स्पिन कक्षाएं, जहां एक प्रशिक्षक के नेतृत्व में समूह व्यायाम के लिए एक कमरे में स्थिर बाइक का एक सेट तैनात किया जाता है, पिछले कुछ वर्षों में बेहद लोकप्रिय हो गए हैं। अन्य लोगों के आसपास होने के कारण आपको कड़ी मेहनत करने के लिए प्रेरित किया जाता है, और यह मदद करता है कि प्रशिक्षक और संगीत को इसके...
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