विज्ञापन
हाल ही में Google की घोषणा की Google कैलेंडर में इसके लक्ष्यों के लिए एक नया अपडेट, और यह आपके द्वारा अपने नए साल के प्रस्तावों से निपटने के लिए बस समय में है।
अप्रैल में पेश किया गया, Google कैलेंडर के लक्ष्य सुविधा से आपके लक्ष्यों की प्रगति पर नज़र रखना आसान हो जाता है। यदि आप एक नियमित Google कैलेंडर उपयोगकर्ता हैं, तो यह सुविधा सर्वोत्तम रूप से काम करती है।
अपने लिए एक लक्ष्य निर्धारित करने के बाद, आपको ऐसे सवालों के जवाब देने के लिए प्रेरित किया जाएगा जैसे कि कितनी बार और क्या सबसे अच्छा समय है? Google कैलेंडर आपके कैलेंडर में आपके लक्ष्यों के प्रति कार्य करने के लिए सबसे अच्छा समय देगा।
तो क्या बदल गया है? अब आप अपनी प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं जब यह आपके फिटनेस लक्ष्यों के लिए आता है। द्वारा Google फ़िट जोड़ना Android उपयोगकर्ताओं के लिए या Apple स्वास्थ्य iOS उपयोगकर्ताओं के लिए। Google कैलेंडर तब आपके प्रत्येक वर्कआउट को ट्रैक करने में सक्षम होगा, जैसा कि किया गया है, उसे चिह्नित करें और आपको अपने प्रदर्शन का अवलोकन प्रदान करें।
इसलिए यदि आप अपने संकल्पों पर टिके रहने के लिए अतिरिक्त प्रोत्साहन की तलाश में हैं, तो बस यही हो सकता है।
लक्ष्य बनाने के लिए, अपने फ़ोन पर Google कैलेंडर ऐप लॉन्च करें और टैप करें + बटन, और चयन करें लक्ष्य. आप व्यायाम, कौशल, दोस्तों और परिवार, "मुझे समय," और संगठन के लक्ष्यों से चुन सकते हैं।
यदि आप नई सुविधाओं को आज़माना चाहते हैं, तो चयन करें व्यायाम और उपलब्ध फिटनेस गतिविधियों की सूची में से चुनें। जैसे ही आप विभिन्न विकल्पों से गुजरते हैं, आपको अपने लक्ष्य को Google फ़िट या Apple स्वास्थ्य ऐप से जोड़ने के लिए प्रेरित किया जाएगा।
क्या आपके पास अपने नए साल के संकल्पों के लिए कोई सुझाव या चाल है? हमें टिप्पणियों में बताएं।
नैन्सी वाशिंगटन डीसी में रहने वाले एक लेखक और संपादक हैं। वह पहले नेक्स्ट वेब पर मध्य पूर्व की संपादक थीं और वर्तमान में संचार और सोशल मीडिया आउटरीच पर डीसी-आधारित थिंक टैंक में काम करती हैं।