करना सबसे अच्छा होता है, जब आप चलते-फिरते हैं तो आप डेटा दर्ज करना नहीं भूलते हैं, या यह मत भूलिए कि वास्तविक डेटा क्या था। उस ने कहा, विचार करने लायक कुछ ठोस सेवाएं हैं, जिनमें से कुछ स्वचालित हैं, जैसे बचाव समय जो आपको बताएंगे कि आप अपने कंप्यूटर पर कैसे समय बिता रहे हैं।
स्टैंडअलोन गैजेट:जबकि आम नहीं है, कुछ स्टैंडअलोन गैजेट्स हैं जो एक आजीवन बनाने के लिए उपयोग किए जाते हैं, लेकिन अधिक बार नहीं यह आपके तत्काल इंटरैक्शन के बजाय आपके परिवेश का है। उदाहरण के लिए, CubeSensors अपने परिवेश की निगरानी कर सकते हैं, और "लगातार तापमान, आर्द्रता, शोर, प्रकाश, हवा की गुणवत्ता को मापते हैं और हर कमरे के लिए बैरोमीटर का दबाव, वे अवांछित कंपन भी उठा सकते हैं जो आपके हिलते हैं इमारत।"
लाइफस्ट्रीमिंग मोबाइल और वेब ऐप्स, गैजेट्स और अधिक की पूरी सूची के लिए, मार्क क्रिनस्की की जाँच करें पूर्ण सूची उनके जीवनसाथी ब्लॉग पर।
आपको ऐसा क्यों करना चाहिए?
अब बड़ा सवाल यह है कि आपको आजीवन परेशान क्यों होना चाहिए? आज, यह आपके स्वास्थ्य की निगरानी के लिए एक शानदार तरीका प्रदान करता है, ताकि आप सुनिश्चित कर सकें कि आप अपने वर्कआउट से लाभान्वित हो रहे हैं, और आपको अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के साधन प्रदान कर सकते हैं। यदि आप सक्रिय हैं और जिम में बहुत समय बिताते हैं, तो अपनी गतिविधि को आजीवन करना यह सुनिश्चित करने के लिए एक आवश्यकता की तरह लगता है कि आप अपने वर्कआउट का सबसे अधिक लाभ उठा रहे हैं।
शारीरिक गतिविधि लॉगिंग से दूर, जब वीडियो और फ़ोटो की शूटिंग की बात आती है, चाहे लगातार या अंतराल पर, आप अपने जीवन के एक आकर्षक रिकॉर्ड के साथ समाप्त होते हैं। आप उन क्षणों और तस्वीरों को कैप्चर कर सकते हैं जिन्हें आप अन्यथा याद कर सकते हैं, और यह आपके परिवार और बच्चों के लिए अपनी विरासत को पारित करने का आदर्श तरीका है। वे आपके जीवन के उन हिस्सों को साझा कर सकते हैं जिनके लिए वे नहीं थे। यहां तक कि अगर आप इन विवरणों को किसी और के साथ साझा नहीं करना चुनते हैं, तो भी यह अपने लिए एक महत्वपूर्ण रिकॉर्ड बन जाता है... जैसे कि बस लेना journaling इन मिनिमलिस्ट ऑनलाइन पत्रिकाओं के साथ अपने जीवन लॉग को लिखने के लिए 5 त्वरित और सरल तरीके अधिक पढ़ें अगले स्तर तक।
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छवि क्रेडिट: विकिमीडिया, लोइक LeMeur
नैन्सी वाशिंगटन डीसी में रहने वाले एक लेखक और संपादक हैं। वह पहले नेक्स्ट वेब पर मध्य पूर्व की संपादक थीं और वर्तमान में संचार और सोशल मीडिया आउटरीच पर डीसी-आधारित थिंक टैंक में काम करती हैं।
