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किसी भी आत्म-सुधार कार्य या परियोजना के बारे में मुश्किल बात यह वास्तव में हो रही है। यह कहना आसान है कि हम कुछ करना चाहते हैं, लेकिन वास्तव में इस पर चलना अपने आप में एक लक्ष्य हो सकता है।
सौभाग्य से हमारे बीच के विलंबकर्ताओं के लिए IFTTT अंतिम IFTTT गाइड: प्रो की तरह वेब के सबसे शक्तिशाली उपकरण का उपयोग करेंअगर यह तब, जिसे IFTTT के रूप में भी जाना जाता है, अपने ऐप और उपकरणों को एक साथ काम करने के लिए एक मुफ्त वेब-आधारित सेवा है। निश्चित नहीं है कि अपना एप्लेट कैसे बनाया जाए? इस गाइड के साथ पालन करें। अधिक पढ़ें ("यदि यह है, तो वह है" के लिए एक संक्षिप्त नाम), जो आपको अपने स्मार्टफोन पर विभिन्न एप्लिकेशन, वेबसाइटों या कार्यों से जुड़े "व्यंजनों" नामक स्वचालित क्रियाओं की एक श्रृंखला बनाने की अनुमति देता है। आप स्व-सुधार से संबंधित किसी भी कार्य के लिए व्यंजनों को बना सकते हैं और उनका उपयोग कर सकते हैं।
हैलोवीन के साथ बस कोने के आसपास, IFTTT के साथ कुछ स्वचालित जादू मंत्रों की कास्टिंग की तुलना में आत्म-सुधार के बारे में अपनी सोच को फिर से बेहतर बनाने का क्या तरीका है? यदि कोई लक्ष्य है जिसे आप पहुंचना चाहते हैं या
एक दैनिक आदत क्या एक बुरी आदत को तोड़ना मुश्किल है लेकिन शुरू करना आसान है? अधिक पढ़ें आप कुछ मदद बनाए रखने का उपयोग कर सकते हैं, IFTTT आपकी मदद कर सकता है।यहां 10 व्यंजनों का उपयोग किया जाता है, जिन्हें आप जादुई रूप से अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए आज से शुरू कर सकते हैं।
लेकिन सबसे पहले IFTTT ऐप डाउनलोड करें — आईओएस | एंड्रॉयड (नि: शुल्क)
1. पढ़ने के लिए आप की योजना पर लेख के माध्यम से पालन करें
कितनी बार आपने बाद में पढ़ने के लिए एक लेख को झंडी दिखा दी है, केवल इसके बारे में पूरी तरह से भूल जाने या इसके बजाय कुछ और करने का विकल्प चुना है?
इसके साथ IFTTT रेसिपी, पॉकेट पर आपके द्वारा टैग किया गया कोई भी लेख स्वचालित रूप से आपके टोडोइस्ट ऐप पर एक कार्य जोड़ देगा। जैसा कि आप सब कुछ जांचने की कोशिश करते हैं आपकी सूची में टू-डू लिस्ट ऐप शोडाउन: Any.do बनाम टोडिस्ट बनाम वंडरलिस्टकुछ-टू-लिस्ट ऐप बाकी के ऊपर सिर और कंधे खड़े होते हैं। लेकिन वे कैसे तुलना करते हैं और कौन सा आपके लिए सबसे अच्छा है? हम आपको पता लगाने में मदद करेंगे। अधिक पढ़ें प्रत्येक दिन, आप उन लेखों को पढ़ने के लिए अधिक प्रेरित होंगे जिन्हें आपने टैग किया था। यह सुनिश्चित करने का एक सहज तरीका है कि आपने रुचि के लेखों को पढ़ा है, आपको सूचित और अद्यतित रखता है।
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डाउनलोड - पॉकेट के लिए आईओएस तथा एंड्रॉयड
2. अपने फेसबुक और ट्विटर प्रोफाइल को लगातार बनाए रखें
नियोक्ता वर्तमान और संभावित कर्मचारियों की निगरानी के लिए सामाजिक नेटवर्क को परिमार्जन करते हैं, इसलिए आपकी ऑनलाइन उपस्थिति के लिए एकजुट मोर्चे का उपयोग करना महत्वपूर्ण हो सकता है। इस IFTTT रेसिपी स्वचालित रूप से आपके फ़ेसबुक और ट्विटर प्रोफ़ाइल चित्रों को सिंक में रखता है, जिससे आप अपनी व्यक्तिगत ब्रांडिंग प्रक्रिया में एक और कदम बचा सकते हैं।
डाउनलोड - फेसबुक के लिए आईओएस तथा एंड्रॉयड (नि: शुल्क)
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3. दैनिक मानसिक जाँच के साथ अपनी कृतज्ञता में सुधार करें
इस समय की बचत IFTTT रेसिपी आपको अनुमति देता है एक पत्रिका के रूप में एवरनोट का उपयोग करें और आपके Google कैलेंडर के प्रत्येक ईवेंट के लिए एक नया "प्रवेश" बनाता है।
यह आकलन करने का एक शानदार तरीका है और आपके दिन के विभिन्न पहलुओं के बारे में पत्रिका 7 सरल टेम्पलेट के साथ एक जर्नलिंग हैबिट कैसे जम्पस्टार्ट करेंयदि आपके पास एक जर्नलिंग टेम्प्लेट है, तो आपके पास एक बड़ा फायदा है: आपको यह पता लगाने की ज़रूरत नहीं है कि क्या लिखना है! टेम्प्लेट समय-बचतकर्ता होते हैं और वे शुरू करने के घर्षण को भी कम करते हैं। अधिक पढ़ें उन चीजों के बारे में भी लिखें जिनके लिए आप आभारी हैं। अब, आपको अपनी पत्रिका के लिए समय निकालने के लिए याद नहीं करना होगा - यह नुस्खा आपको स्वचालित रूप से याद दिलाता है।
यदि आप कोई व्यक्ति जो Google कैलेंडर में बहुत सारी ईवेंट जोड़ता है, तो आप प्रत्येक ईवेंट के लिए कुछ आभारी विचार नीचे लिख सकते हैं। या, यदि आप Google कैलेंडर का इतना उपयोग नहीं करते हैं, तो आप अपने एवरनोट आभार पत्रिका में लिखने के लिए याद दिलाने के लिए एक पुन: घटित होने वाली घटना बना सकते हैं।
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4. Make Up एक रात के लिए सो जाओ
हर कोई जानता है कि एक अच्छी रात का आराम प्राप्त करना कितना महत्वपूर्ण है, लेकिन वास्तव में, यह हमेशा संभव नहीं है।
इसके साथ IFTTT रेसिपी, किसी भी समय आपकी फिटबिट विशेष रूप से नींद की रात को पहचानती है, Google कैलेंडर आपको याद दिलाता है विंडोज 10 टास्कबार के साथ अपने Google कैलेंडर को कैसे सिंक करेंअपने Google कैलेंडर को Windows कैलेंडर ऐप से सिंक करना हमेशा संभव नहीं था। विंडोज 10 एनिवर्सरी अपडेट के बाद, आप टास्कबार से अपने Google, iCloud और आउटलुक कैलेंडर को भी प्रबंधित कर सकते हैं। हम आपको दिखाते हैं कि कैसे। अधिक पढ़ें अगली रात को बिस्तर पर जाने के लिए। आखिरकार, अच्छी तरह से आराम करने का महत्व समाप्त नहीं हो सकता है।
डाउनलोड - फिटबिट के लिए आईओएस तथा एंड्रॉयड (नि: शुल्क, पहनने योग्य ट्रैकर अलग)
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5. अपने क्लाउड फ़ाइलें व्यवस्थित और सिंक रखें
क्लाउड कंप्यूटिंग जीवन को आसान बनाता है, सिद्धांत रूप में। लेकिन यह आपके विभिन्न क्लाउड खातों में फ़ाइलें अपलोड करने और प्रत्येक खाते को अलग-अलग बनाए रखने के लिए बहुत थकाऊ हो सकता है।
इस IFTTT रेसिपी आप कभी भी Google डिस्क में फ़ाइलों को जोड़कर उस प्रक्रिया को सरल बनाते हैं ड्रॉपबॉक्स में कुछ जोड़ें कहीं भी क्रिएटिव गीक्स के लिए 10 उत्कृष्ट ड्रॉपबॉक्स उपकरणआप अपने geeky के काम को आसान बनाने के लिए विभिन्न उपकरणों और तीसरे पक्ष के कार्यक्रमों का उपयोग कर सकते हैं। आइए कुछ व्यवसायों का पता लगाएं जहां पेशेवर ड्रॉपबॉक्स का उपयोग करके रचनात्मक रूप से लाभ उठा सकते हैं। अधिक पढ़ें . ठीक उसी तरह, जब आप आधी अपलोडिंग का समय बिताएंगे, तो आप उस समय में कटौती करेंगे। यदि आपको किसी ऐसे व्यक्ति के साथ फ़ाइल साझा करने की आवश्यकता है जो ड्रॉपबॉक्स का उपयोग नहीं करता है, तो आप अपनी ड्राइव कॉपी उनके साथ साझा कर सकते हैं, या इसके विपरीत।
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6. आप अपने समय को कैसे व्यतीत करते हैं, इसके बारे में अधिक ध्यान रखें
कड़ी मेहनत करने के साथ कुछ भी गलत नहीं है; यह वास्तव में प्रशंसा की जाने वाली विशेषता है। हालाँकि, बहुत अधिक काम करना न केवल आपको बल्कि आपके रिश्तों और कार्य-जीवन के संतुलन की भावना को भी प्रभावित कर सकता है।
इस IFTTT रेसिपी आप आसानी से ट्रैक कर सकते हैं कि आप अपने iPhone के स्थान ट्रैकर का उपयोग करके काम करने में कितना समय बिताते हैं और आपके द्वारा Google कैलेंडर पर काम करने के समय को स्वचालित रूप से जोड़ सकते हैं। वहाँ भी एक समान है IFTTT रेसिपी Android उपयोगकर्ताओं के लिए उपलब्ध है।
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7. नवीनतम स्वास्थ्य और फिटनेस के रुझान के साथ रखें
हममें से ज्यादातर लोग स्वस्थ और फिट रहना पसंद करेंगे। हालाँकि, नवीनतम फिटनेस अनुसंधान के साथ हमेशा हमारी टू-डू सूचियों में नंबर एक पर रहा।
इस IFTTT रेसिपी न्यूयॉर्क टाइम्स से अपने ईमेल इनबॉक्स में सबसे लोकप्रिय स्वास्थ्य संबंधी लेखों को स्वचालित रूप से अग्रेषित करके प्रक्रिया को आसान बनाता है। अब स्वास्थ्य और फिटनेस निष्कर्षों में नवीनतम के बारे में नहीं जानने का कोई बहाना नहीं है।
डाउनलोड - के लिए न्यूयॉर्क टाइम्स आईओएस ($ 14.99 / माह) और एंड्रॉयड ($ 9.99 / माह)
8. जब आपको उनकी आवश्यकता हो, तो प्रेरणादायक उद्धरण सहेजें
हर किसी को बार-बार प्रेरणा की जरूरत होती है। इसलिए, उद्धरण और विचारों का संग्रह जल्दी उपलब्ध होना अच्छा है।
इसके साथ IFTTT रेसिपी, ऑफ़लाइन वेब-रीडिंग ऐप इंस्टैपर से एवरनोट तक हाइलाइट भेजें और उन सभी को एक आसान खोज सूची में संकलित करें। पुराने कॉपी-पेस्ट रूटीन को एक ऐप से दूसरे ऐप में करने के बजाय, आप उस उद्धरण को हाइलाइट कर सकते हैं जो आपको प्रेरणादायक लगता है और इसे एवरनोट के अधिकार में सहेजता है।
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9. जिम जाने के लिए जवाबदेह रहें
वास्तव में आप कितनी बार जिम जाते हैं, यह कल्पना करना आपको वहां और अधिक बार प्राप्त करने के लिए एक महान प्रेरक है।
इस IFTTT रेसिपी जब आप प्रवेश करते हैं और जिम छोड़ते हैं, तो ट्रैक करने के लिए आपके iOS स्थान का उपयोग करता है। उस डेटा को तब दर्ज किया जाता है और Google डॉक्स फ़ाइल में लॉग इन किया जाता है। आप देख सकते हैं कि किसी दिए गए दिन, सप्ताह, महीने या वर्ष में आपने जिम में कितना समय बिताया है। आप बना सकते हैं एक समान नुस्खा अपने Android फ़ोन का उपयोग करना, भी।
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10. सुनिश्चित करें कि आप अपने फिटनेस लक्ष्यों को पूरा कर रहे हैं
जबकि उपरोक्त नुस्खा यह सुनिश्चित करने में मदद करता है कि आप शारीरिक रूप से जिम जाएं, यह सुनिश्चित करने में आपकी मदद करता है कि आप कब सक्रिय हैं।
यह आपके उपयोग करता है अपनी गतिविधि को ट्रैक करने के लिए फिटबिट Fitbit और IFTTT के साथ अपने व्यायाम रूटीन को अगले स्तर पर ले जाएंयहाँ, हम आपके जीवन को बेहतर बनाने के लिए फिटबिट और IFTTT एक साथ काम कर सकते हैं। अधिक पढ़ें और यदि आप अपने दैनिक लक्ष्य को पूरा नहीं करते हैं तो आपको एक सूचना भेजता है।
जब आप इसे संयोजित करते हैं IFTTT रेसिपी उपरोक्त एक के साथ, आप अपने आत्म-सुधार के लक्ष्यों को पूरा करने के बारे में बहुत अच्छा महसूस कर सकते हैं।
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क्या अन्य जादू मंत्र आप अपने जीवन पर कास्ट करेंगे?
IFTTT और इसी तरह के ऐप हमारे आत्म-सुधार लक्ष्यों को स्वचालित करने की बहुत अधिक संभावनाएं हैं। यह सूची केवल शुरुआत है। ऐसे कई अन्य तरीके हैं जिनसे आप अपनी आदतों पर नज़र रखने और अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए IFTTT का उपयोग कर सकते हैं।
आत्म-सुधार के लिए आप अन्य कौन से व्यंजनों का उपयोग करते हैं? या क्या कोई ऐसा नुस्खा है जो आप चाहते हैं, लेकिन यह सुनिश्चित नहीं है कि इसे कैसे बनाया जाए?
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कायला मैथ्यूज मेकयूसेफ में एक वरिष्ठ लेखक हैं, जिन्होंने स्ट्रीमिंग तकनीक, पॉडकास्ट, उत्पादकता ऐप और बहुत कुछ कवर किया है।
