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यदि आपने कभी ऐसे लोगों को देखा है जो हर दिन लंबी दूरी तय करके व्यायाम करते हैं, तो आप जरूर चाहते होंगे कि आप उनमें से किसी एक की तरह नियमित व्यायाम करें। लेकिन लंबी दूरी तय करना आसान नहीं है। आपको बहुत सारे प्रशिक्षण में रखने और एक व्यायाम अनुसूची का पालन करने की आवश्यकता है जो धीरे-धीरे प्रत्येक दिनचर्या के साथ बार उठाती है। इस उद्देश्य के लिए आप एक व्यक्तिगत ट्रेनर रख सकते हैं, लेकिन इसके लिए आपको बहुत पैसा खर्च करना होगा। यहां आपको एक सस्ता समाधान प्रदान करने के लिए, यदि आप एक iOS डिवाइस के मालिक हैं, तो एक iOS एप्लिकेशन है जिसे 5K रनर कहा जाता है।
5K रनर iOS उपकरणों के लिए एक अद्भुत स्मार्टफोन एप्लीकेशन है। यह ऐप लगभग 45 एमबी के आकार का है और आईओएस संस्करण 4.0 या उसके बाद के आईपॉड टच, आईफोन और आईपैड उपकरणों के साथ संगत है। ऐप आपको एक आसान रनिंग शेड्यूल द्वारा नियमित रूप से लंबी दूरी चलाने में प्रेरित करता है। 5K रनर का दावा है कि आपको कुल 8 सप्ताह के लिए 35 मिनट, सप्ताह में 3 दिन समर्पित करना होगा। मूल रूप से ऐप आपको चलने और चलने से 5,000 मील की दूरी पूरी करने में मदद करता है।
आप अपने लक्ष्यों को पूरा करने के लिए दौड़ना, तेज़ चलना, और चलना के संयोजन का उपयोग करना शुरू कर देते हैं। एप्लिकेशन आपको प्रगति करने में मदद करता है और यह आपको बहुत ही बुद्धिमान तरीके से प्रक्रियाओं को लेता है।
आपकी प्रगति दर्ज की गई है और आप इसे किसी भी समय देख सकते हैं। अच्छी प्रगति आपको जीत और बैज कमा सकती है। आप ईमेल और नेटवर्क जैसे फेसबुक और ट्विटर पर अपने दोस्तों के साथ प्रभावशाली प्रदर्शन साझा करना चुन सकते हैं।
5K रनर आवेदन के लिए भुगतान किया गया है जिसकी कीमत आपको $ 2.99 होगी। इसमें एक मुफ्त एप्लिकेशन भी है जो आपको ऐप का उपयोग जारी रखने के लिए भुगतान करने से पहले 2 सप्ताह के लिए इसका उपयोग करने देता है।
एप्लिकेशन के पीछे डेवलपर्स हमारे पाठकों के लिए भुगतान किए गए 5K धावक ऐप के 20 मुफ्त प्रोमो कोड पेश करने के लिए पर्याप्त उदार थे। इस पोस्ट पर पहले 20 कमेंट करने वालों को मिलेगा।
विशेषताएं:
- एक उपयोगकर्ता के अनुकूल फोन ऐप
- IOS उपकरणों के साथ संगत
- आपको दौड़ने और व्यायाम करने में मदद करता है
- आप ट्रैक करें और अपनी प्रगति साझा करें
5K धावक की जाँच करें @ http://itunes.apple.com/app/id439852091?mt=8
मुफ्त संस्करण देखें @ http://itunes.apple.com/app/id448357306?mt=8