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हम यहां एक साजिश सिद्धांतकार की तरह लग रहे हैं, लेकिन सोशल मीडिया साइटें आपके तार खींच रही हैं। यह जरूरी नहीं कि जानबूझकर या बुराई है, हालांकि।

सभी सोशल मीडिया प्लेटफ़ॉर्म स्वतंत्र रूप से बहने वाली सूचनाओं और सामाजिक प्रमाण की शक्ति का मिश्रण हैं, और यह मिश्रण आपको बिना इसके एहसास के भी बहा सकता है।

यहाँ विभिन्न तरीके हैं जिनसे सोशल मीडिया आपको और आपकी राय में हेरफेर करता है।

बॉट निर्धारित करता है कि लोकप्रिय और रुझान क्या है

क्या आपके पास एक Instagram खाते का अनुसरण करने की अधिक संभावना है जिसमें 30,000 अनुयायी हैं या एक खाता जिसमें 300 हैं? क्या आपके पास एक ट्विटर लिंक पर क्लिक करने की अधिक संभावना है जिसमें 58,000 लाइक हैं या सिर्फ 58 लाइक हैं? सामाजिक प्रमाण आपके निर्णयों को प्रभावित करने वाला एक कारक है, और सोशल मीडिया पर इसे आसानी से फेक किया जा सकता है।

द्वारा किए गए एक ताजा अध्ययन के अनुसार प्यू रिसर्च सेंटर, ट्विटर पर दो तिहाई लिंक बॉट्स द्वारा साझा किए गए हैं। दूसरे शब्दों में, बॉट्स ने कीबोर्ड के साथ वास्तविक मनुष्यों के रूप में कई लिंक साझा किए।

मल्टीपल पर्स के बाद भी, इंस्टाग्राम में अभी भी 95 मिलियन बॉट अकाउंट हो सकते हैं, जो इसके कुल यूजर बेस का 10 प्रतिशत है।

instagram viewer

इंटरनेट पर लोगों के रूप में इतने सारे बॉट के साथ, अनुयायियों, पसंद, टिप्पणियों और शेयरों के रूप में लोकप्रियता के ऐसे बेंचमार्क शायद ही अब कुछ भी मतलब रखते हैं। और फिर भी हमने उन पर भरोसा करने के लिए कड़ी मेहनत की है।

फर्जी नंबरों के लिए गिरना हानिरहित हो सकता है - तो क्या होगा यदि आप मानते हैं कि एक वायरल वीडियो मजेदार है क्योंकि इसे 2 मिलियन बार साझा किया गया था? लेकिन राजनीति या धर्म जैसे विस्फोटक विषयों के साथ, बॉट-फ्यूल वाले सोशल मीडिया ट्रेंड का वास्तविक प्रभाव हो सकता है। खतरनाक स्वास्थ्य मिथकों को फैलाने के लिए मतदाताओं की राय को प्रभावित करने से, बॉट्स अधिक परेशानी का कारण बनते हैं जो बेकार की टिप्पणियों के साथ आपकी तस्वीरों को स्पैम करते हैं।

बॉट्स ने इंस्टाग्राम फोटो को एक जैसी टिप्पणियों के साथ स्पैम किया

आपका फ़ीड आपको असहज विचारों से बचाता है

याद रखें कि उस समय आपने फेसबुक पर अंकल सेमुर को मौन कर दिया था, क्योंकि वह आव्रजन के बारे में सोचना बंद नहीं करेगा? या उस आदमी से दोस्ती न करें, जिसके साथ आप हाईस्कूल गए थे, क्योंकि उसकी सेक्सिस्ट टिप्पणियाँ आपके फ़ीड में पॉप अप करती रहीं?

विचारों से अवगत होना आप से असहमत हैं। इतना कि इसमें एक सामाजिक मनोविज्ञान का अध्ययन [पीडीएफ लिंक] जेरेमी फ्रिमर, लिंडा स्किटका और मैट मोतील द्वारा, प्रतिभागियों ने बयानों के एक सेट को पढ़ने से इनकार कर दिया, जिन्होंने अतिरिक्त मौद्रिक मुआवजे के लिए भी आपत्ति जताई थी।

यदि लोग प्रतिद्वंद्वी को सुनने से बचने के लिए अतिरिक्त नकदी देने के लिए तैयार हैं, तो वे प्रतिद्वंद्वी को अपने फेसबुक फीड से बाहर क्यों नहीं मारेंगे?

हालाँकि, आपका फ़ीड न केवल आपके द्वारा अनुसरण किए जाने वाले लोगों द्वारा, बल्कि आपके द्वारा लाइक, शेयर और कमेंट करने वाले पोस्ट के आकार का भी है। एल्गोरिथ्म आपकी गतिविधि का विश्लेषण करता है और फिर आपको उन पोस्टों को दिखाता है जिनके साथ आप संलग्न होने की संभावना रखते हैं - जो आपके द्वारा पहले से सहमत पदों के साथ होती हैं।

इसका मतलब है कि जब आप अपना फ़ीड स्क्रॉल करते हैं, तो आप ऐसी किसी भी चीज़ को देखने की संभावना नहीं रखते हैं जो आपकी मान्यताओं को गिनती है। आपका फ़ीड एक प्रतिध्वनि कक्ष बन जाता है, जो आपको जनमत का विकृत विचार देता है।

इंस्टाग्राम मिसहैप्स योर आइडिया ऑफ़ ब्यूटी

फैशन उद्योग द्वारा क्या गर्म और क्या नहीं परिभाषित किया गया है, और इसके द्वारा एकाधिकार। लेकिन इंस्टाग्राम ने आम पुरुषों और महिलाओं को बागडोर सौंप दी है, जिससे वे साझा कर सकें कि वे क्या सुंदर हैं।

सिद्धांत रूप में, कि सुंदरता के एक अधिक रंगीन, अधिक यथार्थवादी चित्रण के लिए नेतृत्व किया जाना चाहिए, विभिन्न जातियों, आकार और आकार के लोगों को सुर्खियों का एक समान हिस्सा देता है। और निष्पक्ष होने के लिए, कई मंच का उपयोग अपूर्ण त्वचा और नहीं-काफी-मॉडल निकायों की हमारी धारणा को बदलने के लिए कर रहे हैं।

इंस्टाग्राम पर बॉडी पॉजिटिविटी को बढ़ावा देने वाला मॉडल

लेकिन ज्यादातर महिलाओं के लिए, इंस्टाग्राम चिंता और दबाव का एक स्रोत है, जैसे ग्लॉसी मैगज़ीन हुआ करती थी। द्वारा रिपोर्ट की गई दुनिया में महिलाएं2015 में, कबूतर ने 1,000 से अधिक महिलाओं का सर्वेक्षण किया, जिसमें खुलासा किया कि 25 प्रतिशत ने कहा कि सोशल मीडिया ने उनकी सुंदरता के विचार को प्रभावित किया, और 78 प्रतिशत ने महसूस किया कि सोशल मीडिया ने महिलाओं को वास्तविक रूप से चित्रित नहीं किया है।

जब तक पिंपल्स को मिटाने और शरीर पर सिक्स-पैक को थप्पड़ मारने के लिए डिज़ाइन किए गए ऐप को लाखों डाउनलोड मिलते हैं, इंस्टाग्राम के आदर्श में फ़ॉक्स फिटनेस और डिजिटल रूप से बढ़ी हुई त्वचा शामिल होगी। और आप इसे पसंद करते हैं या नहीं, उन पर-परफेक्ट चेहरों को प्रभावित करने की संभावना है कि आप अपने बारे में कैसा महसूस करते हैं।

यात्रा तस्वीरें अवास्तविक उम्मीदें सेट करें

रोम में ट्रेवी फाउंटेन के आसपास भीड़
छवि क्रेडिट: जेफ एकली /Unsplash

385 मिलियन पोस्ट के साथ टैग किया गया #यात्रा, Instagram है, जहां लोग यात्रा प्रेरणा और योजना के लिए जाते हैं। यह वह जगह है जहां आप अपनी बाली की छुट्टी से पहले सूर्यास्त की तस्वीरें खींचते हैं और प्राग की यात्रा की योजना बनाते समय कुछ गॉथिक मूड को सोख लेते हैं।

को छोड़कर, उन तस्वीरों में से कई वास्तविकता की तरह कुछ भी नहीं दिखते हैं।

2018 में एक अध्ययन द्वारा एलियांज ग्लोबल असिस्टेंस, 36 प्रतिशत सहस्राब्दी ने स्वीकार किया कि उन्होंने अपने अनुयायियों को अवास्तविक यात्रा चित्र पोस्ट करके धोखा देने की कोशिश की है। चाहे वह दोस्तों को ईर्ष्या करने के लिए या अन्य छुट्टियों के साथ प्रतिस्पर्धा करने के लिए हो, सोशल मीडिया पर लोग अपनी यात्राओं को बेहतर बनाने की कोशिश कर रहे हैं कि वे हैं।

विडंबना यह है कि आधे से अधिक सहस्राब्दी ने कहा कि सोशल मीडिया पर पोस्ट उनकी यात्रा विकल्पों को प्रभावित करती हैं, और सभी उत्तरदाताओं में से 86 प्रतिशत, उम्र की परवाह किए बिना, अभी भी तस्वीरों को अपने दोस्तों और परिवार पर भरोसा करते हैं पद।

इसलिए यदि आप इंस्टाग्राम पर अपने अच्छे यात्रा के आधार पर अपनी अगली यात्रा को चुनते हैं, तो आप निराश हो सकते हैं। क्योंकि कभी-कभी रोम के वर्ग पर्यटकों और श्रीलंका के समुद्र तटों से जाम हो जाएंगे जब आप कम से कम कुछ भी नहीं करने की उम्मीद करने के लिए सोशल मीडिया द्वारा प्रशिक्षित किए गए हैं, तो कचरा से भरा होगा पूर्णता।

क्या आप खुद को रोक पा रहे हैं?

आप अपने सोशल मीडिया फीड में जो देखते हैं, वह आपके दिमाग पर क्या असर डालता है, खासतौर पर अगर किसी स्तर पर आप धोखे में आकर खुश हैं। क्योंकि इसका सामना करें: यह सोचकर सुकून मिलता है कि हर कोई आपके साथ विभाजनकारी मुद्दे पर सहमत है, या यह कि दुनिया में कहीं न कहीं आपके लिए चलने के लिए पिक्सेल-सही समुद्र तट हैं।

लेकिन अगर आप उस मीठे, मीठे धोखे से बचना चाहते हैं, तो पहला कदम इसे स्वीकार करना है। फिर, अपनी जानकारी के बुलबुले को आज़माने और तोड़ने के लिए, उन संख्याओं पर सवाल करें, जिन्हें आप ऑनलाइन देखते हैं, उद्धरणों की जाँच करें, और उन स्थानों की यथार्थवादी तस्वीरें लें जिनकी आप यात्रा करना चाहते हैं। दूसरे शब्दों में, आप जो कुछ भी ऑनलाइन पढ़ते हैं, उस पर विश्वास नहीं करते हैं।

आप ऐसा कर सकते हैं अपनी संपूर्ण सोशल मीडिया उपस्थिति हटाएं-जो एक कट्टरपंथी चाल है, इस पर विचार करते हुए कि नौकरी की खोजों से लेकर दोस्ती तक सब कुछ सामाजिक नेटवर्क में बंधा हुआ है। हालांकि, सामयिक सोशल मीडिया डिटॉक्स सोशल मीडिया डिटॉक्स कैसे करें (और आपको सही क्यों करना चाहिए)एक सोशल मीडिया डिटॉक्स सजा की तरह लग सकता है; लेकिन अगर ऐसा होता है, तो एक बहुत अच्छा मौका है जिसकी आपको आवश्यकता है। यहां संकेत दिए गए हैं कि आपको एक डिटॉक्स की आवश्यकता है और इसे कैसे करना है। अधिक पढ़ें वास्तविकता में जमी हुई रहने के लिए एक अधिक समझदार तरीका है।

ऐलिस एक तकनीकी लेखक है जो ऐप्पल टेक के लिए एक नरम स्थान है। वह कुछ समय के लिए मैक और आईफोन के बारे में लिख रही है, और रचनात्मकता, संस्कृति और यात्रा के तरीके को बदल देती है।