स्मार्टफोन फोटोग्राफी के साथ जीवन का अधिक आनंद कैसे लें

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स्मार्टफोन की फोटोग्राफी 6 कारण आपका स्मार्टफ़ोन आपके पास सबसे अच्छा कैमरा हैयह एक डिजिटल एसएलआर नहीं हो सकता है, लेकिन जब यह फोटोग्राफी की बात आती है तो आपका स्मार्टफोन अपने वजन से काफी ऊपर होता है। अगली बार जब आप बाहर जाएं, तो अपनी पुरानी बात छोड़ दें और घर पर शूटिंग करें। अधिक पढ़ें आपके जीवन के लगभग हर अनुभव को रिकॉर्ड करना आसान बना दिया गया है, बर्गर से आपने अपनी दोपहर की ताजमहल की यात्रा के लिए खाना खाया। और आपके परिवार और दोस्तों के साथ चीजों को साझा करने के लिए यह बहुत अच्छा है सामाजिक मीडिया, लेकिन यह आपके अनुभवों को कैसे प्रभावित करता है? क्या यह आपको उस चीज़ से विचलित करता है जो आप कर रहे हैं, या यह आपको और अधिक व्यस्त बनाने में मदद करता है?

सेल फोन के साथ त्वरित चित्रों को स्नैप करने के बारे में लोगों की बहुत मजबूत राय है, लेकिन इस विषय पर वैज्ञानिक अध्ययन नहीं हुआ है। हाल तक, जो है।

तस्वीरें लेना आपके अनुभव को कैसे प्रभावित करता है

येल, यूएससी और पेन्सिलवेनिया विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों की एक टीम ने इस सवाल पर एक दिलचस्प अध्ययन किया, और एक लेख के शीर्षक में अपने परिणाम प्रकाशित किए।कैसे तस्वीरें लेने से अनुभवों का आनंद बढ़ता है“.

शोधकर्ताओं ने कुछ ऐसा पाया जो थोड़ा उल्टा लग सकता है: जो वास्तव में अनुभवों की तस्वीरें ले रहा है कर देता है अनुभव बढ़ाएं। यह थोड़ा आश्चर्यचकित करने वाला हो सकता है क्योंकि, जैसा कि लेखक कहते हैं, “तस्वीरें लेना एक माध्यमिक कार्य के रूप में देखा जा सकता है जो सगाई और आनंद को कम करता है चौकस बदलाव के लिए मजबूर करना "- यह कल्पना करना मुश्किल नहीं है कि लोग एक अनुभव से विचलित हो जाएंगे क्योंकि वे फ़ोटो लेने पर ध्यान केंद्रित नहीं कर रहे हैं।

दूसरी ओर, अच्छी तस्वीरें ले रहा है अपने स्मार्टफोन फोटोग्राफी को बढ़ावा देने के लिए 10 सरल ट्रिक्सकुछ सुझाव हैं जो विशेष रूप से तब उपयोगी होते हैं जब आप अपने फोन के साथ शॉट्स ले रहे होते हैं; वे कुछ ही समय में आपकी तस्वीरों को "शानदार" से "शानदार" बनाने में मदद करेंगे! अधिक पढ़ें आवश्यकता है कि आप अपना ध्यान भी केंद्रित करें अधिक अपने अनुभव के विषय पर। क्या यह बढ़ा हुआ जुड़ाव है? अध्ययन में पाया गया है कि यह करता है। प्रतिभागियों को कई स्थितियों के बीच विभाजित किया गया था; कुछ ने एक बस यात्रा की और तस्वीरें लीं, दूसरों ने दोपहर का भोजन किया और तस्वीरें लीं, और फिर भी अन्य ने देखा निर्देशित बस पर्यटन का पहला-व्यक्ति वीडियो और एक बटन पर क्लिक करके तस्वीरें लेने का अनुकरण कर सकता है स्क्रीन।

तीनों स्थितियों में, फोटो लेने वाले प्रतिभागी गतिविधि में अधिक व्यस्त थे और उन्होंने इसके अधिक आनंद की सूचना दी, यहाँ तक कि तीन सप्ताह बाद तक। दिलचस्प बात यह है कि तीसरी स्थिति में भाग लेने वाले अपनी तस्वीरों को फिर से देखने में सक्षम नहीं थे फिर भी उच्चतर आनंद स्तर था।

शायद सबसे आश्चर्य की बात, एक और हालत में प्रतिभागियों को उन तस्वीरों की योजना बनाने के लिए कहा गया था जो वे एक बस दौरे पर ले जाएंगे, लेकिन वास्तव में उन्हें लेने के लिए नहीं - बस यह सोचने के लिए कि वे ऐसा कैसे करेंगे। और उन्होंने उच्च आनंद रेटिंग की भी रिपोर्ट की।

ऐसा लगता है कि तस्वीरें लेने की मानसिक प्रक्रिया - और न ही तस्वीर लेने वाली - अनुभवों में जुड़ाव बढ़ाती है, और सगाई बढ़ने से अधिक आनंद होता है। हालांकि, शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि जब तस्वीरें लेना अधिक विचलित करने वाला था, जैसे कि जब प्रतिभागियों को अधिक दखल देने वाले डीएसएलआर इंटरफ़ेस को नेविगेट करना था, तो यह प्रभाव समाप्त हो गया। यह प्रभाव भी कम हो गया था जब कार्य पहले से ही आकर्षक था (प्रतिभागी भोजन से बाहर एक संरचना का निर्माण कर रहे थे)।

कुल मिलाकर, अध्ययन में पाया गया कि फ़ोटो लेने से जुड़ाव बढ़ता है और अनुभवों का आनंद मिलता है, लेकिन यह प्रभाव कम से कम दखल देने या पहले से हो रहे कार्य के कारण होता है आकर्षक। लेखक बताते हैं कि अध्ययन कई प्रश्न उठाता है, जैसे कि फ़ोटो की संख्या, फ़ोटो का प्रकार, फ़ोटो लेने का उद्देश्य और क्या तस्वीरें हैं तथ्य के बाद समीक्षा की गई एक संक्षिप्त गाइड अपनी खुद की तस्वीरें क्रिटिक करने के लिएयह समझना कि आपकी तस्वीरों में क्या काम करता है और क्या नहीं है, आपके फोटोग्राफी कौशल को बेहतर बनाने का सही तरीका है। यह मार्गदर्शिका आपको दिखाती है कि आपको अपने शॉट्स की आलोचना कैसे और क्यों करनी चाहिए। अधिक पढ़ें एक अनुभव के आनंद को भी प्रभावित कर सकता है।

फोटोग्राफी के साथ आनंद बढ़ रहा है

भले ही उन प्रश्नों का उत्तर दिया जाए, और अध्ययन में देखे गए प्रभाव जो मुश्किल हो सकते हैं व्याख्या करने वाले, शोधकर्ताओं ने पाया कि स्मार्टफोन के साथ फोटो लेना वास्तव में, अनुभवों को अधिक सुखद बना सकता है। कुछ चीजें हैं जिन्हें आपको ध्यान में रखना चाहिए, हालांकि, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप पूरे अनुभव का सबसे अधिक लाभ उठा रहे हैं।

1. फोटोग्राफी की प्रक्रिया को यथासंभव विनीत बनाएं।

अध्ययन में पाया गया कि जब प्रतिभागियों को अधिक सम्मिलित इंटरफ़ेस का उपयोग करना था, तो इससे सरल फोटोग्राफी अनुभवों द्वारा प्रदान किए गए आनंद में वृद्धि को कम कर दिया। संक्षेप में, तस्वीरें लेने के लिए अपने फोन का उपयोग करें। इंटरफ़ेस सरल है, प्रक्रिया तेज और विनीत है, और आपको कैमरा सेट करने या अपने बैग से बाहर ले जाने के लिए समय निकालने की आवश्यकता नहीं है।

बेशक, अगर आप फोटोग्राफी को मानते हैं आपका एक शौक 7 तरीके फोटोग्राफी आज आपके जीवन को बेहतर बना सकते हैंक्यों सीखें फोटोग्राफी? संक्षेप में, क्योंकि यह आपके जीवन की गुणवत्ता को इतने तरीकों से बढ़ा सकता है। ऐसे। अधिक पढ़ें और आप वास्तव में प्रत्येक शॉट के लिए कैमरे की सेटिंग्स को ट्विक करना पसंद करते हैं, यह एक अलग कहानी है। यह अनुभव को बदल देता है और फोटोग्राफी को इसके बाहर की चीज के बजाय इसका हिस्सा बना देता है। अगर फोटोग्राफी आपकी चीज है, तो हर तरह से, बाहर जाएं!

2. फ़ोटो लेने के लिए कुछ करना बंद न करें।

अध्ययन में पाया गया कि गतिविधियां जो पहले से ही आकर्षक थीं - जैसे कि वेफर्स और आइलिंग से बाहर एफिल टॉवर का निर्माण करना - फ़ोटो लेने से अधिक सुखद नहीं थे। यदि आप कुछ ऐसा कर रहे हैं जो आपको कुछ त्वरित चित्रों को स्नैप करने के लिए बाधित करने की आवश्यकता है, तो आप शायद इसे न करना बेहतर है। जब अनुभव से जुड़ा हो देख के कुछ, हालांकि, दूर तस्वीर!

बेशक, यह व्यक्तिगत पसंद द्वारा संचालित होने की संभावना है। कुछ लोगों को यह अनुभव करने में बहुत मज़ा आएगा कि वह फ़ोटो लेने से बाधित हुआ है या नहीं। हालाँकि, यदि आप करते हुए कुछ, आप बस पल में रहें और लगे रहें।

3. अपने अनुभव के दृश्यों पर ध्यान दें।

यदि केवल फोटो लेने के बारे में सोचने से अनुभव अधिक सुखद हो जाता है, तो यह इस कारण से है कि बहुत अधिक नेत्रहीन लगे रहना इसके बाहर होने के मूल में है। यहां तक ​​कि अगर आप तस्वीरें नहीं ले रहे हैं, तो याद रखें कि आप जो भी देख रहे हैं उस पर आश्चर्य करने के लिए एक पल लेना और यह सोचना कि यह इतना प्रभावशाली क्यों है।

आप अपने दिमाग में एक महान शॉट को जमा कर सकते हैं, एक अलग सहूलियत बिंदु पर जा सकते हैं अनोखा कोण 5 युक्तियाँ आप वास्तव में अद्वितीय तस्वीरें लेने में मदद करने के लिएएक तस्वीर लेना आसान है - यह मुश्किल है कि यह बाहर खड़ा कर रहा है। हर बेहतरीन फोटो में इसके बारे में कुछ खास होता है, और यही वह चीज है जो आपको रोकती है और नोटिस करती है। अधिक पढ़ें , या यहां तक ​​कि सिर्फ उस दृश्य के कुछ हिस्सों के लिए थोड़ी देर के लिए घूरें जो आपको सबसे अधिक आकर्षित करते हैं। क्योंकि यह अध्ययन पूछताछ के इस विशेष क्षेत्र में बहुत शुरुआती था, यह स्पष्ट नहीं है कि मानसिक प्रक्रियाओं की आवश्यकता क्या है ऐसा होता है, लेकिन परिणाम निश्चित रूप से संकेत देते हैं कि आपका ध्यान दृश्य के प्रभावशाली प्रभाव को समर्पित करता है जरूरी।

4. विचलित न हों।

अध्ययन में किए गए प्रयोगों में से एक ने यह निर्धारित करने के लिए नेत्र-ट्रैकिंग का उपयोग किया जहां प्रतिभागियों ने अपना ध्यान आवंटित किया, जबकि वे एक संग्रहालय प्रदर्शनी से गुजर रहे थे, और पाया गया कि जिन लोगों को तस्वीरें लेने का काम सौंपा गया था, वे अन्य चीजों की जगह प्लेकार्ड्स और संकेत।

आप अपने अनुभव में क्या महत्वपूर्ण है, इस पर अपना ध्यान रखकर इस प्रभाव का उपयोग अपने लाभ के लिए कर सकते हैं; अपने फोन को म्यूट करें या इसे हवाई जहाज मोड में डालें मोबाइल की गड़बड़ियों को रोककर एक दिन में अधिक कैसे करेंजब आप ध्यान केंद्रित करने की कोशिश कर रहे होते हैं, तो ध्यान भटक जाता है। यह विचलित करने और एंड्रॉइड और आईओएस के लिए कुछ मुफ्त ऐप के साथ काम करने का समय है। अधिक पढ़ें इसलिए आप अपने ईमेल की जाँच नहीं कर रहे हैं, इस पल में मौजूद रहने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें (अनुभव पर ध्यान केंद्रित रहने के लिए माइंडफुलनेस का उपयोग करने से मदद मिल सकती है), और याद रखें कि आपका केवल सीमित ध्यान है; इसका उपयोग करें जहां यह मायने रखता है!

क्या फोटोग्राफी आपके अनुभवों में सुधार करती है?

यह अध्ययन, निश्चित रूप से, केवल एक ही अध्ययन है और बहुत विशिष्ट स्थितियों के एक छोटे से सेट में फोटो लेना देखा गया है (जो ज्यादातर एकल अनुभव थे)। जबकि शोधकर्ताओं ने सामान्य परिणाम प्राप्त करने की पूरी कोशिश की, जिस तरह से फोटोग्राफी को प्रभावित करता है एक अनुभव का आनंद संभवतः उस व्यक्ति पर निर्भर करता है जो फ़ोटो ले रहा है प्रक्रिया।

इसलिए हम आपसे सुनना चाहते हैं!

जब आप फ़ोटो लेते हैं तो क्या आप अनुभवों का अधिक आनंद लेते हैं? या आप इसे बहुत विचलित कर पाते हैं? क्या आप जानबूझकर उन तस्वीरों को देखते हैं जो आप लेते हैं, या वे आपके फोन पर रहती हैं, केवल कभी-कभी फ़्लिप हो जाती हैं? नीचे टिप्पणी में अपने विचारों को साझा करें!

छवि क्रेडिट: शटरस्टॉक के माध्यम से LDprod, शटरस्टॉक के माध्यम से अन्ना ग्रिगोरजेवा, शटरस्टॉक के माध्यम से टिप्लाशिना इवगेनिया