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बच्चों में मोटापे के तेज़ी से बढ़ने को लेकर मेरे देश (भारत) में पहले से ही आवाज़ उठाई जा रही है। जंक फूड की व्यापक स्वीप के लिए धन्यवाद, मुझे लगता है अन्य देशों में स्वास्थ्य का ग्राफ एक स्वस्थ भी नहीं है
उदाहरण के लिए, हाल ही में वॉल स्ट्रीट जर्नल लेख बचपन से स्वस्थ दिल के विकास के महत्व के बारे में बात करता है। "AsHeartbreaks 'अन्य प्रकार के रूप में एक बड़ा हो जाता है शायद ही कभी समाचार लगता है। भले ही बाल मृत्यु दर दुनिया भर में है, उदाहरण के लिए निष्क्रिय धूम्रपान जैसे अदृश्य खतरे, या यहां तक कि पैकेज्ड उत्पादों का सेवन चेतावनी सूची को अंतहीन बनाता है।
तो लड़ाई कहाँ से शुरू होती है?
जैसा कि सभी चीजों में यह जागरूकता और घर पर शुरू होना चाहिए। स्कूल एक बड़ा हिस्सा निभाते हैं, लेकिन जब माता-पिता और अभिभावक बच्चों को बहुत कुछ सिखा सकते हैं तो इसे क्यों छोड़ दें? या उन्हें पहले खुद को शिक्षित करने और बाद में सवाल पूछने के लिए छोड़ दें? जानकारी के एक खुराक के लिए इन दस पोषण और स्वास्थ्य वेबसाइटों के बारे में कैसे?
यह स्वास्थ्य वेबसाइट न केवल बच्चों के लिए है, बल्कि माता-पिता और किशोर के लिए भी है। साइट स्वास्थ्य सूचनाओं के लिए सबसे अधिक बारंबार लोगों में से एक है जो आसानी से समझ लेती है। साइट में शारीरिक, भावनात्मक और व्यवहार संबंधी मुद्दे शामिल हैं, जो बच्चों और किशोरों को प्रभावित करते हैं। बहुत सारी सुविधाएँ तीन वर्गों के बीच परस्पर जुड़ी हुई हैं लेकिन प्रत्येक दर्शकों के लिए अनुकूलित हैं।
उदाहरण के लिए, माता-पिता अनुभाग, युवा लोगों के चिकित्सा मुद्दों और पालन-पोषण के महत्व के बारे में अधिक सीधे बात करते हैं। बच्चों का वर्ग क्विज़, गेम और सरल क्यू एंड ऐस की मदद से एक मजेदार लेकिन गंभीर रूप लेता है।
BAM! शरीर और मन
एक स्वास्थ्य वेबसाइट जिसे कॉमिक स्ट्रिप के रूप में बनाया गया है! यह शांत हो गया है। यह ध्वनि प्रभाव और सुंदर कॉमिक स्टाइल वाले ग्राफिक्स के साथ है। नौ गेम के लाइनअप के साथ एक गेम रूम भी है। अपनी मर्जी से छोड़े गए बच्चों को सामान को समझने में बहुत कठिनाई नहीं होती है क्योंकि यह वास्तव में एक कॉमिक बुक पढ़ने जैसा लगता है। एक उदाहरण: वर्चुअल लॉकर रूम की जांच करें जो उन स्थानों की यात्रा करता है जहां बैक्टीरिया और कवक छिपे हो सकते हैं।
यह एक ऐसी साइट है जो मजेदार पैमाने पर पिछले एक से मेल खाती है। डिस्कवरी किड्स साइट बच्चों को बिना चीर-फाड़ के शिकार पर ले जाती है। लेकिन फिर वेंडेल फ्रेंडली कीड़ा है जो आपको मानव शरीर और अन्य अच्छी चीजों जैसे कि पूप, बेंच, और बारफ्स के बारे में सिखा सकता है। यदि आपको कोई तथ्य नहीं मिलता है, तो बस वेंडेल से पूछें एक प्रश्न।
लड़कियों के अपने अनूठे स्वास्थ्य मुद्दे हैं और यह वह साइट है जिस पर सभी जानकारी प्राप्त होती है। यह साइट 10-16 वर्ष की आयु वर्ग के लिए है और स्वस्थ जानकारी के साथ यह सकारात्मक, सहायक और गैर-धमकी भरे संदेशों का उपयोग करके उन्हें स्वस्थ व्यवहार चुनने के लिए प्रेरित करने की भी कोशिश करता है। तो, आप के तहत दायर मूल्यवान सुझाव मिलेगा ड्रग्स, शराब, और धूम्रपान, रिश्तों, तथा धमकाना आदि। आपको हेल्पलाइन नंबर और वास्तविक जीवन की कहानियां भी लोगों को मिलेंगी जो शांत और व्यसन मुक्त हैं।
अमरीकी ह्रदय संस्थान
संगठन के पृष्ठ में बच्चों और युवा वयस्कों के लिए स्वस्थ जीवन शैली शिक्षा प्रदान करने के लिए एक खंड है। जैसा कि परिचय कहता है कि तीन अमेरिकी बच्चों और किशोर में से एक अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त है, 1963 में लगभग तिगुना दर है। पठन सामग्री के माध्यम से ब्राउज़ करें और गतिविधियों को जम्पस्टार्ट करें दिल के लिए रस्सी कूदो, दिल के लिए हुप्स, या पता है कि कैसे वसा को हराने के लिए फेट से मिलें.
एक साइट जिसमें आपके बच्चे को यह महसूस करने के लिए एक नुस्खा है कि गोभी और बीन्स बर्गर और पिज्जा की तुलना में दांव क्यों हैं। यह बच्चों के लिए मजेदार पोषण खेल है, और बहुत सारे इंटरैक्टिव पोषण उपकरण जैसे खाद्य पिरामिड साहसिक (और अन्य खेलों के एक मेजबान) जो प्राथमिक विद्यालय के बच्चों को सही भोजन के मूल्य के बारे में सिखाने में मदद करते हैं। एक मुफ्त साइन-अप के साथ दर्ज करें। खेल में कुछ परीक्षणों के साथ स्तर होते हैं, इसलिए अंत में बच्चे को edutainment के सही हिस्से मिलते हैं। साथ ही, शिक्षकों और माता-पिता के लिए संसाधन हैं।
छोटे कदम के बच्चे
अमेरिका के स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग द्वारा शुरू की गई, वेबसाइट बच्चों को सही खाने की शिक्षा देने की दिशा में एक छोटा कदम है। सभी सामग्री को गेम और क्विज़ जैसी मजेदार गतिविधियों के आसपास व्यवस्थित किया जाता है डैफी डक या एनएफएल प्ले 60.
खाद्य Champs [टूटा हुआ URL हटाया गया]
एक स्क्रीन नाम चुनें, एक "screenfood चैंपियन" चुनें और एक मजेदार गतिविधि के माध्यम से उसे या उसे गाइड करें। इस फ़्लैश वेबसाइट पर उम्र के अनुसार गतिविधियों की व्यवस्था की गई है। 2-8 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए, आपके पास डाउनलोड करने योग्य खाद्य रंग पृष्ठ, कलाकृति और व्यंजनों भी हैं।
हाथ धोने की युक्तियों से हाथों को साफ रखने के बारे में जानने के लिए स्क्रब क्लब और उसके पात्रों को शामिल करें। साइट बच्चों के लिए व्यक्तिगत स्वच्छता पर एक प्यारा इंटरैक्टिव रूप है। नायकों के साथ, आप खलनायक (साल्मोनेला, फ्लू, बैक्टीरिया इत्यादि) से भी मिलेंगे और सीखेंगे कि उनके साथ कैसा तालमेल है।
यह कोसेर चिल्ड्रन हॉस्पिटल की एक अद्भुत छोटी स्वास्थ्य वेबसाइट है। इस साइट में बच्चों और माता-पिता द्वारा वीडियो वर्णन (")stories") हैं जो एक व्यक्तिगत बीमारी या परिवार में सामना कर रहे हैं। स्थल के आसपास भी आयोजित किया जाता है लड़का या लड़की, आयु, तथा शर्त. इससे निपटने के लिए कुछ फर्स्टहैंड खाते भी हैं तनाव / चिंता तथा तलाक. मुझे लगता है कि साइट का विचार उस समय हाजिर है जब यह कहता है कि बच्चों को अन्य बच्चों से सीखना आसान लगता है। Copingclub.com पर, आप एक वीडियो के रूप में अपना अनुभव भी प्रस्तुत कर सकते हैं।
वॉच अप स्टोरी जैसे प्रयास देखें जो माता-पिता और शिक्षकों को स्वस्थ पर्यावरण की आशा के लिए जागृत करने के लिए कहते हैं।
दुनिया भर में बहुत से लोग एक स्वस्थ दुनिया के लिए अपना काम कर रहे हैं। हिस्सेदारी बहुत बड़ी है - एक पूरी पीढ़ी और एक स्वस्थ कल। आइए जानते हैं कि ये वेब संसाधन आपको कितने उपयोगी लगते हैं।
छवि: Shutterstock
Saikat बसु इंटरनेट, विंडोज और उत्पादकता के लिए उप संपादक हैं। एमबीए और दस साल के लंबे मार्केटिंग करियर की झंझट को दूर करने के बाद, अब वह दूसरों को अपनी कहानी कहने के कौशल को सुधारने में मदद करने के बारे में भावुक हैं। वह लापता ऑक्सफोर्ड कॉमा के लिए बाहर दिखता है और बुरे स्क्रीनशॉट से नफरत करता है। लेकिन फ़ोटोग्राफ़ी, फ़ोटोशॉप, और उत्पादकता विचार उसकी आत्मा को शांत करते हैं।
