विज्ञापन
नए साल के संकल्प उत्पादकता का वादा है - कुछ ऐसा करने के लिए जो आप पहले से ही नहीं कर रहे हैं। सबसे लोकप्रिय उत्पादकता विधियों में से एक, पोमोडोरो तकनीक, अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आदर्श है। और नया वेब ऐप Persevy आपकी प्रगति को ट्रैक करने के लिए पहले से कहीं अधिक आसान बनाता है।
आपको जानना चाहिए कैसे सेट करें और अपने नए साल के प्रस्तावों को प्राप्त करें 2012 के लिए अपने नए साल के प्रस्तावों को कैसे निर्धारित करें और पूरा करेंहम सभी जानते हैं कि नए साल के संकल्प करना चीजों को प्राप्त करने और विशेष लक्ष्यों को प्राप्त करने का एक उपयोगी तरीका है; हालाँकि, उन्हें सेट करना वास्तव में उन्हें करने से ज्यादा आसान है। आमतौर पर मार्च तक हम जो संकल्प लेते हैं ... अधिक पढ़ें . अधिकांश लोग कैलेंडर के बदले में पकड़े जाने की गलती करते हैं और सभी में जाने का फैसला करते हैं। रूक जा। सांस लें। आपका नया साल का संकल्प मैराथन है, स्प्रिंट नहीं। सफलता की कुंजी संक्षिप्त कार्य, केंद्रित काम के फटने में निहित है। दूसरे शब्दों में, पोमोडोरो तकनीक।
पोमोडोरो तकनीक क्या है?
लेखक और प्रेरक वक्ता फ्रांसेस्को सिरिलो ने आविष्कार किया
पोमोडोरो तकनीक 1980 के दशक के अंत में। "पोमोडोरो" एक टमाटर के आकार का टाइमर है। इसे 25 मिनट के लिए सेट करें और अपना काम शुरू करें। केवल अपने काम पर ध्यान दें और टाइमर चालू होने के बाद और कुछ नहीं। जब अलार्म बजता है, तो काम करना बंद कर दें, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस बिंदु पर हैं, और पांच मिनट का ब्रेक लें। अपने ब्रेक के बाद टाइमर को रीसेट करें और फिर से शुरू करें।विचार, अनिवार्य रूप से, आपकी एकाग्रता को सम्मानित रखने के लिए है। मानव मन, Cirillo कहते हैं, लंबी अवधि के लिए कुछ पर ध्यान केंद्रित करने के आदी नहीं है। एक समय में 25 मिनट तक ध्यान केंद्रित करने और फिर इसे आराम देने के लिए अपने दिमाग को प्रशिक्षित करके, आप एक खिंचाव पर लंबे समय तक काम करने से अधिक हासिल कर सकते हैं।
पोमोडोरो तकनीक का दूसरा पहलू यह है कि किसी के लिए भी उपयोग करना आसान है, किसी भी वातावरण में लगाया जा सकता है और इसके लिए सरल उपकरणों की आवश्यकता होती है। वास्तव में, हमने कुछ की सिफारिश की है महान पोमोडोरो उत्पादकता एप्लिकेशन 3 सर्वश्रेष्ठ मुफ्त पोमोडोरो उत्पादकता ऐप अधिक पढ़ें भूतकाल में। लेकिन एक नया दावेदार सामने आया है, जो आपके इच्छित कार्य के साथ तकनीक को जोड़ता है, समय के साथ इसे चार्ट करता है, और आपको देता है अपनी उत्पादकता को कम करें पॉइंट्स फॉर एवरीथिंग: हाउ आई ट्राइ टू विन एट लाइफ विद गैमिफिकेशनमेरा दिमाग बेवकूफ है। यह सोचता है कि मैं कल वह कर सकता हूं जो मुझे आज करने की आवश्यकता है, और यह कि मैं आज दोपहर कर सकता हूं जो मुझे आज सुबह करने की आवश्यकता है। यह सब कुछ बंद कर देता है ... अधिक पढ़ें .
पर्सीवी, ए पोमोडोरो ऑफ़ क्वैस्ट्स से मिलिए
Persevy Pomodoro तकनीक के साथ शादी करता है आप अपने कंप्यूटर पर क्या करते हैं, इस पर नज़र रखना कंप्यूटर पर और आप कितने समय तक रेस्क्यूटाइम के साथ क्या करते हैं, इसका सटीक रूप से ध्यान रखेंयदि आप अपने कंप्यूटर पर बिना कॉर्पोरेट बिग ब्रदर के साथ काम करने में काफी समय बिताते हैं, तो यह निगरानी करने के लिए कि आप क्या कर रहे हैं, आप खुद को थोड़ा और अधिक समय बिताने के लिए पा सकते हैं जितना आपको होना चाहिए ... अधिक पढ़ें . साइन अप करें और आपको अपनी खोज को नाम देने के लिए कहा जाएगा। "खोज" उद्देश्य है, उत्पादकता के कई 25 मिनट के सत्र में फैला हुआ है। आप या तो अपनी खुद की एक नई खोज कर सकते हैं, या अन्य उपयोगकर्ताओं द्वारा बनाई गई quests में से एक को "खेल" चुन सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप पहले शब्द के रूप में "प्रोग्रामिंग" लिखते हैं, तो आप ड्रॉप-डाउन सुझावों में संबंधित विषयों में से चुन सकते हैं।
आप Quests सेक्शन के माध्यम से भी ब्राउज़ कर सकते हैं, जो सभी मौजूदा उद्देश्यों को सूचीबद्ध करता है, प्रत्येक उनके निर्धारित सत्रों के साथ। यहां, आप खोज नाम, लोकप्रियता या शामिल कौशल द्वारा फ़िल्टर कर सकते हैं।
कौशल Persevy का दूसरा बड़ा हिस्सा हैं। जब आप एक खोज बना रहे होते हैं, तो आपको उन कौशलों को लिखने के लिए भी कहा जाता है, जिन्हें आप विकसित करना चाहते हैं। यह सभी आपके डेटा को अधिक से अधिक तरीकों से ट्रैक करने की दिशा में सक्षम है।
जब आप काम करने के लिए तैयार हों, तो एक खोज शुरू करें और चुनें कि क्या आप समय पूरा होने पर ध्वनि द्वारा अधिसूचित होना चाहते हैं।
कैसे Persevy आपके प्रस्तावों को प्राप्त करने में मदद करता है
अपनी प्रगति पर नज़र रखना एक है संकल्प बनाने के लिए महत्वपूर्ण रणनीति छड़ी 3 रणनीति वास्तव में अपने नए साल के संकल्प छड़ी बनाने के लिएनए साल के संकल्प आम तौर पर अच्छी तरह से कुछ नया सीखने, वजन कम करने, या पैसे बचाने में खुद को किकस्टार्ट करने के इरादे से किए जाते हैं। वास्तविक रूप से, हालांकि, यदि वे फरवरी तक भूल गए हैं तो वे असाधारण हैं। लेकिन अब गंभीरता से, चलो ... अधिक पढ़ें . Persevy आपके कंधों को ट्रैक करने का दबाव लेता है; इसके बजाय, आपका काम सिर्फ एक कार्य शुरू करना है, और ऐप आपकी प्रगति या इसकी कमी की निगरानी का ध्यान रखेगा।
पर्सीवी ने आज जो भी हासिल किया है, उसे दिखाने के लिए आप रोजाना के आंकड़ों को सूचीबद्ध करते हैं, साथ ही सप्ताह और महीनों में आपकी प्रगति को भी दर्शाते हैं। इन चार्टों को पूर्वोक्त कौशल द्वारा क्रमबद्ध किया जाता है, इसलिए आपको यह देखने को मिलता है कि आप एक कौशल का निर्माण कैसे कर रहे हैं, न कि यह कि क्या आप केवल कार्यों को बंद कर रहे हैं। Quests में प्रगति के बारे में डेटा और आपके व्यक्तिगत डैशबोर्ड में कौशल का वर्तमान स्तर उपलब्ध है।
यदि आप वास्तव में एक नए कौशल में महारत हासिल करना चाहते हैं, तो Persevy Malcolm Gladwell के 10,000 घंटे के नियम का उपयोग करने की सिफारिश करता है, जो संक्षेप में आपको कुछ नया करने में कुशल बनने की आवश्यकता है। हालांकि, इसे वापस करने के लिए कोई विज्ञान नहीं है, इसलिए इसे तथ्य की तुलना में अंगूठे के नियम के रूप में अधिक लें।
Persevy भी एक है सक्रिय समुदाय अपने उप-रेडिट पर, इसलिए आप इस परियोजना में आने वाले लोगों को ट्रैक कर सकते हैं और अन्य उपयोगकर्ताओं को प्रेरित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, जबकि Persevy के पास अभी एक मोबाइल ऐप नहीं है, डेवलपर ने साझा किया है एक Android एप्लिकेशन के शुरुआती स्क्रीनशॉट. लेकिन विचार-विमर्श प्रमुख है, जो इसे अभी तक एक और बनाते हैं Reddit का उत्पादक तरीके से उपयोग करने का तरीका रेडिट प्रोडक्ट का उपयोग कैसे करें। हां, तुमने उसे ठीक पढ़ा।Reddit का एक बहुत बड़ा समय है? गलत। यह प्रासंगिक जानकारी की एक अंतहीन आपूर्ति है, यदि आप जानते हैं कि कहां देखना है। यहां Reddit का अधिक उत्पादकता के साथ उपयोग करने का तरीका बताया गया है। अधिक पढ़ें .
Persevy स्वतंत्र और एक बीटा रिलीज के रूप में तुरंत उपयोग करने के लिए तैयार है। यहाँ अधिक विवरण के लिए एक पूर्वाभ्यास है:
क्या पॉमोडोरो तकनीक परिणामों को प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका है? क्या आपको इसके साथ कोई सफलता या विफलता मिली है? नीचे टिप्पणी में अपनी कहानियों को साझा करें।
मिहिर पाटकर प्रौद्योगिकी और उत्पादकता पर लिखते हैं, जब वह री-रन नहीं देखता है।
