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मैंने अब तक इस बारे में कभी नहीं सोचा था, लेकिन अगर आप किसी टैबलेट का बड़े पैमाने पर उपयोग करते हैं, तो आपको यह देखना होगा कि जब आप इसका उपयोग कर रहे हैं तो आप कैसे बैठे हैं। जैसे आप सामान्य कंप्यूटर के सामने बैठकर अपनी पीठ और गर्दन की मुद्रा के बारे में बात करते हैं, ठीक वैसा ही नियम आपके आईपैड, एंड्रॉइड टैबलेट या किंडल फायर का उपयोग करते समय भी समान रूप से लागू होता है।

यह कहते हुए कि, जब भी मुझे अपने iPad के साथ स्वास्थ्य के लिए खतरा हुआ था, जब मैं लेटा था, तब मैं इसे ऊपर से पकड़े हुए था, और मैं अचानक सो गया। आप अनुमान लगा सकते हैं कि आगे क्या हुआ। हां, मैंने इसे अपने चेहरे पर गिरा दिया। शुक्र है कि मेरे पास एक नरम सुरक्षात्मक मामले में iPad है इसलिए प्रभाव न्यूनतम था।

हमारा इन्फोग्राफिक आज मेरी तरह शर्मनाक दुर्घटनाओं को शामिल नहीं करता है। इसके बजाय, यह सही मुद्रा पर केंद्रित है जिसे आपको टैबलेट का उपयोग करते समय अपनाना चाहिए। पीठ पर एक स्टैंड के साथ एक कवर का उपयोग करने में मदद कर सकता है, साथ ही आपके सामने एक मेज पर टैबलेट को झुकाव कर सकता है। इस तरह से सामान रखने से गर्दन, कंधे और पीठ में दर्द होने की आशंका रहेगी जो पीसी मॉनिटर या टैबलेट स्क्रीन पर लंबे समय तक घूरता रहता है।

टैबलेट के दीर्घकालिक उपयोग के कारण क्या आपको इस प्रकार के दर्द के साथ कोई अनुभव है? या क्या आपको लगता है कि नीचे दिए गए इन्फोग्राफिक के तथ्य सभी ओवरब्लोज और अतिरंजित हैं? हमें अपने अनुभव और राय नीचे टिप्पणी अनुभाग में बताएं।

टैबलेट के स्वास्थ्य के खतरों का उपयोग [INFOGRAPHIC] स्वास्थ्य के लिए टैबलेट का उपयोग 8001 का उपयोग करें

इन्फोग्राफिक स्रोत: www.oniltegrees.org
छवि स्रोत: हाथ ऑन स्क्रीन शटरस्टॉक के माध्यम से

मार्क ओ'नील एक स्वतंत्र पत्रकार और बिबलियोफाइल हैं, जिन्हें 1989 से प्रकाशित किया जा रहा है। 6 साल के लिए, वह मेकओसेफ़ के प्रबंध संपादक थे। अब वह लिखते हैं, अपने कुत्ते के साथ बहुत अधिक चाय पीते हैं, हाथ-कुश्ती करते हैं और कुछ और लिखते हैं। आप उसे ट्विटर और फेसबुक पर पा सकते हैं।